【小学体育技巧教学课】

时间:2020-11-7 作者:菜鸟编辑

如何让快乐走进小学体育课堂

这是学生玩耍的天性。只有兴趣才能带来幸福。让学生学习和体验,使他们能够充分体验运动带来的成功和幸福。一,观念更新改变传统课堂教学模式,现代教育注重学生个性的发展,不仅要使学生身体健康,更重要的是要向所有学生传授学习和锻炼方法,使他们掌握方法。传统教学强调单方面的体育锻炼,而忽略了对学生的综合训练和教育。传统的教学模式影响着教师的创造力,使课堂形式单调乏味,也无情地制约着学生的主动性和创造力。学生个性的发展。为提高体育教学质量,必须更新观念,改革传统教学模式,在实践中充分利用体育自身的优势,转变制约条件,解放思想,拓宽思想,大胆突破,学习先进的教学方法并创建适合我们学校的方法使每个学生都能以愉快的心情学习,发现和探索,从而体验学习的成功和幸福。精心设计课堂教学内容,游戏化,趣味性,具体性,可视化性和教学内容的日常生活。学生有很强的模仿能力。进行生动活泼的教学,满足小学生的心理需求和学习需求。例如,在站立跳远的教学中,让学生模仿“兔子跳”。 “青蛙跳”的老师通过精心组织和构想,引导学生想象青蛙的跳动作。它调动了学生参加活​​动的乐趣,并主动地主动参与有趣的练习。学生们在愉快的氛围中完成练习,掌握运动技能并在有趣的环境中锻炼身体。逐步养成终身参加体育锻炼的野心和习惯,以达到培养兴趣,能力和创造力的目的。在“障碍接力”中通过故事制作游戏内容,使学生在练习过程中处于故事情境中快乐运动的乐趣。

其次,开展不同层次的教学,根据学生的能力进行教学,全面提高教学质量。面对在优越条件下长大的“小太阳”和“小皇帝”,他们很好奇,对新事物感兴趣,并且头脑敏捷。活泼活跃,爱上体育课,却不愿参加暴力或艰苦的活动,不愿过多地束缚自己的活动,克服困难的意志薄弱,影响了教师的创造力。使课堂形式单调,影响学生个性的发展。为了全面实施素质教育,进行课堂教学改革,我在教学中尝试了不同层次的教学实践,根据学生的不同,水平,水平,能力的不同,更好地实施了教学。分号中的学习目标是针对不同的人群和不同水平的学生制定的提出不同的要求和教学方法,充分发挥每个学生的潜能,促进不同层次学生的最佳发展,全面提高学生的身体素质,更好地提高学习效果。例如,在“投掷垒球”的教学中,根据学生的身体素质和运动能力将他们分为四组:男人和女人,A组(高年级学生),B组(高中学生),C组(中级)学生们)D组(优等生)。在实践中,对高年级学生优异成绩的严格要求提出了更高的要求;中学生改善行为,追求卓越:中学生巩固行为;低年级的学生降低了要求,建立了信心,并基本掌握了这些动作。这样,各个级别的学生都可以满足自己的要求,成功的喜悦最大程度地提高了学生的学习热情,培养了对运动学习的兴趣,增强了对学习的自信心,并提高了投掷能力和动作技术。学生称赞他们,并在一定时期内适当地调整水平,使有能力的人和贫穷的人能够激发学生争取上游的精神面貌,有效地促进和改善学生的身体素质,并进行培养。他们积极向上的思想品质。

3.使用多种方式进行快乐教学为了使学生快乐学习,课堂教学过程必须是快乐的过程,并挖掘其带来快乐的潜力。通常学生对跑步和徒手练习感到无聊,如果他们使用音乐来完成动作,效果会有所不同。学生的兴趣会增加。教师注重课本安排的新颖性和教学方法的多样性,充分体现了体育教学的积极性游戏和娱乐可以增加学生的好奇心,发展和激发学生在运动中的快乐。有意引入或创造具有情感色彩和生动图像的场景,以显示生活状况;现场演示情况,通过图片,视频和多媒体再现情况;用音乐渲染情况;通过表演体验情况,激发学生的情感,调动学生的情感兴趣,在欢乐的气氛中完成练习,鼓励大胆创新,勇于实践,并培养学生的个性。对取得一定成绩的学生给予肯定和赞扬,对困难学生给予启发和帮助,有效发挥学生自主练习的积极性。改变单一的课堂练习,作为体育老师,与学生一起参加,让班主任也以竞赛的形式参加课堂练习。这样,学生就非常有兴趣,从而提高了课间锻炼的效果。开展课外体育活动,尊重学生的自身兴趣和爱好,重视学生的参与,娱乐和合作,学生可以选择自己喜欢的运动,自制的运动器材,体育老师和班主任可以指导和组织,真正使课外活动成为在学生的天堂,学生不仅要进行体育锻炼和心理锻炼,而且要发展自己的个性。

第四,全面评估学生的学习状况。从单一内容评估到多内容评估的转变,使评估不仅限于运动技能,还更加关注学生的学习态度,参与意识,情感态度,合作精神,意志品质等。考虑到学生成长和发展的个体差异等因素,可以减轻分数对学生的负面影响,消除分数对学生的压力,并综合评估学生的学习状况。既有教师评价,也有学生自我评价和相互评价。为了提高教室的质量,激发学生的学习兴趣,并根据运动知识,运动素质,技能,出勤表现,身体素质和其他项目对学生进行评估。将百分制转变为优秀,优秀,合格和不合格,有效地提高学生的学习积极性和主动性,帮助学生找到自信和自尊,“不是为每个人都追求成功,而是为每个人寻求进步” ,以便进行综合评估学生的体育表现可以促进学生身心的健康成长。

最后,通过练习,学生对体育活动的兴趣大大增加,这有利于激发学生对体育的兴趣,培养学生的个性,并培养学生的创新意识,实践能力,并将“放牧”教学成为快乐的运动,使学生在辛勤工作中体验成功的喜悦。

小学体育课堂,体育游戏的娱乐性,创新方法

在小学体育课中,我们还尝试创新活动。首先,我们从学生喜欢的游戏开始。我认为如果教师能在学习过程中自觉地引导学生进行创新和适应活动,使他们有机会展示自己的创造能力,这将有利于他们思维能力和创造能力的发展,从而课堂教学可以更好体育教学是学生学习的天堂,是实施创新教育的纽带。中国现行的《体育课程纲要》规定,体育教育的任务是:“发展人格,培养学生的坚强意志,勇敢和顽强的精神和创造力”。

在体育教师和学生的参与下,采取某些方法鼓励学生积极学习体育和保健知识,掌握体育技术,技能和锻炼方法,增强学生的身体素质,并培养良好的思想素质教育处理。论文参考。论文参考。在这一过程中,体育教师不仅要重视学生体质和素质的培养,还要重视学生智慧潜能的发展和学生创新能力的培养。

我们必须注意促进学生的进取心,自由探索,形成探索创新的愿望,并在一定意义上真正实现道德,智力和身体的全面发展,并满足素质教育的要求。在创新实践中,体育教师应转变教育观念,更新体育指导思想,加强素质教育,本着弘扬学生个体积极性,自主探索,勇于创新的精神,逐步将学生建设成探索和创新的心理愿望。能够以创新的精神吸收知识并运用知识的性格特征可以创造性地响应环境的变化,并真正面对面向世界和未来的合格和新人才。

在小学体育课中,我们还尝试了创新活动。首先,我们从学生喜欢的游戏开始。我认为如果教师能在学习过程中自觉地引导学生进行创新和适应活动,使他们有机会展示自己的创造能力,这将有利于他们思维能力和创造能力的发展,从而课堂教学可以更好成为学生的学习天堂。经过一段时间的练习,我发现教科书中的现有游戏已经厌倦了玩,有些游戏与学校的现有设施不兼容。这不仅影响了学生的学习热情,而且大大降低了教学效果好,因此在课堂上创新游戏是提高课堂教学效果的必然途径。

体育游戏的娱乐性主要来自其活动是否使参与者感到快乐和有吸引力,即兴趣。Suhomlinski指出:“所谓的智力工作取决于兴趣,兴趣的形成在很大程度上取决于创造力。在不断创新的过程中,学生提高了技能,技能和运动。意识。因此,在游戏的创新实践中,我们允许参与者更改动作的设计,结果的判断和情节的设计,从而增加游戏的乐趣。

在组织学生玩原始的体育游戏之后,我还安排了一段时间,让学生使用他们刚用来为制作体育游戏打下良好基础的场馆设备改编原始游戏。未来。例如,当我组织学生玩“穿越火网”游戏时,学生们发现,进攻队伍只能按顺序奔跑并被被动击败,这与战争的实际情况不符。此外,被打的人应该跌倒,不能继续快跑我认真听取了他们的意见,并对该游戏的方法进行了创新改进:(1)将小垫子的一半放在火力网络上,作为保卫队的掩体,另一半分散在攻击渠道成为障碍事物,使游戏具有强烈的环境色彩; (2)攻守队成员手持小沙袋,在突围战斗中可以互相投票,被击中者必须躺在小折叠板上假装死亡,这使游戏的故事情节适合战争的现实并丰富了内容。(3)每场比赛前,安排一定的时间供学生讨论并制定战斗计划。(4)每次比赛结束,干部都要先检查成绩,并向老师汇报,然后总结。这不仅可以完成教科书中提出的任务,而且可以培养学生的智力和个性。

向学生提供游戏机的材料:也就是说,告诉学生该改编或创新游戏提供的所有设备,并让学生根据现有设备和两者之间的有机结合来设计游戏项目。设备,所以学生将能够以各种形式创建有趣且多样化的游戏活动。

将场地分配给学生:也就是说,告诉学生可以在此改编或创新游戏中使用的场所,并让学生根据现有场所进行设计,这不仅有利于持续动员和指导可以提高课堂教学的安全性

让学生为自己的游戏命名:游戏的名称是游戏的组成部分,也是游戏创新活动成功的必不可少的条件。因此,我们鼓励学生尽可能准确,精致地制作自己的游戏新颖的名称使它锦上添花,这使人们认为这是一个非常有趣的游戏活动。在具体实现中,可以采用多种思路:(1)以游戏的主要动作和活动方式命名。(2)通过主题,图像,情节或主题特征来命名游戏。

让学生自己装饰游戏设备:也就是说,在学生的创新活动过程中,他们可以任意使用权利并布置设备,以激发学生的热情并减少设备的时间。例如,在中高年级的障碍跑过程中,我带领学生开展创新活动,动员学生现有的设备,例如原始的比赛标记,呼啦圈,小球和橡皮筋,以及白色石灰。场地。画“风衣”。让学生进行小组讨论,并重新组装各种障碍跑步游戏。在实际的过程中,学生不仅有机会开发创新能力,还可以玩自己创造的游戏,从而增强了学生的创造力和创造力。学生在玩游戏的过程中会得到锻炼和发展。

让学生演示改编或创新游戏:也就是说,创新者或创新团队通过直接进行游戏演示来介绍,演示和推广自己的游戏。论文参考。这不仅激发了创新者或创新团队的热情,而且节省了引入和推广新游戏的时间,并获得了易于理解的效果,从而大大提高了课堂效率。

让学生成为改编或创新游戏的裁判:即在改编之前教书

教师组织裁判的做法鼓励学生制定比赛评估方法,并允许学生在游戏中扮演裁判的角色。因为学生非常重视每个游戏的结果和游戏的得分,所以要求学生制定评估方法,以便能够在短时间内宣布其结果,并且简洁易计算。

告诉学生运动的目的:也就是说,在学生进行适应或创新活动之前,我们必须清楚地告诉学生这次要锻炼的一些身体部位,某些身体素质和某些体育活动能力,让学生从现实出发,根据自己的情况制作一些适合自己活动的游戏。

告诉学生适应或创新的主要原则:体育游戏的适应和创新有很多原则,但我个人认为安全原则尤其重要。这是创新游戏应特别注意的原则,要求学生采取行动并策划场地的设计和布局必须尽可能消除可能的不安全因素,任何教学目的和教学效率必须在安全的保证下完成。

告诉学生创新的方式:也就是说,告诉学生该创新课程中使用的方式。在早期的实践中,我主要使用以下两种方法:(a)个人思考:我首先让学生自主创新在考虑了设计之后,老师选择了一些自我推荐者来在全班推广他们的新程序。

体育教师的教学技巧(非常实用)

3.面部表情。课堂上师生之间的情感交流是营造和谐的课堂氛围和良好的智力环境的重要因素。在情感交流中,眼神交流非常重要。只要您看着对方的眼睛,就会建立交流。为了与学生建立良好的了解,您应该花60%-70%的时间看学生,这会让学生喜欢听您的话。

六,诊断和纠正技巧

诊断和纠正技能是指体育老师根据学生掌握的基本技术条件及时发现问题,指出不足之处,进行评估并提出纠正方法,以便学生掌握正确的技术行为,例如:尽快。

教师要提高诊断和纠正技能,应注意以下问题:

首先,教师必须具有正确的运动概念,正确的运动标准,熟悉运动过程和运动结构,并了解技术重点和难点;

其次,教师必须及时,准确地进行诊断,并采取适当的纠正措施,并全面分析学生错误行为的原因;

第三,善于观察,注意观察的位置,观察的时机,观察的位置;

第四,我们必须提高再现外观以及逻辑分析和归纳的能力。

7.结局技巧

结局技能是指体育老师在完成教学任务或活动并总结授课内容时,其身体功能逐渐转变为正常状态,从而使学生的知识形成系统采取一系列行为。如何结束体育课主要取决于教学内容,学生的练习方法和运动负荷等。通常,通常使用以下类型的结束:

1.调整呼吸并恢复功能。如果课程的内容是提高学生的速度质量或耐力质量,则该学生的身体负担很大,必须在课堂结束时调节呼吸,以使心肺功能尽快恢复正常可能。

2.放松四肢,按摩肌肉。当讲授的内容是提高力量和素质,并且学生的肌肉疲劳时,应使用按摩等方法恢复肌肉疲劳。

3.通过游戏调整身心。当班级的运动负荷很大时,老师可以通过游戏来调节学生的疲劳状态,使学生的紧张情绪逐渐放松并恢复正常。

4.简短的回忆和提示。简要回顾整个教学内容,梳理学生的理解思想,指出教学内容的重点和难点,加以巩固和加强。

教师在设计和运用结业技巧时应注意以下问题:首先,应根据授课内容或学生的实践确定课程的结业类型;第二,课程总结应紧紧遵循教学内容的目的和重点。使用适当的方法;第三,总结应简洁明了,易于记忆;第四,结束时间一定要紧;第五,最后的课堂气氛将逐渐从活跃或活跃变为平静。

8.教授设计技巧

教学设计技能是指体育教师分析和研究每条教学内容并确定最佳教学计划的能力。教学设计是教师从宏观规划到微观实施的课堂教学构想过程。它不仅决定了课程的组织形式,而且影响了课程的质量。这也是教师教学能力综合素质的体现。体育教室设计的内容包括很多方面,

首先,要弄清教学目标,也就是要弄清学生正在学习什么,甚至是在单位时间内达到目标;

其次,要明确实现该目标应采取的教学策略,即如何教学,如何正确组织教材,选择教学方法和场地设备的布置以及课程的密集程度运动负荷预测;

最后,为实施此策略应采取的具体措施,包括课程的组织,讲解的时间安排,演示的位置,容易发生的错误,如何纠正错误等。 。

小学体育课,没那么简单!

但是我们仍然必须设定一个目标

全文为1690字,阅读时间预计为4分钟。

什么是适合小学生的运动器材

如何实现科学运动和安全运动

运动后如何补水

小学1-3年级体育教学计划

期待〜期待〜新学期,期待中……

今天,许多经历过“从小到小”的孩子将真正意义上地参加第一堂体育课。如何让孩子们在课堂上玩耍而不会受到意外伤害?New Vision的编辑专门为父母和朋友整理了一些观点:

添加适合儿童的运动器材

在新学期开始时,我相信许多孩子的父母基本上已经购买了他们孩子的学习用品。在购买学校用品时,请不要忘记为孩子们添加一些基本的运动用品。例如:

运动服

最好选择宽松,柔软和有弹性的运动服。因为夏天天气闷热,孩子出汗更多,所以最好选择浅色衣服,吸水率高(容易出汗)。最好不要穿带有许多纽扣或金属饰物的衣服。

此外,一些父母为孩子节省了时间,并让他们的孩子在上课时穿无领衣服。但是请注意,夏季的阳光很强,并且在长时间的阳光下锻炼,孩子们容易在脖子上晒伤。

目前,一些父母会为孩子准备防晒霜。防晒霜可以用厚厚的防晒霜覆盖皮肤,这不仅影响汗液的排出,而且导致散热缓慢。在严重的情况下,它还可能导致儿童中暑。

因此,我们建议爸爸妈妈为孩子准备领式运动服,以防止脖子上晒伤。

运动鞋

最好为孩子们选择光滑,柔软的运动鞋,鞋底要有一定的厚度,并具有良好的弹性。不要让儿童穿塑料底鞋或皮鞋进行体育锻炼。

如今,越来越多的父母会为孩子们选择魔术贴运动鞋。原因是它很方便并且不会踩在鞋带上,更不用说系鞋带了。众所周知,绑鞋带不仅是一种生活技能,而且还可以充分锻炼儿童的精细动作。但是关键在于对父母的培训。我们相信,只要父母和父母愿意花一些时间耐心地教他们的孩子,每个孩子都可以学习这一技能,他们的小手会越来越灵活。

着装,父母和孩子也需要注意…

·尽量不要在体育运动中穿牛仔裤

在校园里,我们总会看到一些孩子喜欢穿牛仔裤上体育课。但是,大多数牛仔裤没有弹性,质地坚硬且透气性差。儿童运动并不容易,但是会影响他们的动作。例如,在奔跑和跳跃的过程中,儿童容易伸展运动,并且运动的强度和幅度受到限制,这将影响儿童的安全和运动学习。

·请勿佩戴任何金属或玻璃装饰品。

·请勿将坚硬,锋利或尖锐的物品(例如钥匙和刀)放在夹克和裤子的口袋中。

·如果您的孩子近视水平低,您可以不戴眼镜去体育课,并尝试让孩子在体育课上摘下眼镜。如果近视很深,则需要提醒孩子进行运动时,尤其是在垫子上进行运动时要小心,请务必摘下眼镜。

当然,学校对体育课的着装要求有具体要求,例如穿校服,家长可以多加注意〜

遵循老师的安排,安全运动,科学运动!

您知道老师和父母最担心的是什么吗?当然是意外事故。

经过分析,学生在体育课中容易受伤。除了在学校进行安全教育和保护外,父母还可以加强行为指导和习惯养成:

首先,它是建立日常的行为界限,能够服从父母的说服和命令,并控制自己的行为和情感,每当孩子参加一个小组活动时,是一个极好的培训机会避免所谓的“男人疯了”,而在小组活动中忘记它。

此外,在工作日进行运动以使孩子的身体适应一定的运动强度。同时,由于许多孩子对体育课的热身活动反应迟钝,因此在运动前安排了热身活动。一对一地考虑,那么父母的一对一优势就会显现出来。进行良好的热身运动不仅可以提高肌肉温度和体温,确保运动的安全性,还可以增加血流量,加速氧扩散,增强物质代谢和能量释放过程,并增加神经系统和神经系统的兴奋性。增强锻炼效果。

最后,在通常的亲子运动中,父母和孩子首先要热身,然后一起运动,这也可以为孩子养成良好的运动习惯。

不建议运动后喝大量冷水

炎热的夏季天气加上体育课中的运动会大大提高人们的体温和汗水,使人感到干燥和干燥。课后,许多孩子将立即喝大量的冷水以解渴。请注意,这种做法将对儿童的健康产生重大影响。运动后胃肠道温度会升高,如果立即喝冷水,胃肠道刺激会导致血管突然收缩,从而导致胃肠道功能障碍。另外,喝大量的水会增加肠胃的负担。因此,建议父母在运动后始终提醒孩子不要喝大量的冷水,而是可以将其分成几次并小口喝。

您的孩子上学后,除了每天询问孩子的学业成绩外,父母也不要忘记关注孩子的体育锻炼。毕竟,身体是革命的资本!

新视野还为低年级的孩子准备了一项特殊的体育学习计划。这种基于在线的教学计划可以帮助孩子和父母更快更好地掌握体育学习的基本知识。,整体发展更好〜

一年级第一学期的步行和跑步

教学目标

可以使前脚在地面上自然地快速奔跑,轻松自然地奔跑,协调运动,并获得正确的步行和奔跑姿势:通过观察同伴的各种步行和奔跑运动,进行简单的比较将被制作。

能够服从老师的指示,并在实践中表现出良好的敏感性和决心。

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

3

内容:自然行走,前脚行走

要求:学习走路时,您可以挺直,挺直胸膛,向前看并学会观察。

⑴分组练习以自然行走并前掌行走。

⑵练习双手在不同部位行走,并分组比赛。

2

5

内容:直走,朝目标走

要求:走路时保持直立,看到前方,自然放松,然后笔直行走。

⑴示范沿直线前进,朝目标前进。

⑵以正确的姿势笔直行走。

3

8

内容:以各种姿势行走

要求:开始学习以各种姿势走路和模仿。

⑴重心高低。

⑵曲线开始了。

4

11

内容:聆听信号并自然站立

要求:学习自然的站立站立起步动作,并在听到信号后能够快速起步。

(1)听完信号后迅速开始练习。

⑵聆听信号并自然站立。

5

12

内容:自然运行

要求:学习如何前后左右摆动手臂并自然地前掌站立。

⑴做一下将手臂摆动到前脚并快速奔跑的练习。

⑵朝明显的方向自然奔跑。

6

15

内容:快速运行30米

要求:学会前脚掌地面自然跑。您可以轻松自然地运行。

⑴分组进行自然的跑步锻炼。

⑵参加30米的快速比赛。

7

16

内容:30米长(评估)

要求:完成评估任务并学习选择练习的方法。

⑴分组进行30米的快速跑步。

⑵评估。

8

二十四

内容:交替

要求:起初协调步行和跑步运动,自然呼吸并提高耐力。

⑴练习手臂就位摆动。

⑵根据图表交替行走和奔跑。

跳跃教学内容第二学期的第一学期个人教学计划

教学目标

(1)可以知道前脚跳跃和双脚同时轻轻着地的方法。

⑵可以进行前脚踢和脚踢,双脚同时轻轻着陆,正确,熟练且协调

⑶学生在锻炼中表现出敏捷性和果断性,能够克服困难。

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

2

内容:跳转顺序,双圈

要求:要进一步学习使用前脚来踢,轻轻着陆并连贯地运动。

⑴用前脚跳到位。

⑵解释单跳和双圈动作的演示。

⑶团体练习跳单圈和双圈接力赛。

2

5

内容:立定跳远

要求:学会用力踢,轻脚和协调动作。

⑴分组做兔子跳和青蛙跳迷你游戏。

⑵单腿跳接力。

(3)练习站立跳远。

3

8

内容:一只脚跳下来,双脚落入沙坑中。

要求:最初学习如何进行一些操作,用一只脚腾起脚,然后将脚放到掩体中。

⑴单脚交换向前跳。

⑵跳单圈和双圈。

(3)分散自我模仿的动作,用一只脚跳,然后用双脚跌入掩体。

4

13

内容:几步跑,一只脚跳,两只脚掉进沙坑

要求:学会走几步,跳上一只脚,用两只脚落入沙坑中,并前后移动。

⑴单脚交换向前跳。

⑵分散模仿练习,并注意运动节奏。

⑶小组练习。

第二学期第二学期步行和跑步教学内容个人教学计划

教学目标

1,可以知道自然快跑的动作方法

2.双臂弯曲肘部并向前和向后摆动,可以自然地快速奔跑,并且在前脚着陆时沿着直线快速奔跑;通过想象力进行各种模仿练习

3.体验步行和跑步锻炼的乐趣以及完成锻炼的辛勤工作

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

4

内容:大步向前

要求:学会轻松自然地移动,提高动作的准确性和协调性

(1)以正确的姿势练习自然行走

(2)小组练习以增强手臂的摆动

(3)小组练习以评估

2

6

内容:当场高涨

要求:起初可以大腿抬高,前脚着地高脚着地

(1)到位练习

(2)就地练习腿部抬高,抬起腿部以触摸腰部之间的手

(3)在慢速到快速地原地练习高腿跑步

(4)大腿就地跑步和快速跑步

3

8

内容:聆听信号并自然站立

要求:回顾自然的站立站立起跑动作,并学习如何对起跑和快速起跑做出快速反应

(1)摆臂就位

(2)侦听信号的快速响应练习

(3)聆听密码并开始

4

11

内容:直

要求:要学习正确的知识,以前脚掌着地在狭窄的轨道上跑步,并自然放松

(1)集体做前脚步行

(2)分组自然跑

(3)分组追踪

5

12

内容:直线行驶,加速行驶

要求:学会前后挥舞手臂,前掌着地,并能直线运动

(1)组以快速运行

(2)沿直线自然运行

(3)小组沿着直线逐渐加速

6

14

内容:快速运行

要求:要进一步学习双臂来回摆动的快速运行以及前脚在地面上的着陆

(1)不同节奏的摆臂练习

(2)分组并当场运行

(3)快速自然地分组运行

(4)立式30米快速跑步,追逐跑步

7

15

内容:30米长(评估)

要求:可以前后双臂摆动,前掌在地面上,快速跑30米才能完成评估

(1)集体准备活动

(2)练习手臂摆动和抬腿

(3)公布评估标准和方法

(4)成对评估

8

18

内容:400-600米的自然地形交替运行

要求:学习正确的跑步姿势

(1)集体走路,自然奔跑

(2)跑步,练习呼吸协调

(3)列始终以恒定速度在大圆上慢跑,而小圆上

(4)收听信号并交替运行(400-600米或2分钟)

第二学期第二学期跳教学内容单一教学计划

教学目标

(4)可以理解在跳跃区起飞的重要性

(5)基本上可以掌握站立跳远的技巧,提高在地面上跳跃以及向前跳和向上跳的能力

(6)对教学内容感兴趣,表现出勇敢,果断,进取,相互学习和互相帮助的优良品质

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

13

内容:走几步,在跳跃区(50〜60)cm处起飞

要求:开始学习一些跑步的步骤,然后在跳区踢一脚

(4)钟有功吗

(5)双臂和脚跟向上做相同的姿势

(6)在地面上起飞

2

17

内容:跑几步,弯曲双腿,跳过30-40厘米高的水平绳

要求:用前脚向上跳,双腿应尽可能笔直,并轻轻着地

(4)站立时散开手臂并举起手臂

(5)练习组在步骤上双脚跳跃

(6)在实践中互相帮助

3

19

内容:走几步,弯曲双腿,跳过30-40厘米高的水平杆

要求:在起飞之前了解双臂的摆动以及膝关节的弹性弯曲和伸展

(4)对摆动的膝关节进行弹性屈伸练习

(5)一起做青蛙跳

(6)跳远组

4

二十二

内容:几步跑,一只脚跳,两只脚掉进沙坑

要求:学习前脚用力踢的技巧

(4)散布模仿兔子跳

(5)解释脚的运动不断向前跳跃

(6)分组练习,体验不断前进的动作

三年级第一学期技能教学内容教学计划

教学目标

(1)了解过渡后的基本知识和方法。

(2)能够进行翻转运动,从而使运动正确而熟练

(3)通过自我经验和相互帮助,感受到完成动作的乐趣

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

9

内容:滚动手掌并贴住肩膀,然后向后滚动

要求:向后滚动时,您可以正确熟练地做出转动手掌和肩膀的动作

(1)通过两次不同动作的演示,引导学生观察将手翻过肩膀以激发兴趣的动作

(2)背对背靠墙或进行背部和肩部锻炼

(3)在垫子上来回滚动

2

13

内容:翻转

要求:可以模仿整个行动过程

(1)回顾手掌和肩膀,向后退

(2)演示之后,完成翻转的完整动作

3

15

内容:翻转

要求:比较前后的翻转运动以找到共同点

(1)演示前后的翻转,激发学生比较两次翻转的共同点

(2)互相观察并互相帮助参加比赛

4

19

内容:翻转

要求:改善行动并提高行动质量

(1)查看连续的前滚和后滚

(2)着重分析无法上交的原因,并改进小组练习

5

20

内容:过渡(评估)

要求:认真参与评估并完成评估任务

(1)分组复习,并针对教师进行有针对性的指导和纠正

(2)根据评估方法和标准进行评分

三年级小足球教学计划第二学期

教学目标

(1)可以理解小型足球比赛的简单规则,并了解运球和传球的基本运动方法

(2)可以进行运球,传球和前进的基本动作,并且可以玩耍学到的动作

(3)愿意重复练习,表现出勇气,勇气,努力克服困难和完成任务的良好品格

序列号

教学内容和要求

教学建议

1

3

内容:脚背前的球

要求:理解方法并能够使球移动

(1)示范

(2)模仿练习

(3)表现

2

7

内容:左右拖动球

要求:了解方法并采取行动

(1)回顾学习到的动作

(2)在演示之后拖动球

(3)左右脚交替拖动球

3

11

内容:标题

要求:了解方法,模仿动作

(1)示范与解释

(2)学生模仿练习

(3)小组练习

(4)自投和打顶练习

4

14

内容:标题

要求:了解方法并采取正确的措施

(1)集体头脑练习

(2)轮换练习

(3)比赛惯例

5

二十二

内容:运球,将球传到脚内

要求:说出运球动作方法并完全进行动作

(1)示范

(2)小组练习

(3)盘带接力赛

(4)将球传到脚内

6

二十三

内容:运球,将球传到脚内

要求:彼此合作才能完成练习

(1)回顾学习到的三种运球动作

(2)进行内传球

(3)行驶中缓慢的斜推运动

7

25

内容:越过障碍

要求:用左右脚交替运球,并尝试移动左右脚背的运球以克服障碍

(1)集体模仿

(2)小组练习

(3)游戏

8

27

内容:小型足球比赛

要求:了解小型足球比赛的方法和简单规则

(1)说明方法和规则

(2)小组练习

(3)小组比赛

9

29

内容:小型足球比赛

要求:积极参加小型足球比赛

(1)回顾盘球,传球和投篮

(2)小投掷动作

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戴森球计划购买 国产太空科幻游戏《戴森球计划》登Steam热销榜首

浩瀚无垠的宇宙,未知的征程,作为戴森球计划的一名工程师,你将前往陌生的星系,建造戴森球。由柚子猫游戏开发的国产太空科幻题材沙盒建造类游戏《戴森球计划》今日下午在Steam发售,进入到“抢先体验游戏”阶段。而目前游戏已登上Steam国区、全球热销榜单榜首,热度相当之高。虽然发稿前Steam页面尚无玩家评测上线,但《戴森球计划》独特的“太空基建和种田”游戏玩法必然是吸引大家购入的一大原因。浩瀚无垠的宇宙,未知的征程,作为戴森球计划的一名工程师,你将前往陌生的星系,建造戴森球。