【小学体育课有哪些技巧】

时间:2020-11-4 作者:菜鸟编辑

怎样才能让小学体育课堂变有趣?

我们总是问学生一个问题:我们如何才能降低体育锻炼的效率并使您变得更加有趣?我们也总是得到答案:如果我们可以自己参加体育课的设计并自己选择不同的主题,那么体育课将变得更加有趣。

但是,如果老师将责任移交给学生,让他自己去设计体育课,将会发生什么?

我们非常清楚,许多老师担心学生会失去控制并变得嘈杂。因此,并非总是可以控制学生并使他们参与建设性的课堂设计。支持。

但是,我们仍然有信心尝试。我们的经验表明,即使是非常难以管理的班级也会团结在一起,孩子们可以很好地控制这种情况并适当处理“嘈杂”的情况。

以“我最喜欢的体育课程”任务为例,我们将展示如何使学生有机会共同参与课堂设计。

个学生组成一个小组,每个小组最多4个学生。在此阶段,可以激发学生的自我意识,因为他们将根据自己的喜好和与其他学生的关系进行分组,而不是由老师决定。这样的工作小组比老师确定的被动小组更有效率和热情。更高。

每个小组都为自己选择一个“喜爱的体育项目”,学生将在2小时内向小组展示他们的小组项目。老师需要为每个小组分配演讲日期,以确保学生在给定日期内完成演讲,并且每个学生都可以在一定时间内完成小组任务。另外,允许显示可以在学校进行的任何运动。

学生应以以下格式组织2小时的演讲:

1.介绍体育运动并解释为什么它如此有趣。

2.简短的热身会议,投票支持运动员对这项运动的特殊要求。

3.传授这项运动所需的重要技能(例如传球和接手球或打羽毛球等技能)。在这里,学生可以回忆或展示自己在运动中获得的经验。

4.游戏环节:在此环节中,展示团队应为其他小组提供尝试展示的运动的可能性。

5. 2小时后,展示小组收到了其他学生的反馈,然后是体育老师的反馈。

应该做什么?我们找到了分发给学生的“工作表”,每个人都可以一目了然。

模块:我最喜欢的体育课

任务:每个学生都会找到自己喜欢的运动(原则上,我们允许学校可以进行的所有运动进入显示器)。当许多学生喜欢同一运动(例如羽毛球)时,这些具有相同偏好的学生可以组成一个小组(每个小组最多4人)。

这批学生的任务是在2小时内向其他学生展示他们最喜欢的运动。老师将与每组学生讨论展示顺序和不同的展示日期。

如果同学没有最喜欢的运动,即使他/她没有相应运动的经验,他/她仍应决定加入小组并参加该小组的活动。

该课程的目标是让所有学生都对自己喜欢的运动有实际的印象。

您应该如何设计2小时的体育课?

1.简要介绍这项运动(最多5分钟!)

您也许可以谈论为什么您觉得这项运动很吸引人,为什么决定选择它作为自己喜欢的运动,并向其他人群介绍这项运动的最重要规则(例如曲棍球,曲棍球您如何持有它,为什么还要以其他方式持有它?)

2.预热阶段(大约10-15分钟)

在此期间,您的小组将把小组中的其他学生聚集在一起进行活动。该活动将使他们流汗,并且肌肉处于最佳状态,可以进行小组所展示的运动。通过热身(即使人们经常不愿意这样做!),我们可以将受伤的可能性降到最低,因此热身非常重要。您可以带领每个人奔跑,放松,伸展等(您必须考虑哪些肌肉活动对于您的团队的运动最重要)

3.进行小运动(大约20-30分钟)

展示和教授最重要的技术技能(例如传球和接手球或羽毛球击打技能等)。在这里您可以回忆起进行这项运动所需的技能或经验。

3.游戏时段(大约20-30分钟)

在这个阶段,您和其他小组成员已经成功地激励了其他学生。每个人都愿意并且可以尝试这项运动(例如曲棍球:两支球队进行的活动,您还可以组织小型比赛,或组织其他比赛同学们面对面)

重要:

每个小组应处理这四个任务领域。关于如何分配时间,小组可以自己考虑。

此外,您可以利用自己的想象力使教室变得更加有趣和有效。

得分了:

2小时后,您将:

1.从同学那里获得反馈。

2.自我反馈。

3.从老师那里得到反馈。

如何让快乐走进小学体育课堂

比赛是学生的天性,只有产生兴趣和带来快乐,才能让学生学习和体验,才能充分体验运动带来的成功和幸福。1.更新观念改变传统的课堂教学模式。现代教育注重学生的个体发展。学生不仅要健康,更重要的是,他们应该向所有学生教授学习和锻炼方法,并让他们掌握这些方法。传统教学单方面强调体育锻炼,而忽略了对学生的综合训练和教育。传统的教学模式影响着教师的创造力,使课堂形式单调乏味,也无情地限制了学生的主动性和创造力,学生个性的发展。为了提高体育教学的质量,我们必须更新观念,改革传统的教学模式,在实践中充分利用体育的优势,转变制约条件,解放思想,拓宽思想,大胆突破,也就是说,学习先进的教学方法并创建适合学校的方法。使每个学生都能以愉快的心情学习,发现和探索,从而体验学习的成功和幸福。课堂教学内容经过精心设计,游戏内容生动,有趣,具体,形象,逼真。学生具有较强的模仿能力,具有丰富的想象力,并在教学中遵循儿童的认知和情感变化规律。进行生动活泼的教学,以满足小学生的心理需求和学习需求。例如,在站立跳远的教学中,让学生模仿“兔子跳”,“青蛙跳”老师指导学生通过精心组织和构想来想象青蛙的跳动作,然后使用情景游戏“青蛙捕虫”,以发展运动技能的教学。动员了学生们参加活动的乐趣,他们积极参加了乐趣锻炼。学生们在愉快的氛围中完成了练习,掌握了运动技能,并在有趣的情况下锻炼了身体。逐步养成终身参加体育锻炼的野心和习惯,达到培养兴趣,培养能力和发展创造力的目的。在“障碍接力赛”中讲故事的游戏内容使学生处于练习过程中的故事情境中,沉浸式练习使他们开心和无尽的乐趣,也就是说,他们学会了动作,并养成了克服困难的精神,这真正体现了快乐运动的乐趣。

其次,开展不同层次的教学,根据学生的才智进行教学,全面提高教学质量。面对在优越条件下长大的“小太阳”和“小皇帝”,他们具有强烈的好奇心,对新事物很容易感兴趣,并且思维敏捷。生气勃勃,活跃,热爱体育运动,但不愿参加暴力或困难的活动,更不愿过于克制,不愿克服困难,无形中影响了教师的创造力。使课堂形式单调,影响学生个性的发展。为了全面实施素质教育,进行课堂教学改革,我尝试了在教学中进行不同层次的教学实践,根据学生的能力更好地实施教学,根据学生的不同情况以分号进行教学,设置不同人的学习目标。提出不同的要求和教学方法,充分发挥每个学生的潜力,促进不同层次学生的最佳发展,全面提高学生的身体素质,更好地提高学习效果。例如,在“垒球”教学中,学生将根据其身体素质和运动能力分为四类。 A组(高级学生),B组(高级学生)和C组(中学生)D组(低年级学生)。在实践中,高年级学生对成绩优异有严格的要求,提出了更高的要求。中学生改善运动,追求卓越:中学生巩固运动;低年级的学生降低了他们的要求,建立了基本的动作掌握信心。这样,各个级别的学生都可以满足自己的要求,成功的喜悦最大程度地提高了学生的学习热情,培养了对体育的兴趣,增强了对学习的自信心,并提高了投掷能力和运动技能。表扬学生,在一定时期内适当调整水平,达到顶峰和谷底,鼓励学生努力上游的精神面貌,有效地促进和改善学生的身体素质,培养学生的积极思考质量。

第三,使用多种方法进行快乐教学为了使学生快乐地学习,课堂上的学习和学习过程必须是快乐的过程,并且可以挖掘快乐的潜力。通常,学生对慢跑和徒手练习感到厌倦。如果他们使用音乐来完成动作,效果会有所不同。学生的兴趣会增加。教师关注教材的新颖性和教学方法的多样性。娱乐性和娱乐性可以提高学生的好奇心,发展和激发学生的运动快乐。有意引入或创造具有情感色彩和生动图像的场景,以显示生活状况;以实物形式展示情况,以图片,视频,多媒体形式再现情况;用音乐渲染情况;通过表演体验情况,激发学生的情绪,并动员学生兴趣,在快乐的气氛中完成练习,鼓励大胆创新,勇于实践,并培养学生的个性。对取得一定成绩的学生给予肯定和赞扬,对遇到困难的学生给予启发和帮助,有效地激发了学生独立练习的能力。更改一个课堂练习。作为体育老师,与学生一起参加比赛,让班主任也参加课堂练习,并采用竞赛形式。这样,学生的兴趣很高,提高了课间锻炼的效果。开展课外体育活动,尊重学生的自身爱好,重视学生的参与,娱乐,合作,学生可以选择自己喜欢的运动,自制运动器材,体育教师和班主任可以指导和组织,使课外活动真正成为在学生的天堂,学生不仅在身体和心理上得到训练,而且个性得到了充分发展。

第四,全面评估学生的学习状况。单一内容评估已转向多内容评估,因此评估不仅限于运动技能,而且还重视学生的学习态度,参与意识,情感态度,合作精神,意志品质等。考虑到学生成长和发展中个体差异的因素,减少分数对学生的负面影响,消除分数带来的学习压力,并全面评估学生的学习情况。既有教师评价,也有学生自我评价和相互评价。为了提高课堂质量,激发学生的学习兴趣,并根据运动常识,运动质量,技术技能,出勤表现,身体素质等项目对学生进行评估。将百分比制改为优秀,好,及格,及格,有效地提高学生的积极性和主动性,帮助学生找到自信和自尊,“不是为每个人寻求成功,而是为了进步”,进行综合评估学生的体育表现促进学生的身心健康。

五,总结通过实践,学生对体育活动的兴趣大大增强,这有利于激发学生的体育兴趣,发展学生的个性,有助于培养学生的创新意识,实践能力,教学成为一项快乐的运动,使学生能够在艰辛和耐力中体验成功的喜悦。

小学体育课堂,体育游戏的娱乐性,创新方法

在小学体育课中,我们还尝试创新活动。首先,我们从同学喜欢的游戏开始。我认为如果教师能在学习过程中自觉地指导学生进行创新和适应活动,使他们有机会发挥自己的创造能力,这将有利于他们思考能力和创造能力的发展,使课堂教学更好。成为学生的学习天堂。体育是实施创新教育的一部分。中国《体育教学大纲》目前的体育教学任务是:“发展个性,培养学生的坚强意志,勇气和创造力”。

是体育教师和学生共同参与的一种教育,旨在鼓励学生积极学习体育教育和保健,掌握运动技巧,技能和锻炼方法,增强学生的身体素质并培养良好的生活习惯。思想素质。处理。论文参考。论文参考。在这一过程中,体育教师不仅要重视学生的体质和素质的培养,而且要重视学生的智力潜能的培养和创新能力的培养。

我们必须重视促进学生的进取心和自由探索,形成探索创新的愿望,真正意义上实现道德,智力和身体素质的全面发展,并满足素质教育的要求。在创新实践中,体育教师要转变教育观念,更新体育教学思想,加强素质教育,本着弘扬学生个体积极性,自主探索,勇于创新的精神,逐步创新具有探索和创新心理的学生。个性特征,可以吸收知识并以创新精神应用知识,可以创造性地响应环境的变化,真正面对世界,面对未来,合格,崭新的人才。

在小学体育课中,我们还尝试了创新活动。首先,我们从同学喜欢的游戏开始。我认为如果教师能在学习过程中自觉地指导学生进行创新和适应活动,使他们有机会发挥自己的创造能力,这将有利于他们思考能力和创造能力的发展,使课堂教学更好。成为学生的学习天堂。经过一段时间的练习,我发现教科书中现有的游戏学生已经厌倦了玩游戏,有些游戏与学校现有的设施不兼容。这不仅影响了学生的学习热情,而且大大降低了教学效果好,因此在课堂上创新游戏是提高课堂教学效果的必然途径。

体育游戏的娱乐性主要来自其活动方式是否使参与者感到快乐和有吸引力,即兴趣。Suhomlinski指出:“所谓的智力工作全部取决于兴趣,兴趣的形成在很大程度上取决于创造力。它使学生能够在不断创新的过程中提高技术,技能和运动水平。意识。因此,在游戏的创新实践中,我们让参与者改变了动作设计,胜利与失败的判断以及情节的设计,从而增加了游戏的乐趣。

在组织学生进行原创体育游戏之后,我还专门安排了一段时间,让学生使用场地设备改编原创游戏,这些设备只是为在体育馆中制作体育游戏打下良好的基础。未来。例如,当我组织一个学生玩“通过Firepower网络崩溃”游戏时,学生们发现攻击团队只能有秩序地奔跑而被被动打败。这与战争的实际情况不符。此外,被击中的人应该跌倒而不能继续快跑我认真听取了他们的意见,并对该游戏的方法进行了创新改进:(1)将一半的小垫子放在火力网络上,作为保卫队的掩体,另一半分散在两侧进攻渠道的障碍物体,赋予游戏强烈的环境色彩; (2)进攻和防守团队成员都拿着小沙袋,他们可以在突围战中互相投票。任何被击中的人都必须躺在一个小的折叠垫上并打死。这使游戏的故事情节适合战争现实并丰富了内容。(3)在每场比赛前安排一定的时间让学生讨论并制定战斗计划。(4)每次比赛结束,年轻干部都要检查成绩并向老师汇报,然后总结。这不仅可以完成教科书中规定的任务,而且可以培养学生的智力和个性。

向学生提供游戏设备的材料:也就是说,告诉学生该改编或创新游戏提供的所有设备,让学生将游戏项目的设计与游戏设计有机地结合起来。设备以现有设备为基础。学生将能够创建各种有趣的游戏。

指定学生的场所:也就是说,告诉学生可以在此改编或创新游戏中使用的场所,并让学生根据现有场所进行设计。这不仅有助于通常的转移和指导,还有助于可以提高课堂教学的安全性

让学生为自己的游戏命名:游戏的名称是游戏的组成部分,也是游戏创新活动成功的必不可少的条件,因此我们鼓励学生尽可能准确,精致地制作自己的游戏。新颖的名称使它锦上添花,使人们感到这是一个非常有趣的游戏活动。在具体实现中可以采用多种思路:(1)命名主要的游戏动作和活动方法。(2)通过主题,图像,情节或主题来命名游戏。

让学生为自己设置游戏设备:也就是说,在学生的创新活动过程中,他们可以任意使用权利和展示设备来激励学生并减少设置时间。例如,在高中的障碍赛中,我带领学生开展创新活动,动员了现有的设备,例如原始的比赛标志物,呼啦圈,小球和带有橡皮筋的低栏杆,并使用了白色石灰。在场上。涂成“沟”。让学生进行小组讨论,并重新组合设备的各种障碍物运行方法。在实际过程中,学生不仅有机会发挥创造力,还可以玩自己的游戏,从而提高了学生的学习热情和制作能力。在游戏过程中,学生会得到锻炼和发展。

让学生演示适应或创新游戏的活动:也就是说,让创新者或创新团队使用直接的游戏演示方法来介绍,演示和推广自己的游戏。论文参考。这不仅可以激发创新者或创新团队的热情,而且可以节省引入和推广新游戏的时间,并获得易于理解的效果,从而大大提高课堂效率。

要求学生成为改编或创新游戏的评判者:先前教授的改编

老师安排裁判员,鼓励学生制定比赛评估方法,并允许学生在比赛中扮演裁判员的角色。因为学生非常重视每个游戏的结果和游戏的得分,所以要求学生开发自己的评估方法,以便在短时间内公开其结果,以便简洁明了且易于计算。

告诉学生运动的目的:也就是说,在学生进行适应或创新活动之前,我们必须清楚地告诉学生某些身体部位,某些身体素质和某些体育活动能力,从现实出发,学生可以根据自己的情况创建适合自己能力的游戏。

告诉学生适应或创新的主要原则:尽管体育游戏的适应和创新有很多原则,但我个人认为安全原则尤为重要。这是应特别注意创新游戏的原则。要求学生采取行动并密谋在现场的设计和布局中,必须尽可能消除可能的不安全因素。任何教学目的和教学效率必须在安全的保证下完成。

告诉学生创新的方式:也就是说,告诉学生在本创新课程中使用的方式。在早期练习过程中,我主要采用以下两种方法:(a)个人思维方法:我首先让学生进行个体创新。设计思维,然后老师选择一些自我赞助者来在全班推广他们的新方案。(B)小组讨论方法:让学生按班级或自愿小组讨论,每个人一起讨论和设计新的方案。这是一种集体培训和集体讨论的方法,它使个人可以充分发挥其在集体中的创造力和创新能力,在激烈的讨论和争议中实现知识的掌握和思维的发展。

(1)我告诉学生这堂课的目的和注意事项,并告诉他们可以提供的地方和设备; (2)使用个人思维或头脑风暴方法让学生适应或创新游戏的设计和制定; (三)根据自己的设计,分组或个人布置游戏设备; (4)改编团队的创新者或代表演示新游戏; (5)示范后调整或创新该计划以进行评估; (六)根据1-3个最佳方案,组成一班学生进行活动;或者根据自制游戏程序,每组进行活动; (7)经过实践考试后组织学生的游戏程序查看或修改以使其更完整。

指导学生改编或创新运动游戏是一种培养学生创造力的可行方法。您无需担心占用“宝贵的”课堂时间并影响教学进度。在学生的积极参与和认识下,创新能力的逐步形成和培养,以及在各种体育场合的应用和应用,将促进未来体育目标的实现。

小学体育课,没那么简单!

但是我们仍然必须设定一个目标

全文为1690字,阅读时间预计为4分钟。

什么是适合小学生的运动器材

如何开展科学运动和安全运动运动后如何补水

1-3年级的小学体育教学计划

期待〜期待〜新学期即将来临...

今天,许多经历过“年轻崛起”的孩子即将迎来他们的第一堂体育课。如何使孩子们在课堂上玩得开心而又没有意外受伤?New Vision的编辑专门为父母和朋友整理了一些要点:

为您的孩子购买合适的运动器材

在新学期开始时,我相信许多孩子的父母和孩子基本上已经为孩子购买了学习用品。购买学校用品时,请不要忘记为孩子们添加一些必要的运动用品。例如:

运动服

运动服的最佳选择是宽松,柔软和弹性。因为夏季天气闷热,孩子出汗更多,所以最好选择具有良好吸水性(易出汗)的浅色衣服。最好不要穿带更多纽扣或金属配件的衣服。

另外,一些父母通过让孩子穿上课时穿着的无课服来挽救生命。但是请注意,夏天的阳光很强,如果长时间在阳光下运动,您的孩子容易被晒伤。

目前,一些父母会为孩子准备防晒霜。厚厚的防晒霜可以覆盖皮肤,不仅影响汗液排出,导致散热缓慢,还可能导致儿童中暑。

因此,我们建议父母为孩子准备带项圈的运动服,以防止脖子烧伤。

运动鞋

最好选择运动鞋,鞋内要光滑柔软,鞋底要有一定厚度,并要有良好的弹性。不要让儿童穿塑料底鞋或皮鞋进行体育锻炼。

如今,越来越多的父母为孩子们选择魔术贴运动鞋。原因是它很方便并且不会踩在鞋带上,更不用说系鞋带了。众所周知,绑鞋带不仅是一种生活技能,而且还可以充分锻炼孩子的精细动作。但是关键在于家长培训。我们相信,只要父母愿意花时间并耐心地教他们的孩子,每个孩子都可以学习这一技能,他们的小手会越来越灵活。

打扮,父母和孩子需要注意...

·尽量不要在体育运动中穿牛仔裤

在校园里,我们经常看到一些喜欢穿牛仔裤进行体育锻炼的孩子。但是,牛仔裤大多缺乏弹性,质地坚硬,透气性差,不便于儿童运动,但会影响儿童的运动。例如,在奔跑和跳跃的过程中,儿童容易伸展和伸展,并且运动的强度和范围受到限制,这将影响儿童的安全和运动的学习。

·请勿佩戴任何金属或玻璃装饰。

·请勿在外套和裤子的口袋里放钥匙,刀子和其他坚硬,锋利或尖锐的物品。

·如果您的孩子近视,他或她可以不戴眼镜参加体育课,并尝试在体育课上脱下眼镜。如果近视很深,那么您需要提醒您的孩子做运动时要小心,尤其是在垫子上做运动时要摘下眼镜。

当然,学校对体育课的着装有具体要求,例如穿校服,家长可以多加注意〜

遵守老师的日程安排,安全练习,科学练习!

您知道老师和父母最担心的是什么吗?当然是偶然的。

经过分析,学生在体育课中容易发生伤害事故。除了学校安全教育和保护,父母还可以加强行为指导和习惯养成:

的第一步是建立日常的行为界限,能够服从父母的说服和命令,并能够控制自己的行为和情感。每当孩子参加一小组集体活动时,这都是一个极好的培训机会,避免所谓的“人们发疯”,而在小组活动中忘记它。

此外,在工作日进行体育锻炼,以使孩子的身体适应一定的运动强度。同时,在运动前安排热身活动。考虑到一对一的考虑,然后显示父母的“一对一”优势。进行热身运动不仅可以提高肌肉温度和体温,确保运动安全,还可以增加血流量,加速氧气扩散,加强物质代谢和能量释放的过程,并增加神经系统的兴奋性并增强运动的效果。

最后,在通常的亲子运动中,父母和孩子首先要热身,然后一起运动,也可以养成孩子良好的运动习惯。

运动后不要多喝冷水

夏季炎热的天气加上体育课中的运动,将使人的体温上升,出汗很多,并使人感到干燥。许多孩子下课后立即喝大量的冷水以解渴。请注意,这种做法将对您孩子的身体健康产生重大影响。运动后胃肠道的温度会上升,如果立即喝冷水,胃肠道的冷刺激会导致血管突然收缩,从而引起胃肠道疾病。另外,喝大量的水会增加胃和心脏的负担。因此,建议父母提醒孩子运动后不要喝大量的冷水,而要少喝些冷水。

孩子入学后,除了每天询问孩子的学习成绩外,别忘了注意孩子的体育锻炼情况。毕竟,身体是革命的资本!

New Horizo​​ns还为低年级的孩子准备了特殊的体育课学习计划。该在线教学计划可以帮助孩子和父母更快更好地掌握体育课的基本知识。总体发展更好〜

一年级第一学期的步行和跑步内容单一教学计划

教学目标

可以使前脚在地面上自然快速地奔跑,轻松自然地奔跑,并协调动作,使步行和奔跑的姿势正确无误:通过观察同伴的各种步行和奔跑运动,做一个简单的比较。

能够服从老师的指示,并且在实践中可以表现出良好的敏感性和果断性。

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

3

内容:自然行走,前脚行走

要求:步行时可以提高自己的诚信度。

⑴分组练习,自然行走,前脚行走。

⑵练习手臂走路在不同的部位,并分组比赛。

2

5

内容:直奔目标

要求:行走,向前看,自然放松并笔直时,请确保上身直立。

⑴示范沿直线走,瞄准目标。

⑵沿直线采取正确的姿势。

3

8

内容:以各种姿势行走

要求:学习各种姿势的步行方法并学习模仿。

放低并重心。

⑵曲线开始了。

4

11

内容:聆听信号以自然站立

要求:学习自然站立站立的动作,并能够聆听信号以快速开始。

⑴收听信号并迅速开始练习。

⑵聆听信号,自然站立。

5

12

内容:自然运行

要求:学会来回摆动手臂,并让您的前脚自然站立。

⑴做一些练习,将手臂摆动到前脚并快速奔跑。

⑵沿标记的方向自然行驶。

6

15

内容:30m快速运行

要求:学会前脚掌在地面上快速跑步,并且可以轻松自然地跑步。

⑴分组进行自然的跑步锻炼。

⑵参加30米的快速比赛。

7

16

内容:30米长(评估)

要求:完成评估任务,并根据自己的选择学习练习。

⑴分组进行30米的快速跑步。

⑵评估。

8

二十四

内容:轮流逃跑

要求:步行和跑步运动,自然呼吸和耐力的初步协调。

⑴练习摆臂到位。

⑵根据图示交替行走和跑步。

单一的教学计划,用于在一年级下学期增加教学内容

教学目标

⑴会知道如何在前脚上跳跃并同时轻轻地落在双脚上。

⑵能够使前脚坚挺地起飞,并且双脚可以同时轻微地移动,以保持正确,熟练和协调

(3)学生在实践中表现出敏锐和果断的态度,可以克服困难。

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

2

内容:跳过单圈,双圈

要求:进一步学习用前脚掌起飞,轻轻着陆并持续运动。

⑴用前脚脱身。

⑵解释单圈和双圈运动的演示。

(3)在单圈和双圈接力赛中进行小组练习。

2

5

内容:站立跳远

要求:学会以强力的脚踢开始,轻轻地放下脚,并协调动作。

⑴组制作兔子跳,青蛙跳迷你游戏。

⑵单脚跳投。

(3)练习跳远站立。

3

8

内容:一只脚跳下来,双脚落入沙坑中。

要求:学习如何走几步,用一只脚脱掉脚,然后将脚放到沙坑中。

⑴一只脚向前交换。

⑵单圈和双圈。

(3)分散的自我模仿,用一只脚跳,然后将脚放进沙坑。

4

13

内容:跑几步,用一只脚跳到地上,用两只脚落入掩体中

要求:学会跑几步,用一只脚跳,然后用双脚落入掩体。

⑴一只脚向前交换。

⑵分心做模仿运动,注意运动节奏。

(3)小组练习。

在二年级的第一学期针对步行和跑步内容的单一教学计划

教学目标

1,可以知道自然快跑的动作方法

2,能够自然地快速奔跑,双臂来回弯曲肘部,并且前脚接触地面以进行快速奔跑运动;通过想象力进行各种模拟练习

3.体验步行和跑步锻炼的乐趣以及应对这些锻炼的辛勤工作

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

4

内容:大步向前

要求:学会轻松自然地移动,提高动作的正确性和协调性

(1)以正确的姿势练习自然行走

(2)小组练习,以加强两只手臂的行走

(3)小组练习以评估

2

6

内容:双腿抬起,高举

要求:能够进行大腿抬高和前脚接触地面的初步动作

(1)到位举重练习

(2)抬起双腿,抬起双腿,并用手触摸腰部

(3)练习抬高双腿,从慢到快

(4)抬起双腿,快跑

3

8

内容:聆听信号以自然站立

要求:复习自然站立的起步动作,并学习如何对起步和快速起步动作快速做出反应

(1)摆臂就位

(2)侦听信号的快速响应练习

(3)聆听密码以立竿见影

4

11

内容:直奔

要求:学习正确的知识,以脚掌着地在狭窄的轨道上跑步,运动自然放松

(1)一起做前脚走路

(2)进行自然分组

(3)分组窄道

5

12

内容:直跑,速跑

要求:学会前后挥舞手臂,前脚在地面上并且能够直线运动

(1)分组以进行快速步行跑步

(2)直线自然地跑

(3)小组逐渐沿着直线加速

6

14

内容:快速运行

要求:了解有关两只手臂来回摆动,前脚在地面上快速运行,轻便自然运动的更多信息

(1)摆放不同节奏的练习

(2)分组以进行长腿跑步

(3)分组以实现自然快速运行

(4)30m快速跑步,追逐跑步

7

15

内容:30米长(评估)

要求:能够向前和向后挥动手臂,着陆前脚,快速跑30米以完成评估任务

(1)集体准备活动

(2)练习摆臂,抬高腿和跑步

(3)公布的评估标准和方法

(4)两人评估

8

18

内容:400〜600米的自然地形交替运行

要求:学习正确的姿势以逃跑

(1)分组以自然行走和自然跑步

(2)跑步,练习呼吸协调

(3)柱子一直沿着大圆盘慢跑,然后沿着小圆盘走

(4)聆听信号并交替运行(400至600米或2分钟)

:第二学期增加教学内容的单一教学计划

教学目标

(4)可以理解在跳区起飞的重要性

(5)基本上可以掌握站立跳远的技巧,提高起跳和向前跳和向上跳的能力

(6)对教学内容感兴趣,表现出勇敢,果断,主动,相互学习和互相帮助的良好品质

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

13

内容:跑几步,在步长(50〜60)cm处起飞

要求:初步研究如何执行几步动作,然后用一只脚在跳高区起飞

(4)进行适当的练习

(5)双臂同时上下摆动

(6)起飞并跳入原位

2

17

内容:走几步,弯曲双腿,跳过一条30-40厘米高的水平绳

要求:前脚跳起来,双腿尽量伸直,然后轻轻着地

(4)散开以保持相同姿势,并在练习时向上摆动手臂

(5)小组练习,双脚在台阶上跳下

(6)在实践中互相帮助

3

19

内容:走几步,弯曲双腿,跳过30-40厘米高的杠铃

要求:在起飞之前了解两臂的摆动以及膝关节的弹性弯曲和伸展。

(4)进行两臂摆动膝部屈伸运动

(5)分组做青蛙跳

(6)团体跳远

4

二十二

内容:跑几步,用一只脚跳,然后用两只脚落入掩体

要求:学会用强壮的前脚踢

(4)散乱的兔子跳

(5)解释两只脚不断向前移动的动作

(6)小组练习,体验连续不断的向前运动

三年级第一学期教学内容教学计划

教学目标

(1)了解倒退的要领和方法。

(2)能够回滚动作以确保正确和熟练的动作

(3)通过自我经验和相互帮助感到完成动作的乐趣

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

9

内容:将手掌靠在肩膀上,然后向后滚动

要求:向后滚动时,能够正确有效地执行手掌和肩膀运动

(1)通过两次不同动作的演示,引导学生注意观察双手的手掌和肩膀的运动,并激发兴趣

(2)靠在墙上或背靠背两个,做手掌和肩膀锻炼

(3)上下滚动练习

2

13

内容:回滚

要求:能够模仿整个动作过程

(1)回顾手掌和肩膀,并向后滚到小组后面

(2)演示后翻转完成动作

3

15

内容:回滚

要求:比较来回翻转以找到共同点

(1)演示翻转前后的情况,激发学生比较两次翻转的共同特征

(2)互相观察,互相帮助,参加比赛

4

19

内容:回滚

要求:改善运动,提高运动质量

(1)查看连续的向前和向后翻转

(2)集中分析无法克服的原因,进行小组改进练习

5

20

内容:回滚(评估)

要求:认真对待评估并完成评估任务

(1)小组复习,针对性的辅导和老师的纠正

(2)根据评估方法和标准进行评分

三年级下学期小足球教学计划

教学目标

(1)可以理解小型足球比赛的简单规则,知道运球和传球的基本动作方法

(2)能够进行运球,传球和顶球的基本动作,并利用学到的动作进行比赛

(3)愿意重复练习,表现出坚韧,勇敢,克服困难的艰苦努力和完成任务的良好品格

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

3

内容:前脚背

要求:知道如何打球

(1)示范

(2)模仿练习

(3)表现

2

7

内容:将球拖到左右脚后方

要求:了解方法,采取行动

(1)回顾学习到的动作

(2)演示后拖动

(3)左右脚拖动后

3

11

内容:Topball

要求:了解方法,模仿动作

(1)示范

(2)学生模仿练习

(3)小组练习

(4)自我投掷和最佳实践练习

4

14

内容:Topball

要求:了解方法并采取正确的措施

(1)集体练习

(2)轮换练习

(3)竞赛惯例

5

二十二

内容:运球,传到脚内侧

要求:命名运球动作方法并完全进行动作

(1)示范

(2)小组练习

(3)运球接力

(4)内脚传球

6

二十三

内容:运球,传到脚内侧

要求:合作完成练习

(1)回顾三脚运动

(2)头对背传球练习

(3)旅途中缓慢的倾斜通过和推动动作

7

25

内容:越过障碍

要求:用右脚和左脚交替运球。

(1)集体模仿

(2)小组练习

(3)游戏

8

27

内容:小型足球比赛

要求:了解小型足球比赛的方法和简单规则

(1)说明方法和规则

(2)小组练习

(3)小组比赛

9

29

内容:小型足球比赛

要求:积极参加小型足球比赛

(1)运球,传球和投篮动作的回顾

(2)投掷球赛

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