1、了解宝宝的大动作发展阶段
2、布置一个安全卫生、可探索的大环境
此篇重点：
健身架、瑜伽球玩法示例与解析
01
健身架
健身架官方的玩法是仰卧玩和坐起来玩，这是大家都比较熟悉的，我就不多做介绍了。有人说健身架在宝宝会翻身或会爬之后就很难吸引他了，其实健身架可以一直玩到会站。有时候成人所要做的并不是教会宝宝怎样的玩法，仅仅是改变一下宝宝的方位、姿势，他就又可以探索出新的玩法了。这也就是“支架”的力量。
玩法1：脸朝拱门、钢琴面趴着玩。
主要发展：抬头挺胸、上肢力量、翻身、爬行
宝宝趴着面对钢琴面可以吸引宝宝抬手触摸钢琴键，从而发展上肢与颈椎的支撑力量。把宝宝趴着面对拱门，则可以利用镜子和挂饰吸引宝宝爬行，在宝宝抓住挂饰时，胸部能完全抬起，上半身的支撑力能得到进一步锻炼。
玩法2：横向趴在拱门和钢琴面之间（一边是钢琴，一边是拱门）
主要发展：侧翻、连续翻身、上肢力量
当宝宝在一个方向玩腻了时，可以把宝宝方位转一下，横着玩健身架。两侧高度不同的玩具可以吸引宝宝侧滚翻，也可以促使他抬手锻炼上肢力量。从不一样的方位看健身架，刺激宝宝的空间知觉，健身架又能让爸妈解放双手一段时间啦。
玩法3：钢琴面横放，宝宝撑手扶坐扶站
主要发展：为直立站起做准备，翻越障碍
当钢琴面横放让宝宝坐着玩已经不能满足她的探索欲望时，宝宝开始把钢琴面当成一个支撑面来进行扶站准备。钢琴面能发出声音，又有一点小摇晃，宝宝用力时能获得一些小乐趣，因此小麦自主学站就是从这个玩法开始的，乐此不疲地坐下站起，怎么都玩不腻。除此之外，在爬行较熟练的时期，在拱门处挂一些新玩具，她能爬行越过钢琴面去拿玩具，从而发展翻越障碍爬行。但是需要注意的是，钢琴面毕竟是塑料支撑的，这两种玩法都存在一定的安全隐患，需要家长在一旁看守并经常检查钢琴面连接处的牢固程度。宝宝特别喜欢这样玩时，不要把健身架和宝宝单独放在一起。
玩法4：陈太公钓小麦：宝宝站姿或坐姿，家长把拱门一端举高，逗引宝宝伸手够玩具
主要发展：腰腹力量、下肢支撑力量
当健身架还是被玩腻之后，我们可以理解拱门是一条有弹性的弧形玩具。在这一的理解基础上，健身架又可以延伸出一些新的玩法（这玩具买的可值了哈哈哈）。比如小麦爸爸看见小麦扶站之后总喜欢一只手松开去拿东西，但是又不太稳，灵机一动用拱门去“钓”小麦，大人和宝宝的新互动会让宝宝非常开心，大人可以根据宝宝的状态选择左右上下来回等不同方位的逗引和拉扯，抓玩具联系本身可以锻炼手眼协调能力，抓住玩具后有弹性的拉扯感又会帮助小麦更好地稳定腰腹和下肢，从而帮助她站得更稳。但是特别要注意大人不要拉扯地太用力或者突然松手哦，宝宝非常容易摔倒。
另一种玩法可以把拱门一端挂一个玩具，其他玩具去掉，大人拿着一端把玩具藏在宝宝身后，左右，或者其他地方，玩“玩具在哪里”的游戏，又或者可以不断地把拱门玩具在宝宝面前逗引，吸引宝宝连续爬行。总之玩法千变万化，大人和宝宝共同探索的乐趣是最重要的。
02
瑜伽球
瑜伽球作为一种不稳定的玩具，是感统训练的经典道具。瑜伽球上的游戏可以刺激宝宝的前庭觉、本体觉、视知觉，发展平衡感、方向感、协调能力等各方面。此外，大人既可以通过瑜伽球与宝宝进行亲子互动，又可以自己做瑜伽锻炼骨盆瑜伽球在哪买，放松腰背部，可玩的时间较长（只要多挖掘玩法，可以陪伴娃玩到很大），有娃家庭完全可以入手一个，不用再送到宝宝外面机构玩清洁可能并不到位的球了。
玩法1：趴在大球上
主要针对：小月龄的宝宝训练颈部力量与前庭功能
家长可以让宝宝大字型趴在瑜伽球上，双手稳定住宝宝的下半身，进行前后左右的摆动，也可以轻轻颤动，同时跟宝宝说：向前、向后、转个圈、跳一跳等词语，让宝宝感受方位变化与语言的对应。宝宝也可能双手撑起来以半俯卧的姿势趴在球上，这说明宝宝的颈背部力量得到增强，可以逐渐加大摇摆或颤动的幅度，让宝宝进一步感受不平衡的感觉。需要注意不要在进餐后玩瑜伽球，也不要速度过快，以免发生呕吐、受伤等意外。
玩法2：坐在大球上
主要针对：腰背部力量（坐的练习）、下半身平衡感
玩法同趴，但要注意坐姿使得身体与球的接触面变小，需要家长用双手在宝宝腋下或手臂处给予稳定支撑。可以从多个角度跟宝宝玩玩“球上滑下来”的游戏。此玩法适合独坐能力较好的宝宝。
玩法3：脚踢大球
主要针对：学习踢腿、蹬腿动作，亲子互动
选一处有墙或者家具的地方（为了让球能够自行反弹），把球放在面前。家长盘腿坐在地上，宝宝背对自己坐在怀里。家长一开始可以自己用脚踢球示范玩法，让球碰到墙面自行弹回，再踢，同时说：“踢球”、“弹回来了”、“再踢一下”等词语，让宝宝感受与球互动的乐趣。然后可以握着宝宝的小腿，帮助他玩踢球游戏。玩到一定程度瑜伽球在哪买，家长就可以放手让宝宝自己用脚把球踢开，可能刚开始宝宝的腿部力量并不能使球弹回，可以家长把球滚回来，再让宝宝踢。互动的整个过程强调球会弹回来的趣味性，可以在语气上表现出于调皮的小球玩耍的情绪，音调上可以强化“踢”这个音，有些宝宝会因为动作和声调的配合而哈哈大笑呢。
玩法4：手推大球
主要针对：手臂力量、亲子互动
玩法同脚踢大球。稍大的宝宝可以和家长互相用手推球玩传球游戏。由于瑜伽球较大，推球的同时还可以和宝宝玩捉迷藏的游戏，推球前家长缩在瑜伽球后面，推开后钻出，配合捉迷藏的语言，可以让宝宝非常喜欢这个游戏。
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