如果是一个初学者，那么你首先需要学习正确的握拍方法。打乒乓球学握拍，就跟吃饭要先学拿筷子一样，是必须要有的一个开始。打乒乓球有两种握拍方法：直握拍法和横握拍法。直握拍法：食指第二指节和拇指第一指节在拍的前面成钳形，两指间距1--2厘米，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。适合初学者以及想要快速提高球技的人。横握拍法：中指、无名指、小指自然弯曲握住拍柄，大拇指在球拍正面靠近中指。
1.有一个正确的站姿：乒乓球是一种需要运用到全身的运动，要掌握发球的力度和接球的范围，这个时候，合理的站姿就起到了很重要的作用。一般的话，两脚自然分开，一前一后站稳，身体稍微倾斜，发球时弯一下腰，有助于你的发力。
2.掌握发球技巧：学完握拍和站姿之后，就要了解发球技巧了，一个完美的发球，不仅能让对手接不到i球，更能从气势上给对手造成一种心理压力。首先要选好角度，刁钻的发球角度让对手猝不及防，左右选角或左右近网处边角，同时要控制好力度。然后就是发球速度，一定要快，角度+速度+心理=完美发球。
3.接球技巧：在球场上买乒乓球拍是横握拍，不可能只有发球，一来一往，接球也占据了同样重要的位置。在接球的时候，一定要学会眼观六路买乒乓球拍是横握拍，揣摩对手发球的意图，根据乒乓球的旋转程度和力度，判断乒乓球的走向。然后选择用什么样的方式去接住，所有的考量都是在一瞬间完成的，你必须有一个良好的应变能力。如果来球向下飞旋，接球时就要使劲把球向高处提起来，否则球拍一碰球，乒乓球就砸到台子了；若乒乓球向上飞旋，接球时就要往下压球，避免球被打飞，但都要控制好力度。
3.练出个人必杀技：不管什么样的体育运动项目，必杀技都是得分的重要手段。在乒乓球当中，“扣杀”是最为常见的一种。当对方的球高度较高，并且没有旋转时，你的扣杀机会就来了。击球一定要快、准、狠，尽量往两边的边角打，要压住球拍，即球拍和乒乓球台子的夹角小于45°，让球向下飞奔过去，注意不要打网。
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