买球高手 羽毛球打不好怪球拍?基本功才能让你赢得一世

时间:2022-4-22 作者:菜鸟编辑

高手补充:接对方的杀球,对方还有一个攻防转换的时间差给你喘息与反击的机会,但到位的平高球不一样,你会被拉开,场上会出现空挡,单打等的就是打空挡的机会。

5.以业余选手的爆发力和速度,很少有人能做到必要追求起跳杀球,追求杀球深度意义不大,低跳长杀边线更有效。

高手补充:

跳杀最大的问题是在空中的时候,你只剩下腰腹这些核心力量,下肢力量完全用不上,但核心力量是没办法天生的,业余往往没有时间与精力专门去训练,还存在一个落地后需要重心调整二次启动的攻防转换时间,很容易给对手留下机会,所以业余的,除非你打比你明显差的人,否则跳杀只能帮你流多点汗,并不能帮你争取更多的场上主动。

6.步法练多了脚指甲会淤血。

高手补充:不说了,我脚指甲都变型了。

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7.技术越好,对一把随手拿来的拍子控球适应得越快。

高手补充:人性可以克服物性,只是人性往往败于你喜欢把原因归于外物的心性。

8.多转八字腕对手腕热身,提升手腕灵活性,练习羽毛球正确发力方式很有效果。

高手补充:还可以让自己学习如何放松的握拍,如果你握拍错误的话买球高手,八字是绕不起来或者绕得很难受。

9.反复研究一流选手的平视角录像买球高手,对提升技术和意识非常有帮助。

高手补充:对比现在的一流选手与以前的一流选手,看得出速度节奏是越来越快,手上的动作越来越简约,贴网的轻吊越来越少,离网的劈吊越来越多。