篮球鞋的选择
篮球鞋的分类
篮球鞋的种类根据鞋帮分为：高帮篮球鞋、中帮篮球鞋、低帮篮球鞋。
高帮篮球鞋最大的目的就是在于保护脚踝关节。一般来说高帮的鞋适合在内线对抗比较强的球员穿着。对于强力进攻型的前锋或者中锋，特点是身体接触多、扭转多、体重大篮球鞋买什么的好，所需篮球鞋要注意的是：鞋面结实、鞋型包裹脚、中底扭转好、护踝好，高帮的篮球鞋就比较适合这一类人。
中帮篮球鞋如果你是以速度快篮球鞋买什么的好，变换突然，穿插于场上各个位置寻找机会，那么中帮篮球鞋是保护脚踝的最好的选择。中帮篮球鞋更多是后卫及前锋穿着，除了对脚有一定的保护外，更能体现出球员的爆发力及灵活性。
低帮篮球鞋对于脚踝是没有多大保护的，所以在正规比赛中，只有少数球员穿低帮的鞋。虽然这类篮球鞋虽然重量比较轻，但是没有高帮篮球鞋对于脚踝的保护作用好。
结合自身选择球鞋
结合个人的身体条件和场上位置来选择适合自己的篮球鞋类型。
力量型：力量型选手需要有最大缓冲和稳度的球鞋。强力进攻型的前锋中锋，这一类人特点身体接触多、扭转多。所需篮球鞋要注意：鞋面结实、中底扭转好、护踝好。
全面型：寻找有适当的踝部保护和缓冲的球鞋，有许多球鞋可供选择。能跑能跳型前锋，这一类人的特点是弹跳好、体重不会太大。所需的球鞋要注意：缓震好（由于跳跃产生的冲击力对腿的损伤很大，必须要有很好的缓震）、护踝要好（因为空中下落后着地容易扭到脚）。
速度型：选择轻一点但可以提供适当支持的球鞋，拥有缓冲和灵活性。速度型后卫及小前锋，这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。需要的篮球鞋应注重：鞋体轻（跑动中减轻重量）、鞋型包裹脚（变向、急停的贴脚度要好，避免崴脚）、鞋外底要稳定、注重舒适度。
根据场地选择
球场的场地决定球鞋类型。
在室内篮球场打球时，选用防滑和减震比较好的球鞋，一般来说鞋底材料越软越防滑，还要着重考虑球鞋的抓地力，抓地力越好越防滑。
由于许多篮球爱好者在室外水泥场打球，鞋的耐磨性和防滑性相当的重要，室外篮球鞋特点是花纹粗、摩擦面大。篮球鞋外底的耐磨性取决于具体材料的应用。如TPU鞋底、无印迹橡胶就具有较高的耐磨性的材料。
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训练地点：
1.（历下区）山东省济南市历下区玉泉森信大酒店
2.（历城区）山东省济南市历城区将军路2333号助功1号篮球馆
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