不管是对专业运动员还是普通的球友来说，手胶都是长时间接触的羽球“刚需”。选择一款适合自己的手胶，不但能快速提高打球的愉悦体验，还能在一定程度上延长球拍寿命。
VICTOR球员 Line Kjaersfeldt（杰克斯菲德）
手胶的种类
新球拍买回来，拍柄自带“出厂APP”，包裹了一层内握把胶，专业术语叫做“内柄皮”，和木质拍柄直接接触，其作用是防止拍柄内纤维组织遭受汗水、空气、有害元素等的损害，以延长球拍握柄的寿命。
内柄皮一般都有很好的防水性能，但吸汗性能较差，需要再在外缠绕手胶（外握把胶），增强拍柄的舒适性和防滑抗震的效果。
市面上的手胶种类繁多，按材质，大致可以分为两种，聚氨酯（PU皮）材质的皮质胶和毛巾手胶，PU皮质胶又可根据功能细分为耐久、黏性和吸汗三类。
耐久型手胶，以GR253为例，高密度聚氨酯发泡赋予其优越的耐用性，双排菱形打孔设计，使其拥有良好的吸水及透气性。
黏性型手胶，以GR262为例，黏性表面处理搭配良好的吸汗与耐磨特性，让使用者拥有舒适的握拍感受。
吸汗型手胶，以GR233为例，细致的吸水底层材质搭配表面止滑树脂处理，提供使用者优异的吸水性和良好的防滑手感。
注意：夏天因手汗较多，建议使用GR233吸汗手胶；冬天因手较为干燥，建议使用GR262粘性手胶。
那么问题来了
如何选择适合的手胶
？！
如何选择手胶
首先根据拍柄粗细来选择，拍柄粗细一般是用G来表示的新买的羽毛球拍怎么缠手胶，分为G0到G5新买的羽毛球拍怎么缠手胶，数字越大，拍柄越细越轻，一般在亚洲国家卖的拍子G4，G5较多，欧美则以G3为多。手大的球友可以选择厚一点的手胶，例如毛巾胶，手小的可以选择薄一点的PU皮手胶，选择手胶以自己手握球拍感到最舒适的程度为准。
注意：手胶越厚，减震越好，但是传递力量越差。
其次考虑自身是否手汗较多，手汗较多的首推毛巾胶，一般的可以在聚氨酯材料里面找到最适合自己手感的种类。
如果有的球友手汗较多，手掌较小，选择毛巾胶但是持拍的时候略显吃力，可以选择去除内柄皮，缠上缓冲膜，然后再缠上毛巾胶。
手胶的日常护理
有的手胶与内柄皮之间的固定是用粘性物质来实现的，尤其是毛巾胶，这种情况下，在缠手胶之前可先用一层塑料膜包裹住内柄皮，然后再缠手胶，避免手胶的粘性物质对内柄皮造成污损。
注意：当内柄皮出现破损请及时更换，或使用缓冲膜。
手胶缠得长短根据握拍习惯不同也可以有所变化的。对于一般人来说，手胶缠到拍柄锥部就足够了。对于专业运动员来说他们的手胶就很有自己的特色，有些双打选手喜欢握拍靠前一些，这样举拍挥拍的速度都会加快不少，在网前会有很大优势，所以手胶会缠得很长很长，甚至会缠到球拍拍杆的中部位置！
但以小V的观点，考虑到当今羽坛发展趋势，双打选手越来越要求两名选手都具备很强的前后场能力，所以即使你负责打前场，也没必要缠的那么高。
专业打球人士建议1-3周，进行更换，非专业打球人士建议5-8周进行更换；即便不经常打球，手胶长时间暴露于空气中，也会有自然损耗，所以需要定时更换。
毛巾胶推荐搭配止滑粉，可以延长毛巾把胶的使用寿命，一般毛巾“硬”了就需要更换。
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