【体育中考八百米技巧】

Excel基础函数-IF函数的进阶应用_条件

让我们今天学习excel中的基本功能。

的基本功能是：SUM，IF，VLOOKUP

今天了解IF函数的高级应用

1，中频功能的高级应用方法

1）多个条件的判断

= IF（AND（B2> 200，C2> 70％），“通过”，“失败”）

= IF（AND（B2> 200，C2> 70％），“通过”，“失败”）

注意：和（）表示必须同时满足括号中的多个条件，或者（）表示满足括号中的任何条件

2）复杂的多条件判断

= IF（或（AND（B2> 200，C250％），“通过”，“失败”）

= IF（AND（或（或（B2> 200，C250％），“通过””，“失败”））

为啥现在很多初中生跑个八百米，就“气喘吁吁”？原因很现实

如今，人们的生活水平越来越高，每个家庭都越来越重视子女的教育。无论是孩子的学习还是身体健康，这都是每个家庭的头等大事。大家都知道现在将有初中。体育课很多，所以老师会让学生跑步，但是现在许多初中学生在跑完800米后就气喘吁吁了。为什么是这样？

首先是科学技术的发展。当然，科学技术的发展无疑为我们的生活提供了很多便利，但是它也改变了孩子们玩耍的方式。以前的孩子喜欢跳绳躲躲藏藏地寻求一些户外活动，但是如今，手机非常发达，电视节目很多，因此儿童现在更多地依赖手机和计算机电视产品，因此一些初中生自己不会主动锻炼。

第二，有些老师过于关注学习成绩。确实，学生的学习成绩非常重要。因此，老师们也希望孩子们能学到更多的知识。将来，这些知识还将这将对他们有帮助，因此将减少体育课，因此初中学生自然不能使用体育课进行锻炼，因此当您重视学习时，就不能忽略体育锻炼的健康。

第三个原因是父母不重视他们。现在人们的生活水平很高，因此父母和朋友也非常重视孩子的养育。当然，许多孩子将被报告参加某些兴趣班和某些孩子。它是针对与体育有关的兴趣班，但是一些儿童的兴趣班不锻炼身体，因此花时间在学习和补习班上。孩子自然没有时间专注于体育锻炼。

因此，我们现在确实需要注意孩子的学习成绩，但是我们不能忽略体育锻炼。当然，儿童的体育锻炼也有一个过程。儿童还应在专业体育老师的指导下尽最大努力跑步和锻炼。它可以用更少的钱做更多的事，并且可以更安全地运动。朋友，您对此有何看法？

八百米跑步，你都有哪些难忘的经历？网友：苟延残喘，差点挂了

关于跑步，它让我想起了对800米长规则的恐惧。不是我不能跑步，而是评估和失败的问题。一位网友说，那天下雨时，我穿破洞鞋，以为我不需要上体育课，姐姐当时穿着破烂的牛仔裤，很紧身！事实证明，下午很晴朗，操场干燥，跑道干燥，干燥。那么您能想象我在那段时间里穿着连裤袜和绑腿吗？

从童年时代到大多数人都在缓慢奔跑，而且曲折。必须参加100米高中的入学考试，然后响起枪声。我跑完后，我们的体育老师焦急地皱了皱眉，大腿大喊：“她在哪里跑？她在跳舞。其他人笑了，翻了个身！”

大学体检，我的已故同学去了操场。当我醒来时，我洗完澡很晚，一直走到小跑，当我发现操场上的班上没有同学时，我跑到另一个操场。这个操场上的人很远，因为我没有眼睛，看不见认识人后，我跑回宿舍去拿手机，并打电话给我的同学。当我到达时，最后一组开始了。因为我每天去操场跑步3000米，所以我有一些背景知识，我的800米呼吸非常顺畅。我觉得我的腿越来越不能动了。我非常努力地奔跑，我的身体也处于匀速的边缘。我觉得我周围的人被一个接一个地赶超了。

当学校运动队报告长跑名单时，他们总是以我的名字大喊大叫，然后被选为地区运动会的代表。我报告说800.1500.3000 [遮盖脸]是第一和第三。然后我在暑假接受了一个月的特殊训练，参加了城市运动会。

让我告诉你！冬天我跑了800米，跑步后我的肺很冷。天气很冷，就像您只是将其从冰箱中取出放在自己身上一样。

清澈的血腥嗓子在跑步时散开，至今仍令人难忘。男同学都一千多。

高中高800公尺，他一直奔向女友，然后当他落后时，他筋疲力尽。女朋友带我去跑步。快点！

我曾经通过800测试。体育老师在课堂上很高兴并称赞我：这次很好。即使那一个过去了。

每天上课五圈，共1000米。跑步后，我想起飞，然后爬上去，我必须爬上第四层。我记得曾经跑过1000米进行自学，并且在一天的课间之间跑了1000米。我觉得这是飞翔的感觉。

我的800米从未达到标准。高考前的800米运动成绩被重新夺回。一些身高800米的学生为我加油，然后分成三组。我自己跑了第一圈，随后各跑了三圈我有两个同学在大腿上拖着我，他们终于达到了标准。现在回首，我想念我的同学。

在第一学期的第一学期末，身体检查为800米。老师念出我的名字时，我走过去戴上手表。我准备好了老师吹口哨时，我冲到了第三名。在大腿上，因为我在前面跑得太快，所以我在后面没有力气的情况下慢慢走，突然老师的声音从前面传来：“慢跑，不要走”

第一次上学时我必须跑800米吗？当时，我不愿意运动。结果，运行800米花了超过7分钟的时间。现在我不敢相信我是怎么做到的。维持在4分钟，最慢的运行是4分28秒。

名师有约丨丨中考体育分项解读：八百米、一千米测试_考生

采用电子智能仪器测试和手动手动计时。当电子测试仪器出现故障时，手动计时将用作确定的依据。

2.实心球

测试方法：双脚前后或左右站立，身体面向投掷方向，用手将球抬至头顶，然后向前倾斜。踩线；如果双脚来回扔，则释放球时后脚可以向前迈出一步，但不能在线上。每个候选人连续投掷两次，两次记录结果，并获得最高分。如果犯规，则最终表决将再进行一次。如果有风，把它扔下来。

3.跳远

测试方法：考生自然站立时双脚分开，两只脚同时在同一位置起飞。不应踩踏或连续跳跃。测量从跳线的后缘到最近的着陆点的垂直距离。每个候选人都连续跳了两次，两次记录了结果，并获得了最高分。如果双方犯规，则做出一次跳跃作为最终结果。如果有风，跳下去。

4.跳绳

测试方法：动作规格是摆动两脚跳绳，每次跳绳时，将摆动绳的环（一圈）计为一次。仅在发出启动信号后才能开始跳绳。跳绳跳开时（无论跳绳停在身体的后面还是前面），它都可以继续运行而无需计时，并且在发出结束信号时立即停止。测试人员计数并记录应试者在1分钟内跳绳的次数。结果公布后，考生可以申请第二次考试，以最佳者为准。