哈登造犯规的才能可谓联盟榜首，也被我国网友亲热的称为“景德镇镇长”！
当然早已荣获MVP的登哥，其得分才能也让人心生敬畏，由于实在是太强了，这也是哈登可以加盟篮网后，在KD和欧文都因伤休战时还能让篮网连胜的本钱。
哈登的得分才能和技巧是咱们长期学习都不必定可以把握或许发挥出来的。但有一个单项的技术，我专门找出来供咱们参阅操练。
榜首种
打破上篮，双手持球于膝下，只需防卫人将手放在你身前，而你只需求抬起臂膀便是犯规。如下图，不过哈登直接过掉了防卫队员，连犯规的时机都没有给对手。
第二种
手持球的方位不变，仍然在膝盖以下，但与上图中直接加快上篮不同，假如防卫人反响比你快，那你就要企图减速，将防卫队员让过身前，调整投篮弧度。
咱们在具体解说一下两个造犯规的手持球方位，以及一个加快上篮和一个减速抛投的不同。
如图所见，持球打破时，你的重心要十分低才简单过人，收球点也一望而知，便是双手持球与膝下，然后臂膀做一个细微上挑的动作，直接上篮，和前面讲的相同，这时防卫人的臂膀在你面前，那你臂膀上挑时必定会形成他的犯规。
如图所见，当你收球一起迈出三步上篮的榜首步时，你整个跋涉的速度需求骤降，这是为了将速度你比快的防卫队员让过身前，你的这一改变十分忽然，比你速度快的防卫队员在你出手的一会儿必定不会反响过来的，除非你的速度改变并不显着，但即使防卫队员还在你的身前，那也会由于你的降速和你呈现必定的间隔，这时用抛投是一次十分恰当的挑选。
经过解说，观看视频，找一个有篮筐的场所练起来吧，每个动作左右手各8次为一组，5-10组，每周操练2-3次，打1次竞赛，实践一下！
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