2017中考体育篮球，这样强化训练，考试满分不难
两个月后，入学考试运动将正式开始。你准备好了吗？您有充分的信心吗？您知道，体育比分在过去两个月中仍可能获得满分。今天，《 121体育》的编辑来为您整理一下如何练习高中体育篮球。
篮球运球
重点：低重心的协调控制，向前看
容易犯错误：运球时容易用力拍球。运球的手型和对球的最终作用力不正确。纠正方法：强调运球技术，裸手模仿接触，反复练习手臂的迎宾动作；当手抬到头侧的前部时，请用腕部向前，向后弯曲，然后用手指使球不断地靠在墙上。
容易犯错误：无法控制球，按球的位置，手指和手腕的运动以及用力不正确，并且球没有正确落下。纠正：重复击球练习。
容易犯错误：以直线高球运球时，球与行程不协调。校正方法：在慢速行进中多做一些原地盘带和盘带。精通后，提高运动速度。
容易犯错误：低着头运球，上半身向前倾斜太多，无法保持基本姿势；他的手无法控制球。纠正：练习更多的手控制球（拍打球），控制身体，不要向前倾，保持身体姿势
篮球运球
1.射击动作不协调。
纠正相反的情况：练习时，教师应注意强调持球者接触球的正确部分，并使用在墙上射击的做法来模仿射击动作的要点。
2.膝盖关节向外转动，手指僵硬。
纠正方法：靠墙射击，反复练习瞄准篮的射击和投篮，注意克服肘部外展，并适当地放松手腕的手指使球向后旋转。
3.拍摄角度太小。纠正方法：站在射手的前面，抬高双手，或拉动适当高度的水平绳索，以帮助改善射击的抛物线。
4.射击步伐混乱，行进过程中起飞不协调。校正方法：以步行或慢跑的方式，以正确的速度抓紧老师所握的球，进行上篮运动。协调速度和跳投动作。
5，射击时的较小冲动是校正方法：强调锻炼的第一步稍大一些，第二步稍小一些，用脚跟向地面过渡到脚的前部，向前冲击成向上的弹力。
坚持不懈是在高中入学考试中练习运动篮球的关键。只有具有一定的球感，您才能在练习其他动作时得心应手。没事时，拍拍球，尽量不要看着球。
最新！一文读懂广州中考体育篮球考试内容，满分攻略来了
如何参加体育篮球入学考试？自进入2020年以来，我相信这个话题已成为许多广州高中考生和家长心中最大的问题。作为“高考的第一关”，高考体育的重要性不言而喻。但是，在最后的冲刺阶段，许多人仍不清楚高中入学考试的内容和评分标准。犀鸟体育编辑器在这里汇编了最新，最全面的广州篮球考试体育篮球考试内容，仅供您参考。希望大家花一点时间来看看它，以便您对即将要面对的考试有一个全面而全面的了解。充分认识。
（1）广州市中考体育篮球考试场馆设备
在半场区域（如图所示），以球场的底线和一侧的边线的交点为中心并以0.75米的半径绘制一条弧线，以形成一个扇形起始区域。将1、2、3、4和5旗杆放在球场上相应位置的1.3米至1.8米的高度。在1.2米的边线处，第2号和第4号标记杆位于禁区（面向篮筐）中左侧线延长线，3点线和中心线的交点处。通过区域是一个限制区域，通过目标圆（在内圈底部高1.2米，直径0.70米，中心点距底线1米，距男孩0.75米，距中心线2米女孩）。自动计时器的测试方向与从底线到边线的1.2米线对齐。篮球放在面向篮球的球的右侧，距底线0.5米，高度为1米。
（II）广州篮球考试的方法和要求
1.候选人将球保持在起跑区（双脚不得越过线或不踩线），并在准备好后自行出发。当激光枪感应到光线时，计时器开始自动计数并如图所示运球按下传球区域后，将球传到目标圆圈。球准确地经过目标圆圈后，自己拿球并运球到篮筐两侧的篮筐以抢回篮板。依次绕过1号，2号和3号标记杆后，顺时针绕4号标记杆运球一周，然后继续绕5号标记杆运球并运球。击中后，抓住篮板并快速运球。返回起点。在整个课程中总共拍摄了3张照片。篮子的两面都被枪杀。如果错过了镜头，则必须在两侧进行补拍（两侧的拍摄顺序不正确）。第三球是在运球过程中拍摄的。直到拍摄为止（位置和拍摄方法没有限制）。
2.当候选人开始通过激光枪感应光时，自动计时器开始计时。最后一杆后，他抓住篮板，将球传回起点（带球或不带球）。通过激光枪感应线。计时器自动停止计时并显示结果。每个人都要参加两次考试，并以最佳分数作为最终考试分数。当计算分数时，使用与分数相对应的分数。如果计时分数在分数标准的两个相邻分数之间，则采用较低分数。
3.测试球是第六球。
4.通过区域是整个限制区域。当任何候选人触及禁区时，通行证即可开始通过；通过后，身体可以离开限制区域。
5.严格按照规则运球，运球和投篮方法不受限制。
6.从篮下两侧进行射击时，必须使用单手肩膀射击，并且不允许低手射击（无限制补篮）。
7.任何违反测试规定的行为（例如违反规定的投篮，非法投篮，错失传球，继续进入下一环节的失误射门以及违反篮球规则（例如将球拿走两次）运球），携带球等），无论结果如何。
8.每个人可以测试两次（如果应试者申请第二次测试，则在整个应试者完成第一项测试后才进行第二次测试），并获得最佳结果。
以上是广州体育篮球考试的全部内容。希望对您有所帮助！犀鸟体育在此祝愿所有考生能为考试做准备，有目的地提高自己并成功取得良好的成绩！
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