乐动体育培训：足球的接球方法和常见技巧
国家奥林匹克队的失败使无数人再次感到遗憾。我们的年轻人这次输了，但是尽管有失败和荣耀，但他们仍在努力奋斗，我们看到了他们的成长。因此，国家足球的未来落在了我们年轻人的肩上。接下来，乐东运动训练将介绍足球接待的常用方法和技巧。
我们要谈论的第一件事是用脚背接球的技术。在脚背上接球比较困难。当我们接球时，应注意脚趾不要太上翘，并且必须将脚踝锁定。如果脚踝未锁定，则当球碰到脚背时，球将飞得更远。走，接着接球时大腿和小腿不要太僵硬。否则，很难接住球，并且高速下降需要缓冲，否则，球将与球的前部碰撞并在腿向前移动时飞走。这里要注意的一个细节是腿部的时间不宜过早，否则很容易等到球跌落到合理的高度。难以控制腿部的力量和平衡。除了关注周围是否有对手之外，当球与球接触时，还要注意球的轨迹。当球即将触及腿时，略微弯曲以缓冲球，以减少球的冲击，从而使停球的成功率会更高。
将球带入脚内
第二个是更常用的，它将球停在脚内侧。接球时，大腿和小腿必须成一定角度，这样才能更好地保持平衡，然后当球要掉落时，用脚的内侧切球。最好选择球的中间位置。过早踢会直接反弹。
实际上，在实战中有很多技巧可以接球。最主要的是要注意自己的平衡和球的反弹。您必须学会软化球，以使球更加可控。以上是乐东体育训练组织的两种足球接球方法。
2021年广州中考体育足球考试方法和要求
广州的父母已经注意到，广州高中体育考试新政的重点之一是增加了三个主要的球类（篮球，足球，排球）选修项目，从2023年开始，球类项目将成为强制性项目。测试，意味着学生您必须选择一个球类游戏才能参加考试。
犀鸟体育认为，非常有必要增加对球类运动的检查，以引导学生参加更多的运动，增加他们对运动的兴趣，养成运动习惯。
下面，犀鸟体育将带您了解足球选修课的考试内容：
图2足球测试课程tu
1.考试程序
球，奔跑，传球，绕过障碍物运球，投篮，结束（结束）（图2足球测试路线图）
2.考试方法
（1）球
①候选人可以使用一英尺的连续球或两英尺的备用球，并且可以使用脚背的前部，脚的外部和脚。
球内部和球的其他部分，球的其他部分仅进行过渡，而不管次数。
②每次射击后，脚必须接触地面，否则无数次。如果撞球时球碰到地面，则必须用手将其捡起并
首先将球扔到球区，然后继续球。连续两次或更多次开始球可以累积
个音高的数量。
③完成第十（男性）和第五（女性）比赛，只有在球撞到地面后，您才能用脚将球停在球区域内，
之后的下一个内容测试，停球的方式没有限制。
④如果在完成规定的次数后停止球时出错，则必须使用球将球停在球区域中。
如果在完成规定的次数后将球扔出了球区，则必须用脚将球移到球区。
稳定；如果未完成指定次数的球并且发生球错误，则只能在球接触地面后用手捡起球，然后继续
继续球，在球接触地面之前不要捡球，否则无论结果如何，都将违反规则进行处理。
⑤拍摄数量取决于监票人的报告数量。如果拍摄数量不足，则将处理违规并且不计分。
⑥根据上述“①②③④⑤”规则进行测试，否则不计分。
（2）绕杆跑
①遵循从1号路标右边到过境点的路线（如图2所示）。
②绕杆子跑漏水杆子，不遵循规定的路线，无论结果如何，都将违反规则进行处理。
（3）传球
①必须从通行线之外进行通行。当球与挡板接触时，它会一次反弹到传球线的外部。如果球不是
可以在通过线外弹跳，候选人可以在通过线外运球（也算作补全）。
②必须通过两个挡板。
③传球未击中挡板，球出界。您可以继续将球放在传球补给点上。（通过和弥补
再加3个足球点数）
④挡板在通过过程中弹回。如果输错了球，则无法在传球和补给点接球。
否则，无论结果如何，都将违反规则进行处理。
（4）绕障碍运球
①遵循从4号标志桶右侧到射击点的路线（如图2所示）。
②运球标志桶，不按照规定的路线处理，无论结果如何，均应遵守。
（5）射击
①障碍物过去后即可进行运球，并且射击距离不受限制。
②射门未得分，球出界。您可以用脚拍球来弥补投篮。（拍摄和补给点
还有3个足球）。
（6）完成（结束）：球进入球门，一个人越过终点线结束测试。
3.考试要求
（1）考生使用掷球法开始比赛，监考员在开始测试的指示后开始计时。完在
达到所需的击球次数后，球稳定在击球区域以完成击球。然后按照指定的路线
极点运行到通过点，以完成圆周运行项目（如图2所示）。然后完成挡板的两次通过，
是要完成传递项目。然后按照指定的路线完成围绕障碍物的运球（如图2所示）。在
Chi桶之后，绕障碍项目的运球完成。在任何时候都可以投篮之后，立即停止进球并停止桌子。
（2）采用电子计时技术，按规定计算结果。
（3）候选人没有足够的铅球，不要按照铅球的有关规定用双手触摸球，并且在完成铅球后再次
用手触摸球，不要按照规定的路线进行测试，在线路上进行漏水射击，通过线路，传球不足，错过运球
气桶，未命中球，未获得所需补充点的球以及其他相关测试违规。违反规定进行处理，
无数。
（4）考生必须穿着带布底或皮革底的足球鞋参加考试。
（5）除了倒转球外，停止，传球，盘带和投篮的技术没有任何限制。
（6）男女测试球的统一标准是第4足球。
（7）每个人都可以测试两次（如果候选人申请第二次考试，则在整个候选人组都完成了第一次考试之后，
再次进行第二次测试），最好的一次。
首先，从整个考试的角度来看，学生需要依次进行击球，障碍跑，传球，运球，投篮和到达终点线。难度很大，对学生的综合能力要求很高。
从单个项目的角度来看，很难相信球是很多人，并且要求球数为10才能进入下一个测试区域。
因此，犀鸟体育建议想要参加足球考试的学生必须尽早练习。它们年龄越大，培养球感就越困难。因此，不可能熟练地练习一两年。建议从小学开始。开始准备。
2019年五华县高级中学音体美特长生自主招生 术科考试成绩公布_足球
根据市教育局发布的《印刷发行通知》（美时教办[2019] 7号）和《无化县音乐体育美高中生招生简章》 ，于2019年5月18日，在县教育局检查组的指导下，我校坚持公平，公正，选拔的原则，并组织专家评委对符合申请条件的合格学生进行专业技能测试。现在宣布候选人的测试结果如下。
在宣布入学考试和文化科目的成绩后，最终录取将按照县教育局的有关规定在入学名额和最低控制分数线之内进行。
五华县高中{（}} 2019年5月19日
2019年音乐专业学生自主注册技术考试成绩汇总表
序列号
名称
毕业学校
性别
项目
技术成果
测试结果
1
谢立洋
兴化中学
女
音乐
942.4
合格
2
陈玉林
兴化中学
女
音乐
901.6
合格
3
钟宇
兴化中学
女
音乐
885.6
合格
4
黄冰冰
华新中学
女
音乐
839.2
合格
5
陈留文
华东中学
女
音乐
493.6
失败
6
范烨
兴化中学
男
音乐
364
失败
7
翁庆
周江中学
女
音乐
352.8
失败
8
温瑞标
泥坊中学
男
音乐
0
失败
9
薛子音
杜鹃花中学
女
音乐
0
失败
2019年针对特殊学生的自主运动招生考试结果摘要
序列号
名称
毕业学校
性别
项目
技术成果
测试结果
1
叶俊浩
五华中学
男
足球
852.8
合格
2
周仁权
华新中学
男
足球
811.2
合格
3
周军
华新中学
男
足球
800.8
合格
4
陈其辉
华新中学
男
足球
748.8
合格
5
杨为新
屏南中学
男
足球
728
合格
6
曾阳
兴化中学
男
足球
686.4
合格
7
魏新腾
马山中学
男
足球
655.2
合格
8
兰明浩
华新中学
男
足球
644.8
合格
9
李培杰
华新中学
男
足球
624
合格
10
韩利
端本中学
男
足球
613.6
失败
11
李俊峰
华新中学
男
足球
613.6
失败
12
邹宪伟
华阳中学
男
足球
603.2
失败
13
徐瑜
端本中学
男
足球
603.2
失败
14
李景华
端本中学
男
足球
603.2
失败
15
李艳
马山中学
男
足球
592.8
失败
16
李森
河东中学
男
足球
592.8
失败
17
曾新慧
兴化中学
男
足球
582.4
失败
18
顾子龙
兴化中学
男
足球
561.6
失败
19
张刚金
屏南中学
男
足球
540.8
失败
20
李金成
华民中学
男
足球
530.4
失败
二十一
魏义华
霞孚中学
男
足球
520
失败
二十二
威达康
马山中学
男
足球
509.6
失败
二十三
邱桃萍
端本中学
男
足球
509.6
失败
二十四
邹占伟
华阳中学
男
足球
488.8
失败
25
威达
马山中学
男
足球
488.8
失败
26
温志鹏
兴化中学
男
足球
478.4
失败
27
曾巧瑜
马山中学
男
足球
478.4
失败
28
黄日成
国天中学
男
足球
457.6
失败
29
严志钊
华新中学
男
足球
447.2
失败
30
魏立煌
马山中学
男
足球
436.8
失败
31
赖家阳
兴化中学
男
足球
436.8
失败
32
魏旭南
霞孚中学
男
足球
416
失败
33
陈伟
杜鹃花中学
男
足球
416
失败
34
谢维豪
兴化中学
男
足球
395.2
失败
35
魏为豪
华新中学
男
足球
395.2
失败
36
李金辉
华新中学
男
足球
0
失败
37
彭家佳
华新中学
女
足球
豁免
合格
38
李瑜
华新中学
女
足球
豁免
合格
39
张阳阳
华新中学
女
足球
豁免
合格
40
李丹
华新中学
女
足球
780
合格
41
曾嘉义
华东中学
女
足球
748.8
合格
42
刘宝平
潭江中学
女
足球
686.4
合格
43
邱玉玲
华新中学
女
足球
686.4
合格
44
周静婷
兴化中学
女
足球
624
合格
45
张美霞
华东中学
女
足球
572
失败
46
张丹
华新中学
女
足球
499.2
失败
47
何家立
龙村中学
女
足球
488.8
失败
48
邓志贤
华东中学
女
足球
436.8
失败
49
曾丽婷
城镇学校
女
足球
301.6
失败
50
曾冬婷
城镇学校
女
足球
0
失败
2019年自动注册技术考试结果摘要
序列号
名称
毕业学校
性别
项目
技术成果
测试结果
1
李树环
华新中学
女
艺术
877.1
合格
2
韦欣
兴化中学
女
艺术
870.1
合格
3
钟才玲
兴化中学
女
艺术
856.3
合格
4
廖月丽
华新中学
女
艺术
832
合格
5
罗紫艳
华新中学
女
艺术
821.6
合格
6
廖英姿
华新中学
女
艺术
811.2
合格
7
温玉祥
泥坊中学
男
艺术
793.9
合格
8
杨胜杰
华新中学
男
艺术
790.4
合格
9
陈琦
华民中学
女
艺术
790.4
合格
10
贾琳
华民中学
女
艺术
755.7
合格
11
张玉儿
兴化中学
女
艺术
738.4
合格
12
陈欣
双华中学
男
艺术
738.4
合格
13
魏薇
横滨初中
女
艺术（{}} 710.7
合格
14
范金凤
华民中学
男
艺术
700.3
合格
15
李国浩
浦江中学
男
艺术
665.6
合格
16
周秋贤
华新中学
女
艺术
644.8
合格
17
朱文涵
华新中学
男
艺术
502.7
失败
18
周子奇
河东中学
女
艺术
488.8
失败
19
李友
华新中学
女
艺术
485.3
失败
20
刘学艳
龙村中学
女
艺术
478.4
失败
二十一
钟自强
华民中学
男
艺术
464.5
失败
二十二
钟雨亭
华民中学
女
艺术
450.7
失败
二十三
李玉成
河东中学
男
艺术
464.5
失败
广东2020体育术科考试说明公布，考4项满分300，最新评分标准和考试方法都有！_考生
有关2020年广东省各项考试的大纲，请通过广东高考在线公共账户发送考试大纲。加入候选人交流小组以发送公共帐户
最近几天，广东省宣布了2020年广播电视编舞考试，舞蹈考试和音乐考试的说明。
今天，广东省2020年体育考试统一考试也已经宣布。总体而言，2020年体育考试的说明保持稳定，考试项目仍由基础素质和特殊基础两部分组成。
基本质量测试包括三个项目：100米跑步，站立三级跳远和铅球就位。候选人必须参加这三个项目。
特殊基础考试，包括足球运球，篮球运球，排球网传球垫传球，乒乓球向左和向右进攻（发球机发球）和游泳（点蛙，蝴蝶）游泳风格有五种类型，包括后背，后背和自由泳。考生可以选择其中之一参加考试。
换句话说，每位候选人将参加四项考试（三项必填项和一个有限选项），总分为75分，四项总分和300分。分钟。
2020年体育考试的描述如下。适用于2020年广东省全国体育，社会体育，体育人文科学统一考试和其他专业入学考试。用于评估体育考试的成绩。唯一依据。↓↓
关于印发《 2020年广东省普通高等学校统一考试体育考试考试指导书》的通知
地区级招生办公室（考试中心），普通学院和大学的招生办公室：
为了做好2020年我省普通高校统一招生体育考试的工作，我院制定了《普通高考统一体育考试说明》。 2020年的广东省高校”，现已印刷并分发给您及时推进所有中学，学院和系，做好宣传解释。
附件：解释2020年广东省普通高等学校统一考试中的体育考试
广东省教育考试院
2019年8月9日
附件：解释2020年广东省普通高等学校统一考试中的体育考试
目录
一世。考试性质
Ⅱ。考试项目和分数计算
Ⅲ。考试方法和评分标准
首先，是基本的100米质量测试方法和评分标准
2.基本素质：建立三级跳远测试方法和评分标准
III。基本素质-就地铅球测试方法和得分标准
第四，特殊的基础足球运球投篮方法和得分标准
五，特殊基础篮球运球定点射击考试方法和评分标准
特殊基础排球网定向垫通过测试方法和评分标准
特殊基础-乒乓球左右攻击测试方法和评分标准
VIII。特殊基础游泳测试方法和评分标准
Ⅰ。考试性质
普通大学的统一入学考试是对合格的高中毕业生和具有相同学术能力的候选人的选择性考试。体育系是对体育专业的必修课，他们将在2020年申请广东省普通高校的统一入学考试。科目，普通高等学校根据考生的技术和文化成就，按既定的招生计划，综合考核和择优录取。因此，该测试应具有必要的区分性，高可靠性和有效性。
此考试说明适用于2020年广东省普通高校的统一招生考试。体育，社会体育，体育与人文科学及其他体育专业招生考试是评估考生成绩的唯一依据在体育中。
Ⅱ。考试项目和分数计算
一
考试项目和学分比率
体格检查包括两个部分：基本素质和特殊基础。分配比例如下：
基本质量75％
具体基础25％
其中：1.基本素质测试（225分），包括100米（75分），站立三级跳远（75分）和铅球（75分），考生必须参加这三项项目内容考试。
2.特殊基础考试（75分），包括足球运球，篮球运球，排球网传球垫传球，乒乓球左推和右攻（发球机发球）以及有五种游泳风格（青蛙，蝴蝶，后背和自由泳）。考生可以选择其中之一按照规定参加考试。
二
考试格式和分数计算
1.身体检查是以现场测试的形式进行的，在基本素质和特殊基础上，每个项目的最高分均为300分，最高分为75分。
2.体育成绩的计算方法：
体育考试的总分=基本质量得分+特殊基本得分
III。考试方法和评分标准
一
基本质量-百米运行测试方法及评分标准
（I）考试方法
1.测试在标准的400米塑料田径直道上进行。使用车道运行。候选人必须从头到尾在自己的车道上奔跑。每个候选人只有一次考试机会。
2.起点必须是下蹲的起始位置，检查室中必须装有起始装置。不按照田径比赛规则起跑的候选人将被警告或取消比赛资格。考生可以穿着自己的钉鞋参加考试，但钉鞋必须符合规定（钉鞋的长度不得超过9毫米）。
3.犯规的处罚：第一次犯规的候选人将得到黄牌警告，并且该组中的所有候选人将获得黄牌警告。相关候选人（无论是一个还是多个），稍后将开始犯规，都显示红牌，并取消该项目的相关候选人资格。
4.测试使用自动终点摄影机计时设备来计算分数。如果自动端点相机计时设备出现故障并且无法获得分数，则将重新安排测试组的时间。得分是根据相应得分计算的。如果分数在评分标准的两个相邻分数之间，则计算较低分数。
（两个）评分标准
要获得100米跑步得分标准，请参阅“表1男子100米跑步测试得分标准”和“表2女性100米跑步测试得分标准”。
表1男子100米跑步测试得分标准
表2女子100米跑步测试得分标准
二
建立基本质量的三级跳远测试方法和评分标准
（I）考试方法
1.站点规格（如图1所示）
（1）跳跃区与着陆区在同一水平面内。
（2）跳线和着陆区远端之间的距离不得小于10米。
（3）从跳线运动员到着陆区（沙坑）的距离，男性不小于6米，女性不小于5米。
（4）起飞线和着陆区（沙坑）之间至少应有1.22米宽的塑料地面或塔楼。
（5）候选人可以使用钉鞋测试跳线。钉鞋的规格必须符合田径规则（钉的长度不得超过9毫米）。
图1站立式三级跳远地图
（6）从跳线到沙坑近端的距离，男子为7米和6米，女子为6米和5米。报名参加高考时，考生必须确定其跳线距离。一旦确定，就无法在测试期间进行更改，违者将取消测试结果。
2.行动要求
（1）候选人在起飞线之后用脚站立，并且在挥杆前运动中，前脚一定不能离开地面。如果违反，则认为测试跳转失败。
（2）起飞时，候选人不能触摸或超过起飞线。如果违反规定，将被判定为起飞失败。
（3）设定三级跳的动作要求：双脚离开后，候选人可以双脚着地（第一跳），另一只脚着陆（第二跳） ）），最后一步是完成跳跃动作（第三次跳跃），如果不满足上述要求，则将其判断为测试跳跃失败。
（4）在着陆过程中接触着陆区域外的地面且着陆区域外的接触点比着陆区域中最近的接触点更靠近跳线的人被判定为失败测试跳跃。（{}} 3.测试方法
每个候选人都有三轮试跳，每一轮都经过测量。如果候选人的有效分数达到满分，则不允许进行进一步的试跳。
4.测量方法
（1）测试使用电子激光测距仪测量分数。当电子测距仪发生故障时，将使用钢尺测量分数。
（2）最小测量单位为1厘米。
（3）测量结果时，请从着陆区中被检查者身体任何部位的最近接触点到跳线或跳线的延伸点进行测量。测量线应垂直于跳线或其延伸。
（4）如果分数在评分标准的两个相邻分数之间，则采用较低的分数。
（两个）评分标准
有关三级跳远得分标准的详细信息，请参阅“表3男子立式三级跳远得分标准”和“表4女子立式三级跳远得分标准”。
表3男子站立式三级跳远考试得分标准
表4女子站立式三级跳远考试得分标准
三
基本素质-就地铅球检查方法和评分标准
（I）考试方法
1.场地和设备
（1）考试地点
根据田径赛事的最新比赛规则，安排了铅球比赛场地。如果符合检查场所的客观条件，应在保证检查公正，公正的前提下适当调整检查场所。
（2）装备
铅球：男子5公斤，女子4公斤
2.行动要求
（1）候选人双脚着地，用一只手将球握在肩膀上，并靠近脖子；投掷时，双脚从静止开始（即，它们不能滑动，垫住或向前迈进），否则被认为是犯规；决赛不管使用支撑射击还是跳投技术，都必须从肩膀上推动射击。
（2）在投掷过程中，身体和设备的任何部分都不得接触投掷圈铁圈的上边缘或该圈外的地面，包括击球脚趾板的顶部，否则，投掷将失败。
（3）候选者在掷完并投篮后不能离开掷界，他们必须从掷界的后半部分或延长线后方退出。（{}} 3.测试方法
（1）在考试期间，每位候选人都有3次机会轮流参加考试，并且最佳考试成绩是最佳考试成绩。测试期间不允许最终测试结果。后续试用投资。
（2）考生可以在考试期间自愿戴上腕带；不能缠绕两个或更多个手指来推动球；如果考生有开放性受伤并且需要绑扎绷带，应由考官现场检查您可以无误参加考试。
（3）考生可以在考试期间将镁粉涂在手上；在脚底或脚底上不能放任何防滑物质。
（4）测量方法：从射击有效着陆点的最近点到投掷圈的内边缘取一条直线。测量线应穿过投掷圈的中心。使用测距仪测量分数。当测距仪发生故障时使用钢尺测量结果时。
（5）最小度量单位为1厘米；当计算分数时，基于与该分数相对应的分数来计算。如果测量分数在分数标准中的两个相邻分数之间，则根据较低的分数得分。
（6）对于本检查方法和要求中未涉及的事项，应以田径射击的规则为准。
（两个）评分标准
有关就地铅球得分标准，请参阅“表5男子实地铅球测试得分标准”和“表6妇女实地铅球测试得分标准”。
表5男子铅球测试的评分标准
表6女子铅球测验得分标准
四
特殊的基础足球运球投篮方法和得分标准
（I）考试方法
1.站点设置（如图2所示）
（1）在距离罚球线的中点21.5米的距离处，画一条平行于罚球线且长度为8米的线段作为起点。激光枪放置在起跑线的两端。考试期间，当考生通过起跑线时，激光枪会感应到并自动启动计时器。
在起点之前1.5米处画一条平行线，作为运球的起点，并在起点和运球的起点之间划一个间距区域。在起跑线后1.2米处画一条平行线作为等待线。等待线和起始线之间的区域是缓冲区。等待线后面的区域是等待区域。
（2）在球门柱的每一侧安装激光枪。激光枪感应到球何时越过球门线，计时器自动停止。
（3）从罚球线的中点到运球起点的中点，插入9个基准。第一基准距离运球起跑线4米，第一基准与第五基准之间的距离为6米，每个基准之间的距离为1.5米；第五基准与第九基准之间的距离为8米基准之间的距离为2米；第9个基准距离罚球线的中点2米。
（4）基准线固定地垂直插入地面，并且地面上方的基准线至少高1.5米。
（5）在测试区域铺设4m×46m人造草皮。
图2足球运球投篮图
2.测试方法和要求
（1）候选人在等待区域中等待（不能在缓冲区中等待）。听完考官的指示后，他们将球穿过缓冲区，并通过起跑线进入投球区。计时器自动开始计时。
（2）在投球区，候选人使用掷球法开始投球。首先，使用脚背的前端累积20个投球，然后再一次运球绕过基准并投篮。激光枪感应到球何时越过球门线，计时器自动停止。
（3）候选人必须交替使用两只脚来打一个球。如果用一只脚连续重复球，则不计球。在投球过程中，球偶尔会越过运球起始线而不会违反规则。完成第20个投球后，必须将球降落到运球起点线后面的投球区，以进行运球射门。否则，将不计分。踢球次数基于检查员报告的次数。
（4）在开启计时器后再次用手触球，错过运球或错过进球的候选人将不计在内。
（5）每次考试应考3次，以最佳成绩为最终成绩。
（6）在计算分数时，将使用与计时分数相对应的分数。如果计时分数在评分标准的两个相邻分数之间，则采用较低的分数。
（7）考生必须穿着橡胶长钉足球鞋参加比赛。
（8）男女测试球的统一标准是5号足球。
（两个）评分标准
有关详情，请参阅“表7男子足球运球得分标准”和“表8男子足球运球得分标准”。
表7男子足球运球射门测试的得分标准
表8女子足球运球射击测试的评分标准
击掌
特殊基础-篮球运球射击方法和得分标准
参与篮球项目考试的法院，规则等均根据国际篮球联合会（中国篮协审核）批准的2018年篮球规则进行。
（I）考试方法（{}} 1.测试室设置
在半场区域（如图3所示），以球场的中线和一侧的边线的交点为中心并以0.5米的半径绘制一个圆弧，以形成一个扇形形的起始区域。将1、2、3和4个标记杆放在球场上相应的位置，高度为1.3米至1.8米（2个和3个标记杆位于罚球线的延长线和3点线）。定点射击的区域是一个半径为0.6米的圆，圆的中心距离球场边线4.0m，距离终点线3.0m。下图显示了
自动定时激光枪的起始区域：
图3篮球测试场地设置的示意图
2.测试方法和要求
（1）候选人必须将球保持在起跑区（双脚不得越过线或不踩线），并在准备好后自行出发。当激光枪感应到光线时，计时器将根据图4中的要求自动开始计时运球绕过1号和2号标志杆后，在指定的射击区域（如图4所示），用一只手和肩膀射击紧急停止装置。依次绕过4号和3号标记杆后，在指定的拍摄区域（如图4所示），用一只手和肩膀停止拍摄。（如图所示），为了依次绕过1号和2号标记杆，然后在运球期间投篮（如图5所示），投篮后，继续运球以沿No.的外侧前进。3和4号标记杆，绕过4，在3号旗射击之后，在运球过程中将球投篮（如图5所示），并在射击后赤手空拳返回起点（不带球或持球）。在整个课程中共拍摄了4张照片。每个投篮的运球路线是相同的。前两个需要紧急停止才能用一只手搭在肩膀上射击，第二个需要在旅途中射击。必须弥补丢失的镜头，并且不限制拍摄的位置和方法。
图4篮球运球定点投篮
图5篮球运球投篮
（2）当候选人在启动时通过激光枪感应光时，自动计时器开始计数。最后一击后，他裸露手（没有运球或持球）返回起点。当他通过激光枪感应线时，计时器自动停止并显示结果。每次测试进行三次，以最佳分数作为测试分数。当计算分数时，使用与分数相对应的分数。如果计时分数在分数标准的两个相邻分数之间，则采用较低分数。
（3）考试用的球是男孩的第七球和女孩的第六球。
（4）运球严格按照要求的行进行。运球和投篮没有限制。
（5）紧急停止并定点射击时，必须使用单手肩膀射击而不是低手射击。在紧急停止期间，任何人的脚都不能接触射击区域规定边界线的前端；如果跳投者射门，则在起飞过程中，没有人的脚可以接触到射击区域指定边界线的前沿。
（6）任何违反测试规定的行为（例如违反规定进行射击，违反规则，错过射门，脚踏或在固定停靠点射击时越过射击区的前沿等）。 ）和篮球规则（例如带走球，两次运球，带球等），则不计算结果。
（两个）评分标准
有关篮球运球定点投篮得分标准的详细信息，请参阅“表9男子篮球运球定点投篮得分标准”和“表10女子篮球运球定点投篮得分标准” 。
表9男子篮球运球得分标准
表10女子篮球运球得分标准
六
特殊基础排球网定向垫通过测试方法和评分标准
（I）考试方法
1.考试内容
项目
等级（{}}分
总
缓冲球
10
10×3分= 30分（{}} 75分
通过
10
10×3分= 30分
跑起来（（））男：3.15米（（））女：2.80米
15分
2.站点，设备布局（如图6所示）
（1）候选人的测试区域位于1号，6号和5号后场的2m×2m的3个正方形区域中。区域1和5距边线1m，距边线1.5m。终点线。 6编号区域在中间区域为0.5m，而距终点线2m。下降点位于对手场上进攻线的中间。
（2）缓冲盒高1.8m，宽1.5m，长1.7m。缓冲盒位于球前排的第二和第三位置之间，距右线2.5m，并靠近球网。
（3）男子使用的通过圆圈的直径为1.6m，高度为3.3m。妇女使用的通行径直径为1.6m，高度为3.0m。传球圆位于本侧前排球的上方，并且圆的边缘距中心线和边线0.2m。（{}} 3.测试方法
（1）靠垫：当球被靠垫时，应聘者首先站在第一个位置后面的方形测试区域。投掷者（检查者）位于对手进攻线后面的中间位置，并用双手掷球。候选者使用击球方法将对手扔出的球放入对方前排第二个和第三个位置之间的击球盒中，第一个位置连续三个位置，第一个位置连续四个位置，第六个位置连续四个位置位置，然后3至5个连续的填充，总共10个连续的填充。要求球有一定弧度，适合传球者传球。
（2）传球：传球时，候选人站在后场的第6位置方形测试区域。投掷者（检查者）在对手进攻线后面的中间位置，用双手掷球。候选人使用传球方法将对手投掷的球传到其前排第二排球上方的传球环中，连续传球10次。传球必须具有一定的高度和弧度，以适合粉碎。
（3）每个通行证应测试一次。
（4）抬起并高举：候选人抬起并起飞（单脚或双脚都可以起飞）用一只手触摸电子高度传感器（如果电子高度传感器出现故障，则触摸一个高大的物体）固定比例）降低绝对高度。每个人都有两次进入最高峰的机会，其中之一得分最高。
4.考试要求
（1）对手掷出球后，候选人可以移动护垫以使球通过，包括将球进出测试区域。
（2）候选人必须在测试区域接球，否则将被视为错误。如果球不在测试区域内，则考生可能不会收到该球，但该球被视为击球。
（3）候选人必须按照规定的击球顺序前进，否则将计入错误。
5.考试球
使用标准比赛排球。
（两个）评分标准
1.每人总共20张通行证。首先垫上10个球，并在盒子中为每个球取3分；传10个球，传球中每个球可得3分；跑到15分。共75分。
2.所有未进入框并通过球的球均为0分。不要用球或连击得分。执行中国排球协会批准的最新排球比赛规则。
3.男性和女性候选人的评分标准相同。
有关排球网定向垫通过测试的评分标准的详细信息，请参阅“表11排球网定向垫和通过测试的评分标准”和“表12排球助跑和接触测试的评分标准”。
表11排球网，定向垫和通过考试的评分标准
表12排球助跑测试的评分标准
七
乒乓球的特殊基础左推和右推测试方法和得分标准
（I）考试方法
1.球的供应：球是由乒乓球发球机提供的，型号不受限制；测试球是最新的国际比赛白色乒乓球（塑料球）。
2.球的供应标准：男子74球（±1）/分钟，女子72球（±1）/分钟；击球到候选人桌子左右两侧的1/3在内部中心线附近，距桌子末端约30-55厘米。（如图7所示）
3.考试方法：考生只参加一项考试。在测试开始时，发球机将交替地将球供应到候选桌左右两侧的指定区域。候选人必须站在桌子末端30厘米远处，并使用左手（拨号）向右或双面进攻（以下称为左手和右手进攻）将球返回指定的左方（右）38厘米的宽度，桌子区域内长68厘米（除指定的返回区域外，其他区域均用盖覆盖）。在考试中，考生需要按反手直线和正手进攻斜线。
4.考试要求：在考试中，考生必须使用平行移动（双脚交替运动）或跳步（双脚同时运动）步态，并且反手和正手位置必须使用反手推（拨）击球，反手进攻）和正手进攻技术；如果不满足上述要求，那就是犯规，不计算成功的板数。
5.计数方法：候选人击中男女球60个，并且他们每次击中指定区域（图7所示表格的阴影区域）即为1局成功球（当球碰到盖子时不得分）；机器开始计数第一个常规球并落在候选人的反手桌上开始计数。计算成功候选人的累计人数。当由于机器故障而停止供球时，将重新测试。考生犯错误，球有效，继续考试，排除考生错误，当不规则补给球达到三个板或以上时，将重新测试。
（两个）评分标准
分75分。左右推以累积6个板（包括6个板）并开始评分。有关详细信息，请参阅“表13男女乒乓球左右进攻得分标准”。
表13男女乒乓球的计分标准（{}}分
成绩（董事会）（{}}分
成绩（董事会）
75
60
25
30
73
59
二十四
29
70
58
二十三
28
67
57
二十二
27
64
56
二十一
26
61
55
20
25
58
54
19
二十四
55
53
18
二十三
52
52
17
二十二
50
51
16
二十一
48
50
15
20
46
49
14
19
44
48
13
18
42
47
12
17
41
46
11
16
40
45
10
15
39
44
9
14
38
43
8
13
37
42
7
12
36
41
6
11
35
40
5
10
34
39
4
9
33
38
3
8
32
37
2
7
31
36
1
6
30
35
5
29
34
4
28
33
3
27
32
2
26
31
1
八
特殊基础游泳测试方法和评分标准
（I）考试方法
1.测试项目设置为八个项目，分别为100m蝶泳，100m仰泳，100m蛙泳，100m自由泳，50m蝶泳，50m仰泳，50m蛙泳和50m自由泳。测试。
2.考试场地和设备应符合“ 2019-2022年游泳比赛规则”的规定，并在25米或50米（室内或室外）标准比赛池中进行。
3.审查员当场组织了彩票。根据抽奖结果安排测试小组并通过测试，并宣布订单。
4.候选人的泳衣应符合“ 2019-2022年游泳比赛规则”的要求。
5.考试应按照《 2019-2022年游泳比赛规则》，安排顺序和游泳裁判员方法有序进行。
6.自动计时，半自动计时和手动计时都是考试的官方计时方法，其分数均为官方分数。手动计时时，每个检查员都配备了三个检查员来进行计时，并且没有最终裁判。按照规定接受考生的最终成绩（①在三枚计时码表中，两枚计时码表的分数相同时，该分数为官方分数；②如果三枚计时码表的分数不同，则应以中级成绩为官方成绩； ③如果三个计时器中只有两个计时正常，则平均分数应为官方分数）。
7.候选人的分数基于考试分数中的相应分数。如果测试分数在两个相邻分数之间，则采用较低的分数。作为其得分。候选人犯规，考试成绩为零。
8.每个候选人仅测试一次。
（两个）评分标准
有关游泳得分标准，请参阅“表14 100米游泳测试得分标准（25米池）”“表15 100米游泳测试得分标准（50米池）”“表16 50米游泳测试评分标准（25计池”和“表17 50计池测试评分标准（50计池）”。
表14 100米游泳测试得分标准（25米游泳池）
表15 100米游泳测试得分标准（游泳池50米）
表16 50米游泳测试得分标准（25米游泳池）
表17 50米游泳测试得分标准（50米游泳池）
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