挑选一双适合你自己的球鞋由四个要素作参考：
一、预算：多数款式分3，4个等级,顶级，次顶级，中端，入门级。
入门级就是卖个外观没有什么功能性(如猎鹰的摩擦区没有真实的摩擦条），有些鞋楦的舒适度都有问题，300多买双阿迪耐克的入门级还不如穿30的布鞋舒服。
踢着玩买中端性价比最高，做工不像入门级那么粗糙，又有些功能性，对业余水平已够用，通常价格打折下来能3-400拿下，如果觉得贵就到二手球鞋交易论坛找白菜去。
对品质要求高的上顶级（顶级不代表做工最扎实二手足球鞋买卖，不代表鞋楦最舒适，不代表脚感最合你意）。
二、鞋型：穿着舒适合脚，是最重要的。先说鞋头，如果是大拇指最长的埃及脚，那么不要选尖鞋头。如果食指最长，不要选斜头。再说脚弓，高脚背不要穿鞋带在非脚背正中的，如T90，猎10。斜鞋带适合扁平脚，包裹更紧好发力；鞋带在中间的适合所有脚弓包括扁平，少那点包裹性真没什么。
扁平足不能选鞋底鞋仓偏窄的。
最关键的是脚宽，多少人鞋不能合一都是栽在这上头。黄种人大多宽脚（超过10CM就属宽了），日系品牌美津浓，爱世克斯多数款比阿迪耐克宽。如果你脚窄，耐克的CTR2代，阿迪的金释迦都是经典好鞋。脚宽的话，6-9代的猎鹰是最经典的足球鞋（不过太老的鞋线胶会老化不适合实战了），还有各品牌的袋鼠皮，小牛皮宽脚都能试试，即使新鞋刚穿时紧点，穿几次后会顺着你的脚型撑开。
提一下鞋后跟，舒适的后跟设计会有个弧度贴合着跟腱而不会平平硬硬得磨后跟（麂皮后跟尤其舒服）。
很多球友有个误区，认为足球鞋该买小一码；足球鞋在运动中既是跑鞋又是工具需要包裹贴脚，所以会比同码的其它运动鞋更紧，如果习惯穿毛巾袜的应该买大半码而不是相反（不能当标准答案，不同款式有偏码，自己穿袜试到不挤贴脚为准）。
三、场地：决定选什么鞋钉，草越短场地越硬，选钉就要越短越软钉越多（不赞成磨钉，长度磨短了但钉的数量没有增加）。
业余踢大多人草，最适合的鞋钉是碎钉，尤其是对速度不快不常冲刺年龄大体重大有老伤的球星们。
穿碎钉不能延年益寿但能延长踢球的寿命，踢球时急停急转磨损膝盖，碎钉中底的减震层多少有些缓解作用。
如果年少不知膝盖酸痛味，那就尽情去玩FG,AG,HG吧，青春本来就是用来挥洒的嘛。
上人草来说，耐克的AG钉和阿迪的释迦底都又短又软，是最佳选择，既有抓地力转向也不错， 缺点是鞋钉软不耐磨寿命短些。
FG适合又软又长的天然草（顶级鞋主要都是出FG），如果人草够厚够软，踩在上头鞋钉能全扎进去，也能上没问题； HG处在FG,AG的中间，人草真草都能上却都不够好。
四、踢球风格：（四要素里这个最不重要，主要是营销的噱头，大众却被忽悠得把这个当成首要了）
多踢大场还是小场？像猎鹰10（窄脚），T90 laser3（宽脚），无回旋（宽脚）鞋沉发力好，适合大场射门长传，踢小场就用不着这功能。大场拿球少，无球跑冲刺快速度型的上刺客（窄脚）吧（F50因为三角钉不推荐）。
PU硬鞋发力强保护性好适合激烈的大场，小场跑动多传控接频繁，选皮质的软鞋触球感觉好还轻便透气。（这里面有对立关系，触感好柔软必然发力差，PU硬保护好透气就差。没有全能的鞋，由你最在意的需求决定你的选择。）
五、推荐球鞋：
最适合亚洲人脚型的日系球鞋美津浓、亚瑟斯。
美津浓是日本足球鞋产业的巨头之一，其历史最为悠久的morelia系列球鞋可以与Adidas的copa和puma的king系列相提并论。这款外观朴素用料奢侈并且十分关照亚洲人肥厚脚型的球鞋在东亚市场的声誉非常之高。大面积的袋鼠皮、经典的大鞋舌、加高定型出色的鞋头，前掌加宽的鞋楦，日系独有的不易松脱的棉质鞋带，粗壮结实不易断的鞋钉，无不是为东亚人而生。巴黎圣日耳曼球员莫塔至今仍对这款球鞋十分钟爱，穿着它在前一段时间的欧冠联赛登场。
mrelia M8（morelia的衍生版本，请注意它独特的鞋头走线和更精炼的鞋舌）
morelia neo，只有传统无法在竞争激烈的足球装备市场生存下去，而morelia neo系列则是美津浓将传统与现代技术相结合的代表之作，在国际市场大获成功。neo坚持了morelia系列袋鼠皮鞋面的传统，辅之以全新设计的大底和鞋钉，使单只球鞋的重量大幅减小，仅仅170g左右。能将袋鼠皮球鞋的重量做到与轻薄的人造材料球鞋重量相当甚至更轻二手足球鞋买卖，这本身就已经是一个巨大的突破。从此，袋鼠皮极佳的触感与轻盈的重量带来的速度优势结合在了一起。及时跟进市场反馈而改进的鞋钉更加牢固不易断，得到了消费者的一致好评。
morelia neo
neo虽好，但高昂的售价让很多人望而却步。在日本这样一个非常重视青少年足球发展的国家，青少年足球装备就成为一个巨大的市场，所以较之neo稍作减配但价格优惠巨大的estrela neo应运而生。同样是轻量化，同样是袋鼠皮，与neo一模一样的大底和鞋钉，售价是neo的60%左右，被我国消费者誉为神器争相从日本代购回国享用的estrela neo堪称业界良心。同时，与邻国相比，对青少年足球的重视程度是我们远未达到的。希望民族品牌也能担负起为青少年带来质优价廉的足球装备的责任。
estrela neo
无回旋系列
作为一个产品线丰富完善的品牌，美津浓自然不会只有触感系列和速度系列的足球鞋。作为为日本国脚本田圭佑量身定做的力量型球鞋，无回旋系列一直以其良好的保护性和发力感受独树一帜。
basara系列
美津浓的速度型球鞋新秀，轻薄的人造材料鞋面、粗壮且分布不规则的多边形鞋钉非常别致。
Asics
亚瑟士作为与美津浓齐名的运动装备制造商，在跑鞋和足球鞋领域都十分专业。而亚瑟士在跑鞋领域卓越的减震技术也应用到了几乎所有足球鞋系列中，标志性的袋鼠皮鞋面与减震大底结合，带来绝佳的舒适性。
C3系列
DS light系列
一代神器左后卫（因2006年世界杯意大利左后卫格罗索一球成名而得名）
上面几款球鞋特点几乎相同，均是袋鼠皮鞋面、较国际版球鞋加宽的鞋楦、加高的鞋头、棉质鞋带、舒适的翻毛皮内衬、短粗且密集不易断的鞋钉。这些都是为了适应亚洲人普遍较西方人肥厚的脚型和天然草皮球场稀缺、人造草皮球场为主的现状。正因为如此，日系球鞋自己开辟了独特的生存空间，拥有一批忠实的消费群体。适应国情也应该成为国产品牌的发展方向。日系球鞋已经为国产品牌指明了方向。
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