【南通中考体育篮球技巧】

时间:2020-11-7 作者:admin

2019江苏省南通市中考体育有变化,进一步明确和改6个方面_项目

作为中学入学考试的主要部分,体育总成绩为30分,它也是学生争夺满分的测试项目。 1月29日上午,江苏省南通市体育新闻发布会发布会宣布2019年全市高中物理考试的体检政策选择和标准制定政策与2018年相似,不同之处在于对考试方法和规则进行了一些小的澄清和改进。有六个主要方面。

1.进一步说明,强制性测试将继续被扣除。如果测试符合资格标准,则不会扣除任何分数;如果不符合资格标准,则根据考试成绩每0.5分为一个分数段,最多扣除2分,直到扣除2分为止;,扣0.5分;如果您申请免税并符合免税条件,则不会扣除任何积分。

2.在女孩的双杠直臂向前项目中,明确了红色的标记线,其中支撑向前的起点距杆端20CM,并统一了测试的开始位置和测试要求是标准化的。

3.在1分钟的跳过项目中,明确规定每个测试区域应确定符合国家标准的跳过材料,并在测试过程中统一提供跳过内容。

4.在篮球运球投篮项目中,添加了6号篮球选项。

5.在足球运球中,增加了4号足球选项。

6.在排球网前面的自拍游戏中,显然提出了“抓球”动作是考试的终点。

作为父母和孩子最关心的部分,2019年的政策变化不大。在篮球和橄榄球中,孩子们对球的选择性更高。值得注意的是排球垫和跳绳。打排球时,儿童必须注意避免握球。在训练过程中有此习惯的学生应注意纠正它。如果是跳绳,则测试区域可以根据指定材料购买相应材料的跳绳进行练习。

附上了体育入学考试的评分规则。

南通市区体育中考选考项目昨天开考

中国江苏省,4月25日:原定于23日开始的城市体育中学入学考试选拔计划因天气原因(昨天,沉雪梅摄),在苏通公园实验中学的通达中学昨天正式开幕。等在校生率先完成考试。

作为期中考试的一部分,体育期中考试选择项占期中考试总760分中的30分。一共有三项,每项有10分。候选人独立选择三种组合项目中的一种。今年的第一项比赛是200米跑步,站立三级跳越,向前奔跑,双手向前投掷实心球;第二类是男性引体向上,女性双杠向前伸直,仰卧起坐1分钟,1分钟跳绳;第三类是篮球运球,排球网前的自我推进以及投篮周围的足球运球。

据介绍,这三种类型的组合项目供学生选择,并将每年进行调整。「进行体育考试的目的是促进学生的日常训练,并加强学校体育课程的教育和教学管理。」市教育局市卫生艺术局局长沙晓峰表示,每年进行项目调整的原因是希望学校是否是体育锻炼。该项目和技能培训计划都可以得到充分开发,以使学生能够全面发展和锻炼。”

记者在考试现场看到,同时启动了9个项目,考生在向导的指导下有序进入考场。电子设备可以对许多物品进行计分,计时和计数。候选人完成测试项目后,分数将显示在电子设备上,并通知候选人。每个项目测试站点都具有摄像机设备的完整视频记录。

市教育考试学院副院长许晓介绍说,今年首次设立了教师职位。除了按顺序领导考试外,他们还负责现场记录所有候选人的成绩。“每位考生的考试数据都通过电子记录,指导员的手动记录和助理裁判员的手动记录同时记录,确保数据的绝对安全。”

考试将在接下来的几天继续进行。市教育考试院提醒:考试前要做好穿鞋袜的准备,并根据考试批次合理安排饮食,以保证足够的体力。(记者沉雪梅)

有娃上初中的如皋家长!2019年南通体育中考项目和评分标准公布

今天上午,举行了《 2019年南通体育招生考试政策》新闻发布会。在2019年,该市发布了初中毕业运动考试项目选择和标准制定政策!

按照《南通市中学招生体育考试改革实施办法》(同教发[2013] 4号)的精神,根据“平时,平反弥补缺点,把握基础”,初中体育考试的实施确定了我市2019年初中毕业体育考试的选拔和标准制定政策自2018年起将保持不变,仅在术语上做了一些小的澄清和改进。测试方法和规则。

2019初中毕业运动考试积分

必需项和选定项

总计30分

必填项

强制性考试使用分数扣除系统,该项目经久耐用:女孩800米,男孩1000米;

必选方案:游泳100m(需要候选人的书面申请,经学校确认后,应报告给县(市,区)教育局审查和批准)。

选定的测试项目一共有三个

选择项(每个项的总分为10分)。在这三种组合项目中,应聘者会从每种组合中独立选择一项。

第一种:

200米长;

设置三级跨越;

用两只手向前奔跑,向前扔一个坚实的球。

第二类:

双杠上的男孩俯卧撑和女孩的直臂;

1分钟仰卧起坐;

跳过1分钟。

第三类:

篮球运球动作;

排球网前的自垫;

足球运球绕过杆子。

改进的零件和说明

今年的体育入学考试在测试方法,规则和评估标准中明确定义和改进了以下六个方面:

1.进一步说明,强制性测试将继续被扣除。如果测试符合资格标准,则不会扣除任何分数;如果不符合资格标准,则根据考试成绩每0.5分为一个分数段,最多扣除2分,直到扣除2分为止;,扣0.5分;如果您申请免税并符合免税条件,则不会扣除任何积分。

2.在女孩的双杠直臂向前项目中,明确了红色的标记线,其中支撑向前的起点距杆端20CM,并统一了测试的开始位置和测试要求是标准化的。

3.在1分钟的跳过项目中,明确规定每个测试区域应确定符合国家标准的跳过材料,并在测试过程中统一提供跳过内容。

4.在篮球运球投篮项目中,添加了6号篮球选项。

5.在足球运球中,增加了4号足球选项。

6.在排球网前面的自拍游戏中,显然提出了“抓球”动作是考试的终点。

我希望所有学校都应严格按照考试标准和要求加强指导,大多数应聘者应充分利用时间加强培训并努力取得优异成绩。

以下是文档的全文

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市教育局宣布

2019年南通初中毕业

大学体育考试

通知和评分标准

各县(市,区)的教育局,市经济技术开发区社会事业局,通州湾示范区社会管理局以及市级直属中学:

为了贯彻执行《市政府办公厅关于加强中小学体育教育,促进学生身心健康全面发展的实施意见》,我们将在体育教学中做好工作。 2019年初中毕业考试。改革实施措施(通教发[2013] 4号)精神,市教育局制定了《 2019年南通市初中毕业,体育考试项目和评分标准》,现已印发。

配件:2019年南通初中毕业与体育考试项目和评分标准

南通市教育局

2019年南通初中毕业

运动测试项目和得分标准

1.考试项目

必须选择2019初中毕业体育考试点并选择项目,共30分。

强制性考试使用分数扣除系统。该项目经久耐用:女孩800米,男孩1000米;强制性考试的替代项目:100米游泳(要求考生本人书面申请。市,区)教育局审批)。一共有三个

选择项(每个项的总分为10分)。在这三种组合项目中,应聘者会从每种组合中独立选择一项。

第一类:200米跑;建立三级跨越;用双手向前移动实心球。

第二类:男性引体向上,女性直臂在双杠上向前;仰卧起坐1分钟; 1分钟跳绳。

第三类:篮球运球投篮;排球网前的自垫;足球在杆子附近运球。

其次,测试方法和规则

(1)在100米外游泳

1。测试方法

(1)场地设备:测试场地的标准是室内25米标准游泳池。根据参与者的数量将其分为几个通道。使用电子计时设备或秒表,并使用起跑枪或口哨,用车道线标记车道。每个泳道提供1-2位裁判员和1位救生员,并且现场提供2-3位流动救生员。每个测试中心配备2名医务人员和1名主管。

(2)测试不限于游泳风格。候选人开始在游泳池的起点的水中。离开之前,保持身体接触墙壁并保持静止。听到“开始”密码(或啸叫声)后,踢开游泳池开始游泳。进去。候选人可以任何游泳方式游泳100米。考试结束时,结果将当场报告并记录下来。

2。测试规则

(1)考生必须穿着不透明的泳衣和泳帽。他们可以选择戴泳镜。禁止将游泳辅助设备(如手蹼,脚蹼,游泳圈等)带入测试地点。

(2)候选人必须持续游泳。转弯时,让身体的任何部位接触水面上方或下方的泳池壁,然后用踏板移开泳池壁以继续游泳。游泳到最后时,身体的任何部位都触及泳池壁以完成检查。

(3)在考试过程中发生了以下三个犯规之一,并且该评分无效:游泳和转身时身体的任何部位都触及游泳池的底部;游泳和转弯时,游泳池的墙壁或水线被拉扯;阻碍他人。

(4)每位候选人都有1次测试机会,其结果以秒为单位。

(2)200m,800m,1000m运行

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪。可以在学校的田径场上进行800米和1000米的跑步。200米的跑动必须在400米的圆形跑道上进行。有超过6条跑道。地面平坦,跑道线畅通。每个都有2个启动枪,2个接触旗,几个哨子和3个备用秒表(使用前正确)

(2)200米跑步组,每组6人(在化妆测试中至少2人),起跑姿势是深蹲起跑,可以使用起跑器;根据考生人数,出发位置,将800米,1000米跑位当场分组开始站立。

2。测试规则

(1)测试中不允许出现尖峰;跑步者在比赛开始时被发现,裁判立即回忆起再次开始比赛;同一位候选人进行了3次跑步,并根据最低得分记录了得分。

(2)每个候选人都有1次测试机会,结果以秒为单位。200米的结果精确到小数点后一位,小数点后第二位根据非零舍入的原则四舍五入; 800米和1000米以分钟和秒为单位记录结果,小数除外。

(3)设置三级跨越

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪。在电子测试垫或整形场(沙坑)上进行;起飞点(地面)和着陆点是水平的,起飞地面是平坦的,不允许有坑。

(2)候选人应以平行的脚站立在跳线运动员上,而不要脚趾踩在脚趾上;同时脱下脚后,保持一定的节奏,并继续用脚向前完成第二,第三和第三跳将脚跳到地面;成绩衡量的是从跳线的后缘到最接近地面的第三跳的垂直距离。

2。测试规则

(1)在脚跳之前或期间,如果有脚步,脚触摸跳线,两只脚不同步,或者第二和第三跳明显停顿,则这次测试跳转失败。

(2)每个候选人都有3个测试机会,以米为单位获得最佳成绩之一,并保留两位小数;如果测试3次失败,则按照最低分数记录分数。

(4)双手向前握住实心球

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪在水平地面上进行表演;几个充气实心球(重2公斤),几个备用胶带或钢尺。

(2)候选人站在跑线的后面。跑步开始后,最后一步是适当的投掷步骤。身体面向投掷方向,用双手将球抬至头后部,身体向后倾斜,然后将球向前;测量结果时,从掷线的后缘到球的后缘的垂直距离。

2。测试规则

(1)考生必须在测试中获胜,而获胜的次数则由考生自己决定。

(2)当候选人将球向前和向上投掷时,两只脚都可以向前移动,但是脚不能踩在投掷线上;如果脚踩在投掷线上或身体的任何部分接触投掷线前面的地面,则被判定为失败。

(3)测试结果以米为单位,两位小数。每位候选人都有3次考试机会,记住最高分。如果测试三次失败,则按照最低分数记录分数。

(5)男性引体向上

1。测试方法

(1)场地设备:在单杠区域进行表演,在单杠下方装有柔软的体操垫和缓冲保护装置,并使用电子测试仪。

(2)候选人站在高水平杠的下方,跳起双手并握住杠以形成静态的直臂伸出,两臂同时用力向上拉,下巴向上拉超过上侧单杠的边缘完成一旦。记录上拉次数。

2。测试规则

(1)引体向上时,必须将双臂伸直。在引体向上过程中,可以使用合理的身体来摆动引体向上。如果两臂未处于伸直状态,则测试无效;如果两次上拉之间的间隔超过10秒,则测试终止。

(2)每位候选人都有2次考试机会,其中最好的一次。

(6)女孩向前伸直手臂,双杠向前

1。测试方法

(1)场地设备:在双杠区域执行。酒吧的高度在1.3米至1.5米之间,酒吧下方需要带有缓冲保护的柔软体操垫。

(2)候选人站在双杠的末端,从内侧抓住杠的红色标记线(距杠的末端20CM),然后跳入直臂支撑。成绩测量的是从标记线的后缘到最近的手的后缘到起点的垂直距离。

2。测试规则:

(1)站立时站立在酒吧上,在酒吧上跳跃并用直臂支撑它,这被视为动作的开始。当支撑向前移动时,脚踩在地面上或有支撑停止动作。

(2)跳入直臂支撑时,请勿使用其他辅助动作或其他工具支撑直臂。

(3)每个候选人都有2个测试机会,其中最好的一个机会以米为单位,并以小数点后两位表示。

(7)仰卧起坐1分钟

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪,几块坚硬的体操垫。

(2)候选人应仰卧在垫子上,双腿稍微分开,以90度角弯曲膝盖,将手指交叉在头后面,并固定脚踝。两个肩shoulder骨背着时必须接触垫子。当候选人坐起来时,他的肘部触摸或超过膝盖才能完成。测试人员在计时时会发出“开始”(或口哨)密码,并记录1分钟内的完成次数。

2。测试规则

(1)如果应试者在两个肩blade骨上都没有触摸板,或者使用肘部或臀部的力量来坐直,则该测试无效。分钟到了,即使考生已经坐起来但肘部没有到达膝盖,也不会计算次数。

(2)候选人有1次考试机会。

(8)跳过1分钟

1。测试方法

2。测试规则

候选人有1次考试机会,并以1分钟内的跳绳数作为考试成绩。在测试过程中,除不计算时间外,应继续跳绳和搅拌脚。

(9)篮球运球

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪; 2个秒表,发出哨声,然后在篮球场的半场比赛。从罚球线的两端到起点2米处放置1.2米高的标记杆设置在篮球场的中心线后面(篮球运球投篮场的示意图);篮球是第六球或第七球(您可以自己携带)。

(2)持球站在球场的中线后,候选人在射击了“开始”(或“吹口哨”)密码(打开门球)后,选择球场的一侧将球运到路标周围。看)。,击球后击球返回,并在人和球都通过中间圆的起始线时停止计时。

2。测试规则

(1)在盘带球期间,不限制射击动作,必须在击中球后再返回。在测试过程中,当男孩错过16秒以上投篮而女孩错过21秒以上投篮时,裁判员应鸣笛以结束测试。

(2)测试中下列现象属违法,其结果将被取消:①开始时连续运行了三轮; ②运球时双手同时碰球; ③运球时触摸膝盖以下的球;④运球错过路标; ⑤运球明显翻倒或移动标杆; ⑥射门失手并返回; ⑦球到达终点线之前离开测试区域; as未能按要求完成整个课程;分离。

(3)候选人有2次机会获得最佳成绩。以秒为单位,精确到小数点后一位数字,小数点后第二位数字根据非零舍入原则舍入。

(十)排球网前的自垫

1。测试方法

(1)场地设备:哨子,排球场或水平场地,测试区域为3米* 3米/人。将排球网放置在距离测试区域0.5米的位置,并将排球网的边缘调整到距地面的指定高度(男性为2.24米,女性为2.0米)。测试人员观察并记录候选人超过净身高的自我护垫的数量。排球是青少年使用的硬式排球(可由您自己提供)。

(2)候选者将球站在测试区域并准备聆听。听到“开始”(或哨声)密码后,候选人将球扔到位。边缘必须超过网的上边缘。球撞到地面,握住球或听到“停止”(或吹口哨)密码后,它接住球并终止护垫。

2。测试规则

(1)球垫应始终站立在测试区域中。在此过程中,您可以移动和调整足迹。退出测试区域后,您应立即返回测试区域。

(2)在测试过程中,如果考生的排球着陆或持球是测试的结束,或者考生达到项目的满分,则测试人员将发出密码“ stop” (哨声),候选人终止球,迅速握住球。

(3)在击球过程中,以下现象仅用于调节,不计次数:在测试区域外触球,击球高度不足以及其他使球传球的方式。

(4)每位候选人都参加2次测试机会并记录最佳分数。

(11)足球运球投篮

1。测试方法:

(1)场地设备:在足球场上进行,测试区域长30米,宽6米,从起跑线到第一杆的距离为8米,两杆之间的距离为3米,并且有5个标记杆基准线高1.2米,基准线距每个侧边缘3米,球门高2米,宽3米。球门线与球门线之间的垂直距离为6米。起始线的中心是一个圆。开始),点和杆必须成一直线,并且球门柱的两侧固定为块高2米,块宽1.5米(请参见测试区域图)。使用4或5个球(您可以带上自己的球)。

(2)候选人站在起跑线的起点之后并准备。球放在起点上。听到“开始”(或吹口哨)密码(打开手表)后,向前运球,然后依次运球,当候选人绕过第5个基准时,他在球门线前射击,并且当球进入球门线时手表停止。

2。测试规则:

(1)在测试期间下列现象是非法的,并且结果将被取消:①开始时连续运行3次; ②记号杆缺失; ③击倒标记杆; ④故意手球; ⑤运球球不在测试区域内; ⑥射门时没有绕过第五杆; taken射击时,球越过射击线(有效击球压力线); shooting射击时,球在两侧投篮。

(2)射门时球没有进入球门。球在球门两边的盖帽中被射门。考生应迅速做出补充射击。当男孩的测试时间超过16秒,女孩的测试时间超过19秒时,裁判员应鸣笛以结束测试。

(3)每位候选人都有2次考试机会,其中最好的一次。以秒为单位,精确到小数点后一位,小数点后第二位根据非零舍入的原则四舍五入;如果测试两次失败,则按照最低分数记录分数。

第三,评分标准

(1)必填项

所有县(市,区)将以统一的方式组织测试。

耐用,可强制跑:女孩800米,男孩1000米。替代项目:游泳100米。实行扣除制度,如果考试符合资格标准,则不扣除任何分数;如果不符合资格标准,则根据测试结果每0.5分为一个分数段,最多扣除2分,直到扣除2分为止;,扣除0.5分。如果您申请免税并符合免税条件,则不会扣除任何积分。

(单击大图以水平查看)

(2)选定的测试项目

(单击大图以水平查看)

注意:考生的分数介于2分之间,且得分不低不高。例如,如果一名男学生在200米处得分为31.6秒,则该学生的得分应为9

有娃上初中的海安家长速看!2019年南通体育中考项目和评分标准公布!_考生

昨天上午,举行了《 2019年南通体育考试政策新闻发布会》。在2019年,该市发布了初中毕业运动考试项目选择和标准制定政策!

按照《南通市中学招生体育考试改革实施办法》(同教发[2013] 4号)的精神,根据“平时,平反弥补缺点,把握基础”,初中体育考试的实施确定了我市2019年初中毕业体育考试的选拔和标准制定政策自2018年起将保持不变,仅在术语上做了一些小的澄清和改进。测试方法和规则。

2019初中毕业运动考试积分

必需项和选定项

总计30分

必填项

强制性考试使用分数扣除系统,该项目经久耐用:女孩800米,男孩1000米;

必选方案:游泳100m(需要候选人的书面申请,经学校确认后,应报告给县(市,区)教育局审查和批准)。

选定的测试项目一共有三个

选择项(每个项的总分为10分)。在这三种组合项目中,应聘者会从每种组合中独立选择一项。

第一种:

200米长;

设置三级跨越;

用两只手向前奔跑,向前扔一个坚实的球。

第二类:

双杠上的男孩俯卧撑和女孩的直臂;

1分钟仰卧起坐;

跳过1分钟。

第三类:

篮球运球动作;

排球网前的自垫;

足球运球绕过杆子。

改进的零件和说明

今年的体育入学考试在测试方法,规则和评估标准中明确定义和改进了以下六个方面:

1.进一步说明,强制性测试将继续被扣除。如果测试符合资格标准,则不会扣除任何分数;如果不符合资格标准,则根据考试成绩每0.5分为一个分数段,最多扣除2分,直到扣除2分为止;,扣0.5分;如果您申请免税并符合免税条件,则不会扣除任何积分。

2.在女孩的双杠直臂向前项目中,明确了红色的标记线,其中支撑向前的起点距杆端20CM,并统一了测试的开始位置和测试要求是标准化的。

3.在1分钟的跳过项目中,明确规定每个测试区域应确定符合国家标准的跳过材料,并在测试过程中统一提供跳过内容。

4.在篮球运球投篮项目中,添加了6号篮球选项。

5.在足球运球中,增加了4号足球选项。

6.在排球网前面的自拍游戏中,显然提出了“抓球”动作是考试的终点。

我希望所有学校都应严格按照考试标准和要求加强指导,大多数应聘者应充分利用时间加强培训并努力取得优异成绩。

以下是文档的全文

↓↓↓

市教育局宣布

2019年南通初中毕业

大学体育考试

通知和评分标准

各县(市,区)的教育局,市经济技术开发区社会事业局,通州湾示范区社会管理局以及市级直属中学:

为了贯彻执行《市政府办公厅关于加强中小学体育教育,促进学生身心健康全面发展的实施意见》,我们将在体育教学中做好工作。 2019年初中毕业考试。改革实施措施(通教发[2013] 4号)精神,市教育局制定了《 2019年南通市初中毕业,体育考试项目和评分标准》,现已印发。

配件:2019年南通初中毕业与体育考试项目和评分标准

南通市教育局

2019年南通初中毕业

运动测试项目和得分标准

1.考试项目

必须选择2019初中毕业体育考试点并选择项目,共30分。

强制性考试使用分数扣除系统。该项目经久耐用:女孩800米,男孩1000米;强制性考试的替代项目:100米游泳(要求考生本人书面申请。市,区)教育局审批)。一共有三个

选择项(每个项的总分为10分)。在这三种组合项目中,应聘者会从每种组合中独立选择一项。

第一类:200米跑;建立三级跨越;用双手向前移动实心球。

第二类:男性引体向上,女性直臂在双杠上向前;仰卧起坐1分钟; 1分钟跳绳。

第三类:篮球运球投篮;排球网前的自垫;足球在杆子附近运球。

其次,测试方法和规则

(1)在100米外游泳

1。测试方法

(1)场地设备:测试场地的标准是室内25米标准游泳池。根据参与者的数量将其分为几个通道。使用电子计时设备或秒表,并使用起跑枪或口哨,用车道线标记车道。每个泳道提供1-2位裁判员和1位救生员,并且现场提供2-3位流动救生员。每个测试中心配备2名医务人员和1名主管。

(2)测试不限于游泳风格。候选人开始在游泳池的起点的水中。离开之前,保持身体接触墙壁并保持静止。听到“开始”密码(或啸叫声)后,踢开游泳池开始游泳。进去。候选人可以任何游泳方式游泳100米。考试结束时,结果将当场报告并记录下来。

2。测试规则

(1)考生必须穿着不透明的泳衣和泳帽。他们可以选择戴泳镜。禁止将游泳辅助设备(如手蹼,脚蹼,游泳圈等)带入测试地点。

(2)候选人必须持续游泳。转弯时,让身体的任何部位接触水面上方或下方的泳池壁,然后用踏板移开泳池壁以继续游泳。游泳到最后时,身体的任何部位都触及泳池壁以完成检查。

(3)在考试过程中发生了以下三个犯规之一,并且该评分无效:游泳和转身时身体的任何部位都触及游泳池的底部;游泳和转弯时,游泳池的墙壁或水线被拉扯;阻碍他人。

(4)每位候选人都有1次测试机会,其结果以秒为单位。

(2)200m,800m,1000m运行

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪。可以在学校的田径场上进行800米和1000米的跑步。200米的跑动必须在400米的圆形跑道上进行。有超过6条跑道。地面平坦,跑道线畅通。每个都有2个启动枪,2个接触旗,几个哨子和3个备用秒表(使用前正确)

(2)200米跑步组,每组6人(在化妆测试中至少2人),起跑姿势是深蹲起跑,可以使用起跑器;根据考生人数,出发位置,将800米,1000米跑位当场分组开始站立。

2。测试规则

(1)测试中不允许出现尖峰;跑步者在比赛开始时被发现,裁判立即回忆起再次开始比赛;同一位候选人进行了3次跑步,并根据最低得分记录了得分。

(2)每个候选人都有1次测试机会,结果以秒为单位。200米的结果精确到小数点后一位,小数点后第二位根据非零舍入的原则四舍五入; 800米和1000米以分钟和秒为单位记录结果,小数除外。

(3)设置三级跨越

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪。在电子测试垫或整形场(沙坑)上进行;起飞点(地面)和着陆点是水平的,起飞地面是平坦的,不允许有坑。

(2)候选人应以平行的脚站立在跳线运动员上,而不要脚趾踩在脚趾上;同时脱下脚后,保持一定的节奏,并继续用脚向前完成第二,第三和第三跳将脚跳到地面;成绩衡量的是从跳线的后缘到最接近地面的第三跳的垂直距离。

2。测试规则

(1)在脚跳之前或期间,如果有脚步,脚触摸跳线,两只脚不同步,或者第二和第三跳明显停顿,则这次测试跳转失败。

(2)每个候选人都有3个测试机会,以米为单位获得最佳成绩之一,并保留两位小数;如果测试3次失败,则按照最低分数记录分数。

(4)双手向前握住实心球

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪在水平地面上进行表演;几个充气实心球(重2公斤),几个备用胶带或钢尺。

(2)候选人站在跑线的后面。跑步开始后,最后一步是适当的投掷步骤。身体面向投掷方向,用双手将球抬至头后部,身体向后倾斜,然后将球向前;测量结果时,从掷线的后缘到球的后缘的垂直距离。

2。测试规则

(1)考生必须在测试中获胜,而获胜的次数则由考生自己决定。

(2)当候选人将球向前和向上投掷时,两只脚都可以向前移动,但是脚不能踩在投掷线上;如果脚踩在投掷线上或身体的任何部分接触投掷线前面的地面,则被判定为失败。

(3)测试结果以米为单位,两位小数。每位候选人都有3次考试机会,记住最高分。如果测试三次失败,则按照最低分数记录分数。

(5)男性引体向上

1。测试方法

(1)场地设备:在单杠区域进行表演,在单杠下方装有柔软的体操垫和缓冲保护装置,并使用电子测试仪。

(2)候选人站在高水平杠的下方,跳起双手并握住杠以形成静态的直臂伸出,两臂同时用力向上拉,下巴向上拉超过上侧单杠的边缘完成一旦。记录上拉次数。

2。测试规则

(1)引体向上时,必须将双臂伸直。在引体向上过程中,可以使用合理的身体来摆动引体向上。如果两臂未处于伸直状态,则测试无效;如果两次上拉之间的间隔超过10秒,则测试终止。

(2)每位候选人都有2次考试机会,其中最好的一次。

(6)女孩向前伸直手臂,双杠向前

1。测试方法

(1)场地设备:在双杠区域执行。酒吧的高度在1.3米至1.5米之间,酒吧下方需要带有缓冲保护的柔软体操垫。

(2)候选人站在双杠的末端,从内侧抓住杠的红色标记线(距杠的末端20CM),然后跳入直臂支撑。成绩测量的是从标记线的后缘到最近的手的后缘到起点的垂直距离。

2。测试规则:

(1)站立时站立在酒吧上,在酒吧上跳跃并用直臂支撑它,这被视为动作的开始。当支撑向前移动时,脚踩在地面上或有支撑停止动作。

(2)跳入直臂支撑时,请勿使用其他辅助动作或其他工具支撑直臂。

(3)每个候选人都有2个测试机会,其中最好的一个机会以米为单位,并以小数点后两位表示。

(7)仰卧起坐1分钟

1。测试方法

(1)场地设备:使用电子测试仪,几块坚硬的体操垫。

(2)候选人应仰卧在垫子上,双腿稍微分开,以90度角弯曲膝盖,将手指交叉在头后面,并固定脚踝。两个肩shoulder骨背着时必须接触垫子。当候选人坐起来时,他的肘部触摸或超过膝盖才能完成。测试人员在计时时会发出“开始”(或口哨)密码,并记录1分钟内的完成次数。

2。测试规则

(1)如果应试者在两个肩blade骨上都没有触摸板,或者使用肘部或臀部的力量来坐直,则该测试无效。分钟到了,即使考生已经坐起来但肘部没有到达膝盖,也不会计算次数。当候选人绕过第5个基准时,他在球门线前射击,并且当球进入球门线时手表停止。

2。测试规则:

(1)在测试期间下列现象是非法的,并且结果将被取消:①开始时连续运行3次; ②记号杆缺失; ③击倒标记杆; ④故意手球; ⑤运球球不在测试区域内; ⑥射门时没有绕过第五杆; taken射击时,球越过射击线(有效击球压力线); shooting射击时,球在两侧投篮。

(2)射门时球没有进入球门。球在球门两边的盖帽中被射门。考生应迅速做出补充射击。当男孩的测试时间超过16秒,女孩的测试时间超过19秒时,裁判员应鸣笛以结束测试。

(3)每位候选人都有2次考试机会,其中最好的一次。以秒为单位,精确到小数点后一位,小数点后第二位根据非零舍入的原则四舍五入;如果测试两次失败,则按照最低分数记录分数。

第三,评分标准

(1)必填项

所有县(市,区)将以统一的方式组织测试。

耐用,可强制跑:女孩800米,男孩1000米。替代项目:游泳100米。实行扣除制度,如果考试符合资格标准,则不扣除任何分数;如果不符合资格标准,则根据测试结果每0.5分为一个分数段,最多扣除2分,直到扣除2分为止;,扣除0.5分。如果您申请免税并符合免税条件,则不会扣除任何积分。

(单击大图以水平查看)

(2)选定的测试项目

(单击大图以水平查看)

注意:考生的分数介于2分之间,且得分不低不高。例如,如果一名男学生在200米处得分为31.6秒,则该学生的得分应为9

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