轻器械健美操的成套编排,也就是轻器械健美操成套动作的内容

时间:2021-8-21 作者:菜鸟编辑

健身、审美和健身的原则必须体现在成套设备的制作中,近几年来,轻型设备之所以能掀起热潮,主要原因是它具有很强的装饰性,同时又以身体全面发展为原则,以安全无伤害为原则,包括选择和使用设备的安全性,在编排舞蹈时,重要的是要了解所选器材的特点和性能,充分合理地使用轻型器材,同时展示器材的乐趣和锻炼价值,所选择的设备应与布景的使用有某种联系,并反映出某种主题,同时,设备的提供必须显示出创新。

操化动作方面

轻器械健美操是一项充满趣味性和观赏性的项目,操化动作必然成为整套动作的灵魂,操化动作在整套编排中犹如房梁之脊,起着骨架的作用,轻器械健美操成套动作的在设计方面应以操化动作或器械使用为主,再融合现代舞蹈、武术、芭蕾等其它项目的动作时,必须符合健美操的特点,最重要的是在操化动作中要表现出多样性,操化动作或器械使用应该均匀地分布在成套动作中,并且要具有独创性,在成套动作中必须包括健美操七种基本步伐及其变化形式,而且要求每种步伐至少出现两次。

过渡与连接方面

过渡与连接在成套动作中起着承上启下的作用,对整个成套的操化起着粘合的作用,轻器械健美操成套动作编排对于过渡与连接的要求是动作与动作的连接必须表现自然、动感、灵活和具有创意性,把过渡与连接放到操化动作中,所要注意的是基本步法和动作组合的衔接应该是动感的、流畅的和自然的,而在地面与空中相互转换中更要注意过渡连接是否灵活、是否流畅,掌握好过渡与连接的应用,才能在成套动作中起好承上启下、行云流水的作用,此部分也可适当把器械的利用融入其中。

托举与配合方面

在成套动作中,托举与配合绝对能起到画龙点睛之效,复杂多样的托举与配合,可给原本完美的成套动作锦上添花,给人留下更加深刻的印象,如此就要求托举与配合设计要巧妙,造型要优美,完成要流畅,还要能体现多样性和趣味性,使成套动作更加富有观赏价值,托举与配合在成套动作使用中,要与其他操化动作融为一体,不能有拼凑之嫌,新规则中对于托举与配合的当前情况提出了相应了要求,在整套动作用,要出现多于两次的队员与队员的动力性配合,对于动力性配合的要求是要做到设计巧妙,配合要流畅,造型也要优美,能够体现动力性配合多样性、趣味性和富有观赏价值的特点。

队形与空间利用方面

套路中的队形和空间变化可以丰富轻型器械健美操的奇观,套路应该有效、充分和平衡地利用中场和球场的四个角,运动员的运动方向必须与队形变化中的前后、左右、对角线和弯曲路线完全一致,通过空间变化,我们指的是三个维度:地面、站立和空气,并且在收集的过程中至少出现了两个或两个以上的高、中、低空间层次的变化。

器材是指运动员容易拿捏、传递和移动的,具有健身效果的器材,而轻器械健美操是指它是运动员通过手中的健美操基本步法和变化形式,以及手臂动作的组合,用力配合运动,升降形式,过渡

器材是指运动员容易拿捏、传递和移动的,具有健身效果的器材,而轻器械健美操是指它是运动员通过手中的健美操基本步法和变化形式,以及手臂动作的组合,用力配合运动,升降形式,过渡,连接和使用比赛设备,在动态和流畅的音乐伴奏下结合队形变化,充分利用场地和空间转换,轻器械健美操的独特之处在于增加了器械,这使得它比无器械的健美操更具吸引力,而且根据器械的特点选择和编排不同的器械。

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