【体育老师知道投篮技巧简报】

这是一个提高投篮命中率的小诀窍，大部分人都不知道！

大家好，我是技术指导！

欢迎使用最新的教学！

大家好，我是技术领袖，

许多人想在球场上想到库里，

成为神射手！

从我们的角度来看，

射手不需要像牛一样强壮，

您并不需要飞行良好，

不需要运球玩花，

只需将球扔出去即可完成任务，

但实际上，射手还有更多目标！

今天教您几枪的细节！

解析会话

首先，当我们射击时，

射击点不能太低，

我们的肘部位置，

应该在视线以上。

尽量不要在第二张镜头中变慢，

快速射击，不要卡住！

考虑一下为什么要扔三根棍子！

通常会导致这种情况，

通常，对我们来说太迟了，

力量不足，投掷不足！

当我们跳投时，

当起飞高度达到一定高度时，

我们不愿拍摄或停留在空中，

目前，我们的腿部力量通常不足！

我们的正确方法是，

在到达最高反弹点之前，

放开球。

您通常可以练习更多的跳线，

如果您觉得自己的能力不足，

通常是当您陷入困境时，

不利用腿的力量！

有一个技巧可以提高射击百分比，

练习时尝试找出更多。

，你会投出好球，

将确保拍摄百分比。

95%的人不知道的投篮技巧！_臀部

你经常错过镜头吗？总是有偏见？

今天，我的兄弟将与您分享射击的秘密

将您的投篮和控球技术提高到一个新的水平

当然，开始调整镜头绝对不是那么舒服

但出于长期考虑

您需要立即上篮球并练习

并继续前进

首先，压下臀部

在拍摄前调整脚步和方向时

您的臀部必须放低，重心将降低

此步骤是接下来两个步骤的基础

臀部是协调身体的关键

因此，每个人都不能忽略

放低臀部，跳一小步

小跳是用来调整射击的速度和方向

这项技术应为所有人所理解

其次，抬起脚跟

向前跳跃并停止时

前脚和脚跟离开地面时要注意地面

许多人都有这种误解

如下所示，由于惯常习惯

将会有很多球迷先用脚后跟着地

当然，每个人仍然依靠前脚掌

但脚跟的第一步是更多调整姿势的步骤

影响拍摄速度

连贯的动作：

小跳步触地时，它直接触及地面上的前脚掌

然后与最后一个动作配合以降低臀部

用双脚直接起飞

前脚是腿部力量的起点

而且脚跟会阻碍腿的距离

影响跳动的高度和身体的亮度

您可以感受到更多

3.持球点

射击前合上球时

圆珠笔的位置非常重要

这将使身体有一段距离

如下所示

向上猛击时

从腰部开始，从脚步开始

您应该能够分辨出这两个拳头的力量

跌倒后反弹时小跳

然后放下手抓住球

通常，持球点在腰部以下

的臀部高度可以是

首先，这将确保射击的力量

其次，身体协调和力量

能够确保拍摄时弹跳的高度

这三个技巧实际上是一个技巧

这三个技能是必不可少的，相互联系

彼此合作，使我们的拍摄更加协调

仅凭投篮就知道篮圈矮了0.6厘米，科比是如何做到的？

科比是NBA历史上最出色的得分后卫之一，在力量和性格上也是与乔丹最接近的球员。关于神户，每个人记忆中最深刻的记忆应该是凌晨四点的洛杉矶。科比的刻苦训练也给了他另一种才华。例如，他知道射击后边缘会缩短0.6厘米。接下来，让我们看一下时间这是怎么回事。

科比·布莱恩特（Kobe Bryant）知道投篮能使球篮短0.6厘米

这个故事曾经由Bobcat Henderson和公众分享。2009年，亨德森的新秀赛季，比赛是山猫队对阵湖人队，他和科比提前进入球场练习。作为新秀，亨德森自然而然地在射击训练中关注了科比，此时有趣的事情发生了。在错过了十二个进球之后，科比找到了工作人员，他告诉工作人员篮子很矮员工约0.6厘米，顽固地表示篮子是标准的，不可能出错。但是，在科比的坚持下，工作人员对篮子进行了测量，结果发现篮子低了0.63厘米。科比可以通过投篮来感知，而旧部门的才能也使亨德森和工作人员震惊。

神户是怎么做到的？

事件发生后，亨德森还好奇地问科比，你是怎么做到的，科比轻率地告诉亨德森，我错过了一些我通常不会错过的球，所以我确定篮子很低0.6厘米是的，这不仅仅是天赋，为什么科比能够感知到它，因为在科比之前有无数次投篮练习之前，他很清楚自己的投篮情况，这是他可能遇到的主要问题原因。其次，这是科比的强烈自信。如果您换成普通球员，即使通常可以得分就可以得分，他可能会认为这是打铁时感觉上的问题，但科比就是科比。因此，问题必定是边缘。经过几次射击测试，科比还准备确定轮辋的高度。

实际上，这与解决方案是一样的，但仍与联系有关。当您变得足够强大时，自信和自我知识就会完全不同。

实战必学！NBA球员都知道的投篮小技巧

有些人通常会准确地练习射击，但是在实际战斗中很难发挥进攻力。一方面，除了体力之外，控制身体是命中率的关键。今天，Colin教练带给大家的是NBA球员需要掌握跳投技巧，这些技巧就像是库里，雷迪克和其他投手成功的关键因素！

1，臀部向下

拍摄前，在调整脚步和方向时，必须降低臀部，并降低重心。此步骤是以下两个步骤的基础。臀部是身体协调努力的关键每个人都不能忽略它！

在降低臀部的同时略作跳跃。小跳跃是为了调整射击的速度和方向。每个人都应该知道这种技术，我将不再介绍它！

2.脚跟抬起

向前跳跃并停下来时，应注意用前脚接触地面，用脚跟离开地面

许多人都会有这种误解，如下图所示，由于他们的惯常习惯，许多粉丝会首先高跟鞋跟着地面。

当然，每个人仍然依靠前脚，但第一步是调整脚跟的姿势，影响射击速度！

连贯的动作：当小的跳跃步接触地面时，前脚直接接触地面，然后与降低髋部的动作配合，脚直接受力并脱下！

前脚是腿部力量的起点，脚跟会阻碍腿部力量的距离，影响反弹高度和身体的轻盈程度，您可以进行比较！

3.持球点

在射击前关闭球时，保持点的位置非常重要，因此身体可以有一定的力距离

如下图所示，当您向上挥拳时，您开始从腰部和脚步施加力。您应该能够区分两个凸模的强度。这是科林教练强调的持球点。的原因！

球反弹后，在反弹时进行一次小跳，然后放低手以接住球，通常将球尖保持在腰部以下，但是臀部的高度可以！

首先，它可以确保击球的力量，其次，身体可以协调力量以确保击球的高度。

这三个技巧实际上是一项技巧。这三个技能是必不可少的。它们是互锁的。只有彼此合作，才能使拍摄动作更加协调，拍摄的力量更加流畅。

【技术评论】

【经典再现】

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