【体育中考绣球技巧】

南宁市2018年体育中考开考 抛绣球成学生最爱

记者黄梅

我是夜班记者黄梅

我现在在第14届中央郎东校区

这也是体育运动的入学考试之一

现在我正在研究的是扔绣球花

两分钟内的候选人

扔13朵绣球您可以获得

的满分

我们在这个测试现场感到

候选人情况良好

北京大学附属实验学校的候选人

这种绣球得分很高

是第一个练习

您可以在考试期间放松自己的心态

（您投了几票）

演员表12

是1个（共100个）

仍然不错

今天上午在第14中学考试地点参加考试的学生是北京大学和华佳学校下属的实验中学的学生。记者注意到，选择扔绣球花项目的学生人数相对较多，男孩比女孩多。据体育老师介绍，近年来越来越多的人选择了民族体育，这与城市教育中民族体育的发展和传承的不断增长密不可分。

北京大学实验学校体育老师邓家强

我们学校有300多人

超过100人选择扔绣球

大多数男孩

我认为这些民族运动

和兴趣的设置

更人道

因为有些孩子的身体可能

不太好

然后他们可以选择其他专业

测试您的满意度

记者了解到，该项目的总分与学校培训和学生参与密切相关。从往年的考试成绩来看，800米和1000米长跑成绩都较高。为了增强学生的耐力和增强学生的运动参与度，各种项目都采用“考试促进实践”的原则作为项目设置。让学生主动锻炼的目的。

今年，在第二，第三和十四所中学的7个考试中心开展了城市学校的体育考试。乡镇学校的身体和健康测试是由市中小学招生领导小组组织的。体育入学考试将于5月17日结束，市区的延迟考试时间将从6月16日上午8点开始。这里还提醒考生，参加中考身体检查时，必须事先准备好所有检查设备，做好检查前的准备工作，同时要注意保管体力。

南宁4.3万多名考生参加体育中考，多个项目引入“电子考评员”

25m往返活动已取消

今年的PE中学考试成绩仍为60分。考生从5个主要类别中选择3个参加考试。学生选择的考试科目与往年相似。长跑，站立跳远和扔绣球仍然很受学生欢迎。

今年，这趟25米的往返活动从南宁体育中学入学考试提供的选修项目中消失了，这标志着该项目已被南宁体育中学入学考试正式取消。实际上，两年前，25米的往返赛事已逐渐淡出候选人的视野。

据了解，设置25米往返的原因是因为一些城市学校缺少50米跑道，并且很难练习。国家体检项目中的25米往返行程可以弥补这一缺点。近年来，一方面，城市学校的硬件设施得到了很大的改善。另一方面，在2015年分别增加800米和1000米之后，由于这两个项目的分数相对较低，第一年就选出了超过70％的候选人。25米往返赛事的候选人大大减少了。在2017年和2018年，南宁市没有一个人参加考试，因此今年的体育中学考试被正式取消。

候选人参加1000米考试。

“评估者”也必须评估“工作”

今年，南宁市区和市区全面实施了电表检查。红外测距用于站立跳远，激光测距用于实心球，电子计时设备用于所有跑步项目。抛绣球，引体向上和仰卧起坐等物品都使用电子显示屏和完整的摄像机来轻松查看。据报道，今年城市测试中心共使用了320台摄像机，比去年增加了100多台。

5月9日上午，《南华早报》的一位客户记者注意到，红外路被铺设在南宁市第14中心东校区测试中心跳远跳车道的两侧，它连接到前面的显示屏。考官使用电子设备扫描考生的入场券。考生的姓名立即显示在屏幕上。考生站在跳点上，蹲下，挥手，跳下，脚刚着地。被测者的跳跃距离和得分立即显示在屏幕上。结果在脑海中。

候选人参加立式跳远考试。

据了解，2015年，南宁市体育高考开始使用电子计时码表进行跑步比赛，然后逐渐将电子设备应用于立定跳远和实地实心球比赛。

如何确保测试室内的电子设备准确无误地工作？第十四中里东校区首席考官黄岚清说，考试前一小时，所有电子设备将由负责考试学校的四方，考生，现代教育技术中心负责人进行校准。电气设备的负责人。保证每台仪器校准超过三遍。在测试过程中，一名评估师将进行一次测试跳跃。在测量电子设备的红外距离的同时，其他评估人员将使用钢尺进行测量，以确保结果误差在正负1 cm之内。该设备可以应用于考试。

如果遇到多雨的考试，学校可以申请延期考试

南宁已有阴雨一段时间。如果天气不好，会影响考试的正常进行吗？黄岚清介绍说，在雨天，除了运行外，还将把市区的7个考试中心转移到室内进行考试。此外，如果认为下雨会影响考生的考试成绩，则考试学校可以申请延期考试。据了解，8月8日下午在南宁，第十四中立东校区仍在接受考试，但一些跑道测试场已申请在同一天暂停考试并推迟考试。

患有急性伤害和疾病（包括女性假期）的候选人可以在考试期间申请延期考试。市区的延迟考试地点是南宁市第三中学（青山校区）的田径场。延迟的测试时间是六月。15日（星期六）上午8:00。

作者|南华早报客户记者蒋小梅

编辑|莫妮娜

南宁市体育中考，长跑抛绣球仍是考生最爱

体育入学考试现场。记者王思摄

昨天，2018年南宁市初中毕业体育和健康测试（简称PE中学入学考试）开幕。超过77,000名候选人参加了比赛。其中，城市地区有38200名候选人，比去年增加了1000多名。同一天，南宁市第十四中学（金东校区）测试现场的记者看到，今年的体育初中考试中，长跑和抛绣球的绣球仍然比较受人欢迎，因为它们比较容易饱满。分数。老师特别提醒，应试者应按惯常的心态参加考试，只要经常运动即可取得良好的成绩。父母不应该过多地注意考试，因为这会增加孩子的压力。

昨天上午9点，记者来到南宁体育中学第14中学（金东校区）测试现场。大量进行诸如扔绣球，立定跳远和将实心球扔到位的检查。仰卧起坐是专门为女孩准备的考试，并且也在教室进行。据悉，今年的体育入学考试与往年一样。它仍然分为5类：跑步，跳跃，力量，民族运动和专业。候选人需要选择3个项目，包括奔跑，跳跃，力量和其他传统项目。对于一些身体协调能力不强的候选人，他们将选择举国体育赛事的绣球花，这将使他们更容易获得高分。

“我选择练习长跑，不是为了参加体育运动的入学考试，而是为了身体健康……”刚参加过绣球和站立跳远的候选人正在观望中-杨候选人北京大学南宁附属实验学校的彭峰笑着说。Slim Yang告诉记者，在这次测试中，他选择了扔绣球，跳远并跑了1000米。他因扔绣球和站立跳远而获得满分。他还没有进行长距离奔跑，但是长距离奔跑是他的力量。他可以在模拟考试中获得满分。他更有信心。

小杨说，他从第一天开始练习长跑，基本上每天都练习。起初，他想达到4.05分，并感到非常费劲。但是当他每天锻炼时，他的1000米长跑成绩现在约为3.20分。而且，经过长时间的持续锻炼，他还喜欢长跑。至于扔绣球的选择，他比较苗条，不够强壮。从第二天开始，他开始每天练习扔绣球。经过练习，他的表现迅速提高。

“体育考试不能盲目进行。毕竟，这是一个冒险的考试。生活和成绩当然更重要。”在这个测试现场，一名巡逻老师说。老师认为考生的表现与他在学校的训练有很大关系。体育中学入学考试各项目的标准的建立是为了让考生努力争取高分，但要控制满分。体育入学考试的目的是通过考试促进实践，使考生愿意在初中三年内积极参加体育锻炼。

“如果您平时多运动，那么在体育中学入学考试中肯定会取得不错的成绩。”南宁市体育监督检查员，特殊教师邱磊说，近年来，参加体育中学入学考试的考生对长跑和扔绣球表现出“偏爱”。他说：「这亦有助改善学生的心肺功能。邱磊说，别小看扔绣球。投掷者要求候选人在2分钟内直奔往返约12米。将绣球花放到5米高的杆子上直径1米的圆圈中，然后打13获得满分。此练习检查考生的耐力和速度以及力量协调。实际上，对身体的要求很高，这是大量的运动。

邱磊提醒考生以惯常的心态参加考试，他们可以尽可能多地参加考试。作为父母，不要过分注意孩子的考试，这会增加孩子的压力。

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今天早上

南宁市2017年中学入学考试被解雇了！

因为60分是高考的总分，

因此，这也是该市76,000名候选人中的第一场战斗。

高科技设备的首次亮相

高科技设备首次展示了实心球和站立跳远考试，这是今年体育入学考试的最大亮点。当天，记者在南宁市第十四中学初中考试现场看到，这两个程序都使用相同的体育入学考试。电子设备。

在实心球测试现场，考生投下实心球后，工作人员立即标记了着陆点，不远处的激光测距仪对准标记点以准确测量距离。

得分手陈友峰（音译）对记者说，考生投下实心球后，我们立即在着陆点设置了一个记号笔，然后进行激光测距，并将数据传输到计算机。整个过程只花了5秒钟，然后就准备好了成绩。

在站立的跳远检查地点，跳跃路的两侧均铺有红外道路，并与前显示屏相连。降落后，测试结果立即显示在显示屏上，并且测量速度非常快。

记者了解到，在以前的体育入学考试中，站立跳远和实心球项目采用手动测量方法。监考人员预先在地面上绘制分数，例如在某条线和某条线上方18分。以上是20分的满分。考生只知道自己的成绩，不知道自己跳了多少米。

那么，这种新的电子设备有什么不同？

南宁市体育监督主管兼体育特殊老师秦磊介绍说，这种新的电子设备可以更准确地获取结果，使求职者和监考人员一目了然地知道求职者的结果。外观更清晰。考生知道如何获得此分数，并且测量速度更快，例如跳远比人快1分钟以上。

高科技设备有助于体育入学考试避免人为失误，许多候选人表示，他们提高了考试的公正性。

第一次使用电子设备进行入学考试时，我觉得它既公平又快捷。现在以米为单位进行测量，比平时更准确。

结果一出，就比人类好得多，更准确，放心！

其他项目计划还引入了电子设备

早在2015年，该市的体育入学考试就在跑步活动中使用了电子计时器。到今年，奔跑，跳跃和投掷这三项重大赛事都采用了电子设备。接下来，该市计划等待仰卧起坐。该项目引入了电子设备，使体育入学考试更加科学，高效，公平，公正。

除了使用电子设备外，今年体育入学考试的考试方法，分数和分数标准与去年相同，仍为60分。候选人可以奔跑，跳跃，力量，民族体育和感兴趣的专业。选择班级中的三个项目参加考试，每个班级仅限一个项目。

在两类国家体育和兴趣类别中，候选人可以选择从绣球，羽毛球，篮球和游泳中选择。他们充分考虑了候选人的利益。今年，国家体育项目投掷绣球继续受到候选人的青睐。记者在测试现场看到，美丽的绣球花在体育场周围飞来飞去。许多学生轻松地将13个绣球花扔进了圈子，并获得了20分。好成绩。

据报道，今年的体育入学考试将持续到本月15日。市区有7个考试中心。对于城市地区的乡镇候选人，南宁市教育局将从考核组到乡镇参加考试。考试学校组织考试。

提示

根据安排，今年的体育入学考试将持续到本月15日。

城市有7个考试中心。

对于市区中的城镇候选人，南宁市教育局采用了将考试发送到您家的方法。

考试小组在各个市区的乡镇学校组织考试。

如果在测试期间下大雨，则测试地点将被暂停。未按时参加考试的考生将被推迟到5月15日。

今天下午，Wu城大雨倾盆。

新民学校和14所中学和高中的2个考试中心采取了紧急停学措施。

此外，在考试期间，考生遭受严重伤害和疾病（包括女性请假），

可以申请推迟。

城市考试定于6月17日举行。

考试暂停后，实际分数将计入中学入学考试的总成绩中。

没有人擅长运动。。。

我仍然是对体育专业充满钦佩的干鸭编辑！

祝大家身体检查顺利，登顶！

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编辑/自律（实习）

校对/叶青（实习）

编辑/文杰，隋昕

FM1074新媒体部

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