本文内容大纲：（万字长文，本文已帮10000+人解决选拍难题，更新于2022年6月）
一、羽毛球拍选购指南
（1）中杆硬度——羽毛球拍中杆软硬度应该怎么选？
（2）球拍重量——羽毛球拍3U和4U的有什么区别？
（3）球拍平衡点——羽毛球拍平衡点参数选择多少合适？
（4）拍柄粗细——羽毛球拍的拍柄粗细怎么选？
（5）拉线磅数——羽毛球拍新手应该拉多少磅数？
（6）球拍材质——羽毛球拍材质是不是应该选择全碳素？
（7）球拍品牌——哪个品牌的羽毛球拍性价比高？
（8）“糖水拍”——“糖水拍”“万金油拍”是什么意思？
二、入门级羽毛球拍推荐
（1）2款性价比高的全碳素对拍推荐
（2）100元价位羽毛球拍推荐
（3）200元价位羽毛球拍推荐
（4）300元价位羽毛球拍推荐
（5）400元价位羽毛球拍推荐
（6）500元价位羽毛球拍推荐
（7）600元价位羽毛球拍推荐
（8）1000+价位羽毛球拍推荐
附：羽毛球鞋推荐、羽毛球线推荐、羽毛球服、羽毛球包推荐；
文末还有《羽毛球装备专栏》，你想了解的都可在专栏内容找到！写在前：（没耐心看完，直接跳转目录二，查看全价位羽毛球拍测评与推荐）
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如果你还不知道怎么选择一双适合的羽毛球鞋，可以参考下面这篇文章：
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家庭健身娱乐全碳素对拍推荐
京东京造全碳素材质的对拍，休闲娱乐健身都非常适合，4U规格适合所有新手使用，这款球拍颜值还是蛮好看的，手感轻盈，打感非常舒适，方形拍头提高接球容错性，弹性中杆易于借力，让你的回球更轻松！189元的价格，全碳素材质，还送原装拍套，龙骨手套2个、耐打羽毛球6个，非常划算！家庭健身娱乐首选。比碳铝合金材质的球拍手感好很多。业余爱好者可以看目录二全价位的单拍推荐。
②男生单拍：李宁风刃500（一拍难求系列）
李宁风刃500
李宁风刃500，穿好线送手胶活动价是633元，平衡点295mm，最高可以拉30磅；这是我自己非常喜欢的一款球拍，中端的价格，体验高端的打感，非常不错的颜值，不过总是缺货。其实也就是N80二代（改命名后，现在是风刃800）的简版，就是这款风刃500。这款风刃500得益于立体风刃拍框的技术，挥速那是相当快，但又不缺乏稳定性，网前手感好，落点精准，高远球也容易借力，杀球算不上很重，但连贯性很好，属于一把速度型的进攻拍，比较全面，口碑非常好，一拍难求，经常没货，一款颜值+性能都yyds的中端拍，推荐给各位球友。
③女生单拍：李宁锋影500
李宁锋影500
锋影500，李宁2022年新出的中端速度型羽毛球拍，球拍有3U和4U两种规格，3U平衡点292，4U平衡点295，相对于锋影800来说，这款锋刃500上手难度更低，而且有着非常不错的性能，价格亲民，性价比高。6.8mm中杆，中杆硬度适中，具备非常不错的弹性，空气动力学截面系统，挥拍速度快，高复合密度减震系统，击球舒适，力量传导更为顺畅，一款非常适合双打的羽毛球拍。4U适合网前的快速衔接封网，3U适合后场进攻，中端的价格，高端的打感，而且颜值非常漂亮，推荐进阶球友买它。
④高端拍：雷霆80
雷霆80
雷霆80，奥运冠军谌龙战拍，4U主打性能全面，攻守均衡，中杆不算硬，空拍平衡点在302mm，高端拍中，这款雷霆80算是比较容易上手的，也可以体验到暴力杀球的快感，只要发力各方面没问题，适应下就能快速上手，关键这颜值，真的是爱了！相对于高价的弓箭11，这款雷霆80更为推荐！
一、球拍选购指南1 ）中杆硬度——羽毛球拍中杆软硬度应该怎么选？
英文：Stiff（硬）/Flexible（软），或者直接注明中杆软还是中杆硬。越靠近Stiff硬度越大，越靠近FLEXIBLE，球拍中杆越软。进攻拍中杆硬度大，防守拍硬度小。
初学者在选购羽毛球拍的时候，最应该关注的一个点就是球拍的中杆，因为中杆才是这支球拍的灵魂，中杆决定了球拍的性能、属于什么类型的球拍！
中杆的材质好坏这里就不说了，主要我也说不清，价格可以体现出来，比如说2022年新款的弓箭11pro和弓箭11tour，中杆材质只差了ULTRA-聚乙烯纤维，价格却相差了700块，看下图：
来说说中杆的软硬度，中杆软硬度可以分为：软→偏软→适中→偏硬→硬
新手建议使用软或者偏软中杆的球拍，因为这时候的你还未掌握发力技巧，发力不够集中，爆发力不够，可以借助中杆的形变复位时候的弹力；等到水平提高之后，就可以尝试中杆硬一点的球拍，因为中杆软的球拍虽然形变大，但复位比较慢，反而借不上力了。
总之，力量好，水平高，就用中杆硬的球拍，无论是指向性、还是稳定性都会好很多，杀球也会更加精准！！！新手刚开始还是老老实实选择平衡拍。
2 ）球拍重量——羽毛球拍3U和4U的有什么区别？
首先来看看羽毛球拍U是标在哪里的，看下图：
知道了羽毛球U的标注位置，我们再来说说U到底代表什么意思。
U代表的是羽毛球拍的重量，市面上常见的有2U3U4U5U6U7U......
2U3U4U5U6U
90~94克
85~89克
80~84克
75~79克
73~78克
U的数字越大球拍越轻，U前面的数字越小球拍越重。
那么，3U和4U该如何选择。
男生或者力量不错的基本上都会选择3U，女生或者力量小点的可以选择4U。当然需要根据自己身体条件进行选择，并不是说越轻越好，也不是越重越好！通常较重的球拍比较适合力量好并且偏向于进攻的球员，较轻的球拍适合偏防守型的球员。但你会发现，即使同样是4U重量的球拍，拿起来感觉也会不同，这就涉及到了球拍的平衡点，接下来会说。
如果你刚入门不知道选择多少U，那么4U的球拍初学者通用。
3 ）球拍平衡点——羽毛球拍平衡点参数选择多少合适？
刚才已经说过了，即使相同质量的球拍，平衡点不同，拿在手上的感觉也不同。
任何东西它都有一个重心，球拍也是如此。
平衡点靠近拍头，就是头重拍；平衡点靠近拍柄，就是头轻拍；
头重拍，灵活性就会差一些，但打出去的球威力更大，适合进攻型球友，由于头重的惯性，也可以更好的把球打到后场，单打或者双打后场就非常适合。
头轻拍灵活性好，但不太适合大力击球的球友，适合打防守控制型的球友购买羽毛球线如何选用，因为连续挥拍的速度会快很多。双打节奏比较快，头轻拍的灵活性就提现出来了。
当然球拍标注的都是空拍下的平衡点，当我们穿线、缠上手胶、或者去掉底胶再缠手胶，平衡点都会发生变化。
4）拍柄粗细——羽毛球拍的拍柄粗细怎么选？
手柄的粗细就是用G来表示，英文全称是“Grip”，握把的意思。
很多球拍标注3U5,4U5，U后面的5指的就是G5手柄，U后面的数字越大，说明手柄越细
规格
G6
G5
G4
尺寸
7.9cm
8.1cm
8.5cm
国内一般使用的是G5手柄，手小的会选择G6手柄；尤尼克斯和威克多的手柄粗细都是用G来表示。
而李宁的却不同，用S来表示，英文全称就是SIZE；
S后面的数字越大，则表示手柄越粗；
S2≈G5；S1≈G6。
所以，亚洲人通常G5（S2）是最为适合的，手小的可以选择G6（S1）。
5 ）拉线磅数——羽毛球拍新手应该拉多少磅数？低磅中低磅中磅中高磅高磅
20磅以下
20-23磅
23-25磅
25-27磅
28磅以上
再好的球拍也发挥不出其性能，拍线很松，球滞留时间长；
击球时弹性不错，操控性也尚可，但球在拍面的停滞时间比较长，不适合进攻。
业余爱好者通常在这个磅数期间，弹性好，能发挥出球拍应有的性能，操控感更强；击球时不会太吃力。
拍面紧，弹性低，但用多少力就能有多大的速度；但击球时需要更大的力量。
弹性低，对于力量和技术有较高的要求，驾驭不来勉强上的话，容易伤手腕；
这款球拍最高可以拉30磅
所以，新手业余爱好者比较建议拉23-25磅，也是业余爱好者中拉这个磅数的人最为多数了。在这个磅数期间，球拍能够发挥出应有的性能，初学者也可以更容易上手，当然每个球拍都有它的建议磅数，比如弓箭11质保磅数是24，如果你拉个27磅，万一塌了的话，就不能怪产品质量问题的意思咯。上图则建议拉≤30磅。
顺便科普下拉线知识，球友们去到球馆拉线就不会一问三不知了。
拉线有横线和竖线，一般情况下都是分开拉的，先拉竖线，再拉横线，横线的磅数高于竖线2磅；
比如要拉24磅，通常就是竖线拉23，横线拉25；拉25磅则是竖线拉24，横线拉26。
当然横线和竖线拉一样也是可以的，只是横线比竖线高两磅，这样的穿线方式可以使磅数更足，甜区更甜。
6 ）球拍材质——羽毛球拍材质是不是应该选择全碳素？
无论预算多少，都强烈建议购买全碳素材质的羽毛球拍，品牌往后考虑。
羽毛球拍从最开始的木制拍，到铁拍、铝合金拍、碳铝合金拍、碳纤维拍，目前主流的都是碳纤维，碳纤维也有高强度碳纤维，加入钛元素等等，入门来说，只要拍框和拍杆材质均为碳纤维即可，也就是全碳素材质。基本上100多元以上的单拍都是用全碳素材质了。全碳素材质有更好的安全性、减震效果和力学性能。
7 ）球拍品牌——哪个品牌的羽毛球拍性价比高？
羽毛球品牌众多，三大品牌包括尤尼克斯、威克多和李宁，尤尼克斯专注于高端拍居多，在中低端市场性价比并没有那么高，当然近年来也在往中端市场发展，比如弓箭11tour、天斧100zx都还不错，入门款还有GAME的版本。同等价位来说，威克多、李宁、凯胜这三个品牌的性价比较高，比较有代表性的比如胜利9500、胜利铁锤、李宁疾速3000等等。
8）“糖水拍”——“糖水拍”是什么意思？
不少还没开始打球的小伙伴都经常听到这两个词“糖水拍”、“万金油”，其实指的是球拍的性能，甜区大、中杆软、击球容易且省力，不管你会不会打球，都非常容易上手的球拍，那就是大家口中所说的“糖水拍”、“万金油拍”。这样的球拍特性，就非常适合新手入门使用。这也是接下来要为大家推荐的球拍类型。
二、入门级羽毛球拍推荐（ 全价位 ）
对拍推荐：（1）京东京造全碳素对拍（ 推荐购买 ）
型号：京东京造4U对拍（两支装）
拍框材质：碳纤维
拍杆材质：碳纤维
中杆硬度：适中
球拍规格：4U
平衡点：295±5mm
穿线磅数：22-26推荐京东京造全碳素材质的对拍，4U规格适合所有新手使用，这款球拍颜值还是蛮好看的，手感轻盈，打感非常舒适，方形拍头提高接球容错性，弹性中杆易于借力，让你的回球更轻松！189元的价格，全碳素材质，还送原装拍套，龙骨手套2个、耐打羽毛球6个，非常划算！家庭健身娱乐首选。比碳铝合金材质的球拍手感好很多。
（2）尤尼克斯ARC5I
球拍型号：尤尼克斯ARC5I（两支装）
拍框材质：碳纤维
中杆材质：碳纤维
球拍规格：5U
击球手感：适中
建议磅数：20-28磅当然有近400元的预算，购买尤尼克斯经典弓箭对拍，是最佳选择，5U的重量，手感轻盈，甜区大，流体形盒式拍框，挥拍速度快，手感扎实。
100元预算羽毛球拍推荐：（1）凯胜B110
球拍型号：凯胜B110
拍框材质：碳纤维
中杆材质：碳纤维
球拍重量：3U
拍柄尺寸：S2
平衡点：280-290mm
中杆硬度：软
穿线磅数：≤24LBS100元左右的羽毛球拍，没必要研究太多参数，材质选择全碳素即可，根据球拍的外观、价格来选即可！这款凯胜B110攻守兼备，平衡点280-290，中杆偏软，新手容易上手，球拍有三种颜色可选，藏蓝、粉白色、艳红色，男生选藏蓝色、女生选粉白色，非常nice，主要是平价！100元价位就它了！！！
200元预算羽毛球拍推荐：（1）胜利9500
拍身长度：675mm
中管软硬度：S○○●○○F
球拍重量/握柄尺寸：3U/G5、G4；4U/G5
拉线磅数：≤26 lbs(11.5kg)；≤24 lbs(10.5kg)
拍框材质：碳纤维+树脂
中管材质：碳纤维+树脂+6.8 SHAFT
CHA-9500再升级，稳定盒式拍框搭配6.8mm纤细中管，提升挥拍击球速度。推荐理由：胜利的9500作为入门级神拍，非常适合入门球友练习基础动作、规范动作的一款拍子，价格适中，在200元范围内，可以说是最具性价的一款羽毛球拍。这款球拍均衡偏点进攻，虽然各方面趋于均衡，但没有明显的短板，很适合初学或者有点点基础的球友使用！
至于很多球友问的C/D/F/S/有什么不同，D/S是新款，C/F是老款，升级后涂装颜色不同之外，中杆也有所改动，都说羽毛球拍中杆，才是这支球拍的灵魂。升级后的9500中杆由原来的直径7.5mm改为纤细的6.8mm，更细的中杆带来更快的挥拍速度，中杆也变得更加有弹性。
除了中杆的改动之外，还有以下几点：
升级后的9500仍然是入门球拍性价比之选，并未过时，不知道怎么选，4U的9500D/S不会错。
（2）铁锤TK-HMR
拍身长度：675mm
中管软硬度：S○○○○●F
球拍重量/握柄尺寸：4U / G5；5U / G5、G6
拉线磅数：≤32 lbs (14.5kg)；≤31 lbs (14kg)
拍框材质：碳纤维+树脂+强叠层系统(FRS)
中管材质：碳纤维+树脂+7.0 SHAFT
全新高磅进攻拍，增强拍头带动性，轻松体验第一次重击对手的快感。胜利铁锤也是非常热门的一款入门级球拍，磨砂漆面，涂装比9500好看靓丽，纯盒式框球拍，稳定，进攻更加犀利，关键可以拉高磅，有4U和5U两个版本，新手建议直接选择5U，力量还可以的话选择4U，中杆软，平衡点高，4U最高可以拉32的高磅，增强拍头带动性，喜欢进攻的球友，可以轻松体验重击对手的快感！
如果适合更均衡的拍子，则选择胜利9500，学好技术用它没有任何问题。
（3）李宁HC1100/1900
拍框材质:碳纤维
拍杆材质:碳纤维
拍身重量:W2
拍身长度:675mm
拍柄粗细:S2
中管韧度:偏软
拉线磅数:<=26LBS
平 衡 点:290mm拍框材质:碳纤维
拍杆材质:碳纤维
拍身重量:W3
拍身长度:675mm
拍柄粗细:S2
中管韧度:软
拉线磅数:≤26LBS
平 衡 点:290mm如果你偏爱李宁，对颜值要求比较高，那么200元预算推荐李宁HC1100和HC1900，李宁HC系列的拍子也非常好打，很适合新手!这两款球拍都均衡，HC1100是4U规格的，HC1900是3U规格的，所以建议女生选购HC1100，男生选购HC1900。
（4）
300元预算羽毛球拍推荐：（1）李宁风刃001
球拍型号：风刃001
球拍重量：W2（81-84g）
平衡点：305mm
中杆硬度：硬
拉线磅数：≤30LBS球拍型号：风刃001C
球拍重量：W3
拍柄粗细：S1
平衡点：302mm
中杆硬度：偏硬
建议磅数：≤30LBS推荐理由：李宁风刃001是为数不多的中杆硬平衡点高的进攻型羽毛球拍，305较高的平衡点，4U的重量，上手不会重，挥速比较快，是一款兼备速度和进攻的羽毛球拍，适合拉掉突击的球友使用。蓝紫色的风刃001重量轻一点，打起来更舒适一些，如果你的力量比较强，追求比较暴力的进攻，那风刃001C，更重一些，杀球威力更大。
（2）胜利HX-20H
拍身长度：675mm
中管软硬度：S○○●○○F
球拍重量/握柄尺寸：3U/G5、G4 ；4U/G5
拉线磅数：≤35lbs(16kg) ；≤34lbs(15.5kg)
拍框材质：碳纤维+树脂+强叠层系统(FRS)
中管材质：碳纤维+树脂+6.8 SHAFT
导入新一代强叠层系统，有效增强拍框刚性，可承受高磅数压力，高性价比全面类球拍。推荐理由：HX-20H是胜利HX系列的入门级型号，，4U的重量，中杆便宜，平衡点300左右，是一款可以拉到34磅的高磅进攻拍。强叠层系统（FRS），强化拍框刚性，耐高磅的同时，击球也非常扎实，指向性还不错，采用钻石破风框，挥速快，杀球也很好下压，各方面都比较全面，建议新手直接选择4U版本，不到300元的价格非常建议。
（3）李宁疾速3000：
拍框材质：碳纤维
拍杆材质：碳纤维
拍身重量：W3
拍身长度：675mm
拍柄粗细：S1
中管韧度：偏软
拉线磅数：≤30plbs
平 衡 点：285±4mm推荐理由：疾速3000定位非常清晰，就是面向初学者设计的一款糖水拍，有三个颜色可以选，橙黑/灰黑/绿紫，颜值很好看，无论是男生还是女生，都非常容易上手，平衡点285,3U的重量，由于拍头较轻，上手就不会感觉重，3U的规格也可以放心入手；球拍中杆软弹，大拍面，甜区大，容错率高，300价位推荐李宁疾速3000。
400元预算羽毛球拍推荐：（ 新手到进阶，重点推荐 ）（1）凯胜TSF 100Ti
拍框材质：钛合金+高碳纤维
拍杆材质：钛合金+高碳纤维
拍身重量：3U
拍身长度：675mm
拍柄粗细：S2
中管韧度：适中
拉线磅数：<=28LBS
平 衡 点：280-285mm推荐理由：入门用户必备的球拍，买了后用了一段时间才来评价。对杀球来说，这个球拍的杀球是弱项，球力度不够，球速不快，但拍子挥拍速度快，落点精确，点杀很好用的。吊球我个人的技术比较差，但是比我之前的球拍好控制，所以打个几回合击球感觉得很舒服，往往发现对方网前空档的时候，能起到很大的作用。而在打高远球时，球杆弹性好，击球感舒服，能轻松拉到后场而不会出界，落点也较好控制。所以综合来说建议大家入手。
（2）凯胜TSF 105TI
拍框材质：高碳纤维+钛合金
拍杆材质：高碳纤维+钛合金
拍身重量：85-89g
拍身长度：675+/-1mm
拍柄粗细：S2
中管韧度：适中
拉线磅数：<=30LBS
平 衡 点：280-290mm凯胜（KASON）TSF 105Ti羽毛球拍，中青队赞助款，重量88.7克，3U规格，中杆软硬度偏软，平衡点285mm左右，空拍挥重85.5，是一款非常经典的中端拍，对于练习羽毛球技术的话是非常合适的，特别是发力练习，偏软的中杆和适中的平衡点，想要通过借力的话，就不太现实，高远球很轻松，加大发力的力度，也可以轻松打出后界。杀球方面，105TI表现一般，点杀还是不错的，落点比较精准，得益于球拍较好的抗扭性，从参数上就可以看出来，285mm的平衡点，追求后场重杀肯定不太现实。更好的连续性和速度才会给为自己争取更多的主动，将对手封杀！相对于100ti来说，我更偏向于105TI。闭眼买都可以。
（3）胜利JS-12FTD
拍身长度：675mm
中管软硬度：S○○●○○F
球拍重量/握柄尺寸：3U/G5；4U/G6
拉线磅数：≤27lbs(12kg)；≤26lbs(11.5kg)
拍框材质：高弹性碳纤维+HARD CORED TECHNOLOGY
中管材质：高弹性碳纤维+PYROFIL+6.8 SHAFT
流体破风框结合PYROFIL百洛碳素纤维，专为女性球友设定，手感柔韧舒适。胜利JS-12FTD是一款中端速度型羽毛球拍，非常适合女生使用，或者送给女朋友当礼物。适中的中杆设计，平衡点适中，拍框上还是流体破风的设计，挥拍更快更流畅，颜值出众，双打神器，女神们可以来一把体验下。
500元羽毛球拍推荐：（1）胜利HX-7SP
拍身长度：675mm
中管软硬度：S○○●○○F
球拍重量/握柄尺寸：3U/G5；4U/G5、G6
拉线磅数：≤28lbs(12.5kg)；≤26lbs(11.5kg)
拍框材质：高弹性碳纤维+纳米树脂
中管材质：高弹性碳纤维+NANO TUBE+6.8 SHAFT
精准控制型球拍，适合球拍多变精准掌控全场的羽球爱好者。
推荐理由：新款的HX7SP中杆外径是6.8mm，比纳米7的中杆细了点，个人感觉纳米HX7SP比纳米7要灵活一点，挥拍速度快，落点精准，总体来说还是比较平衡的拍子，中杆偏软，弹性好，点杀到位，打后场还是比较轻松的，即使力量不是很够，也可以轻松驾驭！如果刚拿到拍子的话，建议适应下它的特性，适应后，你会喜欢上它的！
（2）胜利TK15
球拍型号：TK-15B
拍身长度：675mm
中管软硬度：S○○●○○F
球拍重量/握柄尺寸：4U/G5；5U/G5、G6
拉线磅数：≤27lbs(12kg)；≤25lbs(11kg)
拍框材质：高弹性碳纤维+核甲胶囊
中管材质：高弹性碳纤维+M40J+纳米树脂+6.8 SHAFT弹性十足的中杆配以控球出色的拍框，加上超轻的重量，再配上超细的中杆和拍框厚度，TK15称作是最快的糖水拍绝对是当仁不让的！更适合刚入门的球友使用。
（3）李宁WS72
拍框材质：碳纤维
拍杆材质：碳纤维
拍身重量：W1（72g±2）
拍身长度：675mm
拍柄粗细：S1
中管韧度：偏软
拉线磅数：≤30LBS
平 衡 点：315MM推荐理由：拍子的做工很好，外表漆面非常出色，颜值太高了，拿到手感觉很惊艳，超过预期非常轻巧，毕竟是6U的拍子，平衡点官方介绍是315，很靠近拍头，最高可以承受30磅。如果女生喜欢超轻拍，发力技巧不错的话，这款球拍就非常推荐了。中杆软硬度适中，弹性很好，无论是高远球、平抽等都表现不错，至于杀球的话，看技术！
600元预算羽毛球拍推荐：（1）胜利小隼TK-HAWK
拍身长度:675mm
球拍重量/握柄尺寸:4U / G5；5U / G5、G6
拉线磅数:≤ 27 lbs (12kg)；≤ 26 lbs (11.5kg)
拍框材质:高强韧碳纤维+PYROFIL+HARD CORED TECHNOLOGY
中管材质:高强韧碳纤维+PYROFIL+6.6 SHAFT
TK-F 隼的中级拍，延续突击进攻的物性特点，6.6mm的中管让稳定性更加优异，带来刁钻有效的进攻。（2）胜利小鬼斩TK-30
拍身长度：675mm
中管软硬度：S○○●○○F
球拍重量/握柄尺寸：3U/G5、G4；4U/G5
拉线磅数：≤28lbs(12.5kg)；≤27lbs(12kg)
拍框材质：高弹性碳纤维+核甲胶囊
中管材质：高强韧碳纤维+6.6 SHAFT
鬼斩的中级拍，增加了3U的重量，让后场进攻变得更加强势！推荐理由：小鬼斩TK-30和小隼TK-HAWK都是热门中端进攻型羽毛球拍，比较适合业余进阶的球友使用，在打高远球方面也是比较轻松，扣杀也有不俗的表现，由于拍头重一点，所以在前场球的控制方面可能就不太理想了，单打网前球还是可以接受的。推荐有点基础又喜欢进攻的球友使用，后场重杀推荐小鬼斩，连续进攻推荐小隼。
（3）锋影500
锋影500，李宁2022年新出的中端速度型羽毛球拍，球拍有3U和4U两种规格，3U平衡点292，4U平衡点295，相对于锋影800来说，这款锋刃500上手难度更低，而且有着非常不错的性能，价格亲民，性价比高。6.8mm中杆，中杆硬度适中，具备非常不错的弹性，空气动力学截面系统，挥拍速度快，高复合密度减震系统，击球舒适，力量传导更为顺畅，一款非常适合双打的羽毛球拍。4U适合网前的快速衔接封网，3U适合后场进攻，中端的价格，高端的打感，而且颜值非常漂亮，推荐进阶球友买它。
（4）李宁风刃500
拍框材质：碳纤维
拍杆材质：碳纤维
拍身重量：3U、4U
拍身长度：675mm
拍柄粗细：S2 （82.5mm)
中管韧度：偏硬
拉线磅数：≤30lbs
平 衡 点：295mm推荐理由：李宁风刃500，穿好线送手胶活动价是633元，平衡点295mm，最高可以拉30磅；这是我自己非常喜欢的一款球拍，中端的价格，体验高端的打感，非常不错的颜值，不过总是缺货。其实也就是N80二代（改命名后现在是风刃800）的简版，就是这款风刃500。这款风刃500得益于立体风刃拍框的技术，挥速那是相当快，但又不缺乏稳定性，网前手感好，落点精准，高远球也容易借力，杀球算不上很重购买羽毛球线如何选用，但连贯性很好，属于一把速度型的进攻拍，比较全面，口碑非常好，推荐给各位球友。
800元预算（1）风刃600C
拍框材质：碳纤维
拍杆材质：碳纤维
拍身重量：W3（85-89g)
拍身长度：675mm
拍柄粗细：S2 （82.5mm)
中管韧度：适中
拉线磅数：<30LBS
平 衡 点：300mm1000+预算羽毛球拍推荐：（1）弓箭11
拍框材质：新型杯状碳素纳米管；高弹性碳素；音效金属
拍杆材质：高弹性碳素；超级聚乙烯纤维
拍身重量：3U 、4U
拍身长度：675mm
拍柄粗细：G4、G5
中管韧度：适中
拉线磅数：3U 19-24磅、4U 19-24磅
平 衡 点：295-300mm推荐理由：尤尼克斯弓箭11作为弓箭系列最顶级的羽毛球拍，秉承弓箭系列的控制型和均衡性，新手也可以轻松驾驭，没有什么特别亮点的地方，难怪网友评价说：最大的缺点就是没有特点！也有人说弓箭11就是比较高端的糖水拍！当然这也有关于球员的技术层面，懂它的人自然就是绝对的神器！来看看它的广告文案“点杀攻击操控稳定，精准速度操控集于一身！”确实如广告文案所说，弓箭11触拍即弹，出球非常干脆，不会有什么滞留感！中杆适中，但弹性却很好，打后场非常轻松！至于杀球的话，落点和精准度没得说！所以个人认为，弓箭11是一款进可攻，退可守的均衡性羽毛球拍。
弓箭11已经停产了，可以购买新款的弓箭11PRO，或者 弓箭11TOUR
型号
弓箭11 PRO
弓箭11 TOUR
市场价
1830
1100
产地
日本
中国台湾
拍框材质
高弹性碳素、PB弹性体
高弹性碳素、PB弹性体
拍杆材质
高弹性碳素、SUPER-高弹性碳素、ULTRA-聚乙烯纤维
高弹性碳素、SUPER-高弹性碳素
击球手感
硬
硬
球拍规格
3U54U5
3U54U5
建议磅数
3U：20-28；
4U：19-27
3U：20-28；
4U：19-27
弓箭11 PRO ，弓箭11 TOUR ，2022年2月底上市的球拍，都是灰珍珠颜色，从参数上来说，弓箭11Tour只是才拍杆材质上少了ULTRA-聚乙烯纤维，其他并没有什么太大差别，但价格差了好几百块，用弓箭11Tour来平替弓箭11，也未尝不可，当然更建议花多几百块买弓箭11PRO。
三、羽毛球鞋推荐 （ 一双好的羽毛球鞋远远比球拍重要得多 ）入门级羽毛球鞋推荐：（1）变色龙VI LITE
变色龙VI LITE 羽毛球鞋
仿生底花：保障抓地性能，运动更安心；
三角贴膜支撑结构：提升支撑性能，辅助加强；
鞋头TUFF TIP科技：加强功能区耐磨，延长使用寿命；
后跟M型稳定结构：加强脚踝稳定与支撑性能，上步更得力。如果是预算不高，体重不是很大，打球也没这么激烈，那购买一款性价比高的入门级羽毛球鞋就够用了，变色龙VI LITE，就是非常不错的选择。变色龙VI LITE是李宁2022年新款羽毛球鞋，鞋面的三角贴膜支撑结构，再加上基础格纹网布，能够提供比较好的支撑和透气性，鞋头处有耐磨设计，后跟环保TPU，有效加强脚裸处的稳定和支撑，大底仿生底纹，抓地力不错，有三色可选，作为2022新款入门级羽毛球鞋，变色龙VI LITE在颜值和性能上，都有不错的表现。
（2）A362二代
A362二代 羽毛球鞋
A362二代同样采用高弹性EVA，保持基本稳定性和弹性之外，增加中底的弹性；鞋头增加了保护膜，增强鞋面耐磨性；大底采用圆形底花为中心，配合米子步伐，抓地力不错，透气网层不闷脚，ENERGYMAX能量垫，脚后跟弹性不错，恢复弹性也快，300多元的价格作为入门第一支球鞋，性价比也是比较高的。
（3）P9200TD
P9200TD属于稳定类羽毛球鞋，采用高弹性中底材料，耐用性比一般EVA高，不易变形，中底稳定性、缓震性和弹性都不错；鞋底以圆形底花为中心，配合米字步伐，无论是侧向还是纵向，抓地力都大幅度提升；运用透气网层增加透气性，让双脚不再感到闷热不适；ENERGYMAX能量垫，提供运动时的支撑性、稳定性，而且回弹非常迅速，总体来说是一款比较全面的羽毛球鞋，400元价位入手非常划算。
高端羽毛球鞋推荐（1）P9200系列
威克多 男女款 P9200上市以来，这款球星的销量就居高不下，也得到了市场的充分肯定。P9200AB不单单是配色不同，在初代的基础上更新了鞋垫科技以及鞋面的优化，总体来说，P9200AB是一双非常出色的、全面的稳定系羽毛球鞋，体重大的球友必选！能提供更好的支撑保护作用，价格在760元左右。
作为一代的经典延伸，其科技和调校都十分用心，外观上和一代有较大的差别，个人比较喜欢2代的蓝白配色。这款球鞋采用的是2.5标准宽度的V型鞋楦，前掌启动丝毫不会拖泥带水，反馈很快；侧向支撑升级为LS-S SHELL稳定升级；立体碳纤片提供鞋底中足部位的稳定性，加强足弓部抗扭效果；能量垫3.0，高弹性材质增加减震缓冲效果；相比于一代，透气性也有明显提升，耐磨程度也一贯优秀，总体来说，P9200二代是一款实战性非常强，非常全面的羽毛球鞋，非常值得推荐！
P9200巭是2021年冬季新出的配色，P9200巭和原版的重量差不多，346克属于轻量化的标准，适合大部分脚型，前掌采用ENERGYMAX3.0减震科技，启动快，缓震好，新款9200巭运用了通过升级换代的ENERGYMAX V科技，回弹性能更快更弹。
（2）尤尼克斯超轻4代
尤尼克斯 SHB-AZMEX 是一款主打轻量设计的羽毛球鞋，单只鞋的重量仅仅只有250克（标准26厘米的男款鞋子测量），史上最轻的羽毛球鞋并没有夸大宣传。中底使用Feather Bounce FOAM更轻更弹，采用无缝鞋面可以减少脚背的局部压迫，舒适性更好。随处可见的透气孔设计让鞋子更透气，中底镶嵌了3D立体碳板，后跟清晰可见的黄色动力垫，提供极好的缓震性能，这款鞋子最大的特点是轻量、舒适、透气、灵活；超轻4代 SHB-AZMEX羽毛球鞋减震、透气、支撑、包裹、抗扭等性能都很优秀，就是耐磨性差了点。这款羽毛球鞋大体重球友也非常适合。
（3）疾风PRO
2022春季新款李宁羽毛球鞋疾风PRO，大面积3D立体碳板，提升足底稳定性，加强足弓抗扭转，为足部提供多方位保护； 前掌内填BOUNSE+科技，提供出色的蹬地反馈， 中底李宁云科技，后跟内填李宁䨻科技，提供出色的缓震性能； 全鞋面采用创新绞综科技面料，轻量、透气、支撑与鞋身一体，提供良好舒适的包裹感受， 无论是启动还是变向，都更贴脚。
（4）变色龙VI
变色龙VI羽毛球专业比赛鞋，采用简洁的色彩搭配，简单大方，时尚百搭。 变色龙迭代款式，延续变色龙仿生大底，保障抓地和止滑性能。鞋身中腰三层结构，外侧三角立体 TPU和内部垫片同时加强侧向支撑，中间MONO网纱保障透气性能，加强层次感。双层中底科技，上层 LIGHT FOAM，下层李宁云，轻量缓震，脚感舒适。足弓内设碳板，外侧TPU夹层，起到抗扭转和侧向稳定支撑性。后跟“M”形 TPU 环抱两侧，提供后跟支撑和稳定性。
（5）云霆&雷霆
李宁云霆，有黑色和白色可选，签名版的会贵一些。作为李宁的高端羽毛球鞋，799的价格还算比较亲民，鞋子性能非常全面，在减震、抗扭、支撑方面都没得说。很多人问是买雷霆羽毛球鞋，还是云霆羽毛球鞋，大家可以根据自己的脚型去选，雷霆适合埃及脚的人穿，云霆适合希腊脚和罗马脚的人穿
一双好的羽毛球鞋能最大限度的保护你的膝盖、防止崴脚，让你在球场尽情发挥！更多平价羽毛球鞋可以参考以下这篇文章：
四、羽毛球线推荐：
胜利、李宁、尤尼克斯耐打线推荐：（ 球线消耗品，新手推荐耐打线 ）
无论你是追求耐打、进攻，还是梦幻的击球声，这些羽毛球线都能满足你的需求。具体请移步以下这篇文章：
六、羽毛球服推荐
推荐2套李宁的羽毛球服套装，点击卡片有多色可选。李宁的这两款比赛服设计都比较简约，渐变印花，配色清爽。最主要的是穿起来舒服，AT DRY速干凉爽科技的加持下，让汗水蒸发更快，时刻保持清爽，面料弹力不错，运动自如，舒适速干透气。
六、羽毛球包推荐
最后最后，推荐一款羽毛球包给大家，把上面装备全部装回去。
七、羽毛球专栏
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写在最后咨询羽球小钟哥（ 知乎私信可能经常看不到 ）如果还有任何想咨询的问题，都可以通过上面的卡片咨询羽球小钟哥，最后祝大家在新的一年里通过自己的努力和坚持，让自己变得更强，球技大涨！！！码字不易，如果文章对你的选购有那么一点点帮助的话，欢迎点赞、评论！
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