PPT课件制作实用小技巧，99%的老师都会用到_演示
指南
在互联网时代，PPT已成为教师不可或缺的教学工具，但是您对这个奥秘了解多少？
《教学与研究日报》今天为每个人总结了它，快点收集吧！
1两张图片同时动作
PowerPoint中有许多动画效果，但是图片只能一张一张地移动。如果您有两张图片同时从左到右或上下移动到中间，那将会很麻烦。实际上，还有一些方法。首先放置两张图片，选择它们，然后将它们组合成“一张图片”。接下来，将动画效果设置为“向左和向右收缩中间”。现在看看。两张图片是否同时移动？
2制作滚动文本框
右键单击工具栏以打开“控件工具箱”，然后单击文本框，然后从“属性”中打开滚动条，在TEXT中输入文本框的内容。 （完成）您还可以通过“其他控件”SHOCKWAVE FLASH OBJECT在实现PPT时加入FLASH。
3轻松隐藏一些幻灯片
对于准备好的PowerPoint幻灯片，如果您希望某些幻灯片在放映过程中不显示，我们可以将其隐藏。方法是：在普通视图中，在左侧窗口中，按Ctrl键，分别单击要隐藏的幻灯片，然后单击鼠标右键以弹出菜单，然后选择“隐藏幻灯片”。如果要取消隐藏，只需选择相应的幻灯片，然后再次执行上述操作即可。
4在PPT演示文稿中复制幻灯片
要在演示文稿中复制幻灯片，请先在普通视图的“大纲”或“幻灯片”选项中选择要复制的幻灯片。如果要顺序选择多个幻灯片，请单击Shift键。如果未按顺序选择幻灯片，则单击时按Ctrl键。然后在“插入”菜单上单击“幻灯片复制”，或直接按“ Ctrl shift D”组合键，所选幻灯片将直接插入所选幻灯片之后。
5 Powerpoint自动黑屏
使用Powerpoint展示课件时，有时学生需要自己阅读和讨论。此时，为了避免屏幕上的图像影响学生的学习注意力，可以按“ B”键，屏幕为空白。学生完成自学后，然后按“ B”按钮以恢复正常。按下“ W”键也会产生类似的效果。
6将幻灯片发送到Word文档
1.在Powerpoint中打开演示文稿，然后在“文件”菜单上，指向“发送”，然后单击“ Microsoft Word”。
2.在“将幻灯片添加到Microsoft Word文档”下，如果要将幻灯片嵌入到Word文档中，请单击“粘贴”。如果要将幻灯片链接到Word文档，请单击“粘贴”链接”。如果链接文件，则在Powerpoint中编辑这些文件时，它们也会在Word文档中更新。
3.单击“确定”按钮。此时，系统将创建一个新的Word文档并将演示文稿复制到该文档。如果未启动单词，系统将自动启动单词。
7幻灯片自动播放
要使PowerPoint幻灯片自动播放，只需在播放过程中右键单击文档，然后在弹出菜单中执行“显示”命令，或在打开文档之前使用PPT中的文件扩展名更改为PPS后，双击它。这避免了每次播放前必须打开文件的不便和繁琐。
8增加PPT的“后悔药”
使用PowerPoint编辑演示文稿时，如果操作错误，则只需单击工具栏中的“撤消”按钮即可还原操作之前的状态。但是，默认情况下，Powerpoint只能恢复最近的20次操作。实际上，powerpoint允许用户“悔改”多达150次，但用户需要提前进行以下设置：在“工具选项”中，单击“编辑”选项卡，将“可取消操作的最大数量”更改为“ 150”，确定。
10PPT中的自动缩略图效果
您是否相信单个幻灯片可以用于演示多张图片？然后单击它，可以实现自动放大的效果。再次单击以恢复。方法是：
创建一个新的演示文稿，在“插入”菜单中单击“对象”命令，选择“ Microsoft Powerpoint演示文稿”，在插入的演示文稿对象中插入图片，然后将图片的大小更改为演示文稿调整大小，退出对象的编辑状态，将其缩小为合适的大小，按F5演示它，看看它是否满足您的要求？接下来，只需复制插入的演示文稿对象并更改图片并排列它们之间的位置。
10快速，灵活地更改图片颜色
使用Powerpoint制作演示文稿课件，插入精美的剪贴画将大大增加课件。但是并非所有剪贴画都满足我们的要求，并且剪贴画的颜色匹配通常是不合理的。这时，我们在剪贴画上单击鼠标右键，然后选择“显示"图片"工具栏”选项（如果自动显示图片工具栏，则无需执行此操作），然后在屏幕上单击“图片重新着色”按钮。 “图片”工具栏，在图片中的颜色可以在出现的对话框中任意更改。
11为PPT添加公司徽标
使用PowerPoint为公司做演示时，最好在首页上添加公司徽标，以便您可以间接为公司做免费广告。执行“ View-Master-Slide Master”命令，在“ Slide Master View”中，将徽标放置在合适的位置，关闭主视图并返回到普通视图，可以看到每个徽标已添加到页面，无法在普通视图中更改。
12个“保存”特殊字体
为了获得良好的效果，人们通常在幻灯片中使用一些非常漂亮的字体，但是将幻灯片复制到演示站点进行回放时，这些字体已成为普通字体，甚至是由字体引起的格式变得不规则，严重影响显示效果。
在PowerPoint中，执行“文件另存为”，在对话框中单击“工具”按钮，在下拉菜单中选择“保存选项”，然后在弹出窗口中选择“嵌入TrueType字体”项对话框。然后根据需要选择“仅嵌入字符”或“嵌入所有字符”，最后单击“确定”按钮以保存文件。
13使用组合键来生成内容配置文件
在使用PowerPoint2003进行演示时，通常将以下幻灯片的标题放在一起，并在第一张或第二张幻灯片中将它们列为内容介绍，以使文档更加直观。如果使用复制和粘贴来完成此操作，则会有些麻烦。实际上，最快的方法是先选择多个幻灯片，然后按alt shift s。
14演示文稿中的图片随时更新
如果要在演示文稿中插入图片，请执行“从图片插入图片”，然后打开“插入图片”窗口以插入相应的图片。实际上，当我们选择了要插入的图片时，我们可以单击窗口右侧的“插入”按钮，在出现的下拉列表中选择“链接文件”项，然后单击“确定”。这样，只要将来在系统中修改插入的图片，演示文稿中的图片也将自动更新，避免了重复修改的麻烦。
15快速呼叫其他PPT
制作演示文稿文档时，您需要使用先前创建的文档中的幻灯片或调用其他可用的幻灯片。如果您可以快速复制到当前幻灯片，它将带来工作非常方便。
在“幻灯片”选项卡中，将光标放在要复制幻灯片的位置，在打开的“幻灯片搜索器”对话框的“菜单”中选择“幻灯片（来自文件）”命令进行设置。
使用“浏览”选择要复制的幻灯片文件，并将其显示在“选定幻灯片”列表框中。选择要插入的幻灯片，然后单击“插入”。如果要在列表中插入所有幻灯片，只需单击“全部插入”。这样，我们可以使用其他文档中的幻灯片。
16快速找到幻灯片
在播放PowerPoint演示文稿时，如果要快进或快退到第五张幻灯片，可以通过按数字5键，然后按Enter键来执行此操作。要从任何位置返回到第一张幻灯片，还有另一种方法：同时按住鼠标左键和右键并按住2秒钟以上。
17滚动文字
在Powerpoint中，由于显示了大量文本，因此有时会创建滚动文本。具体的制作方法如下：在视图工具栏控件框中，打开控件工具箱，单击“文本框”选项，插入“文本框”控件，然后在幻灯片编辑区域中按住鼠标左键并拖动出一个文本框，然后根据布局调整其位置和大小。然后，在“文本框”上单击鼠标右键，然后在快捷菜单中选择“属性”命令，以弹出“文本框”属性窗口，并在属性窗口中设置文本框的某些属性。
设置后，右键单击“文本框”，然后在“文本框对象”中选择“编辑”命令，然后可以输入文本，编辑文本后，单击文本框外部的任何位置退出编辑状态。一个文本框允许文本框中的文本随滚动条的拖动而移动。
超过18笔取款限额
Powerpoint的“撤消”功能为稿件编辑提供了极大的便利。但是，默认的Powerpoint操作数仅为20次。运行“工具选择”，单击“编辑”选项卡，然后在“可取消操作的最大数量”中设置所需的次数。但是，应注意，powerpoint撤消操作的最大数量为150。
教师 PPT课件制作技巧，10分钟搞定！（永久收藏）
老师经常在教学中使用PPT工具，但是您对制作技巧了解多少？
让编辑者教您一些有关PPT的技巧。这些技能对您提高教学质量和提高教学效率非常有帮助！
1文本超链接设置
使用文本超链接设置，您可以创建漂亮的目录。
设置超链接时，建议不要设置字体的作用，而要设置单词所处边框的作用。这样，可以避免字符的下划线，而且还可以防止字符的颜色受到主板的影响。具体操作是选择文本框，单击鼠标右键，选择“动作设置”项，链接到要跳转的页面。
2文字的出现与课堂讲授同步
为了使文字出现在旁白中，您可以使用“自定义操作”以字母的形式向右擦除。
但是，如果段落很大，则该单词显得过快。此时，该段文本可以分为几行，甚至是几个单词，然后应按字母顺序将每个块中单词的动画形式依次抹去并设置在时间项中。与上一个动作相距一秒到三秒之间的间隔可以使文本以与叙述相同的速度显示。
3解决课件中的菜单问题
为了使课件界面不那么单调，我们有时在PPT中设置超链接来创建菜单，但是教师制作的许多菜单将遇到以下问题：
制作的菜单可以通过在幻灯片放映期间单击相应的链接来实现。但是，如果您不小心在链接之外单击，PPT将自动播放下一张幻灯片，从而使精心设计的菜单几乎无用。
也就是说，菜单根本没有发挥应有的作用。为什么是这样？
原因实际上很简单。默认情况下，单击鼠标时PPT开关会通过更改页面来滑动幻灯片。
解：
在编辑状态下，单击菜单所在的幻灯片，然后单击“幻灯片显示→幻灯片开关”以打开“幻灯片开关”窗口，并删除“单击时”前面的“√”符号鼠标”而已。
以下时间选项使用默认设置，这意味着没有时间。这样，只有在单击菜单栏中的相应链接时，此幻灯片才会切换。
应该注意的是，单击[Back]按钮之外的区域时，[Back]按钮所在的幻灯片也应使用相同的设置，以避免返回主菜单。
4在幻灯片放映期间绘制图片
首先使用鼠标左键或右键单击屏幕右下角的图标（或按ctrl + P组合键），然后单击画笔，鼠标变为画笔，然后单击画的第一点鼠标左键，然后将鼠标拖动到第二点，第三点...单击以绘制。
如果您需要删除刚刚绘制的图形，请按E（清除）键（如果先切换到另一个Windows应用程序，然后再切换回去，则刚刚绘制的图形将自动消失）。
5制作特殊效果字幕
观看电影时，每个人都知道某些电影字幕会从屏幕下部缓慢出现，然后在屏幕上部消失。实际上，我们可以使用PPT强大的演示功能来制作此类幻灯片。制作过程如下：
（1）在“新建”幻灯片中选择“空白”格式幻灯片，然后单击“确定”。
⑵在“插入”菜单上，选择“图片”中的“来自文件”选项，选择已设计的背景图像的文件名，然后单击“插入”按钮。所选的背景图片将出现在幻灯片上。
（3）调整图片的尺寸，选择相框，然后在“编辑”菜单中选择“复制”，以防您需要反复调用此图片。
⑷使用图片上的“裁剪”工具保留图片下部的大约1/5，并将保留的图片移出幻灯片，以方便后续操作。
⑸单击“编辑”菜单，然后选择“粘贴”。以下操作与第4条相同，保留上图的3/5。
⑹单击“编辑”菜单，选择“粘贴”，在屏幕底部的“绘图”菜单中选择“堆叠顺序”，然后单击“放在背面”。此时，灯上有三张图片：完整的背景图片，上方的图片和下方的图片。
⑺首先将完整的背景图片放在幻灯片上，然后将上部图片和下部图片放在背景图片上，注意看起来像一张图片。
（e）在“属性”窗口的“文件名”设置项中，输入要插入幻灯片的视频文件的详细路径和文件名。这样，当您打开幻灯片放映时，可以使用[播放]控制按钮来播放指定的视频。
（f）为了通过幻灯片更好地组织插入的视频文件，您还可以在“属性”设置界面中修改控制栏，回放滑块和视频属性栏的位置。
（g）播放期间，您可以通过媒体播放器中的[播放]，[停止]，[暂停]和[调节音量]按钮控制视频。
③插入对象以播放视频
此方法与以上两种方法的不同之处在于，它可以随意选择实际需要播放的视频片段，然后再播放它们。实现步骤为：
（a）打开要在其中插入视频文件的幻灯片，然后单击“插入/对象”命令以打开“插入对象”对话框。
（b）选择“新建”选项后，在相应的“对象类型”设置栏中选择“视频剪辑”选项，然后单击[确定]按钮。
（c）PPT自动切换到视频属性设置状态，执行“插入剪辑/ Windows视频”命令，并将预先准备的视频文件插入幻灯片。
（d）执行“编辑/选项”命令，打开选项设置框，设置是否需要循环播放视频，或在播放结束后倒带等，然后单击[确定]以返回视频属性设置界面。
（e）单击工具栏中的视频“入点”按钮和“出点”按钮，重置视频文件的起点和终点，以达到根据需要选择视频片段的目的。 。
（f）用鼠标左键单击设置界面的空白区域以退出视频设置界面并返回幻灯片的编辑状态。您也可以使用预览命令来检查视频的编辑效果。
9直接在课件上配音
有时，老师需要解释课件的内容。当然，您可以去电子教室录制画外音文件，但是如果您经常需要画外音并且感到麻烦，则可以使用PPT直接进行画外音。
（1）计算机主机背面有许多插槽，并且声卡的其中一个插槽是“ line in”。插入麦克风插头。
⑵单击PPT菜单栏上的“插入”-下拉菜单中的“视频和声音”-“录制声音”，出现一个新对话框，准备好后单击红点录制按钮，开始录制并完成录制然后单击黑点停止按钮，预发布确认正确，然后使用另一个文件名（例如abc），然后单击“确定”完成。
（3）在PPT中，找到需要复制的幻灯片和特定的屏幕操作，单击“幻灯片”-“自定义动画”以打开一个新对话框，然后在“效果”列在菜单中，选择动画模式，然后打开第二个下拉菜单，选择刚刚记录并保存的文件名（abc），最后单击“确定”以完成整个设置。将来，每当PPT播放动画时，您的画外音就会同时播放。
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语言
刘媛
成都第七中学临沂校园语言教学与研究团队负责人。中学高级教师。成都“未来名师”培训对象获得了成都市高中职工和四川省优秀教师的荣誉称号。
2020年初真是太好了。春天来了，您只能继续冬眠。当您外出时，您会发现自然快要到夏天了。以2017年的三年级为例，整整7周的在线现场教学使老师不仅改变了许多过去的教学习惯，沉迷于直播课程，甚至没有很好地体验春天，他们来到了夏天需要收获水果。
在线实时教学对于大多数老师来说都是新事物。在没有学生在线互动和监督的情况下，如何保证教学效果和提高教学效率？这是我们的七个星期在直播课程中一直在讨论，改进和练习事物。
在直播开始之初，我们选择了两位在直播课程方面经验丰富的老师来领导在线学校教学。在线学校的长期直播经验使他们能够掌握不满足学生需求的直播课程的节奏3.课堂内容安排比其他老师更有经验。事实证明，我们的两位老师很好地完成了任务，并给以后进行现场直播课程的老师们很好的示范。
现场课程的总体安排
高中三年级的直播班级，因为考虑到高中三年级进入了中学二年级，因此直播无法与学生互动并且无法监控学生的课堂练习等。语言复习，因此为了创建一个整体的讲座，力争使每个班级都成为一个班级，让学生获得知识，整理专题，优化答题技巧并加深相互关联的知识结构。结合课前和课后练习，检查学生的知识吸收和交接情况。总体来说效果不错。在七个星期的时间里，他学习了六个主题，包括语言表达，文学文本阅读，诗歌欣赏，通俗语篇阅读，古典中文文本翻译和断句以及辩论式写作思维训练。从教师的课件名称中，您可以看到每个人准备课程的意图。
以下是一些课件的名称
在辅助练习中，结合日常课程，有针对性地加强了学生的针对性练习，以确保每天进行40分钟的练习。借助QQ平台改正作业，实现对学生作业的实时改正与交流。老师们在QQ平台上与学生保持了长期的交流，有些老师甚至在深夜仍在向学生回答问题。每两周进行一次定期测试培训，以确保学生在此阶段可以全面检查他们的学习状态。
以下是一些练习
下图显示了学生组织的现场直播期间每个学科的针对性练习
4月1日，高中三年级恢复，适应在线实时教学后，学生将进入下一学期。从在线教学到离线恢复课程，还有几天的路程。对学生和家长来说，最重要的是进行心理调节。
首先，我们必须调整相对宽松的学习状态。没有在家中的自律，很难达到与在校学习相同的状态。因此，返校后的第一件事就是要调整心态，以积极的态度迎接即将来临的学习。
在时间安排方面，学生在在线教学中有更多的练习时间和更多的工作。回到日常离线教学后，成都第二考试立即面临。在保证一定数量的前提下，应该分配更多的时间来总结在线学习阶段的知识点，总结重要的回答方法，回答问题想法。在相对较短的时间内，选择考试前在线练习阶段的重点和教学内容，然后将手放在仍然存在漏洞的地方。
今年是特殊的一年，所有学生，尤其是高三学生，都经历了与前高年不同的情况。在这个时候，经验是一种财富。它可以选择在有限条件下表现更好的人，并希望我们的同学在经历这些条件后可以变得更好。
关于在线教学及其教学联系与指导
数学
何以z
成都第七中学临沂校区数学教研组组长，高中教师。成都学科带头人和中学课堂教学小组成员，自2006年以来一直是成都中学数学中心的成员。超过40篇文章，论文和演讲获得了全国，各省市的一等奖，并受到了好评。
主题词
在线教学中的“五路一桥”
重返学校后的教学的“两面三刀”
过去时，现在时
1.过去时，现在时
在线教学中的“五种方式”是指在在线教学过程中持之以恒和坚持不懈的五种策略。
路线①：主席。在三个年级中，备课组长共同决定进度，准确性和经度，不要犯任何错误，减轻负担，不征服，确定分层。每个班级可以多层回答问题。路线
②：所有成员。所有员工都参加了在线教学。高中第一年有四名老师，高中第二年有四名老师，高中第三年有五名老师。路线
③：学习法律的指南。线上和线下教师的渗透程度都不同：
预览，提前将电子文件发送给学生，主张学生“进行大单元学习”，独立地建立扎实而完整的知识“框架”，并听取有疑问的课程。
观看教学视频课：专注于过程中的思考-问题出在哪里？突破点在哪里？会产生什么样的问题？还有其他解决方案吗？一般规则是什么？可以扩展和扩展吗？您可以将此问题作为主题进行多种变化吗？在此过程中记录您的疑问。
课后作业：定时和准时；如果遇到困难，请提倡反复启蒙；如果仍然不知道，请在线检查；如果仍有疑问，请主动与老师联系。不要提倡问自己是否有疑问，不要问自己是否有疑问，也不要问自己是否有疑问。及时有效地应用“补丁”。
主题突破：提倡学生在特殊主题（问题，困难，扩展，归纳等）上进行独立的研究突破，就像基于研究的学习一样。路线
④：流行不会移情。在教学和回答问题的过程中，提倡数学学习不是单调的，并且在数学课中要有更多的“人情味”，以增加教室的温度和宽度，并努力使交互作用最大化，进行多次评估和激励措施。睁大眼睛看世界；闭上嘴学习。让学生积极调整心态，关注时事，坚持观看新闻广播，关注相关平台，在时事热点上选择更多资料，学习使用简单的时事政治术语发表简单的评论。路线
⑤：凝视。需要关注以下学生的数学学习，他们是：高中生和高中生，竞赛生，特殊学生，特殊学生，潜在学生，上线的数学学生；弱智的高中生，上线的数学生，特殊学生，美术专业学生和潜在学生。
在线教学中的“一座桥梁”是指在家长在线教学过程中桥梁，支持，监督，指导，管理等的作用。
①桥：“暂停而不暂停”。利用家长团体来整合老师，家长和学生的力量，使学生感受到家庭学习的丰富和成长，并让学生了解“这种流行病是罕见的”生活课”。指导父母在学生的家庭学习态度，工作效率，时间管理，亲子沟通和后勤支持方面做好工作。
未来时态
2.未来，高中三年级恢复后的数学教学和教学法指导
回到学校后，数学教学的重点是“两面三剑”。“两面”是指在上述网上教学的基础上，学生的学业状况和教学内容两个方面； “三把刀”是指三种策略。
恢复后的数学教学的“两个方面”。
①面孔：学术状况。及时了解学生正在学习什么。了解“不停”期间的在线学习课程。学业考试的形式是尽可能多样化的，以便学生可以了解他们在假期中对在线课程的掌握程度，并完成对每个学生学业状况的诊断；分析学生的能力缺少，重新进入后找出学生的知识水平和现有的学习起点。如果班级间学生差异过大，两极分化现象突出，则应在课程计划和教学方法上科学调整后续课堂教学，组织优秀学生开展“军事教育”，“新生教育”。学生”，“分层”“点推”等活动弥补了学习基础薄弱的学生缺乏个性化学习指导的不足。精选经过精心编辑的补充材料，以同时提高顶尖学生的数学素养。同时，找出学生的数学学习心理和最近形成的数学学习习惯。
②脸：教学方面。即教学内容，教师和课堂教学。“不停地关闭”会导致课程计划安排有些混乱。必须将在线教学内容与本学期的原始教学计划联系起来，重新组织当期的教学内容，认真安排教学进度，并选择多样化的教学方式。教学方法，准确的课后辅导，教学内容和资源的整合，合理的提升和质量的提高。
重返学校后的数学教学“三把刀”涉及三种策略。
①刀：三年级是一个数学共同体。汇集教学研究小组中全体教师的智慧和才华，为毕业班做数学教学和考试准备。除了自己的教育和教学任务以外，高一和高二准备小组在深入研究的基础上，分别订购了一套高质量和良好的模拟试卷，供五月份的高中三年级使用，并提供高品质的高级三级准备小组该主题的主题突破性经验和材料可以最大程度地减轻高三级教师的负担。加强对高三学生课堂的监督，提高高三学生的教学质量。对于高中三年级，首先，在了解学业状况，考试状况和教学状况的基础上，掌握以下几个关键词：精确的计划，合理的海拔，高效的课堂，及格，通过，考试指导，专心研究，集体智慧。
③刀：高技巧（精确的年级学习方法指导）仍然是每个人的技能。想出优化这些问题的方法：不要在学校努力学习，不努力工作，得分不够，没有美德就获得高分？
学习方法指南如下：
⑴大型单元预览必不可少。上课前没有预览，上课也没有正确的问题。许多学生在课堂上都吃“新鲜饭”。大型单元预览可以提高您自己的自学能力，阅读水平，学习兴趣，在演讲过程中带有疑问和新观点的“哦，是这样！”在预览期间，您可以阅读，素描，计算，思考，关联，问题，笔记，系统等。除了放弃一个或两个家庭作业问题之外，您还应该预览。
⑵专心听课以获取方法。除了每个人都知道的课堂聆听要求外，课堂流水线上还有一些节点不理解该怎么做？建议跳过并继续听；否则，当第一个疑问出现时，本课程的后半部分将瘫痪，您将成为一个吃烂水果的人。
⑶需要定期对操作进行自我检查。当您做作业时，不要问一个问题，而是去回答并立即阅读答案，但是在完成该主题中的所有作业后，请检查答案。一些学生进行了“可以做但时间不够”的考试，这与缺乏定期的家庭作业有关。
⑷错误的文字是对还是错。有什么错误的问题吗？错误的书有多有效？多想一想，对一个问题有更多的解决方案，对一个问题有更多的更改，混淆问题，合并类似的问题，有更多问题和一种方法，规则是什么，是否有二手结论？建议不要使用详细的解决方案过程，建议仅记录最终答案，点式过程或诗词短语式过程。这样，当您强迫自己回头时，您将独立完成。如果准确，则表示您已掌握它；否则，添加警告。学习成为暴君不只是一个智商问题，还因为您善于总结归纳和记忆，不要忘记“活到死”，“先记忆，然后理解”！
⑸不再辛苦。你为什么不努力学习得分？常见原因：一是大部分精力浪费在60％的非考试或不常见的考试问题上；二是只学太多，不学考试。第三是通过多种方式学习。因此，在做问题时，将简化的核心数学问题放在首位，这将减少很多无用的工作，并且结果很快就会出现。问自己：您的海拔是多少（知识海拔，分数海拔）？您对考试感到紧张吗？也许您是在帮助某人参加考试，或者想获得别人的分数。您通常不假装理解吗？也许半知识，或者面对死亡和遭受痛苦。您是否曾与同学讨论过这些问题？您的竞争对手不是您的竞争对手，而是更多合格的学习者。
⑹不正确，有“简介”。还计算成功，也计算失败。错误，算法不合理，草稿不规范，恐慌，无法理解问题，知识链接指出问题，知识本身含糊不清或存在恐惧或技能不好等，这些，你有没有？“数学不是知识和经验的主题，而是思想的主题。”当然，我们应该注意数学阅读能力的自我培养。数学阅读是文本语言，符号语言和图标语言的转换。
多少年后，您的生活似乎与数学相去甚远，工作不再是数学，并且话题不再是数学，但是您发现自己仍在数学上思考并在数学上做出各种决定，这意味着数学阅读能力已经融入您的思维！到那时，您将真正理解数学是美学，数学是生活！
我希望学生优化他们的学习方法，用一半的努力就能获得两倍的结果，提高效率，实现目标，螺旋式提高他们的数学能力，并净化他们的数学兴趣（成功也是成功之母）。合理和适当是自然的。
英语在线教学与中学后教学联系
英语
刘瑜
成都七中学英语教学与研究组组长，四川省教育厅基础教育课程研究中心特聘“普通高中课程与教学改革指导专家”，四川省学术技术带头人候选人，成都学科带头人成都第二批“未来教育家”培训对象，成都优秀青年教师。
高1
1.建立并保持对该主题的浓厚兴趣是最重要的。在认识到英语学习的重要性的前提下，充分的热情和真诚的爱可以使在线学习更加有效和有趣。找到一种使自己爱上英语的方法。观看美国戏剧，观看比赛，阅读报纸，听广播，用英语与朋友聊天，玩基于英语的游戏，观看英语综艺节目，总有一款适合您！
2.阅读和培养意识是高中学习的重中之重，这也是为二，三年级学生打下坚实基础和广阔视野的关键时期。在工作日，考试的痕迹较少，目标是获得信息，增加见识，培养语言意识，训练思维并提高文化意识。除了完成课堂学习任务外，每天还保证有一点时间让您的语言学习以免费的“大阅读量”进行。
3.基于阅读的词汇积累是高中生的另一项重要任务。在尽可能扩大词汇量的同时，有意识地对词汇进行分类，着重掌握高频实词，认真对待词汇，积累一定的认知词汇。在保持课堂教学节奏的同时，建立自己的词汇合规计划，还可以使用各种APP定期打卡，以促进日常进度和分阶段进度。
4.初中语法基础不足的学生必须尽力弥补他们的语法知识差距。在一本好的语法书的帮助下，他们应该集中精力突破以下知识点：句子组成部分，从句的几种类型（属性从句，副词从句），名词性从句）和非谓词。否则，这些知识的缺乏将成为高中后期语言推广的束缚。
高级2
1.保持对学科的兴趣并添加更多理性因素。在学习的第二年中，所有科目的任务和压力都大大增加了。英语科目的学习时间很容易受到挤压和吃光。您需要用理性的声音反复告诉自己：您必须平衡每个主题！时不时给自己一点点心，用英语放松一下！
（3）共同努力弥补流行病的丧失：该流行病使我们成长了很多，并且在老师，学生和家长的共同努力下，我们的学习并没有延迟太多，只有一点点滞后及时。即使有所延误，我相信在经历了这种流行病的洗礼之后，越来越成熟的学生将在老师的指导下尽快弥补我们失去的点点滴滴。
成都第七中学化学小组学习指导建议
化学
廖志成
成都第七中学化学系主任，临y校区化学教学与研究团队负责人，东方文道网络学校化学检查站老师，成都职业技能领导者，成都中学化学中心团队成员，四川省陶瓷研究会专家组成员四川省化学学会特别委员会委员，被评为全国教育改革优秀教师。
您好，同学们，自流行病爆发以来，成都第七中学化学组一直在积极进行在线教学和研究并准备课程，精心准备了现场直播的内容，并取得了良好的效果并在过去几周内得出结果。为了更好地帮助大家学习，化学小组在网上发布各年级前，后阶段现场教学的现场内容，并向学生提出相应的学习建议。请注意检查并积极练习！
高1
刚上高中半年的学生面临家庭自学的突然情况，因此老师们希望所有学生都能在家中积极学习。现在介绍学习内容的安排和建议：
高中一年级的化学课程主要集中在必修课的第一章“材料结构的周期性规律”和第三章“有机化合物”中。
首先，为期4周的第一阶段（2月17日至3月13日）着重于必修部分第一章的内容，请学生仔细检查笔记和作业，整理知识点，然后整理剩下的问题，第一次找老师交流。
第二阶段预计为4周，重点是《必修II》第3章中的有机化学研究。前两周（3月16日至3月27日）是甲烷和乙烯，接下来的两周（3月30日至4月10日）是苯学习和有机审查。要求学生认真听课，认真记笔记，自觉完成作业。如果您对新知识有任何疑问，请找老师尽快解决，并在到达学校后尽一切努力。
第三，一年级化学准备小组的所有老师将始终在线。如有任何疑问，请与老师联系。老师将尽快为学生回答问题。
高级2
高二化学课程主要侧重于两个重要的知识部分：选修四个“化学反应原理”“电化学”和选修三个“物质的结构和性质”。学生对在线教学的适应不同，学习效果也将不同。在这里，我向学生们提出以下三个建议：
1.对于知识的薄弱环节，学生可以“重新检查”并再次观看老师讲课的视频。特别是在概念的掌握，典型练习的实践，知识的澄清等方面，需要付出更多的努力。
其次，学生应该重新整理，消化和重新吸收家庭学习后在作业期间出现的错误问题。
第三，以知识网络图的形式，系统地审查和整理A4纸上的在线教学内容，以实现知识的完整性和系统化。
高级3
高中生处于最后冲刺阶段。他们还应该调查并填补自己的漏洞，认真梳理和整合不同高中模块的内容，并掌握知识之间的纵向和横向联系。
我希望学生能做到以下几点：
1.在家中，使用互联网阅读三套教科书（卢克版，苏教版，人民教育版），补充和改进笔记的主要核心知识部分，并整理出有关知识最后一次。
第二，设置培训：匹配书籍“目标培训”。第一次训练时间（在40至50分钟内），第二次是改善答案点，即汇总答案点。
3.回顾过去的错误问题和注释。
第四，专注于主要练习。建议进行特殊练习以解释空白，实验操作空白，方程式编写空白，过程分析空白和计算（实验产率，滴定度，K，v，晶体）。
信息
尊敬的学生：听在线课程肯定比在学校里进行面对面的教学效果差，但是这是辛勤的工作和收获。希望学生们在家努力学习！
有关生物学在线教学和恢复后的教学联系的教学指导
生物
唐洋
成都第七中学生物学教学与研究小组组长，高级中学教师，成都重点老师，成都生物学高级三中心小组成员，四川生物学教学委员会副秘书长。
高1
生物系致力于将所学知识与社会生产和生活联系起来。必修的两本教科书包含有关遗传学，突变和进化的知识，涉及大量的计算内容，这很困难。
四个建议：
1.注意知识的积累，学会不要急于取得成功，冷静下来并反复阅读教科书以加深您的印象；
2.组织笔记，建立知识网络，突出要点和难点，并总结相关的计算规律；
3.认真完成日常练习，如果发现问题请在线咨询老师，并检查是否有空缺；
4.在研究遗传学和突变的相关内容时，您可以将其与流行情况结合起来，并从生物学的角度解释新的冠状肺炎。
高级2
您正在学习的选修课与必修内容密切相关，并且具有很强的连贯性。几乎每一章都会涉及您以前学过的知识。同时，新的高中生物学课程的内容即将完成，并将很快进入一轮复习。可以从四个方面加强学生的学习：
1.选修课需要深入阅读教科书，不能一字不漏，包括侧栏问题和附录内容。
2.选修课1强调动手实践。在流行期间，学生可以在家中进行一些实验。水果酒，水果醋，发酵豆腐泡菜和酸奶油始终适合您。不仅可以缓解情绪，还可以加深学生对知识的理解。
3.制定计划，进行滚动审核，以计划的逐步方式定期审核所学内容，并尝试总结和整理每一章的知识点，从线到面，并扩展到知识网络。
4.及时反思生物学习中的问题和不足，善于咨询其他学生，从他人的经验中学习，并听取好的建议。
高级3
经过一轮审核后，学生们初步构建了高中生物学的知识框架。接下来，他们需要不断地总结和反思，检查和填补空缺，收集和整理错误的问题书并及时进行重新培训，并合理地分配综合性问题。时间和节奏，加强考试技巧。
学生可以从四个方面入手：
1.研究过去五年中高考的真实问题，并掌握核心考试地点的方向和动态（细胞的分子组成，细胞代谢，动物生命活动的调控，生态系统，遗传学和选修课的基本定律）
2.返回教材，通过梳理和纠正自己的错误问题来突破知识的盲点，并检查并填补空白。
3.加强小主题培训。对于高考题，如信息图题，实验设计题，语言表达题等，进行相应的题型专项训练，以提高解决问题的能力。
4.调整心态，恢复课堂后根据您的实际情况制定个性化的复习计划，并根据实际情况有条不紊地进行。请记住，有效性比进步更重要。
政治研究建议
政治
莫安民
成都七中学临沂校区政治教育研究小组组长，高中老师，四川省骨干老师，四川第一中学政治优秀老师，四川省普通高中课程改革学科专家组成员，成都中学政治学科高级三中心小组的核心成员。他先后担任第十七届高中毕业班的政治教学工作，长期负责省市各级大型考试政治题的命题工作以及高中思想政治工作的研究与培训。政治课程。
与现实的理论联系是研究高中思想政治课程的基本原则。在准确理解政治主体的基本概念和基本观点，增强知识和理论素养的基础上，必须注意民族事件和社会热点，坚持学习应用。培养创新意识和分析和解决实际问题的能力。
高1
1.了解中国在新冠状肺炎流行期间采取的有力和有效的预防和控制措施，并感受到中国国防流行病以及处于这种情况下的中国的领导，反应，动员和执行能力。中国共产党领导特色社会主义制度的优点是集中精力于重大事务，增强了制度的自信心。
2.了解群众在防疫战中的英勇表现（医务人员倒退，人民解放军按需调动，基层党员和干部抗击疫情，志愿者无私奉献等） ，感受中国人民强烈的社会责任感和凝聚力，树立家庭和国家对世界兴衰的感觉和共同的责任感。
3.比较中西方国家在抗击流行病方面的表现，并了解推进国家治理体系和治理能力现代化的必要性。
高级2
1.感受中华民族面对困难，克服困难，面对困难，感受中华民族团结的愿望，自我完善的精神，养育家庭和国家的精神。对世界兴衰的感受，百姓的责任，追求生命的正义中国的崇高境界依靠中华民族永恒的精神力量。
2.理性面对西方文化和价值观的冲击和淡化，坚持中国文化的根基，并增强文化自信心。
高级3
高三学生正面临着高考的任务，因此在完成高一和高二的任务的基础上，他们还应该做到：
1.培养自我介绍检查，自我校正纠正，自我反思建构和自我测试改进的能力。
2.知识复习的最后阶段应避免“炒剩饭”-简单地重复教科书的内容，整合知识测试点，突出要点，形成更完整的知识链和知识体系，并了解知识点。知识细节“概述领导”，以准备考试期间有效动员和应用相关知识。
3.继续加强对试卷和模拟试题的分析研究，以提高考试的适应性。不要漫不经心地“刷问题”，而要对已完成的试卷进行实证分析，以针对性的方式找出您在问题检查和回答方向上的弱点，利用这些问题进行玩法，并相互推论为好在发现主题时，选择材料并询问角度变化和新思路，我们必须充分发挥每张试卷的最大利益。
4.掌握热门话题评论。今年，我们将高度重视当前“新中国成立七十周年”，“开辟中国治理新领域”，“坚决赢得防疫防控”等热点话题的审议和准备。和阻止战争。”
历史科学指南
历史
饶林
饶林，成都第七中学临沂校区历史教学研究室主任，临沂校区和高新园区学科负责人，成都第七中学历史教学与研究组负责人。中学历史高级教师。1996年，他从华东师范大学历史专业毕业。他曾两次获得成都优秀教师的荣誉称号和四川省重点教师。
拥有20多年的丰富教学经验和扎实的专业素养。教学风格沉稳内敛，高考教学效果极佳，深受学生欢迎。建立一支积极的历史教学研究队伍；曾在省市各级教学科研活动中担任主题讲师和竞赛评委；指导了许多年轻教师的教学和比赛；曾在文道第七中学担任现场直播老师和老师。监督老师；多次指导和协助七系等友好学校...
1.教科书和注释的组合：教科书是基础，熟悉教科书，包括教科书中的图形信息；注释基于教科书的线索和教学目标，以及对骨干关键知识的强调。只有将两者结合起来，历史研究才能扎根和完善。
2.基础知识记忆和能力改进培训的结合：识别基础知识，包括一些重要的时间，重大历史事实等，可以分类为重大事件的代表。但是更重要的是，要加深对特定时代背景的理解，从多个角度理解和理解不同背景下的历史事实，并认识历史发展的主线。
3.加强古代与现代中外知识的比较，增强知识的整合和透明度：历史发展惯性延续的内在深层知识，历史演变的逻辑，不同的轨迹不同时期不同地区的历史发展情况等进行知识之间的对比分析以深刻理解感知。同时，比较分析还增强了历史思维能力，有利于历史知识的整合，有利于从微观历史形成宏观历史体系。
4.滚动回顾新知识和旧知识：在学习新知识的同时，以有序的方式回顾旧知识，不仅会不时了解新事物，而且随着知识的不断积累，知识也会不断向上发展。
5.保持适当的实践：适度的实践以扩展知识和能力的应用。并加强练习后问题的反思和总结，例如：回答角度是否多样化，历史语言和历史事实是否准确，从解释材料中提取的信息是否到位，历史分析是否逻辑组织，以及哪一部分知识薄弱，需要及时进行补偿。
6.高中三年级强调：
①结合专项评论和通史回顾，建立知识体系，巩固基本历史事实，加强主要知识的梳理和分析。
②加强应试培训：包括特殊培训和综合培训，反复培训和思考高考问题，并结合答案分析，分析答题技巧，控制答题时间和答题节奏。
③适度关注热点，而回顾的重点始终是历史学科的知识和能力。
继续留言
地理
任旭东
成都第七中学（林荫校区）地理教学与研究团队负责人。四川省著名教师，四川省重点教师，成都第二批“未来教育家”，成都学科带头人，成都优秀共产党员，成都优秀青年教师，成都成员高中地理中心小组他是成都市高中纪律教师研究与发展专家组的成员，也是成都市地理学会的副主席。
冬季和春季，我们一起经历了一次突然的野蛮流行。我们听到了很多，我们看到了很多，我们已经想了很多，而且我们一定已经成长了。七个中学生应该是具有“理想，技能和责任感”的好年轻人。经历了这种流行病之后，我想与您分享以下内容：
1.理性寻求真理和寻求真理，独立思考，不随波逐流，是一个明智而理性的人。
2.成为一个诚实和善良的人，要仁慈，同情，痛苦，关注弱势群体，而不是自私和冷漠。
3.自律要养成良好的习惯，要持之以恒，不要懈怠，要成为一个自律的人。
4.毅力，恒心，乐观，无所畏惧，并且要勇敢而果断。
高三学生的留言：
坚定的信念，全力以赴，加深理解，建立体系，检查和填补空白，规范表达，持之以恒，敢于取胜。
高一和高二学生的来信：
鼓励学习的热情，多读书，多思考，训练区域认知，培养综合思维，增强地域实用性，树立人们的协调视野，过低碳生活，并善待地球。
提高信息素养，并成为信息时代的“合格”公民
信息
林洋
成都第七中学技术学科教学研究室主任，临y校区技术组教学研究室主任，高中教师，全国信息学大赛金牌讲师四川省计算机学会理事会四川青年信息学奥林匹克竞赛金牌教练四川省成都市中学生信息竞赛大赛主任，四川省中小学计算机生产活动评审团主任。
在2020年的春节，这种流行病中断了我们的学习和生活计划。寒假的延长和开学的延长打破了学校教室固有的学习模式。在“不停学停课”的在线学习模式中，各种问题以一种意想不到的特殊方式出现在我们面前。关注疫情，克服焦虑情绪，通过直播平台学习，上传家庭作业，使用网络平台与同学交流，快速有效地找到学习资源，识别有关流行病的各种谣言和虚假信息以及防治措施。 。
目前，提高信息素养尤为重要。在教育部于2017年发布的新的高中信息技术课程标准中，建议信息技术学科包括信息意识，计算思维，数字学习与创新以及信息社会责任。信息技术课程旨在全面提高学生的信息素养，并对公民进行信息素养培训。
问
什么是信息素养？
简而言之，信息素养是信息时代公民的基本素养，这意味着当我们在学习生活中遇到问题时，我们知道如何找到我们需要的信息，学习如何筛选信息，合理地使用信息。并具有安全性保护意识。
问
如何提高信息素养？
1.增强信息意识。随着信息社会和技术的发展，学会使用新技术正确，安全和自觉地处理信息。
2.发展计算思维。选择合理的学习方法，了解和掌握使用信息技术解决问题的方法，提高解决问题的能力。
3.改善数字学习和创新的核心质量。进行自我学习，知识共享和创造创造，以帮助提高终身学习能力。
4.建立正确的信息社会价值观和责任感。遵守信息伦理，不要制造谣言，不要相信谣言，也不要散布谣言。
信息素养是公民的基本生存能力。只有具备一定的信息素养，我们才能在当今快速发展的信息社会和复杂信息环境中快速，准确地获取我们所需的信息。我希望学生将继续提高他们的信息素养，并努力成为信息时代的“合格”公民。
PS：关于研究主题的建议：
如何在流行情况下识别和评估信息
探索流行情况下的在线学习和交流活动
在流行情况下选择在线学习资源
关于在线实时流媒体平台和工具使用情况的调查
对学生在线学习效果的调查和探索
在线和离线学生的自主学习
信息学在线评估系统的设计与开发
流行病情况下相关APP的应用设计（流行病情况查询，疾病在线问答等）
流行期间的在线运动指导和恢复课堂的运动指导
体育
王一凡
王一凡，成都第七中学（林荫校区）体育教学研究组主任，高中教师。
1.爆发期间的在线运动指导和相关工作
1.城市中的中学提倡我们学校的室内教室练习
2.杜凯，王瑜和康毅参加了成都市教育科学院的在线长时间录制并进行了运动指导。
3.指导一些教职工在家中运动
4.王瑜老师参加了针对成都数字学校三年级学生的在线体育教学
5.所有的教学和研究小组都会进行在线讨论并准备课程，并为学生在流行期间的运动提供指导。
6.陆静老师的自制核心练习动画指导老师和学生在家中锻炼
第二，课后运动指南
（1）课堂练习
原则：交叉运动，少量出汗，减少对抗，保湿和保暖，强度适中。
避免直接对抗活动，减少同学之间的身体接触，并安排更多独立的练习以确保合理的安全。您可以参考以下内容组织学生练习：
1.全面的身体康复锻炼
2.速度恢复训练
3.力量恢复训练
4.耐力恢复训练
5.敏感恢复训练
6.灵活的恢复培训
7.进行强力项目运动测试的技能练习和解释
8.中学运动与大学运动的联合练习
9.自愿运动的积累
10.培养自愿运动习惯
（2）独立运动
每个班级派出1-2名代表一次借用设备并将其归还至设备室，以避免人员聚集。
建议开发羽毛球，乒乓球，排球和其他网络对抗项目。篮球运动并不多，如果学生确实需要打篮球，那么在半场比赛中，原则上将人数控制为2轮2轮。
在体育馆中，羽毛球场是根据模块类别设置的，室内篮球活动不会进行。
（3）课后提醒
提醒学生洗手，注意及时换衣服，及时保暖和及时补充水。可以提醒学生准备毛巾和纸巾以擦汗。
（4）其他要求
①戴口罩：不运动或休息时，建议戴口罩。说明如何在不戴口罩的情况下进行保存：口罩的内部始终是内部，而外部始终是外部。折叠后，将其卷入一个小口袋或放在通风的地方。
②不建议进行激烈的对抗和拥挤的项目，并锁定和控制足球目标。
艺术研究建议
艺术
陈帅
成都第七中学（临阴校区）艺术教学与研究团队负责人，国家美术基金会会员，四川省美术家协会会员，成都未来的著名老师和骨干美术老师多次获得省，市级比赛和论文评选一等奖。进行有关市政和国家主题的研究。辅导学生参加各种国家，省和市级的美术比赛，被评为“杰出讲师”。个人作品入选国家，省，市各级艺术展览，被评为优秀作品。
让学生学会学习。在教学中要充分尊重学生的个人感受和经验，鼓励学生大胆探索和创造，引导学生学习观察和运用不同的艺术形式和材料来表达自己的感受。
艺术是一种创造性的活动，人类使用特定的媒体，形式和方法将思想和情感表达为审美形象。优秀的艺术品可以引领社会潮流，激发人们的精神，培养人们的情感。在
爆发期间，在线媒体上出现了许多出色的艺术品来对抗爆发。这些作品在艺术上解释了政策文件，科普病理学知识，促进了保护知识，赞扬了医疗勇士和嘲笑罪犯。这些艺术品汇集了人民抗击流行病的强大精神力量。
学校即将开始，我希望学生从以下四个方面培养健康的审美吸引力，以便理解艺术在生活中的意义并创造性地表达艺术。
1.艺术感悟
艺术知觉是艺术学习和实践活动的基础，它是学生对各种艺术类别的艺术语言，艺术形象，思想和情感的感知和理解。
在生活和学习中感受并领悟优秀的抗流行艺术作品，感知每种艺术类别的个性和共同元素，形成艺术联觉，感受艺术形象，并引发情感共鸣。追求真理，善良与美丽的统一。
2.创意表达
创意表达是一种创造性的艺术表达活动，它是学生在各种艺术实践中的想象力，表达力和创造力的体现。
我希望学生在第七中学的美术课中充分发挥他们的想象力和创造力，表演个人艺术表现，并将创造力表达技能运用到其他学科和生活领域。
3.审美吸引力
审美品位是艺术品质的体现，例如审美愉悦，优雅的气质和人文情感。这是对真理，善良与美丽的精神追求。
在课堂学习中，您可以感受到艺术的魅力，形成审美兴趣和爱好，并品尝中国艺术的意义。在生活中营造一种艺术氛围，培养优雅的气质，具有人文主义的情感和健康的审美价值，自觉抵制低俗，低俗，媚俗的事物，并改善审美歧视。
4.文化理解
文化理解是从不同文化的角度对艺术的理解，这反映在诸如艺术欣赏，文化认同和对艺术精神的理解等方面。
通过课堂学习，参加艺术欣赏和其他实践活动，学生可以了解艺术精神，弘扬中华文化和艺术的优良传统，增强文化认知，增强中华民族的认识和信心。尊重世界文明的多样性，分享世界各地不同民族的艺术表达，并赋予自己国际视野。
身体的恢复，灵魂的唤醒
-我们从意义重新开始
心理
陈艳萍
陈艳萍，女，成都第七中学高级心理学老师，教育部专门任命的灾后专家，全国“十佳”心理学老师，四川省心理学会理事。四川省心理协会中小学心理健康教育专委会副主任，成都市妇联家庭教育特聘专家，中国心理网特聘专家。创建多种心理健康教育方法，包括“ 1 + 12”心理健康教育模型。《大学入学考试的心态决定成败》一书的作者。
亲爱的同学们，您是否改善了在家的时间？退缩了吗？
您是前进还是后退。这场流行病危机增加了我们对不确定性的耐心。所以，我们都长大了。
经济看起来有些落后，文明也许已经向前迈进了一步。
忙碌的中国人第一次集体停下来。
我们和我们亲爱的老师和同学们认真对待在线课程，与此同时，我们也坐在窗前看闲书。
我们日夜与家人在一起的时间更多，与此同时，我们在夜晚安静的时候独自思考。
的节奏是我们成长的节奏。有时进步，有时退步。
在我们即将重返校园的过程中，我们需要整合世界流行病给我们带来的冲击，以扩大我们的内部领土并培养新的智慧。
整合的前提是增进理解。
当我们看到老师和同学时，他们表面上似乎没有变化，或者我们不知道该流行病给他带来了什么样的冲击波？当我们看到熟悉的街道时，似乎变化不大。我们不了解他为某项业务度过了什么样的严冬？我们看上去好像从一开始就在恢复，但是这种流行病曾经给我们带来了震惊，我们对意义，希望和生活有什么忧虑？我们会思考和组织吗？或者，我们是否理解它？当我们看到逆行的身影时，眼中的泪水赋予了我们生活深远的意义！
因此，您可以尝试解决以下问题：
在流行期间，我经历了哪些刻骨铭心的时刻？
有谁要感谢吗？
我为别人做了什么？
我应该在成长中发展什么素质？什么样的希望？
我应该做出什么样的调整才能重新开始？
每个人都是不同的，因此我们必须理解并接受人们在灾难面前的反应。面对危险，我们的本能大脑将首先被激活，交感神经系统将被激活，并且肾上腺素激增将使我们处于警惕状态，并破坏我们的正常认知能力。这种流行病曾经使我们的安全感和控制感降低，甚至瓦解了。因此，我们最初的生存能力开始发挥作用-我们很紧张，总是对信息有消极的偏好。我们感到震惊，甚至失控；我们曾经失去了理性和建设性。
为了更深入地了解，创伤的概念非常重要。从某种意义上说，由于人类的成长伴随着创伤，因此人类发展的历史就是创伤的历史。全世界每天有成千上万的人遭受灾难性事件。这些灾难性事件不仅给受灾人员造成了伤害，我们的一线工人目睹了灾区的悲惨局势，而且面对痛苦的人们并承担了过多的工作，他们也容易遭受其他创伤。研究表明，80％的一线工人可能受到影响。专家指出，一线救援人员的心理危机深度一般是3个月后，高发期是半年后。由于我们不在疫区的中心，因此不可避免地会有许多复杂的情绪被手机屏幕和电视屏幕隔开。流行病也不同程度地影响着每个人的世界观，生活观和价值观。因此，巩固和学习我们从创伤中获得的新智慧尤为重要。
实际上，通过这种流行病早期的无助和恐慌，我们也开始尝试将来自许多信息的勇气和理性力量联系起来，注入乐观和智慧，我们的生活开始变得更有弹性。而且大方。这些积极的变化是我们非常重要的生活经历。
新智慧还包括我们扩展内部地图和精神领域。我们需要本着理性，科学和人文精神提出建设性的问题。启发您的真正思想。
当我们的注意力在整体与细节，宏观与微观，不确定性与控制，混乱与清晰，熵与秩序，坚韧与脆弱，保护与伤害，意义与行动之间流动时，我们会更加理性。
当我们看到消极事件背后的积极意图时，当我们能够积极地陈述消极情绪时，当我们提出更多积极的问题时，例如，我们将如何使世界变得更好！我们的建设性开始了。
最重要的是，当我们所有人都是彼此的资源，而我们都为建立真正的支持而向前迈出了一步时，我们就为问题和增长确定了真正的转折点。
心理学家研究了参加越战和更多勇气的士兵的特征。专家们发现，即使在最混乱的战场上，杰出的士兵仍然有意识地专注于保持自己冷静的判断力，并且他们的联系，道德价值观和他人存在的意义，显示出高度的责任感来保护他人和保护自己，他们努力为自己所从事的行为树立合理的目的，并与他人交流思想。
提及心理学家的研究和建议，为了使即将上学的学校感到高兴，我们继续倡导学生：
1.设定明确的目标。
根据自己的情况设定适当的和可以实现的目标。这个目标可能是各个学科学习的目标，也是运动和劳动的目标，包括习惯养成的目标。
2.培养良好的沟通能力。
无论是在家中还是重返学校后，我们都可以通过更改语言，调整语气，更改姿势和其他许多细节来提高沟通技巧。
3.练习良好的自我控制能力。
管理良好的工作和休息时间，在身心之间取得良好的平衡，尝试调整与周围人的关系，并肩负起最重要的增长责任-自我管理
学期开始后，我希望学生能在两个特定的方向进行调整：
1.要恢复身体，请按身体的启动开关
1.建议进行拍打和揉捏
2.专注于需要放松的地方
3.将动作固定为激活身体的开关
其次，灵魂的觉醒，找到灵魂的力量纽扣
1.认识或讨论自己的想法
2.转变负面和偏见
3.给自己一种非常强大的语言
最后，亲爱的同学们，让我们试着问自己一些问题：
现在，我该怎么办？让自己和家人变得更好！
回到学校后该怎么办？让我的课更好！
三年后，我该怎么办？让我的城市变得更好！
10年后，我该怎么办？让这个世界变得更好！在
爆发期间，您可能会有一些回归，但让我们-
“理解”向前迈出了一步
“动作”向前迈出了一步
“文明”是前进的一步
等您从我们这里开始！
同时，我们将以不同的含义重新开始！
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