作为跳水运动员，吴敏霞拿过5枚奥运金牌，31岁退役，离开体坛，32岁结婚，33岁生娃，成为妈妈。
30岁之前，明明已经摘金世界三大赛夺得大满贯，但为了在跳水事业中不留下任何遗憾，吴敏霞选择在31岁高龄再度征战2016年的里约奥运会并再度夺冠，当时外媒甚至称她为传奇。
而这个3米板上的世界级传奇，如今却笑称自己是普通家庭妇女。
和很多隐退体坛江湖的运动员鲜见于公众面前不同，退役后的吴敏霞转身成为了社交平台上认真分享的活跃博主，分享健身、育儿、家庭观、生活小常识……收获了数百万粉丝。
她手把手教你如何产后一个月瘦下20斤……
也会和大家分享分享在上海养一个四脚吞金兽一年得花多少钱，不算不知道，一算居然得15万+……
她偶尔也发发糖，和先生张效诚的甜蜜日常简直齁出了圈……
吴敏霞的粉丝量甚至比很多当红明星都要多。
比起一般运动员，她在镜头前表现的更生动活泼；而比一般的明星，她在镜头前却更为亲切真实。
当我们深入了解她会发现，成为妈妈是吴敏霞人生重启的关键，而这样成功转型的秘诀，都藏在她的过往里了。
作为郭晶晶的师妹，吴敏霞也是绝对的跳水女皇。
体坛前辈邓亚萍采访她，也叹服一句：
你比我拿得还多一块，我才四块。
但她并不是绝对的天赋持有者。
13岁进入国家队，看到郭晶晶这些天才运动员，她就意识到自己其实算不上有天赋。
同时，她的身体条件其实并不适合做体育运动，甚至因为容易受伤被教练称为玻璃人。
2001年，吴敏霞16岁，搭档郭晶晶，她拿下了人生中的第一枚世界金牌。
但直到2012年之前，因为没有拿到过单人金牌，充斥在她耳边的声音都是千年老二、不够霸气、郭姐的影子……
这种不知道自己是否能行，被外界质疑的感觉，我相信大部分人在生活中都有过。
绝对的天才毕竟是少数，大部分人在成功前，或多或少都曾遭遇过黑暗时期。
封一帆是 Momself 的管理顾问，在公司经历创业最严峻的时期时，他曾在公司的一次全员大会上分享过自己对创业和人生的看法。
他说，人生其实也跟创业一样，走了一天，两天，一个月，两个月，每次转弯，期待中的光亮都没有出现。那种不确定和未知，非常折磨人。
就是这些时刻，很多人会自我怀疑，是不是我不行。是不是我错了。
接着他画风一转，不过我有一个特点，在我寂寂无名时，也从未曾看轻过自己。
其实有时候，并不仅仅是做事的能力决定我们能走多远，而是在成功之前，对自我的认知让人与人之间出现了不同。
而这其实是一种稳定的自我的能力——
不管外界反馈如何，对自己有确定的认知，知道自己是谁。
很多人提到吴敏霞会说她有强大的内心，没有人天生有强大的内心。只有不畏惧身经百炼，练就清醒的自我认知，认知自己是谁，想要做什么，并愿意为之努力。
不管外界怎么猜测她，怎么把她和郭晶晶、伏明霞比较，她心里很清楚自己是谁。
她深知自己不可能复制伏明霞和郭晶晶，但她也并不看轻自己，觉得自己不行。坚定自己想要的，投入最大的热情，在专业层面打磨到最好。
有人统计吴敏霞每天翻300个跟头，职业生涯总共完成了几十万次的跳跃，不到万不得已，不会停下来。
5金冠军——我们在形容一个人的成就时，往往习惯寥寥数笔概括，这外界加在她身上名号，背后却浓缩着职业生涯25年的忘我拼搏、伤痛、隐忍、严苛。
很多人说，吴敏霞退役后的华丽转身得益于结婚生子。但我却认为，是吴敏霞这份后天历练出来的随心所向成就了自己的美满。
当师姐伏明霞和郭晶晶选择嫁入豪门，大家也开始纷纷关注，吴敏霞的最终归宿。
而当张效诚，这个看似平平无奇，比她还小一岁的男生，首次在公众面前牵起了吴敏霞的手时，很多人都很诧异，这代跳水女皇的爱情故事似乎没有按大家预想的剧本发展。
但嫁人这件事，别人怎么看不重要，自己的判断最重要。吴敏霞认定他为自己的最佳伴侣。
他懂她的梦想。
在她全力以赴奔赴拼搏的时候，他甘愿成为她背后的男人，在一起整整六年，没名没分。要知道对于征战中的运动员来说，公开恋情带来的后果是无法预料的。
吴敏霞每每回忆起张效诚对自己的关爱，无不泛起甜蜜之光。
2010年，吴敏霞在跳水系列赛时受了一次伤，夜里一个人关着灯抱着被子沮丧。这时候手机忽然亮了，有一条短信：你还好吗，是张效诚发的。
那时候我俩其实还不认识，后来他告诉我我才知道，这四个字诚哥琢磨了很长时间，他原本写了一大段话的，最后删了又写，写了又删。
这样的谨小慎微，轻拿轻放的姿态，正是动情时无比珍惜对方的样子。
吴敏霞在2012年伦敦奥运会拿到自己的单人奥运金牌后，很多人猜测这样圆满的战绩可以为吴敏霞的职业生涯画上句号了，在如此高光时刻退役是很顺理成章的。
毕竟当时她已经27岁，下一届里约奥运会毕竟在四年以后，那意味着吴敏霞要跳到31岁。
无论是状态还是内心都希望再夺一金，但彼时有了张效诚，两人对结婚生子充满了向往，这是吴敏霞职业生涯中最纠结的时刻。
但张效诚的态度是只要你做了决定，我都会支持你。这一等，就是四年。吴敏霞也如愿拿到了第五枚金牌。
他懂她的事业心。
一个从前把生活的全部奉献给跳水事业的女人，退役后的无所适从可想而知。想要再度启程，却不知道该如何着手。
还是老公张效诚，他知道她是不能停下脚步的人，鼓励吴敏霞尝试新的领域，和自己一起内容创作。作为一个公众人物，分享自己擅长的、喜欢的生活。
吴敏霞原本是一个害羞的人，即便是在职业生涯中经常需要面对镜头，她也习惯闪躲。吴敏霞甚至笑谈自己我翻过的跟头比说过的话还多。
是张效诚不断鼓励，并一字一句教最不爱出现在镜头里的吴敏霞如何面对镜头，如何交流和表达，找回自己站在三米板上的自信。
有了女儿西西之后，张效诚成了家庭的育儿主力，负责教孩子说英语、讲故事、做游戏。不仅仅在教上面尽心尽力，张效诚在照顾孩子之前，首先会让孩子感受到他对吴敏霞的照顾。
在张效诚看来，西西看着相亲相爱的爸爸妈妈，会逐渐建立对幸福的认知，长大后也会更勇敢去追求和收获属于自己的幸福。
就这样，退役后，在老公的帮助下吴敏霞走出了一条不同于师姐们的幸福之路。
无论是恋爱中，还是婚姻中，冷暖自知，外界的眼光根本影响不了她。
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