一、为什么要打乒乓球？
乒乓球是一项全身运动，可以减肥，出汗排毒，皮肤会变好，睡眠质量也会提高，打乒乓球还有什么独特的优点呢？
打乒乓球除了健身之外，也是磨练意志的一项运动，在竞技比赛中体会输赢压力与情绪控制，对小朋友，甚至大朋友的性格成长都很有帮助。
乒乓球运动也是非常考验协调能力和反应能力的运动，在比赛中要思考战略、战术，同样也考验临场发挥能力，内心会更强大，遇到状况处变不惊。
乒乓球具有社交属性，爱好者众多，是一项跨越年龄的运动，从几岁的小朋友到七八十岁的老年人，都可以因为爱好成为球友，加入因共同爱好而相聚的球友圈。
乒乓球也是非常适合全家人一起的运动，促进家庭和睦，小朋友、老人，全家齐上阵，非常好的娱乐活动。小朋友打球也有很多好处，培养一门兴趣爱好，乒乓球的竞技性，使运动充满挑战和乐趣。
二、怎样选购乒乓球台
国际比赛用乒乓球台的要求有：
球台必须是ITTF批准的，颜色只能是蓝色或绿色。
以下几个参数是ITTF检测的重点：
1、长：2740mm，宽：1525mm ，高：760mm，网宽1830，网高152.5mm。
2、弹性：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm
3、摩擦系数：4、反光度：在MUNSELL系统中不超过15度
5、台面离地面的水平高度为0.76m，球台厚度一般是18至30mm。
6、乒乓球台沿台面四条边应各有一条2cm宽的白线，与水平面平行台面为暗色（国际比赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆），无光泽，每一球场应被一条与边线平行的3mm宽的白色中心线等分，这条中心线应被看作每个右半球场的区域。
（一）专业选购球台还是业余娱乐选购
业余爱好还是专业选手训练需要，是陪家人在家用，还是公共场合，例如：客厅、公司、公园、健身房等？选购球台最初要先考虑清楚具体的用途，才有选购方向，定了方向后续选择更容易。
（二）球台的主要使用场所是什么
使用场所无论是室内还是室外，都要考虑是不是固定场地。
1、场地只用来打球，不做他用，就是固定场地。
2、暂时用作打球，需要经常移动，作为他用的场地就是非固定场地。
如果是固定场地，优先选择固定球台，性价比高且稳定，安全性好。
如果不是固定场地，例如：放在客厅，或者健身房乒乓球拍自己做好还是买的好，需要收纳或者移动的，优先考虑可折叠球台，方便收纳。
（三）有哪些乒乓球台品牌
著名乒乓球品牌有双鱼和红双喜，品质都不错，价位相对于其他品牌来说略高，但同样也有中低端价位产品。
其他品牌还有双云、健伦、优拉、729、迪卡侬等，这些品牌中也有性价比不错的球台，对性价比要求高的小伙伴可以关注。
（四）挑选球台时注意事项
选购球台主要需要关注台面、稳定性、安全性等几方面的问题。简单介绍一项这几项都要关注什么？
1、台面
（1）、台面的原材料
球台的弹跳弹性高低
弹性均匀等方面。
弹性和弹性均匀度两来限定台面原材料特性。
（2）、台面的外观、边长，两对角线差、摩擦度等
台面边线、端线和中线的尺寸，边线和端线交汇处漆膜的融合性，台面漆膜的光泽度以及摩擦度对乒乓球运动速度和旋转性能的影响等。
2、稳定性
运动过程中难免会触碰球台，如果球台不问，可能会造成受伤，所以最好选择专业厂商。
3、安全性
折叠球台需要考虑安全性乒乓球拍自己做好还是买的好，在折叠状态下，不会无故张开。
（五）不同预算区间有什么好的选择
1、1000元以下推荐款式
（1）健伦进阶级KL308乒乓球台(室内带轮加厚)
这款京东销量非常不错，好评也多，带轮款，安装方便，非常适合家庭娱乐使用。
（2）健伦（JEEANLEAN）乒乓球桌 标准级KL315乒乓球桌（户外款）
这一款是健伦的户外款，适合放在户外，防晒防雨，性价比高。
2、1000元-3000元推荐款式
（1）红双喜DHS 标准比赛乒乓球台TK2019(赠一付乒乓球拍、乒乓球、网架)
这款是京东爆款，销量非常好，移动可折叠球台，(赠一付乒乓球拍、乒乓球、网架)，适合客厅使用，全家人一起玩。
（2）双鱼DOUBLE FISH 乒乓球桌室内家用标准移动折叠乒乓球台 JD500 赠网架
这款是双鱼的折叠款，同样安装简单，适合家用，可以移动。
（3）双鱼（DOUBLE FISH）乒乓球桌 318A 室外乒乓球台训练比赛用乒乓球案子
这是双鱼的一款户外款，适合比赛训练用，结实耐用，品质保证，不到3000元的价格，性价比也很高。
3、3000元-5000元推荐款式
以下款式推荐对球台有较高要求且追求性价比的小伙伴选用。
4、5000元以上推荐款式
以下推荐适合专业训练，或业余爱好，对球台品质要求高，且预算充足的小伙伴选用。
最后，再想一下，为什么要打乒乓球？
多一项乒乓的兴趣爱好，让你在没事的时候，可以和三五球友一起挥汗如雨。
在你有事的时候，同样一起酣畅淋漓的打场球，什么事就都过去了，运动过后就是晴天。
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