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小学体育游戏大全（视频），珍藏版_End

动起来！这所大学体育老师的自制视频教程

钱江晚间新闻时段新闻

钱江晚报·小时新闻记者陈素萍记者郭自奇周瑜

（高强度，极快的脂肪燃烧运动-李青）

“如果我可以丢掉旧肉，我可以依靠它！”

“学到了！学到了！非常有用的帖子！”

“每个动作都与歌词完美匹配，让所有人为武汉加油，为武汉和中国加油！”

一旦公众账号“ Metric Sports”的在线信息爆裂，中国吉良大学体育与军事系就发布了“训练增强免疫力，随身携带”系列在线教学视频。

最近，全省所有中小学已开始全面实施在线教学。

“不能缺少五种教育，在线教学和体育运动的同步发展。”为了积极倡导和有效指导广大师生在家庭体育打卡，强身健体，科学防疫方面，学校军事部门迅速组织了一批专业技能娴熟，教学水平高的教师录制了一系列家庭锻炼视频教程，并与体育在线教学课程同时启动。

郭玫，李青，李水强和其他主要党员和老师立即站起来，共同成为“十八线锚”，高举捍卫健康的旗帜，动员每个人的免疫系统在战场上流行病一路唱歌。

“目前，尚无用于治疗新的冠状肺炎的特殊药物。运动是提高免疫力和积极防御疾病的最佳武器。它不仅会大大减少“踩雷”的机会，而且也有增强身体的作用。”学校体育部门副主任李文川说。

李文传

孙若海

“主题是上下文，旋律好，节奏明亮，歌词为武汉加油。听起来很激动。”“这首歌是有氧运动的背景音乐。

“不同于竞技体操，有氧健身操的布置必须适合大多数非专业人士，并且简单易用，中等强度是“特殊定制”的基础，而时代特征是关键改为“特殊定制”。李水强组织的有氧运动有40多个八拍动作。在引导学生锻炼身体的同时，他们也跳出了决心“抗击流行病”。

这个家庭锻炼视频结合了有氧运动，太极推手，燃脂运动，瑜伽，篮球等多种运动模式……除了教授基本的运动知识和技能外，还结合了家庭锻炼和流行病预防。特征。目的只有一个：唤起学生对运动的兴趣，减少单一训练方法的乏味。

李青先生重新组合了上一堂课中讲授的基本动作，并伴以动感的音乐，并重新制作了极速燃烧脂肪塔巴塔琴的家庭版。

徐玉芳先生带领学生通过瑜伽减轻肩颈疼痛，并辅以对基本动作的详细解释和有针对性的培训。

郭美的篮球课以篮球步法为切入点，以增加脚步的灵活性并为后续训练打下基础。

（滚球练习-郭梅）

在观看了这样的视频后，学生们留下了一条信息：“原来的房子也可以打篮球”“妈妈不再担心我找不到篮子了”。在这些特殊的体育课中，学生不仅可以按照房子的节奏扔掉“游泳圈”，而且还可以带长者一起运动来抵抗病毒。例如，孙若海的太极推手需要两个人合作，并可以动员父母和孩子一起运动。