本文首发：帕步足球鞋（pabuzqx）
足球鞋穿多紧才合适？
足球鞋的穿着感应比你穿休闲鞋要来得更紧致，因为踢球是剧烈运动，更好的包裹感能带给你更佳的运动表现。但每个人的穿鞋习惯不同，一般大脚趾离鞋尖有食指的一横指为宜，大约距离为0.5CM，而前掌、足弓、足背、后跟不应有明显的压迫或松垮感。
足球鞋买大了怎么办？
如果是大了一码（1CM，约等于后跟可以插进一指）还好办，解决方式有：换厚鞋垫或加一副鞋垫、穿厚袜或两双袜、贴后跟贴。如果大了超过一码，那就没办法了。
一般而言，我们主要看两项数据：脚长和脚宽
如果脚长是27CM或以下，脚宽是10CM或以下，那么选择足球鞋的尺码在脚长的基础上加0.5CM即可，例子1：脚长26CM，建议选择JP265的足球鞋；例子2：脚长26.3CM，建议选择JP270的足球鞋；例子3：脚长26.8CM，建议选择JP275的足球鞋。
如果脚长是27CM或以下，脚宽是10CM以上，那么选择足球鞋的尺码在脚长的基础上加1CM即可，例子1：脚长26CM，建议选择JP270的足球鞋；例子2：脚长26.3CM，建议选择JP275的足球鞋；例子3：脚长26.8CM，建议选择JP280的足球鞋。
如果脚长是27CM以上，脚宽是11CM或以下，那么选择足球鞋的尺码在脚长的基础上加0.5CM即可，例子1：脚长28CM，建议选择JP285的足球鞋；例子2：脚长28.3CM，建议选择JP290的足球鞋；例子3：脚长28.8CM，建议选择JP295的足球鞋。
如果脚长是27CM以上，脚宽是11CM以上，那么选择足球鞋的尺码在脚长的基础上加1CM即可，例子1：脚长28CM，建议选择JP290的足球鞋；例子2：脚长28.3CM，建议选择JP295的足球鞋；例子3：脚长28.8CM，建议选择JP300的足球鞋。
上述建议仅作大致参考，毕竟自己能测量的只有双脚的大致数据买什么足球鞋比较好，而不同足球鞋的鞋楦设计也各异。穿鞋是脚与鞋的结合买什么足球鞋比较好，最终还是要自己上脚穿着才知道合适与否，无论是先试穿后购买还是先购买后试穿。
温馨提示：
足球鞋鞋标上一般都会标明美国码（US）、英国码（UK）、欧洲码（EU/FR）、日本码（JP/CM/MM），部分会有中国码（CHN），中国码不需要理会，主要看日本码。而不同品牌的美国码、英国码、欧洲码的编排方式不同，但日本码是相同的，举例：耐克的41码=26CM，阿迪达斯的41 1/3码=JP260，彪马的40.5码=26CM，如果要记欧洲码的话会很乱，但记住日本码JP260=26CM=260mm就简单多了。所以按日本码来购买不同品牌的足球鞋，尺码相对更准确。
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