【中学体育技巧课跪跳起教案】

体育微课实录《跪跳起》_提示

小学运动，“跪下跳起来”

提示：着重了解这位老师设计的教学过程

[教学案例]小学技巧跪跳起单元教学计划、课时计划

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一，教科书分析

跪下和跳下的教材不仅可以增强学生的腰腹部强度，还可以改善身体的协调性。教材在技术结构中很突出：摆动，按压，跳跃和接收四个基本动作。重点是对于初学者，除了协调摆臂的动作和压腿动作外，主要方法是掌握和体验“跳跃”的力量。这是与传统的跳高或跳远踏板不同的方法利用身体的起伏运动，将脚垫压在脚背上，然后跪下跳是很难的方法。鉴于教材的困难和难点，本教学内容计划分3课和1.5课来完成。主要任务是解决以下问题：1.用脚背压力垫形成跪姿。配合，3，跪姿跳跃（前后，左，右），4，跳跃并闭合双腿以稳定站立。

第二，学术分析

教科书通常出现在第二或第三级的第一学期。活泼，活跃和被新颖吸引是今年学生的特征。两年的小学生活清楚地将他们与一年级学生区分开，因此他们看起来既学习又服从。有很强的参与能力。然而，容易分心的特征仍然不时出现，这要求教师不断改变策略和方法以保持学生的兴趣和注意力。三年级的学生喜欢运动，但能力不足。因此，教师必须从浅到深，逐步处理教材。中国特有的独生子女现象也发生在三年级学生中。他们倾向于以自我为中心，但是他们缺乏对他人的关注，也缺乏合作与合作的能力。他们对其他人有很高的要求，但他们可以放任自流，这要求教师始终如一地执行高标准的教室要求。

第三章

重点：摆臂制动和动力跳跃技术的结合

难度：脚背压垫后的跳跃时间

四单元教学计划

五：课程计划