当“我”练了体育，我终于知道……
当我练习运动时，我终于知道
前进意味着什么
我站在战地上，身穿盔甲
勇敢者在狭窄的道路上获胜
只给我一种方式
所以我尽力向前
当我练习运动时，我终于知道
竞争是进步的动力之一。
不过最终，
毕竟不是击败别人，
来自超越自我。
当我练习运动时，我终于知道
是什么团结
因为我们每天训练精疲力尽，然后互相支持
因为我们是一个团队合作
如此强大的信任力量环绕着整个竞技场
因此，我们为联盟而战
当我练习运动时，我终于知道
对卓越的追求是什么
无数次重复使我的动作几乎完美
我的任务是用今天的汗水突破昨天的自我
即使是一毫米，一微秒
每天累积，每天成长
当我练习运动时，我终于知道
什么是和谐礼貌
当我的对手跌倒时，我会帮助他
你是我的对手，但你不是我的敌人
因为你我可以变得更好
当我练习运动时，我终于知道
什么是持久性
左100米，50米，10米...
即使我筋疲力尽
也要战斗到底
不是为了那枚奖牌
仅证明我可以做到，我可以！
当我练习运动时，我终于知道
烈日灼热的皮肤
汗水是永恒的信念
事实证明跑步是恒定的
眼泪无限动
我是从运动中学到的，
体育不是暴力的定义，
它教导我们勇敢，智慧和尊重
在这世上，
没有出路。
没有白费，
一切都有其含义。
有时候身体生病，受伤很痛苦，
，但毫不犹豫地继续训练，
将使我们理解生活总是不能令人满意的，
年轻时总是要受苦，
可以享受自己的果实。
完美呈现每次灵魂与肉体之间的对抗
这是我们希望无数次重复的希望
认真训练永远不会辜负您的坚持，
将会有真正的收获。
坚持下去，您肯定会看到自己最强的自我。
您努力工作，努力工作，
有资格说自己不走运。
运动，我愿意永远与您相处
我愿意陪伴您步入老年！
一切都只是挑战
而且我永远不会失败
因为我会战斗到最后
我们是最棒的！
体育教学应杜绝“考什么练什么”
（记者李津光）昨天，共青团政协委员，国家体育总局冬季运动管理中心干部李妮娜对《北京青年报》记者说，身体素质的下降导致运动能力不足是年轻人身体健康的制约因素。重要因素。她建议改革当前的体育考试模式，增加体能评估指标。
“儿童和青少年的当前健康状况并不乐观。现代生活使儿童和青少年养成久坐和少动的生活方式，严重威胁着他们的身体健康并导致成人疾病的老化。”李妮娜专员说她该部门获悉，北京计划将小学阶段增加到每周5个体育课，初中阶段增加到每周4个体育课，高中阶段增加到每周3个体育课。数小时甚至更多的体育锻炼时间，“但是仅仅强调时间是不够的”。
李妮娜说，体育教学大纲中目前缺乏相关的理论教学，尚未在体育与整体身心健康之间建立联系。无论是学生还是父母，锻炼对促进健康的意识仍然很薄弱。此外，体育课过分强调足球，篮球，武术和有氧运动等技术练习，缺乏适当的体育健身方法，这导致中国儿童和青少年的基本运动技能较弱，体育基础较弱。大多数学生不知道什么是身体健康以及如何全面提高他们的健康水平。
“身体健康是指人体具有足够的体力和能量以应付日常工作和紧急情况而不会感到疲倦的能力。”李妮娜说，经过一年的研究，她发现一些学校体育老师缺乏通常所需的知识储备和进行与健身有关的课程的能力是不足的。近年来，所使用的练习程序尚未与体育科学研究的结果相结合。
会员李妮娜也注意到，校外运动训练课程的质量参差不齐，超过90％的训练课程主要集中在运动技术上。体育技术教育甚至有老化的趋势，缺乏必要的监督和培训。引导机制。为此，她建议增加对幼儿园，中小学体育教师的职业培训，建立针对儿童和青少年的体育健身培训体系，并在三到五年内建立一支高技能的体育教师队伍。
考虑到短期学校缺乏体育健身课程，李妮娜建议学校可以利用区域性社会资源共同开发适合儿童和青少年的体育健身课程，并在3以后充分利用学校： 30是时候提高儿童和青少年的健身水平了。同时，鼓励企业为学校和社区周边的包容性儿童和青少年建立包容性培训设施，并向人们发送针对儿童和青少年的高水平的包容性培训。
她还建议改革现有的体育中学入学考试模型和机制，探索增加体育考试成绩，改革考试项目和评估标准以及增加与身体健康相关的评估指标的方法。李妮娜说：“避免"学校考试是物理考试所需要的现象"。”应消除体育中的“应试教育”，并对整个学龄儿童进行体育评估和评估。从幼儿到大学的阶段。
摄影师/记者郭倩
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