【体育技巧类教材分析】

时间:2020-11-4 作者:菜鸟编辑

体育:滑雪的十大技巧

第二件事是弯曲和伸展双腿以吸收肿块。结块时,您需要弯曲腿上的所有关节,以免飞入太空。当您沿着崎back不平的背部行走时,您需要伸展双腿以保持与雪的接触,因此您需要一定的运动范围才能再次弯曲以适应下一个崎uneven不平的地方。这似乎是很多时候要注意的简化,以为运动模式喜欢倒骑自行车,只有两只脚同时做。

你们滑雪吗?

掌握体育摄影基本的技巧

体育摄影是一个非常广泛的名字。体育比赛很多。比赛的地点和时间也包括室内,室外,陆地,水上,白天,夜晚等。因此,摄影情况非常复杂。要获得成功的照片,除了熟悉游戏前所进行活动的运动规则和特征之外,为了提高当下的反应速度和把握能力,还必须掌握基本的摄影技巧,否则,即使从取景器观察当谈到一个奇妙的场景时,最终照片将被打败。

运动摄影设备是最适合机动性较小的小型机动的相机,因此具有多种镜头和多个快门速度的135单镜头反光相机是理想的选择。在运动场上,对象始终处于运动状态,或者随时以不同的姿势变化,因此要快速清晰地捕捉最佳时间确实不容易。随着相机对焦自动化时代的来临,运动摄影无疑为不再需要通过对焦分散注意力的摄影师带来了极大的便利。关键时刻。但是拥有自动对焦相机不仅意味着一切,还必须认真对待。首先,保持相机稳定。即使照相机的自动对焦设备准确对准了焦点,但如果发生照相机震动,也会尽力而为。因此,当使用焦距大于200 mm的远摄镜头时,最好使用大于1/250秒的快门速度。如果可以再次与三脚架配合使用,效果将更加理想。

尽管自动对焦系统可以快速对焦,但是如果使用错误,将无法发挥应有的作用。也就是说,只有当被摄体正确地放置在取景器中央的测距框中时,才能达到精确对焦的要求。如果配备相机的镜头的焦距不是很长并且视角较大,则很容易将移动物体放置在取景器中央的距离测量框中。如果相机配备了大于200 mm的长焦距镜头,由于视角小,很难跟踪被摄对象并注意距离测量。为了适应这种情况,您可能希望改变上述习惯,并使用测距框跟踪被摄对象,而暂时不考虑取景框的范围,这可能会使您感到轻松。

如果您想在屏幕中心以外的其他位置射击运动员,并且要使用自动测距装置,则应使用自动对焦装置来固定焦点。如果被摄对象剧烈移动,则不允许使用锁定装置及时构图,也不必将被摄对象放置在屏幕中央以外,则必须释放自动对焦并必须使用手动对焦。代替。

将被摄体置于预定的对焦位置,然后按下相机的快门称为陷阱对焦。一些高级相机(例如奥林巴斯相机)具有这种性能。陷阱对焦非常适合体育摄影。例如,此方法非常适合射击在横杆上飞行的跳高运动员。拍摄时,摄影师可以先将焦点调整到估计运动员可以穿过横杆的位置,然后将焦点锁定为不会来回移动,最后根据拍摄者的情况按下快门运动员飞越横梁。高分辨率照片。

如果您不知道移动物体会通过的点,而只知道它会穿过某个区域,则可以使用区域聚焦方法。拍摄时,请尽可能使用高感光度胶片,根据光线条件和胶片感光度,请尝试使用尽可能小的感光胶片。光圈在对焦时,根据镜头上的景深表,使该区域在景深之内,并将精确的对焦对放在靠近相机侧面1/3的该区域中,因为前景深度小于后面的场景,所以,您可以获得更好的结果。图8-1是一个很好的例子。广阔的景深使前后左右保持一定距离的车手团队显得非常清晰。

如果运动员长距离出现,他可以超强的射击能力。从镜头的深度表中,您可以找到与拍摄期间使用的光圈相对应的景深范围,然后转动对焦环以将后景深标记与对焦环上的无穷大标记对齐,这将使让你用获取光圈下的最大景深。如果要拍照的运动员经常出现在不同距离的多个区域中,则可以将纸带作为圆圈安装在距离环上,最好使用浅色或白色带有多个特殊区域标记的纸质。只要在拍摄照片之前根据标记调整焦点,就可以非常迅速地确定焦点位置,而根本不需要通过取景器进行聚焦。

从事体育摄影时,应尽可能使用不同镜头的特性来捕捉运动场景。缩短了被摄对象与被摄对象之间的距离,图像显得紧凑,并且色调以不同的阴影形成,从而增加了照片的吸引力。

为了提高照片的质量和清晰度,当使用35毫米胶片时,应尽可能使用胶片的面积以使图像尽可能宽。熟悉所采取行动的有关法律和规则。用于自动对焦系统这很有帮助。因为这样,可以从现场情况预测战斗情况的哪一部分可以转移,并了解下一步将要采取的行动,从而可以在“看台”上等待射击的等待时间。等待”。例如,在进行橄榄球比赛时,可以将摄像机放置在弱队的球门附近;射击足球比赛时,您应该坚持中线或从球门网射击。

艺术体操和羽毛球比赛的大多数场所都使用人造光源(主要是白炽灯和荧光灯)进行照明。各种类型的彩色胶片只能适应一定的色温并保持色彩平衡,即在一定的光照条件下拍摄可以保持色彩平衡,而在另一种光照条件下拍摄则会产生不自然的效果(例如选择日光类型(在白炽灯下拍摄时,胶片会产生淡橙色的色调)。如果要使照片的颜色与原始主题的外观匹配,则需要使用色彩校正色温滤镜来调整色彩平衡。例如,如果您使用日光胶片拍摄室内白炽灯来照亮游戏场景,则可以使用浅蓝色滤镜吸收人造光源的橙黄色。但是,应该注意的是,在添加滤镜之后,光强度会减弱,因此必须相应地增加曝光量。

体育教师的教学技巧(非常实用)

第六,示范和解释应统一。演示时,教师应提供必要的解释,以使学生能够以视听结合的形式获得知识,这对于提高他们的观察和理解能力起着重要作用。

第四,传授组织技巧

想要掌握教学组织技能并提高教学组织技能的人们必须注意以下问题:

首先,教师应建立有效的教学程序。日常教学是保证体育教学正常进行的基本要求,也是师生的基本要求。

其次,教师应精通密码技能。

第三,教师应根据教材内容,场地设备和学生的实际情况合理分组教学;

第四,在小组教学中,教师应将主要力量放在新教授的教材小组中,适当照顾小组,对旧教材进行复习,安排教科书转换顺序,照顾脆弱的小组和女性团体;

第五,教师应选择具有良好政治思想,具有一定身体基础和组织能力的学生作为小组负责人,以便他可以在课堂上扮演助手的角色。

五,肢体语言能力

肢体语言是指人类的动作,姿势,表情,举止等。它是一种非文字的交流手段。体育中通常使用几种类型的肢体语言:

1.身体的运动或姿势的改变。在体育课中,教师应经常移动身体或改变姿势,以便及时观察学生的练习。

2.肢体局部运动的变化。教师应经常使用手,手臂,头部和腿等局部动作来吸引学生的注意力,进行提示,评估动作,组织教学并演示动作。

体育说课技巧

1个

什么是讲座

简而言之,讲课意味着老师面对同龄人和专家,简要介绍教学设计,解释设计依据,解释教学创造力,并描述教学蓝图。

2

说什么

实际上主要讲三件事:第一,教什么,怎么教以及为什么。从现有的讲座基本模型来看,讲座一般包括以下基本要素:教科书,目标,讲座的重点和难点,学业状况分析,讲座的准备,教学过程以及最终的预期效果。

为了弄清楚要教什么,有必要研究课本并弄清楚该课要教什么动作?这是什么班?如何反映新课程的概念?在本阶段中,本节的内容在哪里?在本课程中要把握的关键点和困难是什么?

为了清楚地讲授教学方法,有必要设计整个教学过程并设计各种教学方法。如何突出重点,突破困难,如何组织学生学习,讨论,交流,如何巩固新知识,如何扩大延伸范围等。必须仔细考虑包括设备的使用以及如何使用信息技术手段等。

在设计教学方法时,我们必须注意正确体现一些新的教育理念和教学理念。例如:与生活实践相结合,小组合作探索,使用变体等,我们必须特别尊重和突出学生的主导地位,展示知识探索过程,注意学生的情感态度,并注意设计学生的学习方法。在设计中,避免堆叠教学方法和名词列表。

3

怎么说

这个问题实际上是许多老师多年来困惑的问题。在多年的青年教师教学实践和指导过程中,我总结了体育讲座的一些方法和技巧,供同行讨论:

为了更具体地解释,让我以水平两下蹲跳的第一课为例,说明如何讲授该课:

要获得该主题,首先要在水平阶段考虑教学内容的位置,然后制定本课的教学目标。新课程下的体育教育打破了知识,技能和思想教育的初衷。在表述方面,新课程标准鼓励我们在目标的三个主要方面整合知识,技能和情感,并有机地结合到位置,这就是我们常说的:认知目标,技能目标和情感目标。[示例1]教材

在课程的第一阶段,我们的学生学会了“跑几步,用一只脚离开,然后用双脚落入沙坑”。

2级安排蹲跳动作,这说明了教学内容的连续性和科学性。“两步走,一只脚跳,用手高高”是水平两蹲跳远单元教学中的第一课,主要目的是使学生通过以下方式实现获得垂直速度的动作。水平速度。该部门起着关键作用。因此,本课的教学内容是走几步,一只脚跳,用手触摸高手,然后玩:处理接力赛。

要清楚小学教学内容的状况。简介很清楚。不要说太多,请单击此处。

【示例2】讨论目标

根据我们学校学生的实际情况和该阶段第二阶段的学习目标,我初步确定该班的学习目标为:

1.学生可以命名动作名称和简单的动作方法。

2.最初学会跑步3或5步,单脚跳高。

3.培养学生遵循命令和勇敢的精神。

特别地,技能目标的表述应该是具体的,避免空洞,庞大和边缘化。[案例3]讨论重点和难点

考虑到教学内容和我们学校学生的实际情况,我确定本课的教学重点是:跑步时用一只脚腾起脚。教学的难点是:快速强大的滚动步进。

必须准确把握要点和困难,这对教学的有效性至关重要。

【例4】学业状况分析

第二级的学生喜欢跳来跳去。但是,对学习一些技术操作的兴趣不大。如果只使用讲座和练习来组织课堂教学,大多数学生会觉得无聊。因此,在教学中,我打算打破传统的教学方法,主要采用情境法来组织教学。此外,在教学方法上,我还将使用试探与探究,小组合作,激励评估,游戏方法等方法来组织教学。

对学业状况进行细致的分析是实现学习目标的有力保证。只有充分假设,才能灵活地生成它。

在谈论教学过程时,应该注意它。这不是完全描述教学过程,也不是在同事面前描述它。活动中自主学习的时间和空间使他们成为课堂教学的重要参与者和创造者,发挥了学生的主导地位,促进了学生的自主学习和探究。 “这一概念充分体现在整个教学过程的设计中“以学生为中心”的教育理念将教学理念制定为“激励性的,独立于引进的探索,巩固的内在化,扩展和扩展”,并努力建立探索性的课堂教学模式。

(此案例使用情境教学)

【示例5】讨论教学过程

东山一直被称为“花果山”。我将结合此本地功能,以创建一种情况,使果农上山摘橙子。通过准备上山之前(准备上山–摘橘子–携带橘子下山–庆祝收获)的五种方案,并结合本班的技能教学,以实现成本班的学习目标。

第1部分:上山之前的准备工作(大约需要4分钟的时间进行授课)

在这一部分中,我主要使用情境方法和实践方法来组织教学。介绍了情况并上山采摘橘子后,我指导学生们思考应该做些什么,然后组织学生在音乐的伴奏下与老师一起完成自制的节奏练习。此设计的目的是充分激发学生的学习兴趣,并使学生有强烈的参与活动的愿望。

第2部分:上山(大约需要4分钟的时间进行教学)

在这一部分中,我主要使用情境方法和队列练习方法来组织教学。首先让我提醒一下:山路曲折不平,上山时要注意安全。随后,在轻快音乐的伴奏下,将学生组织成蛇形和螺旋形跑步。这种设计在培养学生对所有行动,聆听,指挥和安全的意识的同时,也进一步激发了学生的兴趣。

让我们专注于如何处理本课中的困难和困难

第3部分:摘橘子

这是本课程的主要部分。我计划在大约17分钟内组织教学。让我开始说:“有那么多橙子!看着这些大的,淡黄色的橙子,您现在最想做什么?”在学生交流的基础上,老师指导和组织学生分散独立的拣选位置。很高的橘子。在组织学生进行现场演示和交流后,老师们设置了问题情境,以激发学生思考如何挑选高级橘子的方法。并组织一组6至7个学生,进行小组讨论,然后尝试。在组织学生进行再次展示和交流之后,老师指导学生说他们可以用“跑几步,一只脚跳,用手高高举起”摘橘子。并组织学生以小组为单位学习,以协作的方式学习一步,三步和五步,单腿跳动作和高手。老师导游。找出学生练习中的常见问题。

针对学生常见的问题,老师进行了必要的动作演示,重点是促使学生注意快速而有力的滚动步法。并组织集体听老师的密码进行练习。

最后,在轻快的音乐伴奏下,组织6至7名学生进行进一步练习。

旅游指南。

第4部分:将橘子带到山上(大约需要10分钟时间来教书)

教学的这一部分不仅是前一部分的扩展和延续,而且还培养了学生的集体荣誉感。我这样设计:

首先,我对以下话充满热情:“摘了那么多橙子!让我们将其运送到山下!”然后,组织学生玩游戏。首先组织学生进行“ Move 2 Orange Relay”比赛。在解释了比赛方法和规则之后,学生听老师的密码并开始比赛。接下来,组织学生进行“移动4个橙色接力赛”游戏。学生们更加热情,游戏逐渐达到了高潮。这种设计不仅激发了课堂气氛,而且使学生能够在愉快的气氛中培养合作感。最后,比赛结束后,老师发表了评论并提出了希望。

第五部分:庆祝收获(大约5分钟的教学时间)首先,在生动音乐的伴奏下,组织学生和老师携手跳舞,共同庆祝收获。

然后,组织学生总结,并组织自我评估和展览评估。

【示例6】预测效果预测效果主要是为了在本课堂教学中预设学习目标的实现和学生学习后的心理状态,可以使用百分比。

4

“说话”的方法

首先,“说”课应反映“说”一词,而不是根据文本讲“读”。据说课程脚本是静态的,整个课程也是动态生成的过程。有听众。您是否可以动员他们的情感和思想,在很大程度上决定了本课程的成败。在授课中,我想我应该给自己一些基本思想,例如:教学设计的基本教学概念,您的设计中体现了什么新的课程精神?什么样的教育理论支持您的整体教学思想,即教学理论的基础;您打算如何设计?您努力实现什么目的?实施中可能会出现什么问题,您如何指导和解决各种问题?您认为本课程材料应该由学习主体来处理,解释您接受治疗的原因以及通过您的接受治疗,学生在学习中可以避免的哪些学习障碍,有哪些优势等。

同时,我们在演讲过程中应注意一些问题:

(1)说整个班级应该流利,并且不可报告,例如“许多123”,并且几个链接的过渡应该是自然的。例如,在对教科书进行分析之后,当您要确定目标时,可以说“基于对教科书的理解经过分析,我将本课的教学目标定位为“,”,“我将专注于处理本课的困难和困难”

(2)说班级应该有层次感,不要涵盖所有内容,也不要非常仔细地解释班级。我们将要讨论一些教学计划,因此我们需要更多地讨论学生在学习和老师学习中可能遇到的困难。教学策略。对于某些教学链接,此处的级别也适用。例如,在处理最棘手的问题时,您设计了哪些问题,如果第一套计划不起作用,如何安排第二套计划,等等。您在练习中安排了哪些练习,它们是否反映了层次结构。

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