见证历史！美国只用4天冲到第一，詹皇诉苦总冠军抱怨，神塔痊愈_疫情
北京时间3月27日，一场严重的流行病席卷全球。由NBA领导的美国四个主要体育联盟先后选择暂停，并陷入长期停工。
以前有人对此有所期待。由于美国对这一流行病的态度，他们迟早会成为世界上感染人数最多的国家。但是，只花了4天就完成了这个场景。随着已确诊的病例数连续4天增加，且均超过10,000，美国直接从第7位升至第1位，这使情况更加严重。
今天，第一位NBA球员詹姆斯在社交媒体上抱怨，因为他的新王冠流行计划受到了严重影响。实际上，他最初计划今天进行一场内战。詹皇帝最初想带领他的洛杉矶湖人队回到克利夫兰，与他的家乡小队对抗。他总是记得这一刻，所以勒布朗更新了他的社交媒体，并抱怨没有办法回到克利夫兰。
他再次表达了对这座城市的忠诚，并指出克利夫兰将永远在他心中占据特殊的位置。他最初想在今天的这个特殊时刻带领湖人队进入快速贷款竞技场。跟随他11年的粉丝在他的家人和朋友面前进行了表演，但现在一切都空无一人。从詹煌的不愿表达，他可以感觉到对于这种情况，他有些不可接受。谈论谁，但他还是进行主动孤立的最好的超级巨人之一。
詹皇帝选择抱怨。如果他不带湖人对骑士，他就不会这样做。两支球队在他的NBA生涯甚至他的一生中都有特别的职位，特别是是骑士。如果他没有履行在骑士队的诺言并带领球队落后1-3取得大的卷土重来并击败勇士队赢得冠军，恐怕他将不会如此冷静地做出决定3并离开球队。因为他履行了对克利夫兰的承诺，所以他能够为自己做出选择。
詹姆斯选择抱怨，而当时仍在家里与世隔绝的伊巴卡（Ibaka）也抱怨，现在家里的生活太无聊了。Shinco冠军故意推迟醒来的时间，基本上每天都在吃训练，然后在晚上5或6点，他将无法长时间入睡。这些NBA球员也对这种事情感到不自在，尤其是单身的单身球员Ibaka更加无聊。
简述体育与健康课程的目标体系
体育与健康课程的目标是指学生希望通过体育和活动获得的预期学习成果。体育与健康课程的目标是针对所有学生的，而设定的目标是大多数学生通过努力可以达到的最低标准。它是体育与健康课程的重要组成部分，已经形成了相互联系和整合的五个目标系统。这五个主要目标系统决定了体育与健康课程的内容，方法，方向和过程。它们是评估体育与健康课程的重要基础，并在体育与健康课程的实施中起指导作用。体育与健康课程目标体系的科学合理划分在加深理解和实现课堂教学目标方面具有非常重要的作用。
I.体育与健康课程目标体系（I）体育与健康课程目标：1。1.增强身体素质，掌握并运用基本的运动和健康知识和技能；2.培养体育兴趣爱好，养成锻炼习惯；3.具有良好的心理素质，并具有人际沟通能力和合作精神；4.提高对个人健康和团体健康的责任感，形成健康的生活方式；弘扬体育精神，形成积极，乐观，开朗的生活态度。（二）体育与健康课程目标的划分体育与健康课程标准主要根据课程目标分为田野目标和根据领域目标分为横向目标，从而形成课程目标→田间目标→水平目标三：渐进式目标系统。从这三个目标之间的关系来看，体育与健康课程的目标主导着领域和层次的目标，也就是说，体育与健康课程的目标限制了其他层次的目标，而体育的目标健康课程是“最高目标”。域目标限制了级别目标，并且属于“中间目标”。它起着上下链接的作用。它不仅受体育和健康课程目标的控制，而且还受控制和指导水平目标的控制。但是，从体育目标体系的角度来看，它也是一个“上级目标”，因为体育目标必须根据各个层次的具体目标来建立课堂教学目标，从而形成体育教学的目标体系。体育。
其次，从体育的角度来看，体育的目标体系具有丰富的内涵和外延。从扩展的角度来看，它受到体育和健康课程目标的限制。他的目标系统必须根据体育与健康课程目标系统的内容，标准和要求来确定。领域目标和等级目标不仅限制体育目标，而且必须通过体育目标来实现其目标。从扩展的另一个角度来看，体育目标还受某些外部条件的影响，例如场地，设备，学生素质，体育基础和其他外部条件，这为我们制定体育目标提供了基础。从内涵的角度看，体育的目标包括认知，健康，情感和运动行为四个目标。这四个目标形成了一个相互联系，相互依存的有机整体，也具有丰富的内涵。他们共同限制了体育课堂。教学目标。认知目标，健康目标，情感目标和运动行为目标不仅必须基于体育和健康课程目标，而且还应考虑其他目标（领域目标，水平目标和课堂教学目标）。这四个目标是体育的最基本目标，可以从中得出许多目标，并形成体育目标→课堂教学目标→制定各种具体教学目标的目标系统。无论是从体育与健康课程体系中，还是从体育教学目标体系中，所有的教学目标都是通过体育课堂教学目标来实现的。因此，体育课堂教学目标是“终极目标”。
科学合理地划分体育教学目标可以阐明每一层各个目标之间的内在联系和制约关系，了解并掌握体育教学目标的地位和作用，科学合理地设计体育教室为教学目标打下良好基础。
最全最实用的体育课教学流程，送给所有的体育老师
体育课是唯一在户外进行的课程。从一开始就没有被重视到现在越来越被重视，它反映了我们人民意识形态的变化。这也从另一个方面证实了中国人的身体健康状况正在下降，青少年的肥胖率逐年增加的事实。在青少年时期，我们大部分时间都在学校里度过。因此，如何提高全民的身体素质和降低肥胖率，体育教育尤为重要。今天，小编总结了体育课的教学过程。我希望它将对体育老师有所帮助。我觉得这很有用。
I.点名
体育委员会将学生带到操场上时，教师的首要任务之一是计算人数，以避免学生不参加体育课的现象。有些身体虚弱或不愿参加运动的人经常在教室里做家庭作业或做其他事情而没有去操场上体育课。这是不允许的。以编辑者所在的学校为例，教师经常使用计数的形式对学生人数进行计数。通常，此过程不会超过一分钟。
其次，热身
学生经常在上体育课之前坐在教室里，他们的身体有些僵硬，还没有准备好进行高强度的运动。因此，在进行体育运动之前，您必须充分准备热身。这在冬天尤为重要。因体冷，血液循环不良而略有疏忽，容易引起扭伤和拉伤。编辑建议体育老师在上课前必须带领学生做充分的热身运动，例如在操场上奔跑和做一些简单的热身运动，对学生的热身运动很有帮助。对于一些相对较弱或患有疾病的学生，体育教师可以安排他们作为审核员，并且不得盲目让他们参加运动，以免产生不可逆转的后果。
教学课程
与所有其他文化课一样，体育课也有严格的课程标准和详细的教学计划。每个体育老师为每个课程准备不同的内容。学生完成热身练习后，老师可以教他们该课程的内容。编辑提醒所有体育教师在做示范练习时要努力做到规范和规范，向学生展示他们的专业素养，以便学生根据正确的示范采取正确的行动，以完成本课的教学目标。教师一定不能随便和应付。这只会减少学生对体育的兴趣。他们认为体育只是运动，玩球和跑步，不利于体育的长远发展。
第四，免费活动
在老师完成了自己的教学内容并且学生掌握了基本的动作之后，我们可以给学生一些空闲时间，让他们根据自己的兴趣去学习。锻炼自己的身体，例如打羽毛球，足球，篮球等，都是很好的运动。小编，提醒老师体育课时学生要自由活动，老师必须在现场。一是要照顾好学生，避免受伤等紧急情况，二是防止学生引起冲动，例如打架和在操场上打架。影响学生的上课时间。
因为体育课是在操场上进行的，这与我们传统的室内课不同，所以这里的编辑者应强调体育课的礼节。最重要的是在体育课结束时鼓掌并向老师说再见，而不是像传统教室那样站起来向老师说再见。体育课必须具有体育课特有的礼节和规范，小编建议体育教师必须严格遵循体育课的过程，规范体育课的礼节。使体育教育真正成为一门可以提高学生技能的课程，并且受到大多数学生和家长的认可。
参加体育运动时您还需要注意什么？请在下面留言与我交流。
超燃！清华学长的一封信：无论过去的成绩如何，从现在起拼命努力吧！_大学
我们读了很多鸡汤，鼓舞人心的著作以及著名中学生的经历。我相信有些人会麻木，这让我想起了这个短语：您永远不会醒来一个假装睡觉的人...您今天可以看到它不管过去的成就如何，这封信从现在开始刻不容缓。
尊敬的老师和姐妹们：
我很荣幸在清华大学教室里给您写这封信。希望我的来信能为您的高中生活和学习提供一些经验和教训。
在大一的时候，我感到非常困惑：我的目标是升入一所好大学，但是我想获得一所好大学呢？为什么我们必须走学习之路？答案是：“为中华民族的伟大复兴”。
许多父母的答案是“为光宗皇帝”。许多老师的回答是：“为了您的未来前景”。作家郑元杰说：“我将从小学毕业就成为作家。”比尔·盖茨说：“大学退学也可以成为世界首富。”
经过三年的清华训练后，我的回答是：“学习之路是我们成功的捷径。”
这里，我举几个例子来证明这一点：我的弟弟刘自宏来自清华大学，通过为期一年的研究，他在去年的国立大学挑战杯中获得了第一名。他的专利“人类生物学“传感器芯片”被一家公司以三百万元购买。看看，一个高级本科生已经身价数百万，清华大学有很多这样的例子。
邓小平说：“科学技术是第一生产力。”让我再举一个例子：我们都玩过的红色激光笔，几天前我在市场上看到的最低价格是三元。我们是电子部制造的电子项目“绿光半导体激光笔”。现在美国以200美元的价格购买一台。其实费用是十元。但是，如果我们做到了，其他人没有，那么我们可以决定一切。
我查看了《福布斯》的《财富》杂志。中国大陆35岁以下的白手起家的亿万富翁中有100％来自科学技术。说到这些，文科生可能不开心，全都依靠科学和技术科学技术，我们的文科学生做什么？
不用担心，这是另一个例子：这个同学是清华经管学院的朱R基教授的博士生，他是文科生。他现在是招商银行副行长。他今年只有29岁。在不到一个月的时间里，朱R基行长就解决了河北某城市建设银行的呆账问题并予以推动。
他依靠自己杰出的专业知识和专业知识的捷径，在短短几年内，他已经达到了其他人几十年来甚至一生都无法达到的水平。
因为一流的大学将为您提供全面的专业知识，将教给您快速学习知识的方法，并将为您提供广阔的世界视野。这就是我所说的“学习之路是我们成功的捷径”。因此，您不会在学习中浪费太多精力和辛勤工作。
我们现在应该了解我们今天所做的事情，我们还应该坚定信念，并努力争取入读一流大学。现在我们的问题是：我们想选什么样的大学？
现在，许多学生的脑海中可能没有任何概念，您的成绩确实可以被大学录取，但是我们必须知道不同大学之间的差距。著名大学的学术风格，师资和研究经费是普通大学无法比拟的。
我们的成绩是高还是低。也许前几名学生希望针对重点大学，而下级的学生可能认为河南大学郑州大学还不错。我的观点是，您至少应该在第一阶段针对复旦大学或上海交通大学。
不要怀疑自己的能力。以我自己为例。当我还是一名高中新生时，我的成绩超过1400个等级，而当我达到2000时。但是我一直以为，将来我一定会走进清华，为实现这个目标而孜孜不倦地努力。现在，我的许多大学同学都有我的经验。
信念是一件非常美好的事情。当您从骨骼中认为自己是清华大学的水准时，您天生就选择了清华大学，您将在行动中无处不在展示清华大学的素质。
现在，我认为每个人都应该对自己的未来有个好主意，那么我们应该怎么做？
在这里，我总结了我在高中时遇到的一些问题和解决方案，希望与大家分享，希望学生能少走一些弯路。
继续回答最后一个问题，永远不要说你已经尽力了。那么我们应该如何努力工作呢？我听说过很多关于在高中学习的知识。但是直到我大二的时候，我才真正了解如何学习。
在我们大二的时候，我们选了一门叫做“模拟电子电路”的课程，这特别困难。我们的老师高文焕院士对我们说了一句话：“学习模拟电子电路和学习其他学科是一个共同的把戏。八个词：标题海战术！标题海战术！
当时我很困惑。从小到大的老师说，他们必须谈论方法，并且不会死。老师为什么这么说？山东省一名科学冠军在高考中获得713分（满分750分）。我问他，你学得如何好？他说：“我做了所有可以在高中市场上购买的习题集。
如果每个人都认为省冠军离我们太远，我将再举一个河南省第76次高考的例子，看看他是如何做到的。他的智商永远不会比这里的每个人都高，因为他正努力在清华大学电子系学习。他说，他在高考的六个主要科目中至少做过五次。
因此，我认为高文焕院士还是对的。海上战术绝对是学习高中课程的好方法。我自己也经历过。例如，在高中三年级时，我总是没能纠正短文。因此，我在周末连续进行了50篇论文更正。
每个人都可能认为大学生的问题更少。我不知道其他大学的情况。毫不夸张地说，与在高中三年级时相比，我在清华肯定会做更多的问题。现在，同学们肯定会说，想海战术很容易，但是怎么会有时间呢？这使我想到以下问题。
如何压缩时间
让我告诉您我是如何与在清华中学的同学一起在湖北读一所高中的：他当时在一个县的一所重点高中，所有的学生都住在校园里，这所学校关闭了三个春节期间每年有几天，其余的每个月放假很久了。
一年总共有9天假。我不认为我们的中学敢于如此变态，但是湖北省的学生确实比我们浪费了太多时间。这也导致他们的基础比我们的基础要好得多，也使清华大学在湖北的情况更好。扩容30人并没有在河南扩容1人。
回想我们的高中，现在我对此感到非常遗憾。如果我能像南方的学生一样赶时间，我一定会赢得省冠军。兄弟姐妹，我们不再是孩子。我们负有重大责任。如果我们仍然花大量时间娱乐和休息，当我们进入大学并进入社会生活时，我们会感到来自南部省市的人们是正确的。您的巨大压力。
那么，如何压缩时间呢？
首先，我个人觉得我们在高中时的步行速度太慢。每个人都在交谈，微笑和缓慢行走。如果您到达清华，您会看到所有学生都骑着超速自行车，几乎所有人都在走路。这是一条小跑。
我们不需要在这些毫无意义的事情上浪费时间。您可以从学校大门步行到教室，比其他人阅读更多的书和做更多的问题。随着时间的流逝，您日积月累，您将在时间上拥有绝对优势。
其次，我们的十分钟课也很有价值。我意识到，当我在高中二年级时，通过充分利用十分钟的课程，我们可以每天挤出近两个小时的时间，并且可以比其他人多做一个问题。。
那我们最好不要看电视。上高中时，我喜欢看电视。当时主要是因为脸孔，观看体育比赛，与他人交谈的晚间新闻，看电视剧以及向他人吹嘘。
假装不那么努力，但表现良好，毕竟，我仍然希望其他人说他们很聪明。
不管您是否真的在智力上都很出色，但是如果我们花太多精力在与我们的未来无关的事情上，我们将是我们自己最大的不负责任的人。我在清华大学的许多同学在高中期间都从未看过电视，包括春节晚会，其中有些甚至从初中就没有看过电视。
现在，在学校里，每个宿舍都有电视，但是宿舍中的电视几乎从未打开过。期末考试后没有人观看欧洲杯。考试后他们没有休息。他们都在为下学期做准备，为托福GRE考试做准备，或者学习一些实用技术。
因此，不要总是考虑轻松，而是要不断充实自己，以利用竞争优势。不要以为清华大学的学生在智力上很出色。大多数学生的智商不会比你们这里的人高。我认为他们比您拥有更多的东西。清华学生有极好的精神力量。
他们可以放弃追求目标的任何诱惑。即使在今年的第三十年，在清华的自学教室里，也将人满为患。用一位美国教授的话说：“清华的学生，没有星期六，没有星期日。没有假期。（清华学生，没有星期六，没有星期日，没有假期。）正是这种精神塑造了清华神话，否则难以入读清华大学。
一些同学可能会说：您是对的，但我们很难坚持。我们将流血长达三分钟，然后我们不想努力工作。好，让我们讨论如何保持血液温暖。
给自己压力
当我与清华大学精密仪器教授许继民先生聊天时，我说：“我认为电子系的学生承受着太大的压力。”徐教授说：“如何培养清华的人才！从！”
是的，巨大的压力将产生巨大的动力。一些同学说：“对高中生的压力已经太大了。我现在感觉到我们上高中时对我们的压力太小了。说实话，清华大学的一些学生不喜欢学那么多，例如，我有点累。学习。
但是，清华大学的要求非常严格。只要四门学科中的一项不及格，研究生研究资格将被取消，三门学科的不及格将被退学。因此，清华大学一些部门的淘汰率为30％。太可怕了因此，我们所有人都必须疯狂学习。
比美国更令人恶心的是美国的MIT。我的新生顾问现在正在麻省理工学院学习。他寄给我的Emai说他在学校上了第一堂课，而教授向他们宣布了评估要求：上我的课。最终分数为A，B，C，D。这意味着一半的人将失败。MIT的淘汰率高于清华大学，这就是为什么MIT学生只要获得文凭就将被大型跨国公司雇用的原因。
让我再举几个例子来说明一个人在巨大压力下可以做的令人难以置信的事情。
大二时，我们有一所暑期小学，为期两周。星期一早上的第一周，我们在教室里上了两个小时的课，学习计算机的VHDL语言。课后，老师要求我们在周五之前进行一次3,000万次的交流。
每个人都疯了，因为在早上，他不知道自己在说什么。后来我们得知其他大学的电子学系要花一个学期。但是老师明确表示他考试不及格。
因此，每个人都去图书馆疯狂地借书，然后回去睡觉，忘记了食物。第一天，我听不懂，第二天，我听得懂。第三天，我写了一些简单的程序，晚上开始工作它被编程到三点钟。星期四，过去了一天零一天。星期五上午八点通过了验收。
所有人都松了一口气。但是在下周一早上，老师告诉我们在周三下午交上超声波测距仪。又是两个疯狂的夜晚，超声波测试仪在星期三下午交了。我们甚至不知道在这么短的时间内可以完成多少工作。
再举一个例子，在我们的新生英语课上，我们被要求记住5000个单词。没有办法，我每天早上五点起床，七点钟去上课。最后，我仍然可以记住它们。因此，在巨大的压力下，我们确实可以展示出巨大的潜力。
以下是建议您尝试给自己施加压力的方法，例如，规定您必须在一周内完成500个问题，即使考试不及格，也不能通过140分或以上的考试。不要以为这太多了。如果您真的发誓要入读一流大学，我认为这是我们必须做的，这也是当前南中学学生的做法。
关系问题
在高中期间，我们必须处理情绪问题：我相信班主任和校长已经多次向您提及此事，并且不允许他们坠入爱河。
我个人认为我们在高中时的情感非常美丽。高中时，我真的很喜欢和漂亮的女孩坐在同一张桌子，而且我还喜欢听女孩子打篮球时尖叫。
如果有女孩在体育课上打篮球，我一定会拼命地做出一些漂亮的动作。如果老师把我喜欢的女孩转移到我的座位附近，我一定会注意我的个人形象，我不会说得那么粗鲁，那种感觉仍然很甜蜜。
的主要原因是我不会因为学习压力而分心。我也认为在高中约会太麻烦了。让我告诉你有关那些在高中坠入爱河的学生的情况。了解。但是肯定会发现。然后发现他们一次又一次地讲话。
最后，我很生气，没有甜蜜的事情消失了。即使在考上大学之后，他们还是走了自己的路。
因此，我说，尽全力找一个女朋友比安心学习更好。因此，清华大学有一个大学僧侣，他研究僧侣的说法，就是这些住苦行僧的学生使清华大学的学风举世闻名。
在这个年龄段学习更多的知识比寻找那些短暂的甜蜜更有意义。我对您的建议是，我们最好还是三年的一名高中和尚。不要发现自己浪费了太多的时间和经验，以至于最后要怪罪和困扰。
不要抱怨老师不好
当我们的成绩不理想时，不要抱怨我们的老师。我可以毫不夸张地说，我们的中学老师非常好，至少非常负责和敬业。
让我告诉您我在清华的经历，每个人都会理解。清华大学的学生会做研究，但几乎没有老师能很好地教学生。
在计算机理论课上，老师说：“这是电子工程师必备的软件。”然后他转身离开。没办法，我们回到库中煮了三天，终于学会了这个软件。
还有一门数学课。老师要求我们用MATLAB绘制三维图形。学生们说，他们从未学过---这似乎是数学系必修的课程。曾经吗回去学习！
我们又在图书馆里呆了几天，基本上已经弄清楚了。现在，我们使用了许多计算机工具，而老师则认为我们已经完全掌握了它们，没有人教您如何做。
因此，当您认为我们的同学中科学方面存在某些弊端时，请不要向老师抱怨。您自己的努力是成功的基石。当您总是抱怨客观条件时，成功离您越来越远。
锻炼身体
如果您真的想为自己的理想而努力，我告诉您我们必须做好锻炼。
清华的口号是“为祖国效力五十年”。清华大学体育课如此苛刻，如此严格的原因是迫使每个人都做好运动。清华的体育传统确实很好。刚上大学时，我们的身体真的很糟糕，很容易就厌倦了学习。
现在，班上已有20人报名参加了今年的北京国际马拉松赛（全国只有5,000名大学生报名，清华大学则有3,000名）。一种是体验它；另一种是体验它。另一种是对自己的耐力有信心。
我的建议：上课时我们必须每天都尽力而为。确保小心运行。体育锻炼不能被忽视。我建议大家练习长距离跑步，最好我们每天跑步1000米。
相信这一点，当您进入顶尖大学熬夜进行研究时，您会发现高中奠定的身体健康基础至关重要。
一些学习技巧
正如我之前所说，我们学到的最终技术是做更多的问题。现在，我将告诉您一些我从大学同学那里获得的小学习经验。他们很容易，但是很难坚持。
例如，用英语，每个人都可以利用假期来记住高中单词。如果一个假期不够用，您可以再使用几个假期。
庞大的单词量对我们的高考英语很有好处。不要怀疑你的能力。清华大学15个食堂的小型农民工张立勇用业余时间学习英语：托福成绩为630分（满分670分），而清华大学排名前600名的学生并不容易。我吃饭时经常和他说话，他每天都挤在他会学习英语的任何时间。
他的基础英语教育无与伦比-农民工几乎没有正规教育，但他现在已被北京大学录取。
您可能认为我讲的太多了，我根本做不到。我说过，只要您有信心不考验著名品牌，我相信您的智商肯定会影响超一流著名品牌。
目前，河南省的其他高中生仍在按原始方式学习。从现在起，只要您开始在南方的高中学习，高考结束时，您就会比河南其他高中生有巨大的优势。我希望一两年后，更多的人能被北京大学和清华大学录取。
如果您像我说的那样坚持，并且周围没有人，您的分数最终将突飞猛进。
最后两句话鼓励大家：
第一句话是朱（金字旁容）基教授对清华学生讲话时对所有人的要求：人为学习，追求完美。您的成绩没有错，但是我们的目标是成为一所著名的大学。这就要求您在细节上没有问题，并且永远都不要丢分。
追求完美要求我们即使从100分中获得99分，也要认真研究问题。因为高考时间差一分钟可能会破坏您的梦想。
第二句话是清华大学的校训：自我完善和美德。我希望在座的学生在面对任何困难时都不会退缩。
即使这是一个沮丧的时刻，您也不能消耗自己的激情。同时，我们还需要摆正思维，我们必须尊重我们的老师和竞争对手。
不管您过去的表现如何，高中仍然只有一两年的时间！拼命。兄弟姐妹。命运掌握在自己手中，快点，从现在开始。
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