【小学体育课垒球训练技巧】

小学体育《原地投掷沙包(或垒球)》题本梳理

2019年下半年的教师资格面试时间为2020年1月4日至5日。湖南教师考试网为教师资格面试准备了一系列材料供您审核。以下是小学运动“就地扔沙袋（或垒球）”的摘要

小学运动“丢沙袋（或垒球）到位”

一，标题分析（（））（I）基本要求

1.课堂气氛应该活跃

分析：小学生思维活跃，但集中注意力并不容易。在教学中，必须活跃课堂气氛，充分调动学生学习的积极性，引起他的注意。例如：在教学中设计各种游戏，在中学玩，在学校玩和娱乐。

2.在课堂上讲课时要注意编队转移和安全问题

分析：在体育教室中，安全是第一要务。在投掷事件中，容易发生伤害事故。在体育课中，教师经常使用图8的示范队来进行解释，而学生则两边都分裂。还必须强调安全问题，例如：不要当面扔，在前，后，左，右的投掷者之间必须有足够的距离，并且当成组投掷时，应在投掷者下方投掷。老师或团队负责人的统一密码。

3.不少于3次练习

分析：在设计教学过程中，需要有各种各样的实践环节，并且这些实践环节是渐进的和渐进的。注意学生的负担并适应学术状况。

4.尝试十分钟

分析：提出了针对试听课时长的具体要求，一般8-9分钟为宜。（（））（二）内容分析

身体的侧面朝着投掷的方向，双脚左右站立，左脚笔直向前，右腿向后弯曲，右手持设备向后伸展，向右平放您的肩膀和左臂自然放在身体前面；身体重心落在右腿上，上身稍微向右倾斜；然后右腿踢在地上，旋转臀部和胸部，将身体向左旋转，重心向前移动，右臂向前弯曲，肘部弯曲在肩膀上，并向前和向后移动设备快速投放。

其次，确定教学目标

1.可以解释丢沙袋的要点，有85％的学生可以准确丢沙袋。

2.通过小组练习，将学习与实践结合起来，发展体力，例如力量和速度。

3.在小组练习中形成一种团结与合作的意识，激发了敢于尝试和挑战的高品质。

III。确定教学的重要性

[关键点]

踩在地面上，转身，将肘部弯曲在肩膀上，并快速挥动手臂。

【困难】

最后的努力，连贯的动作，协调的努力。

第四，教学思想

【教师招聘】小学体育教师说课稿《原地投掷垒球》

教师资格考试/教师招聘考试

小学体育课草稿“投垒球”

尊敬的专家和法官，

您好！我是____候选人。今天，我想与大家分享主题为“投掷垒球”，并希望在演讲中得到专家的批评和指导。

I.教材

1.教学内容：投掷垒球游戏：击打木杆

2，教材分析

本课程的教学内容是九年制义务小学的“体育与健康教学大纲”和基础教育课程改革目标的新教材。垒球是田径运动中的一项投掷项目，也是现代小学比赛中的一项项目。通过教学，训练学生形成正确的身体姿势，发展学生的身体素质，例如速度，力量，爆发力，柔韧性和协调性；逐步培养遵守纪律，尊重他人，团结爱心的集体意识和良好的工作作风；形成勇气和坚韧克服困难的良好品质；同时，进一步改善学生的身心健康；增强学生的社会适应能力，养成坚持体育锻炼的良好习惯。

3.教学目标

新课程体育的总体目标是以“终身体育”和“快乐体育”为指导思想，着重培养学生的终身体育意识，使学生掌握快乐的锻炼方法，参与其中。锻炼身体，增强体质。

（1）认知目标：通过游戏，了解并掌握一些将垒球投掷到位的方法，并在游戏过程中学会与他人合作。

（2）技能目标：体验游戏活动的过程，掌握投掷垒球的基本动作，并发展投掷能力。在投掷活动中体验体育的乐趣和方法。

（3）情感目标：培养良好的合作与创新精神。

4.教学重点和难点

根据新课程标准的要求，结合教材的特点和学生的实际情况。本课程的重点是：体验腿部关节和臀部向前运动，掌握良好的秩序和正确的方向。教学中的困难是：力量均匀和动作连贯。

其次，学习

1.有利因素：三年级的小学生天真，活泼，活跃，并且兴趣广泛。他们对新事物的模仿能力和好奇心很强。因此，在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特点，以游戏实践为主要内容，注重诱导和启发，鼓励学生运用想象力和大胆创新。

2.不利因素：由于一些学生已经掌握了一定的技能基础，但是他们的心理素质不稳定，他们倾向于产生满足感，并导致厌倦学习的趋势，这给学习带来了一定的阻力。学习新的技术动作。。因此，在教学中运用各种教学方法激发学生的学习兴趣，为下一步学习新的内容知识打下良好基础。

三种教学方法

为了营造良好而生动的学习氛围，最大程度地发挥学生和教师的领导作用。在教学中，我使用游戏来贯穿整个教学过程，并使用生动活泼的教室氛围。同时，我使用了多种教学方法，例如演示方法，小组练习方法，游戏竞赛方法和情境教学方法。为了培养学生的创新精神和进取心，充分调动学生的学习积极性，重视学生成为学习的主体，知识的主体和发展的主体，并重视合理的教与学运作机制，以达到对技能和技能的掌握运动的目的。

第四，说话方法

在教学过程中，通过老师的指导，启发和学生的独立实践，学生可以发挥自己的双手，大脑的作用并充分发挥其主要作用。在学生独立学习的同时，他们可以相互交流，讨论和探索，并结合老师和学生。学生与学生之间的评估会激发学生在学习中树立自主创新的意识。

第五，教学过程

本课程基于人类生理功能变化的规律，并结合课程任务和小学生的心理需求。本课程的内容贯穿游戏，使课堂气氛活跃并改善学生。有兴趣学习以取得良好的教学效果。本课程分为三个部分：开始准备部分，基础部分和结束部分。

（A）开始准备

1.课堂准备活动

2.准备：抛纸机。学生们手工制作纸飞机，在地面上飞行纸飞机，展示他们的生产成果，并为基本部分的“蘑菇采摘”游戏铺平道路。这样节省了大约8分钟。运动强度是“中等”（为学生创造快乐和愉快的氛围，并增加学生对体育活动的兴趣）。

（II）基本部分：这部分是课程的主要部分。这是解决教学重点和难点的关键。这是“教学”和“学习”的重点。有必要充分发挥学生的学科地位，使学生充分学习时间和空间，让学生学习中国音乐，音乐学校，从而达到体育锻炼的目的。本课程主要使用以下方法进行教学。

1.通过语言提示和指导，让学生将纸飞机想象成垒球，并练习互相投掷练习。培养学生的应变能力和敏捷性，激发学生的创造力和进取心。

2.让学生建立自己的朋友，指导和启发学生发明各种投掷方法。为学生展示自己的风格创造一个舞台，同时也为学生提供交流和学习的机会。

3.将全班分为四组，参加“击中木杆”比赛。在某个时间，点击率最高的组将获胜。该游戏有利于激发学生学习和提高教学效果。。

4.“蘑菇采摘”我们是建设者，以使我们的祖国变得更好。组织学生在课堂上扮演“采蘑菇”的角色。在现实生活中，由于人们不在乎自己的生活环境，所以随意扔垃圾，破坏了我们美丽的家庭环境，人们的生活也被环境污染所包围。为了防止我们的全球环境迅速恶化，我们每个人都必须积极加入“采摘蘑菇”和捍卫地球的行列。树立学生决心保护环境和保护地球的决心。这节课约28分钟，运动强度“强”。

（三）结束部分

1.为了恢复学习的心理和生理负荷，请通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作放松身心，使学生可以在轻松愉快的氛围中完成本课程的学习。

2.总结：总结本课的优缺点，并优先给予好评。

3.退回设备。这节课约4分钟，运动强度“弱”。

普通话

教师资格证书

小学体育动作教学口诀，你究竟知道多少?

您对小学体育锻炼了解多少？

在运动的试验过程中，解释动作技术的基本要素是一个相对重要的环节，也是学生学习的难点。在培训过程中，学生将通过学习教材和平时学习体育技术。对每个项目的运动流和运动轨迹有更深入的了解。但是，学生在讲解时常常会误会，必须互相比较。他们希望在短短几分钟内就非常详细地进行技术操作。这种全面的解释，在不突出重点的情况下，不仅会对考官产生深远的影响，而且会适得其反，使解释晦涩难懂，使考官烦恼。

例如，在解释篮球途中单手肩膀的投篮技巧时，主要动作要以书面形式表达（以右手为例）：右脚向前迈出一大步接球，然后左走迈出一小步，用力踢一下。弯曲右腿，抬高膝盖，同时将球抬高至肩膀。当您的身体接近最高点时，向前或向右伸展右臂，向前弯曲手腕，然后用食指和中指拨球并扔球。。

但是，优秀的教师可以将其用作教学中的公式：行军期间用一只手和肩膀射击：放松并大步碰球，抬起并抬起球，看到蓝色的手臂伸展开，按轻轻地用手腕轻拂球。您可以通过对食谱的解释来展示自己的专业技能，也可以在解释过程中创造亮点。为此，公共讲师汇编了一些有关体育赛事的技巧，供考生参考。

一，教学排球技巧的技巧

1.靠垫：

弯曲膝盖，握紧拳头欢迎球，胸部和腹部的手臂扭动。向前伸展并向下按压手腕以放松双腿和腰部。

2，放在最前面：

将球扔到右侧并举起右臂。向右转，伸展胸部和腹部。整个手掌被推入上旋，击中点是关键。

3.通过：

用前额勺状的姿势蹲在接近的球上。跪着伸一伸，腕部弹球力是适当的。

其次，篮球动作要领：

1.旅行时用一只手和肩膀射击：

放松并打招呼球，向前走并迅速抬起球，看到球的蓝色手臂伸出，轻轻按下手腕以拨出球。

2.运球：

手腕时肩膀放松，用五个手指分开控制球，然后上下手指用力按压。球像粘手一样运动。

3.旅途中：

Ben像往常一样没有惊慌地奔跑，朝着球的方向斜向一侧，一步一步接住了两步船，不停地跳跃和惊慌。

4.双手胸部通过：

握住胸部和腹部之间的球，向前移动脚，向前推动手腕，然后快速摇动手腕。

足球教学的三个技巧；

1.向前踢球：膝盖弯曲成直线，大腿带动脚背，当球触到球时脚背笔直，双腿向前飞。

2.将球踢到脚的内侧：无论定位和滚动如何，膝盖和脚踝都被脚趾绑住，脚踝紧紧地击打球，并且发现了摆动速度。

3.抓住脚内侧的球：球内侧的区域较大，触摸球时脚踝立即被拉入，身体的重心随着控球范围。

4.正面射门：前额将球击中。两只眼睛看球的底部，踢腹部，摇头。颈部控制方向。

四，奔跑（{}}（1）曲线运行技巧

克服离心力使身体放松，双脚跌落的方式有所不同。

左外侧，右内侧，踩在地面上，右膝，抬起身体并向左倾斜。

右臂应向内和向后，左臂应靠近身体放置。

的宽度较大，左侧较小，而右侧肩膀较高。

（二）冲刺的教学技巧：

每个座位：双膝并肩，双手伸直膝盖，拇指彼此相对，自然姿势，放松颈部，固定下半身以晃动。

准备：抬起臀部，抬起膝盖，双臂半蹲在肩膀上方。由于前腿和肩膀都负重，他专心听枪声。

射击：迅速将双脚踢在地上，积极挥动手臂，保持身体向前倾斜，就像箭在弦上一样。

短跑：蹬踏速度很快，上半身逐渐抬起，臀部积极向前移动，步幅不摇摆。

行驶中：最大步进频率快，重心稳定且直线良好。摆臂的臂章必须放松。肘部和手臂必须协调。从褶皱的后部走开，应将大腿向前抬起。

：最后的冲刺速度：最后的冲刺速度快，后踢角度应更小，上身快速前倾，以确保速度不会跳动，最后一步被后踢，前倾并击中线。

第五，扔

1.用双手将实心球从背后向前扔：双手握住实心球，并用双脚向前和向后站立。将球举过头顶，将球从腰部和肘部扔出。

2.用双手将实心球从身体前面向后扔：左右脚站立，膝盖向前弯曲。膝盖之间的直臂，两只手握住球准备好。

跑步时，将双脚踢到地面上，抬起上臀部。摆动头部和手臂，将球扔到头顶。

3.用一只手向前推实心球：用右下手握住球，用左手握住球。身体向侧面投掷时，您的球被卡在肩膀上。

向后移动重心，左脚稍微向内移动。将右脚向左转，比较自己的力量和力量。

4.将垒球或沙袋扔到位：右手握住小垒球，然后将身体向侧面扔。球向后靠在肩膀上，落在右脚上。将您的臀部向左转，将您的手臂向前方摆动。

5.最后三步是投垒球或沙袋：上半身朝同一方向投球，右手将球保持在头上。铸造时，右脚稳定在前，左脚向前移动。

右脚举起时，身体向左转，右臂从下方向后引导。左腿迅速向前移动，将球丢到位。

六，跳

（一），站起来：

摆动，下蹲，跳跃和下蹲以快速伸展身体；抬高腹部，抬高膝盖，伸展小腿，然后向前移动。

站立跳：上下摆动手臂，快速伸展手臂。起飞角度应适当。伸展双腿，抬起双腿，然后将重心快速向前移动。

跳跃跳跃：从横杆跳跃；用脚跟跳在地上；快速摆动以拉直双腿；越过杠铃以平衡手掌；

蹲跳时的秘诀是跳起来并保持脚步向上，双腿紧贴胸部屈曲，向前伸展双腿，向后倾斜手臂，并将重心向前移动以降落（（））（二），支持跳转

1.跳开双腿的山羊：一只脚和两只脚向上跌落，双手积极支撑设备，

手臂放在胸前，腰部闭合，手臂伸直，肩膀伸展，

将您的双腿向前推动，将其快速，有力地从盒子中推出，

按下并刹车，将手臂向侧面摆动，

头迅速伸展，制动垫稳稳着地。

2.倾斜倾斜：左脚越过肩膀，右腿伸直手臂向后退，

用右手支撑设备，将左脚抬离顶部。

Teng与上身成直角，双手同时支撑乐器，

直腿向前笔直并向下压，降落在盒子侧面

七，运动安全

1，参加操场上的课外活动，检查场地和设备；

2.首先换上运动服，然后卸下手表配件；

3.运动前，准备，伸展手臂并弯腰。

4.体育法规强调文明，消除了危险的动作；

5.运动前后要多喝水，要适当运动；

6.所有活动结束后，组织练习并做好工作。

如何让快乐走进小学体育课堂

比赛是学生的天性，只有产生兴趣和带来快乐，才能让学生学习和体验，才能充分体验运动带来的成功和幸福。1.更新观念改变传统的课堂教学模式。现代教育注重学生的个体发展。学生不仅要健康，更重要的是，他们应该向所有学生教授学习和锻炼方法，并让他们掌握这些方法。传统教学单方面强调体育锻炼，而忽略了对学生的综合训练和教育。传统的教学模式影响着教师的创造力，使课堂形式单调乏味，也无情地限制了学生的主动性和创造力，学生个性的发展。为了提高体育教学的质量，我们必须更新观念，改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育的优势，转变制约条件，解放思想，拓宽思想，大胆突破，也就是说，学习先进的教学方法并创建适合学校的方法。使每个学生都能以愉快的心情学习，发现和探索，从而体验学习的成功和幸福。课堂教学内容经过精心设计，游戏内容生动，有趣，具体，形象，逼真。学生具有较强的模仿能力，具有丰富的想象力，并在教学中遵循儿童的认知和情感变化规律。进行生动活泼的教学，以满足小学生的心理需求和学习需求。例如，在站立跳远的教学中，让学生模仿“兔子跳”，“青蛙跳”老师指导学生通过精心组织和构思来想象青蛙的跳动作，然后使用场景游戏“青蛙捕虫”，以发展运动技能的教学。动员了学生们参加活动的乐趣，他们积极参加了乐趣锻炼。学生们在愉快的氛围中完成了练习，掌握了运动技能，并在有趣的情况下锻炼了身体。逐步养成终身参加体育锻炼的野心和习惯，达到培养兴趣，培养能力和发展创造力的目的。在“障碍接力赛”中讲故事的游戏内容使学生处于练习过程中的故事情境中，沉浸式练习使他们开心和无尽的乐趣，也就是说，他们学会了动作，并养成了克服困难的精神，这真正体现了快乐运动的乐趣。

其次，开展不同层次的教学，根据学生的才智进行教学，全面提高教学质量。面对在优越条件下长大的“小太阳”和“小皇帝”，他们具有强烈的好奇心，对新事物很容易感兴趣，并且思维敏捷。生气勃勃，活跃，热爱体育运动，但不愿参加暴力或困难的活动，更不愿过于克制，不愿克服困难，无形中影响了教师的创造力。使课堂形式单调，影响学生个性的发展。为了全面实施素质教育，进行课堂教学改革，我尝试了在教学中进行不同层次的教学实践，根据学生的能力更好地实施教学，根据学生的不同情况以分号进行教学，设置不同人的学习目标。提出不同的要求和教学方法，充分发挥每个学生的潜力，促进不同层次学生的最佳发展，全面提高学生的身体素质，更好地提高学习效果。例如，在“垒球”教学中，学生将根据其身体素质和运动能力分为四类。 A组（高级学生），B组（高级学生）和C组（中学生）D组（低年级学生）。在实践中，高年级学生对成绩优异有严格的要求，提出了更高的要求。中学生改善运动，追求卓越：中学生巩固运动；低年级的学生降低了要求，建立了基本的动作掌握信心。这样，各个级别的学生都可以满足自己的要求，成功的喜悦最大程度地提高了学生的学习热情，培养了对体育的兴趣，增强了对学习的自信心，并提高了投掷能力和运动技能。表扬学生，在一定时期内适当调整水平，达到顶峰和谷底，鼓励学生努力上游的精神面貌，有效地促进和改善学生的身体素质，培养学生的积极思考质量。

第三，使用多种方法进行快乐教学为了使学生快乐地学习，课堂上的学习和学习过程必须是快乐的过程，并且可以挖掘快乐的潜力。通常，学生对慢跑和徒手练习感到厌倦。如果他们使用音乐来完成动作，效果会有所不同。学生的兴趣会增加。教师注重教材的新颖性和教学方法的多样性，充分体现了体育教学的积极性。娱乐性和娱乐性可以提高学生的好奇心，发展和激发学生的运动快乐。有意引入或创造具有情感色彩和生动图像的场景，以显示生活状况；以实物形式展示情况，以图片，视频，多媒体形式再现情况；用音乐渲染情况；通过表演体验情况，激发学生的情绪，并动员学生兴趣，在快乐的气氛中完成练习，鼓励大胆创新，勇于实践，并培养学生的个性。对取得一定成绩的学生给予肯定和赞扬，对遇到困难的学生给予启发和帮助，有效地激发了学生独立练习的能力。更改一个课堂练习。作为体育老师，与学生一起参加比赛，让班主任也参加课堂练习，并采用竞赛形式。这样，学生的兴趣很高，提高了课间锻炼的效果。开展课外体育活动，尊重学生的自身爱好，重视学生的参与，娱乐，合作，学生可以选择自己喜欢的运动，自制运动器材，体育教师和班主任可以指导和组织，使课外活动真正成为在学生的天堂，学生不仅在身体和心理上得到训练，而且个性得到了充分发展。

第四，全面评估学生的学习状况。单一内容评估已转向多内容评估，因此评估不仅限于运动技能，而且还重视学生的学习态度，参与意识，情感态度，合作精神，意志品质等。考虑到学生成长和发展中个体差异的因素，减少分数对学生的负面影响，消除分数带来的学习压力，并全面评估学生的学习情况。既有教师评价，也有学生自我评价和相互评价。为了提高课堂质量，激发学生的学习兴趣，并根据运动常识，运动质量，技术技能，出勤表现，身体素质等项目对学生进行评估。将百分比制改为优秀，好，及格，及格，有效地提高学生的积极性和主动性，帮助学生找到自信和自尊，“不是为每个人寻求成功，而是为了进步”，进行综合评估学生的体育表现促进学生的身心健康。

五，总结通过实践，学生对体育活动的兴趣大大增强，这有利于激发学生的体育兴趣，发展学生的个性，有助于培养学生的创新意识，实践能力，教学成为一项快乐的运动，使学生能够在艰辛和耐力中体验成功的喜悦。