【初中体育技巧教学计划】

2017-2018学年度第二学期八年级信息技术教学计划

2017-2018学年度八年级信息技术教学计划

一个好的开始就完成了一半。新学期即将开始，本学期最重要的事情之一是八年级信息技术中学入学考试。为了促进中学入学考试，提高学生的技能和成绩，本学期的教学计划如下：

I.指导思想

根据教育部发布的《中小学信息技术课程指导原则（试行）》和石家庄市教育局关于初中入学考试的若干实施意见，依靠教材和宣传教学和提高学生技能培养学生良好的信息素养，将信息技术用作支持终身学习和合作学习的手段，并为信息社会的学习，工作和生活奠定必要的基础。

II。基本信息

1.学生情况：

学生基本情况的分析：8年级的8个班级，2个实验的班级，6个普通的班级。有差距，但普通班级之间的差距很大。与其他类别相比，Class 1和Class 3之间的区别显而易见，并且它们相对落后。

2.学术分析

大多数学生对知识和技能都有很好的掌握。在以前的研究中，我熟悉基本知识和技术。本学期的教学重点是使实践达到完美。

三，教学目标

知识和技能：本学期有更多评论。通过练习，学生可以掌握基本理论和技能，理解概念并提高其操作能力。他们可以使用相应的技能，并且精通各种工具。

的过程和方法：通过示范操作和强化练习，培养学生的信息技术意识，培养学生的信息素养，并使用信息技术作为支持终身学习和合作学习的手段。

情感态度和价值观：通过示范行动，将培养学生的科学态度和学习方法，培养学生对科学和社会的情感，学生将肩负起沉重的责任并学习祖国的发展。

有四个要点和困难：

教学重点：熟练使用各种软件工具

教学困难：熟练掌握操作技能

五，教学内容

审查Office软件，多媒体基础，基本Windows操作，机器人操作

6.教学措施：

1.认真准备课程，确定困难和困难的要点，并探索和研究困难的问题和相关实践。

2.认真对待课堂，通过强化培训来强化概念，发展技能，技巧，强化讲座和实践，并激励学生。

3.认真组织信息技术操作练习，充分利用在线教室的优势，使用考试软件，实时掌握学生的学习情况，及时进行分析和纠正，并检查缺失和填补的空缺。

4认真的辅导。根据学生的实际情况，采用多元化的辅导，以帮助分析原因，激发思想，寻求正确的操作习惯和方法。师生辅导，学生辅导，充分发挥学生助手的作用，迅速提高整体水平。

七，学习内容和时间表

周次时间内容

1个3.5-3.9学期计划（按座位）（{}} 2 3.12-3.16基本操作

3 3.19-3.23字

4 3.13-3.17字

5 3.26-3.30 EXCEL

6 3.27-3.31卓越

7 4.2-4.6文字输入

8 4.9-4.13 PPT

9 4.16-4.20机器人

10 4.23-4.27闪存

11 5.1-5.4信息技术考试

12 5.7学期末网上冲浪

体育老师如何制定学期教学计划？

教与学一直是学校教育的重点。教书育人是教师工作的最基本目标。体育作为学校教育的重要组成部分，当然，教育人的目的不容忽视。

作为体育老师，新学期的教学计划已经准备好了吗？今天，我为您制作了一系列干货供您上学校体育课，以帮助体育课教师开始制定每个年级的教学计划。

2017

体育工作计划

作者/梁继涛，北京

体育教学的计划是科学地安排教学工作并完成对于成功完成教学目标必不可少的教学文件。这是教师进行体育锻炼的基础。

制定实用的体育教学工作计划将有助于教师主动考虑和安排教学工作，妥善处理教科书和课程之间的关系，便于经常和客观地检查和总结教学工作，并及时发现解决问题，解决问题，逐步掌握学校体育教育的客观规律。因此，科学合理的体育教学工作计划可以使教学工作有条理，是提高课堂效率和质量的重要环节。

基本要求

应该以健康为先导思想，以“体育与健康”课程标准为基础来完成学校体育教学任务。

加强调查研究，总结制定和实施教学工作计划的过去经验和教训，加深对相关信息和情况的了解和掌握，并切实制定计划。

教学工作计划应反映科学性质，应符合学生的认知规律和成长和发展规律，并应掌握教材的内部联系。

该计划的目的应该明确，重点应该突出，简洁，方便和实用。

计划为某些活动留出空间。

体育工作计划的内容

1.一年级的教学任务和要求

3

发展基础

1.年级的体育课程标准和体育指导书要求

2，学校体育工作计划

3.本年级学生的特征和特殊条件，实际水平，场地，设备，设备，季节变化等。

注意：特定的任务和要求也可以分为两个学期

2，上课基本情况（例如）

3.评估项目和标准（例如）

4.学年的教学计划

学年计划以年级为基础，并且根据必修和选修课的内容和学时，合理地将评估项目分配给两个学期。因此，可以制定认真的全年教学计划，以使教学工作清晰，合理，全面。

1.制定学年教学计划的步骤

（1）在全面学习教学指导书的基础上，认真学习和理解“体育与健康”课程改革的精神，着眼于理解所教年级教科书的目的，作用，重点和难点；

（2）仔细分析这些教科书与相邻年级教科书之间的纵向和横向关系；结合“青年体育与健康标准”，确定该年级的评估项目和标准。

（3）根据学校的实际情况确定教学内容。

2.如何制定学年教学计划

（1）根据学校教学计划的安排和离开房间的精神，确定全年的教学时间。

（2）根据《北京义务教育课程改革》中“体育与健康”课时的比例（也可以自行调整），计算并确定各种课本的教学时数和班级（指双教科书），填写全年教学计划表。

注：其他教师遵循各自的城市法规。

注意

A.每学期各种教科书安排的比例必须适当，并且必须保证学生的整体运动和发展；

B.应突出对教材的评估和评价，并应考虑到教材之间的联系，以保持教材本身的系统性和相互联系；

C.注意季节和气候的自然特征；注意学校现场设备等客观条件。

教学计划的顺序

（示例）

5.体育课分配计划（示例）

6.学期体育学期进展（示例）

7.学期体育教学单元计划

单元教学计划是学年和学期教学计划的深化和具体。它是科学，系统地安排和联系教学目标，教学重点，教学的主要方法和手段以及教学的组织。

单元计划应反映体育技术教学的系统性和先进性。同时，单元教学计划还反映了教师的整体观念和教学内容的设计。因此，这是体育教师编写课程计划的直接依据。

制定单元教学计划的步骤和方法

（1）根据学期教学计划的目标，确定每本主要教科书的总体目标和要求；然后，根据教材的难度和教学时间，为每节课制定具体的目标和要求;

（2）确定教材的重点和难点，找出每一课的教材重点和难点，这是每一课教学目标的关键。然后确定组织的教学方法，学习方法和主要措施，以达到教学目的；

（3）根据《学生身体健康标准》和学校的实际情况，确定评估的内容和标准。

注意

（1）我们必须认真学习教材，并且必须准确地确定教学目标和要求；

（2）科学地分析教材的技术结构，确定教材的重点和难点，然后根据学校和学生的实际情况选择合适的教与学方法，使之项目中每个班级的相应课程。全面的总体安排；

（3）做好调查研究，以充分了解学生的兴趣，爱好，特长，身体素质，健康状况，体育活动能力以及运动与健康的基本知识，基本技术和基本知识。技能等待和分析，使教师知道，计划和安排有针对性的，实用的；

（4）从学校的具体情况和学期教学计划，制动单元教学计划中每节课的教科书内容的具体情况出发，因此在计划每节课时，必须考虑如何制作充分利用现有场地设备根据教材的性质，合理安排班级的运动密度和运动负荷。

示例：跨越式跳高单元教学计划

8.学期体育课程计划（课堂计划）

教案是针对老师根据学期和单元教学工作计划准备的每节教案的具体执行计划，并结合班级的具体情况而定。它是教师教学的基础，也是单元教学计划的过程和要求。

课程计划的格式可以多种多样（表格格式，笔记类型，卡片类型等），但应包括教学目标，教学内容，教与学方法，教学组织，教学评估，教学后记，运动负荷并估算运动密度。

1.选择并匹配本课的主要教材；

通常，每节课安排1到2份教材。组合应该合理，尝试充分移动学生的身体，并且不要将注意力集中在身体的某些部位而引起疲劳（例如：跳高跳）作为主要的教科书，竹竿导致班级的腿部负担过重。

2.教学目标的制定应明确，具体，有针对性和可操作性；

教学目标不能简单地理解为老师为学生设定的目标。教师设定的教学目标的最终结果仍然取决于学生如何通过学习实现教学目标。教学目标不仅应包括教学的两个方面，还应体现教师对教育的掌握，教学规律和对教育的追求。

3.根据课程结构，精心安排教学内容，明确教学重点和难点，并有相应的教学方法和学习方法

（1）所采用的教学方法和学习方法必须高度针对性和有效；

（2）教学的组织形式必须服务于教学内容并实现教学目标；

（3）针对教学计划的重点和难点，采用相应的教学方法和学习方法。（{}}（a）老师的教s

·教师的教学方法服务于学生的学习，因此，教师应认真考虑如何教书，以帮助学生更好地学习。

·注意教学内容的教育内容；

·在教学过程中，这应该是师生互动和共同发展的互动过程，教师必须改变角色。（{}}（b）学生学习

更改单一的接受性学习方法，主张将“自主，合作和探究”学习方法与接受性学习方法相结合，以使学习方法多样化，提高学生的学习能力，增进学生的运动知识，技能，情感，态度和价值观的整体发展。

·自主学习的特征

·合作学习的要素

·探究学习的特征

（体育教学是一个可以广泛讨论的话题）

4.班级计划的陈述应尽可能清晰，简明和实用；

清晰：指清晰的思想，清晰的层次结构和清晰的外观。

简洁：这意味着专注和简单。

实用：指在教学实践中具有较强的可操作性。

5.科学设计体育课程的运动密度和运动负荷是确保体育课程性质的基本要求。

体育课以体育锻炼为主要手段，体育锻炼和健康知识，技能和方法为主要学习内容，以及改善学生健康的主要目的。运动密度和运动负荷的科学设计是确保达到体育课教学目标的重要指标。

示例：

（小编提醒您，课程计划中目前有四个教学目标）

9.学期室内课程计划（示例）

第二学期

培训小技巧---你值得拥有

年度高考从今天开始。经过十多年的努力学习，这只是现在。焦虑，紧张和焦虑充斥着候选人和父母的面孔。高考测试学生的综合知识和技能，以及每个候选人的心理状态。只有强大的知识储备才能在高考中打消一条血路。

但是，考试中有一些技巧可以当场使用，就像在培训之前掌握一些必要的技能可以吸引学生的心。今天，我准备了具有许多培训技能的豪华晚餐，移动了小凳子，并认真听课。

美好的开幕是成功的一半

培训课程的开幕是“第一名”，因此通常给人们留下最难忘的印象。作为培训师，如果您可以在此关键链接中进行一些巧妙的设计，不仅可以给您留下良好的印象，还可以为培训效果创造巨大的价值。培训开始时有很多事情要做，但是为了获得最佳结果，三件事特别重要。

自我介绍

是向学生介绍自己。需要介绍这些方面-

我是谁？

为什么每个人都来听我的培训？

我与培训主题有什么关系？

我能为每个人带来什么价值？

特别是，我和主题之间是什么关系？有关不同主题的培训需要设计不同的介绍。在自我介绍中，人们会觉得本课不值得听，以及是否足以吸引他们。

案件

A是一名财务总监，一直在公司担任兼职内部培训师。她讲了三个小时的“有效沟通”课程。她以前的自我介绍非常简单。部门”，修改后的自我介绍，您对此有何看法？

大家好，我叫XX，由财务部负责。也许每个人都感到惊讶。我是金融工作者。为什么今天我要和您分享交流技巧？

10年前，当我第一次来到公司时，我只是一名会计助理。那时，我的沟通能力很差。你能想到吗？由于沟通不畅，我经常遇到部门同事和跨部门领导的问题。我经常需要领导者来帮助我解决他们。现在我是该部门的负责人，每个人都说我擅长沟通。在过去的十年中，我在沟通中遇到了很多问题，并且走了许多弯路。今天，我期待与您分享交流的方式和故事。我希望每个人都可以在比我少的时间内掌握沟通技巧。

如果您坐在下面，听到她这样介绍自己，您是否会对这个课程寄予厚望？那么，看看培训主题，您在该主题下的优势和积累是什么？设计自己并自我介绍！

正确导入主题

以一种非常自然的方式教育分享主题，让受训者更清楚地了解培训内容，并感到期待和好奇。

编辑者介绍了6种易于使用的主题介绍方法-

打开门：直接介绍主题。

讲故事：讲述一个引起人们关注和关注的主题故事。

提问：围绕该主题提出问题，使学生思考，并不一定需要回答。

彼此交流：提出话题后，让学生自由发言。

语录：使用名人语录导入主题。

使用资料：播放音频和视频资料。

这里有6种为您介绍主题的方法，请选择自己喜欢和适合的方式！

热身活动必不可少的

顾名思义，温暖的领域一开始就是要打破尴尬，僵局和荒芜的气氛。温暖的领域可以促进参与者之间的了解，在参与者之间建立信任关系，并营造轻松，有趣和充满期待的氛围。温暖领域的常见活动有：

分组（定期报告，有趣的分组，相似的分组等）

位参加者自我介绍

名称接龙

此外，应注意进行热身活动的时间：时间长短取决于培训人员可以共享和培训的总时间。共享3小时后，预热时间通常不超过10分钟。一日训练，热身活动可能需要30分钟。

精彩的教学方法

开幕后，自然会来上课。不同的训练方法具有不同的特点。要选择合适且有效的培训方法，您需要考虑培训的目的，培训的内容，培训目标的特点以及公司拥有的培训资源等因素。

教学法

这是一种传统的培训方法，这意味着培训师会通过语言表达系统地向受训者传授知识。预计这些学员将记住重要的概念和特定的知识。

这种方法易于应用，可以同时训练许多人；它帮助受训者系统地接受新知识；它有助于掌握和控制学习进度；它有助于加深对困难内容的理解。

教练/实习

需要教教员如何做，并提出建议以鼓励他们。这种方法不一定有详细而完整的教学计划，但应注意以下几点：第一，关键工作环节的要求；第二，做好工作的原则和技巧；第三，必须避免的问题和错误。此方法被广泛使用，可用于初级生产工人。

视听技术法

用诸如投影仪，视频，电视，电影，计算机等现代视听技术培训员工。该培训应在广播之前清楚地说明培训的目的；用广播的内容表达每个人的感受或讨论“如何申请工作”，最好是观看和讨论以增加理解。

角色扮演

是指指定参与者在模拟的工作环境中扮演特定的角色，通过行使角色来了解角色的内容，并模拟工作任务的处理过程以提高处理各种问题的能力。

这种方法更适合于训练人际交往能力，例如态度，修饰和谈话。如查询，电话回复，销售技术，商务洽谈等基本技能的学习和提高。适用于新员工，轮换和晋升的员工，主要目的是尽快适应新职位和新环境。

游戏玩法

这是一种合作和竞争的活动。它结合了案例研究和角色扮演的形式。它要求参与者模仿真实的动态情况。参赛者必须遵守游戏规则，并相互合作或竞争。实现游戏设定的目标。

游戏训练方法的标准是：做有用的事情，并不断寻求更有效的方法，无论是新方法还是旧方法，都不遵循任何特定的技能，方法和工具来寻找最佳的训练结果。

光束周围响亮的末尾混响

课程结束后，您不必着急结束。为了取得良好的结局并激发学生在训练后采取行动，编辑者还准备了这些技能。

课程结束时的角色

在培训快要结束时，由于培训内容太多，很可能导致某些学生难以理解并忘记该主题。此时，可以进行总结以再次强调该主题，并给学生留下深刻的印象。

突出显示

如果内容过多，学生可能无法掌握要点。在期末，用简短的单词突出重点可以帮助学生更全面，更牢固地掌握培训内容。

精致的思想

课程的精髓在哪里？如此多的案例和故事论证有什么用？如何从点到面进行推理？这需要精炼思想和思想，以尽可能短的时间精炼它们，并赋予学生积极的力量。（{}}终结科学的八种方法

摘要精炼方法

培训即将结束时，总结上一个演讲的内容，强调要点，或添加之前未提及的重要内容，将演讲内容来回连接成一个整体，然后结束大力。

呼吁采取行动

与该主题对话，并呼吁学生激励每个人为实现这一主题而努力工作。

期待

期待未来的美好蓝图，激励学生并使其努力工作。

遵守法律

遵守法律意味着在本课程结束时，遵守后续内容将唤起学生的期望，并吸引学生积极参加后续培训。当几位教师要在同一阶段上课时，前任讲师应在演讲后尊重后任讲师的课程，而讲师则应相互尊重，以形成良好的氛围。

案件

为期两天的培训主题是“经理的五项技能”。这是经理必须掌握的最基本的技能，那么掌握了这五个技能后能否成为一名出色的经理？不，这还不够。作为经理，除了掌握五项技能外，还有一项重要的能力，即经理的能力。

如何识别，雇用和留住员工-这是管理者必须掌握的重要内容，我们的下一门课程将对此进行介绍。这部分课程将由一位非常好的XXX老师教授。他在企业的聘用和保留方面具有深入的研究和独特的见识，我相信它将给每个人带来非常重要的启发。让我们鼓掌XXX老师（或者，好的，明天早上，请准时到达。今天的培训在这里结束，明天将继续精彩）。

引文

引用了一些权威的语言和文字来增强内容并加深学生的印象。

故事法

讲述一个既涉及主题又给人以积极力量的主题故事。讲故事，尤其是真实的故事，并讲述自己的成功故事，是最有吸引力的。

整合

是几种结束方法的综合使用。摘要方法是使用最广泛，使用最广泛且最容易掌握的方法。

紧急结束通常，

紧急结束方法是在没有足够时间的情况下，或者在意外结束该课程的情况下使用的。紧急结束法的方式是：总结+尊重法。此方法要求培训者在最短的时间内总结所讲的内容，尊重暂时取消的内容，然后结束。

适当的网站布局可以事半功倍

课程结束了，这不是技巧吗？不，我今天对所有人也都有技能：培训场地的布局。

尽管培训机构中有许多教室布局方法，但是培训师的合理调整和安排将对课程产生意想不到的影响。下面的编辑器总结了几种常见的教室布局方法和朋友。分享，希望对大家有所帮助。

频道类型

这种布局可以将学生的注意力集中在讲师上，这适用于不需要太多互动的课堂教学。

圆桌会议组

此布局适用于基于团队的培训项目，并有助于培训师在场地周围走动并与学生互动。

U形会议室

讲师可以站在U形里面，减少了教室后面的学生听不清楚的问题；易于形成讲师与学生之间的互动，并增加培训经验。

打开矩形

这种布局可以增进学生之间的理解，并迅速融入课堂气氛；培训人员可以轻松地监视现场情况。

传统安排

这种布局适合大约40-200人，应用范围很广；它适合于大型和传统的培训活动。

培训的目的是让学习“舒适”，而不是简单地追求“舒适”。因此，培训师在设置场地时应注意五个主要问题：

建议学员的座位确保眼睛自然交流；

不要太拥挤，但不要让他们分开太远； “长距离的感觉”可能导致讨论不足；

即使受训者可能不会写很多字，桌子上也应该有足够的空间容纳活页纸，胶棒和其他物品；

顺序排出所有设备，材料和辅助设备，以便快速使用；

在训练之前，请检查通风，排风扇的噪音，室温，照明和外部影响；特别是在旅馆中，隔壁房间的噪音可能会造成严重干扰。

作为培训师，以上所有技能都得到了吗？我希望这些可以被每个人使用，并且他们可以自由地进行培训，并具有测试培训师技能的全部技能。

初中各年级体育教学计划_素质

一，指导思想{（}} 2018.08

认真贯彻《中共中央关于加强青年体育和增强青年身体素质的意见》和《学校体育工作条例》的精神，牢固树立“中共中央关于加强青少年体育工作的指导思想”。快乐运动”和“健康第一”，促进体育教育改革，狠抓体育，努力工作，加强学校特色体育课程建设，大力开展青少年体育活动，坚持对学生进行体育锻炼，继续本着“务实，创新”的精神开展体育工作。 ，协作和进步”，努力在各种体育比赛中取得优异成绩。

第二，学生状况分析{（}} 2018.08

初中生正处于青春期，身体特征开始明显，男女之间有很大差异，男人的生活活跃，表现坚强；女孩子往往很安静，不擅长活动。因此，必须抓住形势，加强男生的体育锻炼，养成积极参加体育锻炼的女生的习惯。

III。知识体系与教材结构{（}} 2018.08

教材包括：体育（篮球，排球和足球），田径，球类运动，体操和传统民族运动的基础知识。

第四，工作目标{（}} 2018.08

1.深化体育课程改革，在课堂基础上，扎实开展各项体育功课，提高体育教学质量，达到人人都喜欢参加体育教育的目的，有效提高学生的体育素质。身体健康。

2.做好课堂练习，眼保健操，集体舞，大型课堂活动，阳光体育活动。

3.增强科研意识，善于总结。教师可以撰写科学论文。

4.增强运动队的训练强度，密切注意训练质量，争取在所有比赛中都保持良好的排名。

五，具体工作措施{（}} 2018.08

（一）

深化体育课程改革，优化教学过程

1.体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南。为了使体育教师尽快树立新的体育观念，开展了各种形式的培训，以促进每位教师观念的深刻变化。

2.体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养综合发展人才的必不可少的途径。因此，体育教师必须坚决维护体育课程的严肃性，根据上课时间安排体育课和活动课，进一步增强安全教育和预防意识。

（二）

加强日常管理水平，提高教学质量

体育老师将一如既往地在学校行政管理的领导下继续加强学习，促进团队合作，并努力做到以下几点：

1.认真贯彻“健康第一”的指导思想，以认真务实的态度脚踏实地地开展各项工作。

2.促进体育教师勤奋学习和共同讨论的方式，以不断充实和提高每位教师的理论水平和教育教学能力。

3.围绕“课程标准”和新的教材系统开展教学活动，可以在实践中对其进行完善和升华。

4.认真从事各种信息工作，不断丰富和完善学校体育数据。

5.认真进行体育教学，提出聪明的主意，并努力建立一个好的体育课。

（三）

加强课后培训并提高竞争力

1.在普及的基础上，我们应改善学校的体育工作，以健康发展。

2.重新调整学校运动队，集中精力建设排球队和田径队，并合理制定培训计划。科学训练，严格训练，努力在区级比赛中取得良好成绩。

3.注意运动队成员的全面发展，做好监督，沟通和协调工作，使运动队成员在学习，思考，行为等各个方面发展。

六，教学措施和教学改革思路{（}} 2018.08

：1：随着学生的年龄和年龄的增长，可以采用更多对抗性游戏。

：2：初中生具有强烈的敌意。可以采取一些教学比赛来增强学生体育锻炼的效果。

3：根据学生的能力教他们，在分组时使用男人或女人，或者通过身体适应性分组，以增强学生的自信心并享受运动的乐趣。

学校体育课时间表

七年级学校体育课程表

周

课

教科书内容

一

1

体育课堂常规

2

为中学生学习第三套无线电体操

3

为中学生学习第三套无线电体操

二

4

为中学生学习第三套无线电体操

5

为中学生学习第三套无线电体操

6

回顾针对中学生的第三套无线电体操

三

7

身体测试（50米，站立跳远）

8

身体测试（800米，前屈）

9

体格检查（实心球，手臂悬伸）

四

10

参加运动很昂贵

11

发展跑步能力

12

发展跑步能力（承重，障碍跑）

击掌

13

国庆假期

14

国庆假期

15

国庆假期

六

16

国庆假期

17

国庆假期

18

中秋假期

七

19

接力比赛

20

跑了5000万

二十一

检测运动负荷的简便方法

八

二十二

技巧和武术

二十三

技能

二十四

武术

九

25

技能

26

武术

27

技能

十

28

武术

29

技能

30

各种跳跃练习

十一

31

中期

32

中期

33

跳高跳

十二

34

跳转跳转测试

35

运动和身体形态与功能发展

36

篮球基础

十三

37

双手抓住球

38

用胸口检查通行证并学习射击

39

用一只手和肩膀射击

十四

40

跨界半场比赛

41

两次进攻，一场比赛，两场比赛和一场比赛

42

改变身体前方的方向以换手和运球

十五

43

双手放在胸前检查通行证

44

用一只手和肩膀当场查看镜头

45

审查并通过与合作

十六

46

发展自尊心和自信心

47

可选教科书：熟悉足球的足球练习

48

可选教学材料：脚内侧足球踢

十七岁

49

脚内侧的地面球，用脚背踢

50

各种投掷游戏

51

各种舞会

十八

52

各种舞会

53

持久运行

54

持久运行

十九岁

55

持久运行

56

足球运球前锋

57

排球比赛活动以及姿势和动作的准备

二十

58

身体测试（50米，站立跳远）

59

身体测试（800米，前屈坐姿）

60

身体测试（实心球，坐姿向前弯曲）

两个

61

身体伤害和预防

62

体育锻炼对青少年的影响

63

特种部队

二二

64

期末考试

65

期末考试

66

期末考试

第七学期的学校体育课时间表

周

课

教科书内容

一

1

努力促进青少年发展和体育运动

2

篮球熟悉球练习

3

跳绳

二

4

用双手把实心球扔出去；踢the子

5

双手放在胸前传球

6

站立姿势；移动：开始；向侧面跑，向后跑

三

7

单杠（第一课）-悬空组合动作

8

支持后摇摆，进行优质练习

9

如何正确安排运动时间

四

10

左右运球

11

提示：滚动侧滚动，⑵组来回滚动；可选的教材：乒乓球⑴握法和拍打，熟悉球。

12

单脚和双脚踏板变成支撑

击掌

13

技巧：长期向前；艺术体操和舞蹈：基本步法。

14

支撑单腿摆动成为骑行支撑和恢复

15

单杠评估

六

16

跳跃运动

17

跳高（2）

18

排球-排球比赛活动以及准备姿势和动作

七

19

排球前两只手垫

20

选修课本-足球：熟悉球类练习

二十一

可选的教学材料-足球：将球踢进去。

八

二十二

武术（1）

二十三

体育锻炼必须遵循科学的锻炼方法

二十四

武术（2）

周

课

教科书内容

九

25

排球发球

26

武术-第一套拳击

27

投掷（2）

十

28

选修课本足球：背面运球

29

跳绳

30

快速运行（1）

十一

31

选修课本足球：背面运球

32

接力比赛

33

多种方法可以掷出坚实的球。游戏：兔子跳舞

十二

34

可选的教材-篮球：双手放在胸前传球。

35

请保护您的灵魂之窗

36

篮球：双手在胸前射击。

十三

37

篮球：篮球比赛

38

排球练习

39

运动伤害与急救和预防

十四

40

运动伤害与急救和预防

41

运动伤害与急救和预防

42

运动伤害与急救和预防

十五

43

蹲跳；排球

44

障碍物奔跑；进行体育锻炼

45

足球：将球踢向后方

十六

46

少年健身操

47

少年健身操；

48

障碍物奔跑；用橡皮筋创作的活动和游戏

十七岁

49

立式跳远测验

50

男子1000m跑步测试

51

女子800米竞速测试

周

课

教科书内容

十八

52

体格检查（实心球，手臂弯曲伸出）

53

六种营养素的功能

54

体检和体能测验

八年级学校体育课程表

周

课

教科书内容

一

1

中学生的素质练习

2

障碍赛；接力赛

3

中学生广播练习[评论]优质练习

二

4

广播练习[复习全套]质量练习[跳绳]

5

600〜800m跑步和交替比赛和节奏舞蹈

6

投掷篮球

三

7

排球规则简介

8

篮球[双手交叉，接球就位]游戏[拦截“腿伤”]

9

蹲下，向前蹲

四

10

提示：前滚

11（{}}交替跑1000-1500米

12

支持跳转（水平框）

击掌

13

物理知识

14

山羊游戏

15（{}}滕岳（山羊）游戏

六

16

滕岳（山羊）质量培训

17

排球（侧身垫）游戏

18

体育锻炼和身体机能发展；饮食，体育锻炼和体重

七

19

排球（侧身垫）游戏

20

基础训练

二十一

篮球基本规则简介

八

二十二

篮球（运球）游戏

二十三

排球（边传球和发球）

二十四

快速跑步（40米，40-60米）比赛

九

25

基础训练

26

篮球（一处射门，一处运球）

27

篮球比赛

十

28

篮球（综合练习）

29

篮球比赛教学比赛

30

技巧（翻转和前滚）游戏

十一

31

武术（第二回合1-4动作）

32

武术（第二组5-9步）

33

中国武术（太极拳）；可选教材：乒乓球

十二

34

就地前铅球游戏

35

准备好了侧面射击的姿势和力量顺序

36

吴钦熙质量实践

十三

37

Wu Qin Xi（熊展）质量实践

38

游戏质量实践

39

橄榄球赛

十四

40

橄榄球赛

41

游戏

42

体育锻炼对青少年的影响

十五

43

耐久跑步可选：篮球，排球

44

身体评估：可选项目：

45

忍耐力测试

十六

46

可选活动：篮球，足球，羽毛球，乒乓球

47

可选活动：篮球，足球，羽毛球，乒乓球

48

可选活动：篮球，足球，羽毛球，乒乓球

十七岁

49

50

51

十八

52

53

54

第二学期的八年级体育课程表

周

课

教科书内容

一

1

中国健康保护知识-节省您的时间

2

1.交替跑步2.素质训练：一分钟仰卧起坐的力量和素质；一英尺交换跳

3

走进奥运

二

4

，有氧运动2，长跑

5

1.基础体操，武术练习2.优质练习：上肢力量，柔韧性练习

6

1.长跑

三

7

1.男孩：从另一个方向审视运球；用一只手和肩膀拍，掩护并配合，新奖：三步上篮

2，女孩：运球+胸传球+投球的综合练习

8

1.男孩：回顾运球的方向不同；用一只手和肩膀现场射击，分三步进行掩护和上篮

2，女孩：运球+胸传球+投球的综合练习

9

1.男孩：复习传球并接球；单手射击，三步上篮，新奖项：篮板

2，女孩：投球的综合练习

四

10

1.男孩：复习传球并接球；一只手搭在肩膀上，三步躺下，抓住篮板；新奖项：战术演练

2，女孩：全面的投球练习；新奖项：战术演练

11

1.男孩：复习教学比赛2.女孩：复习教学比赛

12

乒乓

击掌

13

乒乓球基本技能-接收，放回

14

乒乓球基本技能-正手进攻，推球

15

乒乓球（复习）基本技巧-正手进攻，推击

六

16

投掷；基本素质

17（（））投掷：将实心球向前投掷

游戏：跳跃练习

18

投掷：向前投掷坚实的球游戏：协调下蹲

七

19

投掷：将实心球横向推入原位（简介）游戏：循环接力跑

20

实心球评估游戏：粘贴芝麻或橡皮筋

二十一

跳绳练习

八

二十二

跳绳练习

二十三

跳绳练习

二十四

跳绳练习

九

25

各种姿势的运动

26

各种姿势的运动

27

站立跳远优质运动：俯卧撑

十

28

跳跃练习：单步和三级跳

29

跳跃练习：深蹲和连续跳跃优质练习：推小车

30

跳跃练习：上下跳跃，分层跳远

优质运动：腹部运动和单脚交换跳

十一

31

1.建立跳远评估

2，篮球

32

排球⑴自动投掷和pad击⑵准备姿势和运动

33

1.排球垫2.排球比赛

十二

34

运动损伤的预防和治疗ABC

35

体育中的战争与法律

36

篮球：综合练习

十三

37

篮球：综合练习

38

1.男孩：从另一个方向审视运球；用一只手和肩膀拍，掩护并配合，新奖：三步上篮

2，女孩：运球+胸传球+投球的综合练习

39

1.男孩：检查运球方向不同；用一只手和肩膀当场拍摄，新封面合作

2，女孩：运球+胸传球+投球的综合练习

十四

40

1.双手将球传到位

2.查看原始的单手肩膀射击（男），就地两手胸部射击（女）

41

身体测试1扩展练习：球和健身

42

身体测试2扩展练习：球和健身

十五

43

身体测试3延伸练习：球和健身

44

身体测试4延伸练习：球和健身

45

身体测试5扩展练习：球和健身

十六

46

身体测试6扩展练习：球和健身

47

身体测试7扩展练习：球和健身

48

如何找到适合自己的运动

小学九年级的体育课时间表

周

课

教科书内容

一

1

中学生的生理特征和运动

2

回顾舞蹈青年素质练习：放松跑步

3

篮球：熟悉球练习，运球

二

4

篮球：旅行时传球，用一只手和肩膀当场射击

5

进行健身运动

6

篮球：移动接球和运球投篮

三

7

篮球：回顾三步上篮和三步上篮，球就位

8

，开始冲刺，质量培训

9

短跑，质量

四

10

排球开展体育锻炼

11

头和手倒立（男性），肩膀和肘部站立（女性）体育锻炼

12

排球开展体育锻炼

击掌

13

头和手倒立（男），肩膀和肘托（女）

14

头和手倒立（男性），肩膀和肘部站立（女性）体育锻炼

15

头和手倒立（男性），肩膀和肘部站立（女性）体育锻炼

六

16

头和手倒立向前蹲（男性）肩膀和肘部向前倒立（女性）

17

跳远

18

短跑，质量

七

19

投掷：基本素质和基本动作

20

50m，质量

二十一

开始并加速

八

二十二

50m评估

二十三

如何找到适合自己的运动

二十四

跳远

九

25

跳跃练习：单步和三级跳远，站立跳远优质练习：腰部和腹部练习

26

跳跃练习：深蹲和连续跳跃，跳远站立优质练习：推小车

27

投掷：基本素质和基本动作

十

28

投掷

29

跳跃练习：站立和摔倒练习，分层站立跳远，优质练习

30

用手将实心球放在头上

十一

31

跳绳练习

32

站立跳远评估篮球

33

跳绳练习

十二

34

用手将实心球放在头上

35

各种跳过练习

36

定时跑步（男孩5分钟，女孩4分钟）优质运动：俯卧撑

十三

37

跳绳评估

38

排球垫技术教学

39

篮球运动损伤的原因及预防

十四

40

足球规则

41

投掷：基本素质和基本动作

42

投掷

十五

43

用手将实心球放在头上

44

用手将实心球放在头上

45

跑跑和走跑的交替式质量练习：一分钟仰卧起坐的力量训练；一英尺交换跳

十六

46

长途跑步

47

基础体操，武术练习优质练习：上肢力量，柔韧性练习

48

灵活性练习游戏

九年级学校体育课程表

周

课

教科书内容

一

1

体育与健康课程的目标，注意事项和要求

2

障碍赛；接力赛。

3

障碍物奔跑；进行体育锻炼

二

4

排球开展体育锻炼

5

排球规则

6

排球开展体育锻炼

三

7

下蹲跳远排球

8

回顾前面的双手游戏：保龄球接力

9

深蹲跳远

2：开发展览品质的教材

四

10

深蹲跳远

2：选择教材

11

蹲跳远评估

12

头部和倒立（男性），肩膀和肘部站立（女性）

身体锻炼

击掌

13

头和倒立（男性），

肩膀和肘部站立（女性）

2，体育锻炼

14

锻炼意志并激发动力

15

头和手倒立向前蹲下（男性）

肩膀和肘部颠倒站立，向前蹲成一排（女性）

六

16

头和倒立向前滚动以蹲下（男性）肩膀和肘部倒置向前滚动以蹲下（女性）

2，体育锻炼

17

回顾头部和倒立姿势，向前向前倾斜，以蹲下（男性）肩膀和肘部

2，艺术体操

18

评估：头和手倒立向前蹲（男性），肩膀和肘部前滚向前（女性）

2，可选教材：排球，篮球

七

19

铅球：侧球

身体锻炼

20

铅球：侧球

2，可选教材：体育锻炼

二十一

铅球：侧球

2.足球：踢入内线并接球

八

二十二

体育锻炼的科学

二十三

足球：踢脚背

2.全面的健身运动

二十四

铅球：侧球

2，体育锻炼

九

25

铅球：侧球

2，体育锻炼

26

吸烟有害健康

27

铅球

2，可选活动：篮球，排球，羽毛球，乒乓球

十

28

身体锻炼

2.选择教材（排球）

29

少年健身操

持久运行

30

运动与意志品质

十一

31

少年健身操

2，循环继电器运行

32

持久运行

2，可选项目：篮球，排球

33

少年健身操

2，体育锻炼

十二

34

少年健身操

2，持久运行

35

物理测量和评估

36

篮球

2，持久运行

十三

37

篮球

2，体育锻炼

38

，篮球

2，体育锻炼

39

排球练习

十四

40

可选教科书-篮球：篮球比赛和游戏。

41

投掷

42

跳高

十五

43

身体评估：男孩：50米竞速女孩：仰卧起坐

可选：篮球足球排球羽毛球

44

耐力跑测验

可选的

45

中国人的健康：道德与智慧的培养

十六

46

可选活动：篮球，足球，羽毛球，乒乓球

47

如何正确安排运动时间

48