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当年轻的篮球运动员第一次开始扣篮，他们就再也都不想停下来。
“这让你成为了那个人，”布鲁克林篮网队的26岁后卫小丹尼斯-史密斯说道。
小史密斯的首次在比赛中扣篮是在他13岁时，在一场州冠军赛中完成了一个打板自抛自扣。他所在的队以大比分领先，他的队友们都在炫耀。“轮到我表演了，”小史密斯回忆道，“我也来一个。” 一次比赛中的扣篮是他永远不会忘记的身份象征。
现任鹈鹕队主教练威利-格林，曾经在NBA效力了12个赛季。他听说每天坚持踮起脚尖可以有助于完成扣篮，于是他每天在早上淋浴时，数300次这个动作，一次又一次的踮起脚尖，直到他最终成为了可以扣篮的一员。