【高中体育会考篮球技巧】

高三体育会考，为什么只有北京有！？_锻炼

高中运动考试可以有效遏制高中生的身体衰退。这项措施在北京已经有很多年了...

北京每年4月初进行一次高中考试。测试项目包括男子1000米耐力跑，女子800米耐力跑，篮球运球和上篮（男人和女人必须参加测试）。选择一个做引体向上，选择一个女孩做仰卧起坐和实心球。最高分数为300分，及格分数为180分，且单项不得低于45分。如果体育考试不及格，它将不会从高中毕业。该市对所有地区都有统一的项目，统一的标准和统一的时间。他们每年四月初进行测试。

体育考试控制了高中毕业生，并干扰了学生的身体素质。高中生学习压力大，任务繁重，活动时间少，学生投入少。通过考试任务，可以保证体育课，学生可以练习该任务。最后，他们必须通过考试。

在教学过程中，学校从毕业的角度监控日常体育课的课堂教学。体育老师还必须完成一些任务，而且学生必须有资格。从家长的角度出发，他们不仅注重高考，还注重学生的健康和健身，支持学生的运动和营养。从学生本人到体育发展的顶峰，体育锻炼和课外运动不仅可以提高身体素质，还可以减轻压力。学生喜欢运动和体育！完成考试任务后，您可以独立运动，养成自我锻炼的习惯，并为终身运动打下基础。

那个夏天

北京已经坚持了多年，取得了良好的成绩，有效地抑制了高中生体质下降的趋势，值得我们学习。

文案写作|龚振冠

编辑|姜美如

高中硬性规定体育测试，会不会影响高考？网友反映不同：有利健康

在最近发起的中小学健康促进行动的“健康中国行动”中，一条信息使许多父母“不能坐以待still”：体育被包括在高中考试中，这通常被称为高中高中入学考试，具体说明：小学生每天在学校进行一小时的体育锻炼。离开学校后，他们还必须在家中参加一小时的户外活动，以确保每天两小时达到“ 1 +1”。

教育部门将促进体育教育和健康课以及课外运动时间的纳入，减少不必要的课业负担，并建立和完善各种促进体育考试进入高考的安全系统。“保证”措施可确保体育运动顺利进入校园。

父母同意这一要求。锻炼对健康有益，只是对学术水平的考验。只要符合标准，就不会影响高考。但是，一些家长担心高中生承受着参加高考的巨大压力。现在他们必须进行身体检查。

实际上，会有个别学校在进行体育活动时采取“走动”的形式。考试前每天安排体育课，并且为准备考试的学生“特别安排”课间练习。体育课的活动内容是一项突击测验，是一项特殊的练习考试项目，它增加了学生的负担，并减少了孩子在考试前的学习时间。

从目前学生的身体健康状况来看，全国范围内学生的身体素质调查结果并不乐观。从1985年到2014年，学龄儿童超重率从1.1％增加到20.4％，肥胖率从0.5％增加到7.3％。随着学期的增加，学生身体素质下降的趋势也很明显。

2017年的调查数据显示，学生的身体健康状况已大幅下降。小学生的健身率为92.1％，中学生为88.0％，大学生为74.4％。身体是革命的资本。没有好的身体，即使您获得高分并进入理想的大学，您的未来生活会是什么样？父母也不希望自己的孩子受过高等教育。因此，必须促进学生运动。

运动不只是跳来跳去，还在于学习运动技能。学生可以在体育运动中享受乐趣，增强体质和健康，养成健全的性格，在体育运动中锻炼意志，并养成良好的生活方式，对自己和未来负有真正的责任。

父母应重视对体育的理解，并改变对将高中体育纳入其学业能力测验的态度。高中运动测试仅在高中二年级结束时进行。它不会直接影响高考的录取，也不会引起冲突。父母不必上网，毕竟，如果没有考试，体育课的内容就不会太累，就等于让大脑休息了。

但是，我们必须充分理解体育锻炼对学生的意义和价值，并将体育锻炼包括在高中入学考试中，即“千里之行始于一步。”您是否对参加体育考试成绩进入高中考试是否会影响您孩子的高中学习成绩有任何想法？欢迎大家讨论。

体育将纳入高中会考，会影响考生高考录取吗？教育部回应了

高考不考体育？高中体育会考不重要？你错了，很重要_成绩

高中有身体检查吗？高中体育考试有多难？如果我失败了会怎样？北京高考信息一一为您提供。

只有高三阶段才能参加体育测验。高中运动考试一般在每年的四月举行。尽管体育成绩不包括在高考成绩中，但它与高中文凭的获得有关。考生平时也要做好准备，注意运动！事先了解考试规则和考试项目。

北京高中体育考试成绩标准

根据北京高中考试的要求，体育考试将在高中三年级的第二学期进行。每个地区的具体检查时间应由每个地区确定。

一，考试内容

必填项

1。男孩跑1000米，女孩跑800米。

2。篮球在记号笔附近运球并上篮（低位或高位）。

选举

1。男孩们进行实心球或引体向上测试。

2。女孩要进行实心球或仰卧起坐考试。

其次，测试结果的评估方法

体育协会考试个人成绩的评估采用百分比制，总成绩评估采用成绩制。单项得分为100分，三项得分总分为300分。得分是根据以下三个项目的总和计算得出的：及格（180分至209分），好（210分至254分）和优异（255分以上，包括255分）。如果个人得分低于45分，则总得分将直接评估为不合格等级。

学生必须在高中三年内完成“体育与健康”领域的11个学分。不符合本标准的人员不得参加体育考试。过去的学生被允许参加由地区和县组织的体育俱乐部的补充考试，并且不得申请豁免。如果您不参加补考，则身体检查的结果将被视为不合格。

考试规则

1，800米和1000米

（1）脚在起跑线的后面和后面被犯规。

（2）在发出起始密码或信号之前越过起始线是犯规的。

（3）候选人由大约15个人组成，根据人数排队，在弧线起跑线上开始，开始后不分配。在跑步，推，拉，阻止其他人进入和有人跑出跑道的过程中进入左侧跑道线（跑道齿）是犯规的行为。

（4）候选人必须全程奔跑，并且秒表记录的分钟和秒得分将不计算在内。

2，单杠上拉

（1）双手握住杠铃，并用固定的直臂悬挂身体。

（2）两条手臂伸到下巴，并横过单杠的上边缘。只需执行一次，否则不进行计数。结果计为连续完成的次数。

（3）每个候选人只有一个测试机会。

3.一分钟仰卧起坐

（1）双手躺在地上，五个手指交叉在头后面，将脚放在垫上，弯曲膝盖（膝盖稍微分开），双腿成直角。候选人的脚被另一个人压住了。

（2）仰卧起坐时，您应该使腹部，肘部和膝盖完整，并数一分钟内完成的次数。

（3）在仰卧和仰卧起坐的过程中，紧靠头部的手背不会触摸护垫，臀部不会离开护垫，或者肘部不会无数次触摸膝盖。

（4）每个候选人只有一个测试机会。

4.投掷实心球（实心球重量：2000克）

（1）实心球应在抛线前不少于20米的平面上投掷。

（2）候选人面对投掷的方向，他们的脚在投掷线后面来回或左右站立，用双手将球保持在头顶上方，然后向后倾斜，将球投向原位用力，当球出时，后脚向前迈出一步，例如在犯规之前，用脚和身体的其他部位或地面接触线，以防犯规（无论得分如何，记录一次测试）。

（3）测量是基于从掷线的内边缘到实心球着陆点的后边缘的直线距离。

（4）每个候选人可以进行三轮试验以计算出最远一轮的分数。那些三分不及格的人可以增加参加测试的机会。

IV。豁免注意事项

免于体育考试的学生分为两类：

第一类：长期因疾病或残疾而不能参加运动的学生。持“北京市高级中学考试体育豁免申请表”（加盖学校公章）的学生进入各地区的教育考试中心进行考试。经相关程序直接豁免；

第二类：由于暂时性受伤和疾病而暂时无法进行长时间考试的学生，可以免于获得区（县）级医院证书和学校证书，并获得区教育和考试中心的批准考试室。这些材料应记录在我的学生状态文件中。

因生病或残疾而不适合剧烈运动的学生，应根据相关程序向学校申请豁免体育教育。通过申请的学生不能与普通学生一起上体育课，也不能参加体育考试。豁免参加体育运动的申请必须记录在学生的学生身份档案中。

在运动与健康领域已完成11个学分的学生，由于暂时性受伤而无法按时参加运动考试的，可以向地区教育考试中心申请暂停考试；

那些仍无法在地区或县规定的延时和补考范围内参加考试的人，必须完成豁免程序并将其记录在学生的学生身份档案中。

五，考试方法

考试是一项现场评估。在统一时间内，所有区县都要负责测试的组织和实施，并在现场宣布测试结果。

六，考试时间

体育考试的时间不得早于每年的4月1日，县体育时间应由各区县统一制定和实施。考试必须在一个单元（半天）内完成。

出于特殊原因，在区县体育协会考试领导小组的批准下，未参加考试但未通过考试的人可以申请延期（补考）考试。延长（补考）考试应在考试后的第二周进行，重考的学生必须在同一单元中参加所有考试项目。

七，考试顺序

体育考试的必修项目（1000米和800米）为期末考试项目；篮球及个人限制物品的检查令，由区县安排。

北京高考网上团队提醒考生参加运动考试时应穿着运动服，运动鞋或轻便服装，鞋底不得有铁钉，塑料钉或塑料钉。考生应在考试前做好充分的准备，避免劳累或扭伤。如果由于天气等特殊情况而中断了测试，则可以在测试服务办公室的批准下于同一天完成测试。如果当天无法完成测试，则测试项目的结果将无效，并且测试时间将另行安排。在定期休假期间以及考试之前和考试期间受伤的候选人应及时通过延迟检查程序，并根据地区/县的时间表补考。生病和残疾的学生必须在考试前通过考试豁免程序。

提示：

未通过考试的提醒将不会获得文凭。

建议免试的候选人不要申请军事，警察，体育相关专业或有身体健康要求的专业。

2019年北京高中体育考试规则，培训方法和评分标准

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