小学二年级体育课考劈叉 儿子没练过舞蹈，咋办
对于许多练习舞蹈的基本女孩而言，拆分相对容易。
本周，许多杭州父母忙于帮助他们的孩子打印最终的复习材料，但住在城市西部的王女士却收到了一个坏消息，她的儿子必须为考试做准备。提前。更让她感到惊讶的是复试的内容-分裂。
王女士的儿子今年正在读小学二年级。据他介绍，对学校的二年级体育课来说，平分是一项强制性考试。“即使是小女孩，男孩也天生就不灵活。让孩子做劈叉对孩子来说有点尴尬吗？”王女士对此非常沮丧。分裂不仅仅是我们之一。 ”
小学一年级和二年级是一个灵活发展的敏感时期
王女士告诉记者，她从其他学校家长那里获悉，女孩在该项目上的表现明显好于男孩，尤其是练舞蹈且容易通过的年轻女孩。但是因为她之前不知道自己必须参加体育课，所以她从未与儿子一起练习，所以她失败了。
“我不知道该怎么练习，我也不可以。我的儿子不能剪，我该怎么办？”自从得知儿子要补考后，王女士就像火锅上的蚂蚁一样着急。相反，儿子很平静。反过来，他安慰母亲，并说：“上次考试我的裤子穿得不好。太紧了，所以我不能剪下来。下次考试我会穿运动裤。不应该。成为一个问题。”
杭州的二年级小学生正在参加分裂测试吗？评估的具体标准是什么？我应该如何练习？昨天，前堡记者请杭城小学的体育教师和市区的体育教师和研究人员了解情况。
杭州市下城区，拱墅区和其他市区的小学体育教师表示，该学校的二年级体育课没有专门设置分组测试。目前，大多数要测试的小学都在西湖区。
西湖区的一名小学体育老师透露，拆分是该区的一项常规活动，这项考试是在多年前举行的。“二年级的第二学期，主要进行三项测试：纵叉，单圈和双圈跳跃，足球直线运球和踩球。然后，每所学校将在以下基础上增加一两个学校特殊项目：这三个项目。”
劈叉分为水平叉和纵向叉（也称为“垂直叉”）。腿部前后弯曲成锯齿形，两只手支撑地面以拉直上身。坐在地上），现在的检查是垂直叉子。
纵向前叉的动作类似于舞曲。评分标准主要取决于depends下与地面之间的距离。男孩和女孩都是统一的。有四个级别-距离地面不超过10cm为佳，而10〜15cm为佳。15〜20cm为合格，20cm以上为合格。同时，还将考虑对上身完整性，前后腿伸直度等技能的评估。
评估方法非常简单。可以使用一些参考对象，例如在其旁边放置一个实心球。如果您可以达到实心球，则可以取得出色的成绩。 15厘米符合第五篮球标准，而20厘米几乎是第七篮球标准。尺寸。“实心球的距离实际上非常丰富。低年级学生的柔韧性比较好，难度确实不是很大。”老师告诉记者，运动中的纵向叉不需要像舞蹈一样能够粘在地面上，通常一个在课堂上，只有两三个人没有达到卓越。
“难”的概念后来被多位体育教师证实。“今年我的任何一个同学都没有失败！”另一位大二体育老师告诉记者：“设立这个项目的主要目的是鼓励学生锻炼灵活性，评分标准是灵活的，对孩子来说并不难。小学一年级和二年级是儿童弹性发展的敏感时期，也是练习拆分的最佳时期。 ”
韧带手术可以减少运动损伤
一位体育老师告诉记者，要研究纵向叉的柔韧性，我们必须遵循循序渐进的原则，并坚持每一天。开始时，最简单的弓步方法是压腿，然后练习侧按和踢腿，然后练习相对简单的横叉，再练习纵叉。除了体育锻炼中的灵活性练习之外，您还必须始终坚持每天的压力。一按。
此外，前屈坐位是身体健康测试的项目之一，并且还检查了身体的柔韧性。它也是供学生测试的项目，但纵向叉和坐姿的前屈锻炼韧带的不同部分，它们可以相互补充。
灵活性评估处于较低阶段的原因是为以后的运动训练奠定基础。许多人认为拆分仅对跳舞有用，这是非常错误的。将韧带拉开后，可以减少运动中的伤害，并可以扩大步幅。在以后的阶段中，这些动作也与跳跃山羊有关。
西湖区体育考试中也有单圈和双圈跳。单脚起飞和双脚着陆也是如此。通常需要完成5组，不踩踏膝盖，不停下来，轻着地，并训练学生的协调性和节奏从某种意义上说，为立项跳远等项目而连接。
长江实验小学的体育老师杨鹏在《浙江省义务教育体育与健康课程大纲》中说，“二年级”可以完成多种锻炼方法来锻炼弹性”，包括“纵向叉”。，“ Cross fork”，因此作为期末考试项目的成绩还不错。
在三年级的技能评估中，杨先生曾经检查过“坐在后背并推高桥”，基本上所有的孩子都可以完成。即使是一个肥胖，较僵硬的孩子，一开始也很难完成，但是在她的保护下，它可以在期末完成。（沉梦河）
杭州小学二年级体育课居然要考劈叉？家长们全懵了
学习舞蹈的孩子自然不再熟悉“分裂”。
然而，最近，一些家长在互联网上报道，在杭州市西湖区的一些小学进行的体格检查中，有针对“分裂”的强制性考试。
消息一出，许多刚开始让他们的孩子上小学的父母就突然开始计划。
杭州小学的体育课是否都经过测试？
具体的评估标准是什么？
让尚未学过舞蹈的孩子们参加比赛。要求太严格了吗？
我们最近对此情况进行了调查。
01
拆分是西湖区二年级小学的一项必需测试
我们首先问了杭州西湖区一些小学的家长，这个消息得到了所有人的证实。
“是的，这完全超出了我们父母的期望。像我们的孩子一样，他们孩子的骨头已经僵硬，男孩们从未学过舞蹈。对他来说，做这样的专业动作确实很困难。”
“的确，学校中存在水平分裂和垂直分裂之类的东西。在我的印象中，当时看来，小学并没有涉及这些东西……”
▲我真的做不到...
由于这是学校的强制性考试，为了达到这一标准，孩子通常必须练习，但是父母对此有各种担忧-
“孩子们以前从未在幼儿园接受过相关培训，他们不是特别擅长掌握一些运动要领，而我们的父母也不会教他们，那么孩子如何达到标准？”
“一开始，这个孩子仍然充满兴趣，但没多久他就尖叫起来，终于他无法忍受几天。”
▲为什么不几点呢？坚持几秒钟...
不久前，杭州兴志第二小学二年级的孩子们本学期刚刚在体育课上完成了“分手”考试。
据学校体育老师黄文强说，劈叉（竖叉）是杭州西湖区小学二年级第二学期的必修课。该政策也已经执行了几年。
▲在“浙江省义务教育体育与健康课程大纲”中，要求“二年级可以完成多种锻炼方法以锻炼灵活性”。
此外，随着当今许多学校体育游戏和课堂练习的发展，“分割”作为常规的热身项目也贯穿了从一年级到六年级的整个教学过程。
劈叉分为水平叉和垂直叉。学校的考试是“竖叉”。在普通课堂教学中，将涉及这两个动作。
因为男孩通常不如女孩灵活，所以许多孩子在初次尝试分手时确实遇到困难。
黄老师告诉我们，在进行拆分之前，通常会安排孩子们进行各种各样的热身运动。
首先进行热身，然后从最简单的弓步腿推举开始，练习侧腿推举，在直立位置向前弯曲，在就座位置向前弯曲，最后进行相对简单的横向和纵向训练。....
仅当身体的骨头张开时，才可以防止它们在受伤时受伤。
▼“您感觉如何？”
“还是很疼……”
▼“我每天在家练习10次！”
（现在可以有点懒了）
▼对于一个学习舞蹈的女孩来说，分手当然不是问题〜
02
拆分测试并不像想象的那么难
就家长的关注而言，目前西湖区的所有学校都在执行其评估要求。
根据His下与地面之间的距离，评估分为四个等级； Ma下离地面不超过10cm，非常好，10-15cm很好，15-20cm合格，20cm或以上失败。
通常，评估中会使用一些参考对象，例如将实心球放在旁边，达到实心球可以达到极佳的效果； 15厘米是足球的标准高度，当压在足球上时效果很好；用篮球判断20cm，遇到篮球，您就是合格的。
所有男孩和女孩的统一标准当然会有一些技术和道德要求。
“以卓越为例，它需要完整的动作，前后腿靠近地面，上半身的完整性和优美的姿势。”
每个阶段都有一个直观的评估标准。同时，在培训过程中，教师还将密切关注每个孩子的进度并进行相应的分阶段评估。
“达到此标准并不像您想的那么难。”
黄先生强调，经过一段时间的训练，孩子们基本上可以达到标准，不需要专门的舞蹈基础，也不必像舞蹈一样严格。
并且学校将在这里提供多种机会，以便孩子有逐步进步的空间，这并不是说这是一次性的通行证。父母可以放心。
兴志市第二小学从去年开始招生，该校最高的学生是三年级的学生。
在过去一年的学校教学中，黄先生告诉我们，拆分的结果通常在正常范围内，优良率与其他项目没有不同。
黄先生告诉我们，我们不能单方面相信只有那些学会跳舞的人才需要练习“开裂”。
之所以在小学低年级的评估中包括这一划分，还因为该阶段是儿童身体柔韧性发展的敏感时期，更适合此练习；
同时，在通过一系列运动（例如劈开）打开韧带后，它还可以减少运动损伤并塑造良好的身体形态，这有利于儿童的成长和发展。
当然，最重要的是坚持下去。一方面，学校教师会教给正确的练习方法，另一方面，这需要家长的理解与配合。
“也许有些父母不太了解这种安排，我们仍然希望父母能提供一些支持和帮助，并通常带孩子在家中练习。”
对大多数人来说，评估划分听起来可能有些令人惊讶，但实际上，它与“坐着向前”（包括在某些学校中坐下来并向上架桥）相同。做运动以提高体质。
对于分手，父母也可以冷静下来，敦促孩子每天练习，以便他们轻松过关。
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