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所谓“防守三秒”，就是防守球员站在禁区内防守时，如果裁判认定他“并没有去防守到任何一位特定的进攻球员”时，那么这位球员就不能待在禁区里超过三秒钟，否则就会被视为是“防守三秒违例”。
在NBA，防守三秒违例是会被吹技术犯规的，关于“防守三秒”到底是如何认定的，又有怎样的处罚规则呢？咱们一起来看看。
（此前湖人对阵鹈鹕 锡安防守三秒违例）
防守三秒具体规则：
a、计时开始于进攻球队在前场控制球时。
b、任何防守球员，如果位于16英尺罚球区及该区域向底线外延伸4英尺的区域内（如下图所示），必须在三秒钟内处于积极防守一名对方球员的状态。
积极防守的含义是，距离一名进攻球员不超过一臂远，并处于防守的位置。
（博格丹站立防守超三秒 无积极防守动作 故被吹防守三秒违例）
c 、任何防守球员都可以防守任何进攻球员，防守球员可以双人包夹任何球员。
d、防守三秒在如下情况中断计时：
(1) 一名球员处于投篮动作中;
(2) 控球方失去对球的控制;
(3) 防守球员处于积极防守一名对方球员的状态;
(4) 防守球员完全离开16英尺罚球区;
(5) 防守球员即将要成为合法状态。
（巴特勒防守三秒违例）
e、如果防守球员正防守持球的球员，他可以处于16英尺罚球区中，防守球员不需要距离对手不超过一臂远以达成积极防守状态。
如果另一名防守球员对持球的球员处于积极防守状态，原先的防守球员必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。
一旦进攻球员将球传出，防守球员也必须积极防守一名对手，或者离开16英尺罚球区。
处罚规则：
判罚一次技术犯规。
（小卡特被吹防守三秒违例 官方记为技术犯规）
进攻球队继续拥有球权，在距离比赛中断地点最近的罚球线延长线的边线处发界外球。
24秒计时器应保持比赛中断时的时间或者重设为14秒，两者取大。
如果违例是在一次投篮命中期间被吹罚，此次违例应被取消，比赛应按照一次投篮命中的状态继续进行。
注意事项：
咱们早些时候也讲过，NBA的技犯分为两类——无体育精神技犯和非无体育精神技犯，后者的次数不会计入关于驱逐的计算之中。
而防守三秒就属于非无体育精神技犯，所以在被吹防守三秒之后，此次技犯会被记在球员个人名下，只不过即使在一场比赛中多次被吹防守三秒，这名球员也不会被驱逐。
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