【体育教师技巧展示】

江苏丹阳市举行体育教师“教学技能”大赛系列活动

1月17日上午，江苏省丹阳市体育教师“教学技能”竞赛决赛在华南实验学校举行。来自丹阳市中小学的50名体育老师参加了比赛。

的最终内容分为“广播体操”，“武术健美操”，“组队集体展示” ...这些活动分为组并同时分组。，体操表演“轻巧协调，优美身材”，排球活动“熟练，头晕”……球员的精彩表演赢得了老师们现场观战的掌声。

据江苏丹阳市体育指导员和研究员赵国海说，体育教师技能竞赛分为三组：小学，初中和高中。体育老师的展览，对抗和放映共有13个地区。它看起来像是几轮比赛，几轮训练以及一次又一次的表演。他希望该市的体育教师将以此为起点，将“更快，更高，更强”的奥林匹克精神真正融入他们的日常生活中。在体育教学工作中，提高了学生的核心素养，并通过实际行动增强了孩子的身体素质。

给体育教师的几点建议

首先，体育教师应增强学生参与体育锻炼的意识。我们的年轻人还没有真正意识到身体健康，健康和幸福的重要性及其影响因素。参加体育锻炼的意识不是更积极地参与日常体育活动，并形成积极的健康行为。因此，我认为应该培养学生的运动兴趣和爱好，增强他们参与体育锻炼的思想意识，养成坚持运动的习惯。

2.激发学生对参加课堂体育锻炼的兴趣，以使学生“感动”。为了使学生“感动”，他们需要在“乐趣”一词上加倍努力。从学生对体育的评价来看，最简单，最真实的语言是“有趣”或“无聊”。体育本身具有娱乐功能。但是，学校体育运动在学生中不受欢迎的主要原因是缺乏娱乐性。因此，在教学中，应以学生为中心，根据当前学生身心健康的主要问题和自我保健的需要，尽量了解和考虑学生的兴趣，并满足具有新颖的教学内容和灵活性的学生的兴趣。激发学生对体育锻炼技巧的了解和参加体育锻炼兴趣的教学方法。

第三，体育教师应适当摆正自己的位置，并不断提高各个方面的能力。体育教学内容的灵活性，对当代体育教师提出了更高的要求。教学内容是实现学习目标的一种手段，可供选择的教学内容。课程标准没有特定的规则。体育教师应正确定位自己。体育老师是课程的设计者。这就要求体育教师在以下几个方面提高自己的能力：（1）教育教学创新能力。体育教师的创造空间应该非常广阔。该课程的结构大胆创新，可以灵活使用现有的结构模式，而不必坚持固定的课程结构模式。（2）能够制定符合课程标准要求的教学计划。（3）具有激活体育教材的能力。所谓的激活教科书，是指在对大纲和体育课程标准熟悉的基础上，通过对基础课本的理解，理解，补充，简化，修改，补充和渗透，对教师进行的现成课本的处理。地区，学校和教学对象的条件。整理和重新开发的过程。曾：体育课本不在某些教科书中，但在现实生活中受到学生的欢迎。简：教科书中有些纯粹是竞争性的。改革：一方面，是对容易发生运动伤害的教学设备进行改革。一方面，对动作的技术要求进行了适度的调整。补充：在教学中及时添加一些相关内容可以增强教学的针对性和吸引力。渗透：在教学过程中，要注意渗透思想道德教育，健康知识和人文教育，培养学生良好的思想道德素质，良好的心理素质和健康的生活习惯。体育教师只有在具备全方位教学能力的情况下才能自由使用。现代体育教师是否已经具备这种能力还需要我们考虑。毕竟，他们已经习惯了过去的教学大纲来制定教学计划。此“开放”内容标准适合他们吗？他们可以担心自己的观点是否正确吗？我们只能通过探索谋求发展。毕竟，课程内容的结构安排也花费了很多精力在最佳结构的研究和讨论上，结果仍然是不同的，不一致的。

第四，体育教师应将“安全”教育放在首位。运动技能领域的目标是指安全的体育活动。但是在体育运动中有无数运动伤害，残疾甚至死亡的例子。体育的最终目的是获得身心健康，但为了追求健康的身体而丧命。体育教师的终身声誉也被毁了。因此，体育教师应把“安全”教育放在首位。

太帅了！全杭州的体育老师齐聚下城，展示他们酷炫的专业技能

“体育与健康”

6月21日至22日，在奉化中学举行了2018年杭州市中小学“体育与健康”教师教学能力评估。该活动由杭州市基础教育研究室主办，由下城区师范专科学校和奉化中学组织。来自杭州市14个区县支队的近100名教师参加了比赛。

01

开幕式

杭州市基础教研室体育指导员兼研究员周小明主持了开幕式并致欢迎辞。我希望参赛者发扬沉着，努力，竞争和友谊的精神。艺术展示了时代风格。他也希望老师们不要忘记自己的初衷，孜孜不倦地前进，继续致力于学校的体育教学工作，为学生的全面发展做出贡献。

02

比赛场景

竞赛持续了两天，分为三个模块：教学设计和评估，集体项目和个人技能竞赛。其中，集体活动分为广播练习，武术练习和队列编队。个人特殊技能分为田径，篮球，排球，足球，体操（健美操，技能）和武术。

现场教学设计和评估，与会的老师面对指定的视频课程，写下了自己的理论和见解。

▲广播练​​习秀

▲武术练习

▲阵型

▲匀速运动

在两个团体的广播练习，武术练习和队列比赛中，有14个参赛队以饱满的精神和统一的动作展示了各自的风格。

第二天举行了个人技能竞赛。由于场地和天气的原因，田径比赛被转移到附近的青岚清华小学。在奉化中学的室内场地进行了篮球，排球，体操和武术比赛。尽管天气恶劣，但这并没有影响教师的表现。

▲排球秀

▲篮球比赛

▲健美操表演

▲跨栏显示

▲技巧显示

▲跳远表演

滑行跑道上的老师们跳入一道美丽的风景，引起了周围环境的注意；室内跨栏运动员优美的跳跃，连续的摆动和轻松的跨栏动作给每个人都留下了深刻的印象印象：健美操老师以充满激情和动感的音乐平静地跳舞，并带有自信的微笑。在小道具的帮助下，老师们进行了宏伟的武术动作，流畅而流畅的填充技巧展现出宁静与美丽的和谐。;突然转身换手运球并通过上篮，使老师们感受到了篮球的魅力，大力发球，跳跳，大满贯，后退一步，体现了排球精神。

▲双杠显示

现场老师的出色表现和出色表现充分体现了杭州市各区县体育老师的风采，彰显了体育人的韧性和顽强精神。

03

市区风情

代表下城区体育教师竞赛的教师有：青年大学的孙斌，春雷中学的刘静，关城中学的金中音，京都小学的江涛，大成实验英卢峰和圣兰实验。小学朱立平和领导赵一峰。

六名教师独立注册，参加了甄选和团队培训，历时两个多月。他们每周花费额外的时间训练两次。每个参与的项目均由一名特定的指导老师指导。在没有集体培训的日子里，每个人都主动拍摄培训视频并上传，以确保培训不间断。老师们为同一目标而出汗，争吵，受伤并努力工作，但并没有后悔，退缩和放弃。

▲专家指导

▲刻苦训练

最后六位老师在比赛中表现出色，达到了应有的水平。特别是在广播演习和队列形成展示中，匀称动作获得了现场评审和观众的肯定，充分展现了城市体育教师的良好精神。让我们来看看老师的精彩表现（↓↓↓）〜

REC

单击边框以弹出视频工具栏

04

赛后

青年中学老师孙斌

多汗两个月，以换取目前的统一性。从教室设计到课程计划讨论，再到整个团队的辛勤工作，没有抱怨和遗憾，直到现在，每个人都得到了肯定。无论最终结果如何，我们下城代表队的背后都是整个下城体育老师团队的大力支持。这次比赛使我在理论和实践上都得到了充分的锻炼和改进，极大地帮助了我提高业务能力。感谢所有在比赛中提供帮助和支持的老师和朋友！

大成实验学校的应陆峰先生

两个多月来，我们一起经历了注册，选拔，培训和竞争。在训练营中，我们一起出汗，一起努力。我们经常争论，只是为了使团队更加统一。我们更加默契和自信。打一场准备好的战斗，不要后悔，不要退缩，继续前进！因为你在你身后---下城运动员！在您的支持和指导下，我们充满了回报！感谢您有机会代表下城体育代表运动员的团结和坚韧。不要忘记你的心，一路走！市区体育运动都集中在一处。

圣兰实验小学朱丽萍先生

两个多月来，我们一直并肩旅行。我们珍惜每周两次的培训时间，并珍惜每位讲师的指导。每次训练时，我们都会全力以赴并记录训练过程，然后一起观察，讨论和纠正错误。为了使动作更完美，我们多次扣除了动作。当我下定决心要成为我的第一任领导人时，亚历山大，为了不拖累合作伙伴，只要有空闲时间，就继续练习。我当时想在上下班途中做运动，梦想做运动。我们肩负着太多人的期望。我们不敢丝毫放松。我们六个人不一定是最强大的，但我们必须是最困难和最认真的。感谢强大的市区运动队为我们的比赛默默付出！

京都小学姜涛先生

超过两个月的培训。在培训过程中，我们遇到了争执和分歧，从练习开始时失去信心到后来每个人的信心，最后表现出自信，我们就做到了。个人需要团队的支持，团队才能取得个人荣耀。团队成员互相鼓励，彼此成长。也要感谢帮助我们的教练，如果没有您的辛勤工作，我们就不会表现出色。尽管比赛已经结束，但增长不会停止，我们将继续努力为下城增添光彩。

来自春雷中学的刘静女士

经过两个多月的努力，六个人在老师和研究人员的精心关注下，在导师无私奉献的指导下以及在该地区的老师的支持下成功完成了比赛！同时，每个人都为共同的目标而努力！一遍又一遍地出汗，一遍又一遍地争论和讨论，培训和改进，使我们不断运转和进步，我们在这一过程中更加团结。同时，我特别感谢有这个机会代表下城体育站在运动场上，展示下城体育人士的初衷，努力和自信！最后，我希望下城体育能够不断进步！

输入

下城区的体育老师

您真棒！

一名体育老师总结的优秀班主任技巧200则

01

第一次与全班同学见面

★别忘了自我介绍----并且，如有必要，请在黑板上写下您的名字。（对于小学生尤其必要）

★明确说明您对学生的期望，包括您在课堂上可以做什么和不能做什么。制定并遵守一些简单的行为守则。您也可以邀请学生针对这些规则提出建议

★尽快熟悉学生姓名。

★帮助学生了解他们的同学的名字-如果他们还不熟悉，您可以围成一个大圆圈，让每个同学互相注册并互相介绍。

★告诉学生他们最近的方向，并让学生弄清楚他们接下来几周要做什么以及为什么要做。帮助他们了解您的安排如何适合课程提纲，国家课程计划等。

★学生违反行为准则时会采取坚决行动。在最初的几周中，这一点尤其重要。向学生明确说明您正在观看所有内容，不要忽略任何内容。指出违反规则但要注意自己的个性的学生，看看您的言语是否对每个人都有影响。对紧张的学生要小心。永远不要吵架。

02

吸引学生的注意力并使教室安静

★首先不要做任何事情。静静地站着，完全平静。最近的学生会注意到，逐渐其他的学生也会注意到。上课前一两分钟。

★不要大喊！如果仍然不安静，请不要大声喊“安静”。首先与一些准备好听的学生进行安静的谈话。

★利用人类的好奇心。有时候，耳语是个好主意！人性还包括对不遗漏任何东西的好奇心。与最接近您的几个学生轻声交谈，其余的许多学生将停止讲话，以便您能听到自己在说什么。

★首先安排一些任务。找学生上课前要做的事情。将这些任务打印在纸上或张贴在黑板上。

★不要将学生的混乱视作对您的不尊重。这是人类最自然的天性，除非发生显着变化。

03

处理干扰

★请注意，某些干扰事件是不可抗拒的。在这种情况下，此时不要批评或尴尬的学生。

★对同事要有耐心。即使遭到同事或其他老师的打扰，也要特别小心，即使他们的打扰是不受欢迎的，并且不是因为他们很着急，您也必须对提携者窃窃私语，并且永远不要让学生观看直到您有点不耐烦。

★将干扰转变为积极的学习体验。如果可能的话，找出值得从学生干预中学到什么。他们越看重自己的干扰，就越会注意避免不必要的干扰。

★注意与学生的距离。靠近引起干扰的学生。站在学生旁边比在教室另一端站立对学生的影响要大得多。

★寻找干扰的动力。如果分心继续存在，可能会使学生厌倦上课，希望能完成一些更清晰的任务。在这一点上，避免使用``从头开始和结束""的想法。

★为分散学生注意力的事情做准备。准备有关当天课程内容的一些相关问题。如有必要，请学生回答是否存在干扰。这对于处理令人沮丧的干扰很有用。

04

避免班级混乱

★明确规定了班级的一些行为准则。如果可能，请学生参与制定规则和条例。他们拥有的所有权越多，他们就越可以遵循这些系统

★立即奖励良好行为。给他们一个微笑，以及一些赞美和鼓励的话。当表现不佳的学生偶尔表现出色时，他们必须及时表扬，因为受到表扬，他们可能确实表现良好。

★接受学生的信号-根据学生的反馈改变上课方式是一种优势，而不是劣势。

★当学生遇到麻烦时，请立即将他转移到教室的另一处。这表明您已经注意到了问题，另一方面，您可以给该学生一个康复的机会。

★找时间冷静下来-如果您和学生发脾气，请尝试花几分钟让双方冷静下来-将相关学生带出教室一会儿。这也可以为将来说“对不起，但是如何确保不再发生类似情况”铺平道路。

★调查不当行为的原因。与单独造成问题的学生交谈，并尝试找出造成其行为的原因。有时，这些原因是可以理解和可以原谅的。

★不要对学生期望过高-但不要贬低他们。确保分配的任务适合学生的水平，并相信较贫穷的学生有自己的目标。说清楚或简单地忽略您分配的作业的评估标准。所有这些都要求您对学生的实际能力有充分的了解，以便安排他们可以完成的任务。

05

使用黑板

★黑板有多清晰？检查黑板字体的大小，以确保坐在最后一行的学生可以清楚看到。

★使用前半部分。确保充分利用黑板的上半部分。仅在确定后排的学生不会被前排的同学挡住时，才使用黑板的下半部分。

★列出课程计划。在黑板上写下您要讨论的问题，以便学生在回答问题时仍然可以看到问题。

★使学生的技能清晰可见。写在黑板上，背对学生时不要说话。

★给学生机会在黑板上写字。将黑板视为公共领域，并要求学生在黑板上写点东西。

★将黑板用作教室资源。为几组学生设置一个“写作任务”。例如，开始一个新项目时，请学生组织并在黑板上写下“我们想知道的10个问题”。

★在黑板上写下学生的话。尽可能在黑板上写下学生对问题的回答，以使他们感到自己的想法受到重视。当学生看到他们的文字写在黑板上时，他们会增强主人翁意识，并更加关注正在讨论的问题。

06

教学时机会平等

★不论学生的背景如何，请确保他们要求学生回答问题或发表评论时的行为方式相同。

★混合男孩和女孩来完成任务。在一定年龄之前，学生的自然倾向是与同性的同学一起坐，并且您必须干预座位安排。与其按性别分组，不如尝试使用更随意的方法，例如按年龄和头发颜色分组。

★避免特别有歧视性的角色分配。尽量避免让男孩子搬家具搬箱子，或者让女孩子打扫。

★激发学生的平等意识。鼓励他们客观地处理不公平事件。帮助他们找到解决不平等问题的实用方法。

★关注可能受到不平等待遇的学生。获得学生的反馈，并注意以某种方式可能因不公平而引起的任何情绪。

★防止学生偏见。批评那些在言行上表现出偏见的学生，并引导他们采取正确，公正的态度。

★尝试注意性别反应。因为男孩的表现不及女孩。仔细观察男孩对各种任务和活动的反应，也可能有助于您进行一些有益于公平对待的活动。

★注意幽默。不要做出一群人可能会认为的侮辱性的笑话或轶事。

07

唤醒策略

★向学生解释每个学期的要求。告诉他们这段时间他们需要学习和实践什么，并确保它与您的总体计划相一致。

★根据学生的能力或过往表现为他们设定不同的目标。学生需要进步和挑战。如果将相同的任务分配给所有学生，则只能遇到极少数的学生。

★教导学生制定学习过程的时间表。教他们采用图表。注释每个成就。这也有助于提高学生的时间管理技能。

★将目标与以前的结果进行比较。如有可能，请学生复习他们过去的表现，制定过渡计划以检查学习结果，并提供反馈意见以挖掘每个学生的最大潜力。

★考试和学习整合。确保考试与既定的学习目标紧密相关；确保考试具有可以在一定时间范围内完成的特定标准，并且可以产生一定的结果。考试难度将帮助学生学习更多。

★在课堂上倡导先进的学习氛围。高标准和高要求不仅是激励，也是期望。如果教师们继续提出高要求和高标准，那么有抱负并希望发掘最大潜力的学生最有可能取得成功。

★让学生安排自己的学习。它有助于培养学生的自主性和终身学习能力，使他们可以更有信心地继续学习。

08

年级学生作业

★了解学生获得分​​级后的作业时的感受。请记住，当学生获得评分作业时，他们通常会非常紧张，这意味着他们对作业簿上的评论特别是第一眼看到的评论敏感。

★记住分数的重要性。如果对学生进行评分，他们往往会首先注意到该成绩，而评分也将主导他们对您的评论的反应。如果分数太高，他们可能会忽略大部分反馈；但是，如果分数太低，他们可能会非常沮丧，甚至根本不会阅读您撰写的评论。考虑到这些情况，请仔细考虑评分是否真的很重要。也许有必要先给出反馈，然后评分。

★小心十字架。请记住，错误旁边的红叉可能会非常令人沮丧。尝试使用其他方法指出学生的错误，例如用荧光笔突出显示错误的部分并将其显示在错误的旁边。

★找到比打勾更好的方法。尽管Red Gogo对学生来说是个好消息，但我们也可以添加一些更积极的词语，例如“好观点”，“做得好”等，可以极大地鼓励学生。

09

获得学生的反馈

★收集证明学生观点的证据。您是否必须发送学生调查表以获取他们对事件的反馈？

★忽略不严重的消息。总有一些学生不认真回答问题。忽略这些问题，将重点放在有用的信息上。

★接受赞美。不要忽视或拒绝学生的称赞。确保学生知道您已经看到了他们的信息，而不是排斥他们。

★也接受负面消息。将收到的信息视为一种反馈，而不是对您愿意听取和帮助学生说负面信息的批评。更好：感谢您的评论。

★让学生认为他们的意见很有用。告诉学生，您将根据他们的意见重新设计未来的课程。

10

使用自我评估和相互评估

★帮助学生了解评估作业的好处。

★用一套学生可以理解和使用的评估标准来培训他们。如果可能，请学生参与制定评估标准并增加所有权。

★不在乎分数，但会感到学习。提醒学生最重要的不是他们的分数，而是他们在自我评估过程中的想法和决定。

★无干扰。不要对学生的自我评估作业进行评分，也不要比较我们给出的分数。我们最好评估他们的自我评估的质量，并要求他们相应地调整评估。

★选择适合相互评估的作业。最合适的作业是学生可以从彼此的非正式反馈中受益。

★允许重新协商分数以进行相互评估。如果学生觉得自己的分数太低，您可能希望担任裁判并重新调整分数。

★避免被认为是不负责任的。注意不要强迫学生在不愿意的时候进行自我评估或互相评估。您需要说服他们，这将帮助他们学习更多知识，并且会带来更多利润，否则他们会认为您正在避免工作。

11

写评论

★撰写建设性的评论。尝试将每项评估都视为一个向学生提供建议并使其进步的机会，而不仅仅是对过去行为的总体评估。

★不要一次写太多评论。在一个学期的最后一天之前，不要离开撰写评论的工作，以免陈词滥调或陈词滥调。

★尊重学生的隐私。不要在任何人看到的地方留下评论。

12

将您的教室变成一个吸引人的环境

★通过学生的作品改善环境。展示学生的作品将很有趣，引人入胜并且非常鼓舞人心。

★使用植物使教室更具吸引力和个性化。让班上的老师和学生负责照顾植物。

★书籍不仅可以用于阅读，还可以用于装饰教室，它们可以使教室更加有趣。可以将封面上的颜色设计视为蓝色染料的一部分。

★自己做一些日常维护。保持教室中的一切正常使用。

★鼓励学生向展览介绍一些有趣的图片。让他们觉得自己像个大师。他们认为保护教室是他们的责任。

13

激发学生的创造力

★即使学生以前所未有的方式完成任务，也要拥护创新和独特的个性。如果任务缺乏技能或无能力发表声明，则对任务背后的想法和想法做出正面评价，并帮助学生提高自我表达能力。

★提出开放性问题并接受各种答案。尽量避免只回答一个“正确”的问题（客观事实除外）

★给学生一些时间去尝试，犯错误和探索。

★鼓励使用草稿。学生通常更容易在草稿上进行创新。

★让学生分组讨论一系列想法。不要要求他们挑出最好的观点，而是要他们找到一种方法来结合八人小组讨论的更好部分。

★要求学生考虑解决问题的“梦dream般”和“梦night般”的解决方案。“如果所有最好的事情都可能发生，将会发生什么？” “如果所有坏事都可能发生，将会发生什么？”帮助学生从这些活动和情况中提取值得学习的地方。

14

帮助数学成绩不佳的学生小组得10分

★认识到数字是另一种语言。不能以与句子相同的方式来理解它们。

★欢迎出现错误！提醒学生，如果他们能够找到错误的原因并加以纠正，那么犯错与解决问题同样重要。认可学生正确地完成每一步。

★帮助学习发现问题。时不时地在黑板上画一条线或给学生发送“查找错误的问题”，向学生展示最可能的错误类型，让他们发现这些错误，并避免自己犯同样的错误。培养学生对正确答案的感觉。

★不在乎速度，看看答案是否正确。请注意，不必太担心问题的速度。可以解决问题但速度较慢的学生将在适当时提高速度。如果从一开始就要求速度并且他们感到很大的压力，他们将完全失去动力。

★学生理解他人的方式。让学生在一些非正式考试或练习中互相评估。

★让学生们分组比赛而不是个人比赛。

★手头有一组问题库。有一系列可以练习的练习题，并鼓励需要练习的学生。给不同的学生不同的练习，以防止窃。

15

让学生跟你说话

★点名要求学生提出问题。给他们机会解释更多有关该问题的信息，以便每个人都感兴趣。

★充分利用学生的问题。询问全班学生是否愿意或能够回答学生的问题。鼓励志愿者。

★不要“写”学生的错误答案。仅找出答案不是很正确就足够了，您可以要求有进一步想法的学生以后再回答。

★以有趣的方式提问。展示您还不知道答案的方式。向学生询问一些及时的问题，以便学生得出合理的答案；或提出与他们观点相反的观点，并让他们证明自己的观点是正确的。

★鼓励学生发表自己的观点。引导学生思考班级需要回答的问题

★做个“老练的见证人”。安排“一对一”的时间，以便学生可以来看你，问你任何问题或告诉你任何事情。

★让学生进入您的世界的一部分。您可以不时地与学生谈论您私生活中“可共享”的部分，以便学生感到您也是一个充满情感的人。但请注意生活中无聊的个人轶事。

★让所有人参与其中。注意那些没有提出问题或发表评论的学生，并设法吸引他参加讨论。例如，让他们负责小组讨论。

16

帮助不确定的学生

★扩大他们的成就。提醒自己：自信通常来自成功。尝试给劣等学生一些他们可以做得很好的任务。

★了解学生对反馈信息的敏感反应。向因自卑而特别敏感的学生提供反馈时要小心。避免使用任何否定的“决定性语言”，例如“不满”，“错误”等。

★帮助学生发现自己的优势。帮助劣等学生并提醒他们他们擅长的领域，以及您在哪里可以确切地做他们所做的事情。

★帮助学生接受自己的弱点。鼓励学生将弱点视为未得到改善的能力。说服他们现在不做某事并不意味着他们将永远不会做。

★表明自卑在某个阶段只是生活的一部分。提醒学生大多数人都经历过自卑的阶段。在成长过程中，这只是一个非常普遍而自然的阶段。

★帮助学生找出使他们与众不同的原因。进行小组锻炼并问学生一些问题，例如：“哪些方面会让您感觉良好？”学习过的学生会发现，他们还具有以前未曾注意到的一些优势。

★教导学生分享感受。鼓励学生与他人分享至少部分的感受。

★不要忘记您的感受。开始sd并保持对它们的信心。

17

应付更多情绪化的学生

★接受这种情感-不要试图说服学生“冷静下来”。有时，学生由于不完全了解外部环境而产生过多的情绪。我们需要对此更加敏感，帮助学生减轻压力，或分析他们是否可以从中获得帮助。

★找出情绪背后的真实想法。仔细收集有关可能引起强烈情绪的信息。原因的第一个解释通常远非如此。上课时打哈欠或注意力不集中有时是内在困惑或焦虑的外在表现，而不是对您的演讲感到无聊。

★帮助学生用自己的语言表达自己的感受。鼓励学生解释他们的感受和原因。使用有助于激发他们想法的问题，并且不要尽早做出任何重要的回答。

★避免疏远受情绪影响的学生。尽量避免孤立受强烈情感影响的学生，帮助他们将情感视为生活中完全正常的一部分，并让他们意识到产生情感不是羞耻或弱点。

★不要孤单。不要以为你能处理所有的情感事件。寻找更擅长应对类似情况的同事，并在必要时寻求帮助。

★向学生意识到你也是一个普通人。如果适用，请与学生分享您自己的情感和感受，以及如何处理情绪波动。确定哪些经验值得为学生学习。

责任编辑丨张丹丹

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