一千米是会呼吸的痛 | 揭秘交大体测_测试
南方体检震惊了交通飞行人，
用拖鞋跑几公里很快。
曾梵志炫耀易有君是交通大学中跑得最快的记者。
后来发现，易有君仍然被空中飞人困住。
为了证明自己的速度，易有君以50米的冲刺速度跑去采访了体育系的有关负责老师，并仔细研究了身体检查。让易有君为大家
揭晓！黎明！难题！底部！对！
南方体育考试
自新中国成立以来，学校体育运动也迎来了新的春天。“发展体育运动，增强人民的身体素质”已成为国家口号。自2004年《学生身体健康标准试验》以来，已经确立了不同年龄组学生身体健康的基本要求，并且十多年来取得了良好的成果。
-忽然易有君
JTU的物理测试历史悠久。从体育系成立之日起，大学就进行身体检查。多年来，身体健康的标准并没有太大变化，易有君想具体解释一下：
交通大学考试标准
比国家标准更为人道
（例如引体向上，通过的标准比国家标准低4 ...）
交通大学（小姐姐）运动测试标准
交通大学（小兄弟）运动测试标准
交通大学的体育测验变得越来越人文化，并且近年来进行了许多新的尝试〜
自2017年以来，交通大学的体育考试是周六和周日的首次尝试。2018年，学校将实行统一的体检预约和考试。在统一测试中，绩效统计数据更加客观，相同的标准对于绩效评估也将更加公平。由于大量学生临时要求更改时间，因此学校还决定开放更多时间段供所有人选择。成绩不佳的学生也将有机会重考。
每次考试前，都会有一位老师带领学生为这项活动做准备，而混合种族是有效提高考试成绩的一种有效方式。
800百万年前热身
为了提高学生体检的效率，交通大学的体检越来越倾向于数字化。物理功能测试已经开始通过机器测试自动上传数据来进行，现在也进行了物理检查以扫描代码。将来也许会有更多科学形式的考试。
过去，运动测试更偏向于手动测试和记录，这会带来一些客观的误差。这就是为什么交通大学的运动会不断提高身体检查的数字水平。自2007年以来，交通大学开始拥有完整的数据库。在过去的十年中，已经测量了超过100,000个数据，并据此向教育部报告。。
因此，我们的新目标是使所有测试数字化，智能化和自动化，我们期待着这一天。
机器测试
为了让学生增强身体健康，提高运动水平，甚至在危急时刻挽救生命，学校选择游泳作为交大体检的必修课。“让交通大学的每个学生都学会游泳”是交通大学的目标。
游泳是一种可以在关键时刻挽救生命的技能，不仅可以在工作日锻炼身体，而且在关键情况下也可以发挥特殊作用。同时，游泳不受天气影响，不受风吹雨打，为运动测试创造了有利条件。
游泳径
游泳练习
尽管大学生的体能测验是教育部的一项要求，但每年都必须报告测验数据，但是测验不是目的，而是验证教学效果的一种手段。四个身体适应性测试的结果占体育课总100分中的35分。您必须掉以轻心。
最近，交通大学围绕“双一流”建设的宏伟目标，借鉴国内外一流大学的先进理念，秉承“健康第一”的教育理念。和“终身体育”，不断增加课程建设和教学改革。加大全校实力，促进体育事业的发展。学生的适应率从85％提高到97％，体育在人才培养目标中的特殊功能，如“价值领导，知识探究，能力建设和个性发展”。。
体育老师督导
俗话说，体检不是魔鬼，而是懒惰。
身体测验可让学生进行更多运动，提高个性，锻炼意志力和综合素质。我相信许多学生通常沉迷于学习并且无法自拔，但是良好的体育锻炼可以保护国家并造福国家！
尽管我们“非常担心自己会失败”，但“我们感到欣慰和快乐”。
尽管我们只能将“最后一圈”作为整个一千/ 800米的驱动力。
尽管我们经常抱怨“补考确实很麻烦”。
但我仍然希望我可以在下一次考试中轻松地说出来
“实际上，可以，一公里将近3分钟。”
祝大家体育锻炼
收获肌肉，摆脱脂肪
尽情享受
更重要的是
热身并保持安全
写作|蔡玉林杜天田
面试|张乐英刘思岑
排版|刘思岑
负责编辑|张乐英
名师有约丨丨中考体育分项解读：八百米、一千米测试_考生
“大师有一个任命”
为了充分发挥现代媒体的作用，为城市中的青年和儿童创造健康的家庭教育环境，帮助更多的家庭解决教育问题，实现家庭学校的联合教育，好好学习，孩子们每天都在进步，最近的城市教育与体育局，市妇联和市广播电视台一起，创建了一个大规模的家庭教育计划“导师任命”，以根据当前的热门教育问题和学习情况记录访谈专栏。问题，并编辑成多个版本。以及新媒体发布。
跑
篮球
跳绳
实心球
跳远
解释：800米，测试1000米
附件：“ 2019年初滕州市中学生体育考试实施细则”
（A）体育检查项目，时间，地点和得分标准
1.考试项目
男女各参加3项考试，包括必修和选修考试。
强制性物品：男孩1000米，女孩800米。
所选项目：①实心球； ②站立跳远； ③跳绳； ④在篮球运球中选择4个项目中的2个，在填写志愿者时标记所选项目，一旦确定，就不能更改。
2.考试时间
考试时间：2019年5月15日至5月19日。
3.评分标准
由教育部根据“国家学生身体健康标准”（2014年修订）实施。必考10分，选修20分。考试没有最低分数线。身体检查候选人的实际成绩包括在初中水平和2019年初的高中入学考试总成绩中。
（二）组织和实施
1.使用电子智能仪器进行测试。考试时间为每天上午8点至12点以及每天14:00至18:00。考生必须在半天内完成规定的体格检查项目。最后一次测试将运行800米或1000米。具体时间以“检查单书”为准。由于天气和其他原因，测试无法按计划进行，测试不会延迟，测试时间将另行通知。
2.每组对电子智能仪器进行测试后，当场打印分数报告，考生将在单个分数之后签名并确认。考试结果每半天公布一次，预留3个学习日以进行社会监督。
3.豁免，延迟考试，缺席考试
有关具体要求，请参阅《 2019年初滕州市中学生体育考试实施细则》。
考试程序
（I）组织领导
学校成立了运动考试领导小组，并成立了办公室，宣传小组，组织小组，考试小组，测试小组，指导小组，绩效统计小组，后勤支持小组，安全团队，医疗团队，咨询小组和场地设备等工作组要确保体检顺利进行。
（II）考试程序
1.安排检查
学校根据初中和举报的项目统一安排了所有应试者。进入测试区域后，它被破坏并重新组织。审查后，审查小组会一张一张地拍照，以避免参加考试。
2，组织测试
指南将把测试引导到指定的测试区域。考试将由监考官在考试前进行，考试将在应试者没有问题后进行。在每组测试之后，电子智能仪器都会在现场打印分数表，并且候选人可以在确认其正确性之后对个人分数进行签名。
3.监控视频
记录了整个考试过程，以确保视频清晰易读。
4.社会监督
学校已经建立了接待处，公告板，报告箱，并监视报告电话和其他需要注意的事项。聘请全国人民代表大会的社会监督员和政协委员监督检查过程。
第四，规则要求
1.800m，1000m
站立起跑，每个人只能进行一次跑步，听到密码或哨子后才开始跑步，
注：候选人穿运动鞋或平底鞋；但不要钉鞋，皮鞋，塑料凉鞋。采用电子智能仪器测试和手动手动计时。当电子测试仪器出现故障时，手动计时将用作确定的依据。
2.实心球
测试方法：双脚前后或左右站立，身体面向投掷方向，用手将球抬至头顶，然后向前倾斜。踩线；如果双脚来回扔，则释放球时后脚可以向前迈出一步，但不能在线上。每个候选人连续投掷两次，两次记录结果，并获得最高分。如果犯规，则最终表决将再进行一次。如果有风，把它扔下来。
3.跳远
测试方法：考生自然站立时双脚分开，两只脚同时在同一位置起飞。不应踩踏或连续跳跃。测量从跳线的后缘到最近的着陆点的垂直距离。每个候选人都连续跳了两次，两次记录了结果，并获得了最高分。如果双方犯规，则做出一次跳跃作为最终结果。如果有风，跳下去。
4.跳绳
测试方法：动作规格是摆动两脚跳绳，每次跳绳时，将摆动绳的环（一圈）计为一次。仅在发出启动信号后才能开始跳绳。跳绳跳开时（无论跳绳停在身体的后面还是前面），它都可以继续运行而无需计时，并且在发出结束信号时立即停止。测试人员计数并记录应试者在1分钟内跳绳的次数。结果公布后，考生可以申请第二次考试，以最佳者为准。
5.篮球运球
测试方法：考生听到启动密码后，可以按照规定的路线单手运球。每个候选人连续两次运球，记录两次结果，并获得最高分。如果犯规，则重新测试为最终成绩；如果再次犯规，则测试分数为零。
注意事项：
（1）在测试中释放篮球后，如果球仍在测试场中，则受试者可以自己捡起球并继续在副手位置运球，而无需停止手表。
（2）测试中的以下现象是犯规行为，并且当前比分被取消：开始时急速，双手同时运球，触摸膝盖以下的球，错过路标和敲门标记，人员或球不在测试区域之内，未按照图中所示的要求完成整个路线，通过终点线时人员与球的分离等。
第四，其他注意事项
（1）候选人应服从协调人和监理人的安排，并举手示意任何问题。
（2）建议考生在参加考试之前进行适当的准备活动，并且不要剧烈运动。
（C）候选人不要紧张，保持良好的态度是关键。
（4）由于考试设备，场地环境以及考生的心理素质和地位的差异，考生的表现可能不佳，考试结果和培训可能会有所偏差。这是正常现象。请了解父母和候选人。
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