此人傲慢，言谈滚滚，大海都装不下他，三步两晃，脚底虚浮。那人守诚，中规中矩，字字不离丹田，句句颅音嗡鸣。手上握把刀，浑身有股滚劲。背后立杆枪，脊柱挑着神气。动也不乱，乱动必输。入门先学，立柱搭梁。站个桩，抱个筒子把窍开。百会领，顺着脊柱找涌泉。裆劲蓄，脚底脚腕都要稳。抱着抱着，关节开了，一张一弛，好似张张鱼嘴。站着站着，气血融通，好似沐浴春风。我也没使劲，咱也不刻意，浑身很整，抱出了一股球势。今儿个状态好，拧着拧着，越揉越透。身体倍儿敏感，圈着圈着，虚实渐生。什么叫虚实，以为你在左，我出手一推，你瞬间到了右。我又追到右，你一忽闪，重心又跑了，总让我扑空，不得个实处。都说你懂虚实，其实你意在先。
拔刀就想后背，抽剑就旋丹田。拔出刀，用后背抡刀，势大力沉。抽出剑，用丹田控剑，手腕小弯。抄起大杆子，里脊拔腰，一边儿往出送，一边儿往回抽，练得就是个挣劲。刀也扔了，剑也挂了，枪也放了，徒手盘拳，劲在身上，悟得是个意。绵绵不断，就在骨缝之间。节节贯穿，还在骨缝之间。打拳学会让自己，让开外层，腾挪里层。揉腔劲，内压动，体内越来越暖，气血越来越通。骨盆也是腔，用胯法揉骨盆，小腹越来越暖。常挺拔脊柱，眼睛也亮了，底气也足了，人总精神着。看着挺松，打起拳来，不慌不忙，缠缠绕绕。你一推他，忽然感到，他暗藏支撑。支撑归支撑，这把伞，我能收，也能开。他按你小臂，你不能抬肩，要沉肘支点，撬起小臂。用小臂缠，肚子里也划圈。用大臂缠，肋骨比手快。
拳这个东西，研究怎么动。意这个东西，指导你怎么动。你有什么意，就会出什么劲。意识高极，劲必然高极。丹田不动，外头就别动，丹田腔劲一动，内压鼓荡，这是内意。关节若不旋，窍缝若不转，身法就别动，手臂也别抬，这是窍意，咱也要有。学会推导，换位思考。你得这么想，手不是手，手就是腰，腰运一圈，手走一圈。腰不是腰，腰就是胯，腰腔旋动，胯必打旋儿。胯不是胯，胯就是脚，大转子一旋，脚底必碾。你我他，都在一条轴上，开时一张网，合时一条枪。
天罩着地，你就是我。还得这样想，撑开了我就拧，边拧边换虚实。重心一动，我就下去，裆走底弧，随时换胯。五指一捏，丹田就蹦。五指一张，脊柱就拔。锁骨，胯骨，脚底，左右敏感着，你有三对天平。意在先，得意者得劲，功夫越练越有味。
相关文章:
点击咨询 