谢邀
这两年我们班女生打迎新杯前的训练和上场的战术布置都是我在带，所以我觉得我可以来回答一下这个问题。
我们班事实证明，作为只把篮球当做兴趣爱好而非职业的女生，她们练球仅限于旁边场上有好看的小哥哥，自己报了篮球课程以及打比赛前一到两个月这几种情况（别说闲得无聊的时候，她们一般这时候都在追剧追番）。她们中的确有一部分人基本功扎实，运球稳变向快的，但大部分基本是靠身高或者速度二选一在场上存活的。这就是我接下来要说的选装备的前提。
一是护具，我们是小学院，经费有限，没钱每一场都请专业裁判，到第二轮以后才是专业裁判，每年的迎新杯第一轮事实上都是打的好的老生在吹，而且女生吹的并不严，走步二运这些不太明显的都不响哨。所以我给我们班人的要求是护臂和护踝不一定带，紧身裤或者护膝一定要带，内线要求带蜂窝，我见过有些班级一场比赛下来三四个女生腿上都见血的情况。赛前我会给她们准备肌肉贴，主要是担心运球不熟手指受伤，提前预防总是有点用的。
二是球鞋，这个吧，真没必要，一年就打一个月，平时也不穿，何必呢，运动鞋就好。
三是吸汗的各类物品，袜子穿好穿点的女生篮球买几号，篮球袜最好不过，发带看个人选择，其他都没做要求。
四是她们自己，长发的要扎马尾，不能留长指甲，手腕上手指上耳朵上不能戴任何饰品，球衣别进裤子里
最后一点，战术？算了，当年花了一个月就练挡拆和牛角，打热身赛严丝合缝训练有序，正式打比赛十个人在油漆区抢颗球。如果有稳定得分点直接拉开单打女生篮球买几号，要什么自行车。
以上
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