宽城区开展幼儿园教师技能技巧培训——魅力啦啦操
为了进一步推进宽城区的科学教育工作,提高学前班主任的技能和水平,提高他们的身心素质,3月19日上午,组织学前班学前班教师的技能泉城师范专科学校-拉拉培训在吉林省政府部门的第一所幼儿园举行。该地区公共和私人公园的110多名校长和教师参加了培训。
此次培训邀请了吉林体育学院体操教学研究室主任莫丹先生为所有学生提供理论培训,示范,现场行动安排和指导。
老师们认真学习了运动的要点。通过教练的细分,分解步骤的训练,讲解和现场指导,他们不仅提高了自己的节奏美感,增强了动作的协调性,还学习了啦啦操练习的技巧。取得了切实的培训成果。
参加培训的老师说,他们必须学习一些东西并运用所学知识。他们已经成为幼儿园啦啦队的宣传和传播者。更加普及。
2019-2020年全国啦啦操联赛(长春站)圆满落幕
12月15日,2019-2020年全国啦啦队联赛(长春站)圆满结束。共有3500支队伍和近3500名运动员参加了此次活动。
本次活动由国家体育总局体操运动管理中心主办,国家啦啦队委员会,吉林体育学院组织,吉林省啦啦队委员会,吉林警察学院和吉林省体育厅联合举办。其他单位。
长春零下的温度至少没有阻止啦啦队的热情。在比赛现场,运动员们动感十足的动作呼应了华丽的啦啦队制服。他们年轻时在比赛场上崭露头角,并为他们的掌声和欢呼声表示欢迎。值得一提的是,啦啦队的员工队伍也参加了这一活动,这表明啦啦队的流行正在向社会和企业传播。
全国啦啦队委员会恪守培养未来社会精英的使命。自从在全国范围内启动“啦啦队四名优秀运动员”评选活动以来,它得到了各地的积极回应。La La Cao以“团队·阳光·时尚”的理念吸引了越来越多的人加入这个大家庭。啦啦队,员工啦啦队和七彩星等项目已逐渐为公众所熟悉。
吉林日报全媒体记者:杨静编辑:赵树凯
全国啦啦操训练营在北京一零一中举办_技术
2019年全国啦啦队
训练营在我们学校成功举办
7月24日至28日,2019年全国啦啦队训练营在北京101中学怀柔校区成功举办,来自北京,南京,辽宁,天津,河北,山西,安徽等地的50多名教练和学员参加了培训。
7月24日,营地开幕式在怀柔校区体育馆举行。北京101中学怀柔校区执行校长崔峰,党支部书记陈江坡等领导参加了开营仪式。崔峰校长致开幕辞,热烈欢迎教练员和学员的到来,并表示学校将为所有训练营的需求提供足够的保护,并希望团队成员在训练中有所收获。
出席开幕式的还有:清华大学副教授,北京拉拉运动委员会主任周涛女士,北京拉拉运动委员会主任井静女士,王立红女士,张晓颖女士中国人民大学副教授,北京拉拉队委员会秘书长胡娟娟女士和北京拉拉队委员会训练部总教练,北京101届全国拉拉队青年训练队副秘书长赵海波。
为期五天的培训内容丰富多彩,包括啦啦队文化建设,舞蹈啦啦队,技巧啦啦队,舞蹈啦啦队和技巧啦啦队。体能测试和啦啦队运动员水平能力测试大件物品。
这个训练营的讲师有来自国家啦啦队委员会的强大国际裁判员,国家金牌辅导员刘颖,吉林体育学院国家金牌辅导员Modin和胡玉辉,郑州第十四中学国家金牌辅导员。。
每天接受9个小时的培训,以适应北京的炎热天气。教练和运动员都缺席了。他们在体育馆里学习,练习,协调,举起,旋转和跳跃。热情的解释使整个训练营充满活力!从团队建设的第一天起,教练就强调啦啦队是一项要求团队成员互动和活跃的运动。随着导师的动员,团队成员积极合作,学习气氛越来越活跃。充满正能量!天津体育学院101中学啦啦队队的学生组成了一个小组,在训练服的背面刻有队号“ A”。 A代表“ 1”,与我们的学校格言“ 100”结合在一起走得更远”
27日下午,全国啦啦队委员会技术委员会主任李丽女士和一名国际裁判来到现场,并担任参加技术水平运动员测试的技术主管。 。运动员们认真对待它并尽力完成它。在紧张的技术水平的个人能力测试中,我们的学生位列测试中最好的。其中,丁加尔在观众中得分最高。
在这个训练营中,我们的学生周子燕和丁加尔在全国啦啦队比赛中被授予“四个好运动员”的称号。全国啦啦队委员会技术委员会主任李力为他们颁发了证书和徽章。训练营还选出了最好的运动员,教练和团队。
欢迎全国啦啦队委员会的导师团队,每个团队的教练和实习生前往101中学交流经验。
吉林体育学院2018年艺术类表演专业考试内容与评分标准
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招募2018年,2019年体育舞蹈艺术考试交流小组,详细信息请联系
新增时请注意哪种艺术测验(非体育舞蹈考生除外)({}}吉林体育学院2018年艺术表演专业考试内容及评分标准
1.考试内容和分数({}}类别分数
基本形式
(10分)
专业素质
(40分)
专业技术
(50分)
考试内容
身体形状,比例,气质和形象
拆分(10分)
仰卧起坐(20)
俯卧撑(10分)
健美操,啦啦队,体育舞蹈,瑜伽,武术表演,冰上表演(可选)
2.考试方法和评分标准
(A)基本形式
1.检查方法:适当的身体形状,身体各个部位的比例一致,四肢修长,腿部形状好,五官良好,健康挺拔,形象良好和气质良好。评估法官以10分制对候选人进行综合评估,最多只能保留小数点后一位。
2.评分标准:请参阅基本表单评分表。
基本表格评分表({}}分
内容
10-9.0
8.9-8.0
7.9-7.0
6.9-6.0
低于5.9
身体形状,比例,气质和形象
身体匀称,身体各个部位的比例一致,四肢长,腿部形状好,形象好,气质好,健康挺拔。
身体平衡良好,身体各个部位的比例更加协调,双腿伸直,形象更好,气质也更好。
身体更加对称,身体各个部位的比例不协调,腰部较长,重心较低,并且图像中等。
身体不是很对称,身体各个部分的比例不协调,腰围长,腿短,特征更加笔直。
肩膀狭窄,腰部较长,腿短且气质较差。
(二)专业素质
1.分开(左右腿的纵向)
(1)考试方法:考生在地板或地毯上进行左右腿纵向检查。纵向叉直接面对髋关节的前部,从前到后分为一条直线,上半身是直立的,前腿的前侧,后跟,后腿的前侧以及脚后部在地面上。
(2)计分标准:法官用尺子测量rot与地面之间的距离,并记录from离地面的高度。左右腿纵叉各有5分,满分为10分。请参阅评分表。
垂直叉子分数表
等级
(厘米)
0
1-3
4-6
7-9
10-12
13-15
16-18
19-21
22-24
25-27
28 <({}}分
5
4.5
4
3.5
3
2.5
2
1.5
1
0.5
0
2.仰卧起坐
(1)检验方法:应试者躺在一块体操垫上,将膝盖弯曲90°,并且可以由一个人协助踩下脚,双手放在头后面,抬起上半身,他的胸部一次触及膝盖关节。计算1分钟内的完成次数。
(2)评分标准:测试法官根据候选人在规定时间内执行动作的质量,记录候选人的完成次数。请参阅仰卧起坐成绩表。
仰卧起坐成绩单({}}分
成就(次数)({}}分
成就(次数)({}}分
成就(次数)
男
女
男
女
男
女
20
50
45
10
38
32
4
26
20
18
48
42
9
36
30
3
二十四
18
16
46
40
8
34
28
2
20
16
14
44
38
7
32
26
1
18
14
12
42
36
6
30
二十四
0
<18
<14
11
40
34
5
28
二十二
3.俯卧撑(10分)
(1)检查方法:在地板上,双手支撑地面,伸直身体,双腿并拢,双臂弯曲并伸展。俯卧撑要求考生用指尖朝前支撑地面。肩膀到脚踝的线始终在一条线上。当俯卧撑在最低点时,肩膀不能高于肘关节。肘关节弯曲90度。拉直。连续完成15秒。
(2)评分标准:考试的评委将在规定的时间内完成考生的表现规格和质量,并记录考生完成考试的次数。请参阅俯卧撑评分表。
俯卧撑得分表(男)
男性:年级(次)
20
19
18
17
16
15
14
13
12
11({}}分
10
9.5
9.0
8.5
8.0
7.5
7.0
6.5
6.0
5.5
男性:年级(次)
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1({}}分
5.0
4.5
4.0
3.5
3.0
2.5
2.0
1.5
1.0
0.5
俯卧撑得分表(女)
女:年级(次)
15
14
13
12
11
10
9
8({}}分
10
9
8
7
6
5
4.5
4
女:成绩(倍
7
6
5
4
3
2
1
0({}}分
3.5
3.0
2.5
2.0
1.5
1
0.5
0
(C)专业技能
1.考试方法:应试者有氧运动,啦啦队(舞蹈啦啦队,花球啦啦队,爵士啦啦队,嘻哈啦啦队,自由舞啦啦队,技能啦啦队),体育舞蹈,瑜伽,武术表演和冰上表演。考试评委根据十分制对考生选择的项目质量进行综合评估(每支舞蹈均在十分制下进行评估),分数保留到小数点后一位。
2.评分标准
(1)健美操,啦啦队
健美操(大众健美操,竞技健美操,轻型设备健美操)或啦啦队(舞蹈啦啦队,花球啦啦队,爵士啦啦队,嘻哈啦啦队,自由式舞蹈)候选人啦啦队,技巧和啦啦队)选择一种自己制作的动作进行测试,并以45秒至1分钟的音乐伴奏完成测试(测试音乐要求考生提供MP3格式的USB闪存驱动器)。展示候选人的技术水平和综合能力。考试法官会根据考生的实际水平对音乐节奏,舞蹈风格,艺术表达和技术技能进行全面评估。查看有氧运动和啦啦队得分。
有氧运动和啦啦队得分({}}分
内容
10-9.0
8.9-8.0
7.9-7.0
6.9-6.0
低于5.9
自我编辑和合并动作
音乐与动作
非常精准
基本准确
部分节奏
不准确
最
不准确
全部
不准确
操作完成规范
主题健康,新颖,风格突出,富有创意,动作类型丰富,动作自然流畅地过渡,正确的基本姿势和技术,优美的动作和强大的表现力。
动作完成基本上反映了所选主题的样式和特征,动作协调,标准化,基本姿势和技术基本上是准确的,并具有一定的表现力。
动作的类型是单一的,动作的过渡不流畅,动作的一小部分不协调,基本姿势和技术是正确的,没有表现力。
动作类型单一,动作过渡不平稳,大多数动作不协调,不规则,基本姿势和技术不正确。
所有动作都不协调,不规则,基本姿势和技巧不正确。
(2)体育舞蹈(现代舞和拉丁舞)
候选人根据现代舞和拉丁舞的基本技能制定了一系列动作。每套音乐伴奏在45秒到1分钟内完成。考试的评委根据现代舞和拉丁舞的特点,以10分制对考生的舞蹈质量进行了评估。请参阅体育舞蹈得分表。
体育舞蹈成绩表({}}分
内容
10-9.0
8.9-8.0
7.9-7.0
6.9-6.0
低于5.9
现代舞
拉丁舞
音乐感和节奏感,舞蹈的特征,表现力,基本姿势,整体效果非常好,并且动作质量很高。
更好的音乐和节奏感,更好的舞蹈特征,表现力,基本姿势,整体效果以及更高的运动完成质量。
音乐感和节奏感是中等的,舞蹈,表情,基本姿势,整体效果的特征是平均的,运动完成的质量是中等的。
音乐和节奏不佳,舞蹈特征,表现力,基本姿势,整体效果不佳以及动作完成质量不佳。
音乐和节奏差,舞蹈特征,表达能力,基本姿势,整体效果不佳,动作完成质量不佳。
(3)瑜伽
候选人编写自己的瑜伽表演集,并在45秒至1分钟的音乐伴奏下完成考试。考试法官根据10分制来评估候选人的行动质量。请参阅瑜伽成绩表。
瑜伽成绩表({}}分
内容
10-9.0
8.9-8.0
7.9-7.0
6.9-6.0
低于5.9
自制动作
这套机芯的排列自然流畅,姿势标准化,具有良好的艺术表现力和创新能力。
这套动作安排得井井有条,姿势更规范,具有更好的艺术表现力和创新能力。
编排不流畅,姿势更准确,艺术表现力和创新能力中等。
能够编排多组动作,但动作不流畅,姿势不规范且质量差。
无法编排动作,不正确的姿势以及没有表现力。
注意:考生的自制瑜伽表演必须不少于8个单独的姿势。左右移动只能算作完成一个体式。体式必须以舞蹈形式连接。
(4)武术表演
候选人可以采取一种基本的武术技能(创建一套完整的动作),拳击,装备和散打(创建一套完整的动作,如踢,击,摔,摔和防御)。考生可以在1分钟内完成考试(太极拳例行考试需要3-4分钟)。考生可以根据自己的需要自愿使用伴奏音乐。考试法官以10分制对考生的运动方式和运动水平进行综合评估。请参阅武术成绩表。({}}分
10-9.0
8.9-8.0
7.9-7.0
6.9-6.0
5.9及以下
钻取级别
完整的例程,节奏清晰,协调流畅,布局合理,风格突出,充满力量和活力。
那些完成例行程序的人会拥有更清晰的节奏,更流畅的动作,更合理的例行程序,更突出的风格以及更饱满的精神。
完成日常节奏处理,总体动作,日常安排,风格和精神。
节律处理不当,动作不佳,编排不合理,风格不引人注意以及精神分散。
节奏处理不当,动作不佳,常规内容单一,不合理,表现风格不佳。
操作规范
那些拥有更多标准姿势,更合理方法,更多熟练技术以及更高品质完整运动的人。
那些拥有更多标准姿势,更合理方法,更多熟练技术以及更高品质完整运动的人。
操作规范是通用的,方法是通用的,技术熟练程度是平均的,并且整个操作集已完成。
行动规范欠佳,方法使用不明确,平均技术水平以及完成整个行动集时均出错。
动作规范欠佳,方法应用不明确,技术水平不佳,以及在完成整套动作中明显的错误。
武术表演成绩表
(5)冰上表演
候选人可以在每种身体动作中选择3组(不可重复的)自制45秒动作;测试法官可以全面评估三种类型的动作的完成情况:步进,转弯和平衡。可以根据个人需要选择志愿者伴奏音乐。分数基于10分制,分数可以保留至少一位小数。参见冰性能评分表。
制冰成绩表
内容({}}分
步
回转
平衡
10-8.6
跳高,高度在180°以上;空中的姿态是固定而美丽的。
身体控制得当,转弯时准确度高,姿势优美。
姿势固定且准确,运动时明显停顿。
8.5-7.6
跳高有一定的高度,开口在135°以上;空气运动更加固定,姿势更加优美。
更好的身体控制,转弯时更优美的姿势,最后稍微移动。
的姿势相对固定且准确,并且运动时明显停顿。
7.5-6.0
跳跃高度不足,无法打开100°以上;空气中的平均态度。
身体控制正常,转弯时姿势基本正确。
姿势基本上是固定的,并且运动已暂停但不明显。
低于5.9
跳跃而没有高度,在90°以下打开;态度差,空中动作不协调。
身体控制不力,明显错误,旋转时没有姿势。
姿势不固定,技术不准确,运动也没有明显的停顿。
三本考试笔记
(1)候选人必须带着“申请证书”,“入场券”和原始的第二代居民身份证进入考场参加专业考试;
(2)候选人必须是平脸的,穿着纯黑色或白色的训练服,衣服和鞋子上不得印有徽标(带),并且身体和头部上不得戴任何装饰性物品。或万字头,每次内容测试均不得有伴奏;
(C)对于考试中涉及的伴奏音乐,考生必须准备自己的U盘(音乐为mp3格式),要求考生准备自己的磁盘(为mp3格式的音乐)。在考试中,如果考生有USB闪存盘(音乐为mp3格式),但声音质量不清楚或无法正常播放,则应对此负责;