湖人最新训练照，詹姆斯真自律，怪不得能巅峰20年

在37岁的年纪，詹姆斯打出了场均30+8+6的豪华数据，让众多球迷感叹詹姆斯的巅峰持久，很多历史级别的球星，在詹姆斯这个年纪的时候，不说退役，基本已经是养老状态了，在整个NBA历史上，能在这个岁数打出如此表现的，仅詹姆斯一人而已，目前看下来，詹姆斯在续约之后，职业生涯总得分突破40000分已经是板上钉钉的事情了。

而在近日，湖人球队官方也发布了球队最新的训练照，我们也注意到詹姆斯的体型保持得十分完美，整个人看起来十分精壮，对于球员来讲，能够在职业末期保持状态的秘诀就是体型控制得好，NBA历史第一大前锋邓肯就是如此，在职业生涯末期选择减重，因此在最后几年保持了出色的状态。

众所周知，詹姆斯对个人的身体十分在意，媒体报道他每年都要花上百万美元来保养自己的身体，除了花费金钱之外，詹姆斯个人也是对于自己的饮食和睡眠要求近乎苛刻，从来不吃猪肉，每天都要保持相当时间的睡眠，这也是詹姆斯的身体一直保持如此出色的重要原因。

詹姆斯职业生涯曾经有过一段时期的增重期，那就是在热火时期，当时热火内线孱弱，詹姆斯选择增重，在三号位和四号位之间摇摆，很多时候需要在内线顶防对手的大中锋，也是在那个时期，詹姆斯防守能力达到顶峰，年年入选最佳防守第一阵容，并且在dpoy评选中排名联盟球员第二位。