痛风“诱因”已找到，不是啤酒和海鲜，少吃3物+喝1茶或能帮助你

大家都知道痛风的原因是体内尿酸过高而引起的，平时注重养生的人们也会注意到，如果摄入太多高嘌呤物的食物就会导致引起痛风，比如我们大家熟悉的海鲜以及啤酒就会引起痛风，所以大家在生活中一定要注意自己的饮食习惯。

春季到来夏季离这也不远了，下一季我们总是会外出吃一些烧烤，配上啤酒或者是海鲜是一件非常爽的事情，想必有痛风的人士在饮食上会非常忌讳这些东西，那么为什么已经忌口或者是不吃了，体内的尿酸还是处于比较高的数值呢，其实尿酸升高导致痛风的原因有很多种，而今天就跟大家介绍几种。

痛风“诱因”已找到，不是啤酒和海鲜，少吃3物+喝1茶或能帮助你

1、动物内脏

春节已过，相信大家在过年时吃了很多硬菜，很多人在酒桌或者是饭局上都会点一些动物内脏使用比如猪肝鸡肝等这些食物虽然非常的美味，但是如果体内尿酸水平较高的话，建议不要食用这些食物，这些食物中含有较高的胆固醇和嘌呤物质远离那些看似美味的猪肝，鸡肝或会减轻肾脏的负担，远离痛风。

2、腌制食物

大多数的饮食习惯都会习惯性地使用一些腌制的小菜，特别是早餐是喝粥或者是吃一些咸菜，是很多地方的特色鱿鱼蔬菜不方便储存所以会使用腌制的蔬菜不仅是腌菜很多地方还会选择性的腌一些腊肉，这些腌制的菜和肉其实嘌呤物也是非常高的，里边的亚硝酸盐对人体会产生一定的影响，影响体内尿酸水平的正常代谢。

3、含草酸的食物

这些食物看上去虽然一样，但是他们内在的成分是有很多不同的，比如很多蔬菜，它里面含有一定的草酸，例如生活中常见的菠菜，建议在食用前焯水稀释掉了蔬菜里面的有害成分。

建议患者尝试排酸茶，帮助缓解体内的尿酸高度

尿酸高的人平时应该多喝温水，因为多喝水可以提高身体的代谢，有利于尿酸随着尿液排出体外，降低体内的尿酸浓度，也可以在水中加入一些有助于降低尿酸的食材。《本草纲目》中记载将菊苣、桑叶、葛根等以一定的比例配比泡水饮用，可以起到降低尿酸的作用，其药食同源如下：

其原理如下：

菊苣：当中有丰富的膳食纤维和蛋白质，胡萝卜素和烟酸的含量也比较多，可以美容养颜，促进尿液的排出

栀子：帮助消炎杀菌，治疗软组织损伤，保肝利胆，促进人体的新陈代谢

葛根：是老少皆宜的名贵滋补品，当中有丰富的铁铜钙硒等元素，可以促进人体的新陈代谢，扩张血管，改善血液循环

不过人们在生活中自己搭配这样的食材比例不太好掌握，所以小编给大家带来了同款茶包，每一个茶包都是独立包装的，干净又卫生，综合了菊苣，栀子，桑叶，葛根等食材。经过科学的配比熬制而成，用开水浸泡5分钟就可以饮用，出门携带也非常的方便，每天喝一包就可以帮助稳定身体的尿酸浓度，从而达到保养身体的效果。

有需要的朋友可以点击上方的链接了解，为了健康值得你这点付出。

影响我们体内尿酸值的不仅只有啤酒和海鲜，还有以上为大家列举的几种食物，所以大家在生活中一定要养成喝水的习惯，在水中加入一些茶饮也是相当不错的，希望大家的痛风都够都能够有所缓解减少发生的几率。