【小学体育垫子技巧兴趣活动】

时间:2020-11-7 作者:菜鸟编辑

【童心活动】万达分园——小小班体育活动《垫子乐趣》_小朋友

堡垒灯笼之星幼稚园

小型体育活动“ Mat Fun”

作家:张爱萍

“纲要”指出:“体育运动是促进幼儿全面发展的重要手段。以儿童感兴趣的方式发展基础运动,提高运动的协调性和灵活性。”小班儿童活泼可爱。跳跃,奔跑,并积极参加活动以达到幸福的目的。阳光明媚的早晨,在老师的带领下,我们开展了一项体育活动垫-趣味运动,让我们一起来看看吧!

孩子们灿烂的笑容伴随着温暖的阳光,在美丽宽敞的操场上迎接活泼可爱的婴儿!老师以“小手,小脚运动”开始了今天的教学活动。孩子们可以通过寻找并四处走动并感知会转动身体的部位来体验运动的乐趣。

热身,Oye!

活动开始前,老师向孩子们解释了规则,孩子们在每一轮中必须扮演不同的角色。同时,老师指示:“玩耍时要注意安全,不要一遍一遍地通过垫子,这是一个好孩子。 ”一切准备就绪,让我们开始游戏吧!

第一级,孩子变成一只小乌龟。小乌龟如何在垫子上行走?

孩子们回答:“我当然爬过去了。”

只需听命令,孩子们低下头,弯下腰,交替配合手脚,并在垫子上爬行。 “小乌龟”一步一步地爬行,就像一个小队伍在有序地前进。

瞧,身材娇小可爱的人正艰难地爬行,每个孩子都如此认真和快乐。

第二阶段,孩子将变成白色的小兔子。小白兔子如何通过垫子?

孩子们回答:“老师!兔子跳了过来。”

看!老师说:“开始吧!”孩子们将脚放在一起,弯曲膝盖,用力踢,并学会了如何跳跃。

小孩像小白兔一样跳了起来,读了童谣:“小白兔是白色的,有两只耳朵……”。太好了,给他们鼓掌。

第三级,孩子们想成为超级飞行英雄!超级飞行人如何穿越垫子?

当我听说要玩《超级飞人》时,孩子非常兴奋:“过去当然是"飞翔"!”

伴随着老师的“超级飞行人出发!”孩子们举起双手平直地冲了过去〜快乐地越过垫子,他们飞快地飞了起来。

尽管我们还年轻,

但这并没有显示出弱点!

冲动着小小的自信!

轻快的动作太帅了〜你是最勇敢的Peter Pan〜

跨越三个障碍,活动愉快地结束了〜老师带领大家做放松运动。孩子们坐在柔软的垫子上,锤打小腿,敲开手臂,放松小肌肉。

温暖的阳光照在身体上,更不用说它有多舒服了〜老师抓住了这个轻松的时刻,回顾了每个人在垫子上进行这项活动时的角色和动作。

小乌龟,爬行,爬行,

用手和脚快速爬行!

兔子,跳,跳,

身体健康!

小飞机,飞来飞去,

笑入天空和阳光!

最后,良好的合作伙伴面对面,携手并进,友好互动并享受快乐时光。

孩子们玩得很愉快,活动结束后,帮忙并不是一件容易的事。老师和孩子们一起打包玩具也很有趣。

体操小垫子在发展快速奔跑能力教学中的妙用研究

背景:

众所周知,体操垫是中学技能教学中常用的设备,主要用于各种滚动,滚动,仰卧起坐和其他运动中。国家提倡发展一种设备的多种用途。我们结合了体操垫的特性:可折叠,柔软以及长度,宽度,高度和其他特性。通过研究,指导在体育教学中小垫子的开发与应用教师对运动器材的特殊使用已变为多种用途,为以后的体育教学提供了很好的参考资源。

目的:

1.在快速跑步教学中,使用了各种形式的体操垫,以使学生进行有趣的锻炼,激发学生的学习欲望并提高其快速跑步的能力。

2.指导学生开发和使用多个体操垫,并提高学生的智力和团结协作的能力。

1.带有体操垫的热身运动

以每个班级的41名学生为例。在约40米的范围内,将23个小垫子折叠成不同的形状。如圆形,矩形,环形等。(参见图1和2)。游戏开始后,学生可以在各个栏目中进行慢跑。他们可以在跑步过程中集体演唱学校歌曲,可以在跑步过程中进行徒手体操和各种动作,并仔细聆听老师的不同信号。如果听到哨声并快速更改运行方向,则当听到老师的密码1时,请迅速抓住小垫子,然后首先坐在小垫子上的人就是赢家。在比赛中,您可以抓住机会,有意识地为无法抢走小垫子的学生创造机会,从而品尝成功的喜悦。。

该游戏可以灵活使用和编辑。教师可以根据人数和席子数量参加混合团体比赛。学生们的参与非常热情。小垫子的数量比人数少一个或多个。那些不抓住游戏中小垫子的人将被淘汰。在指定的回合和时间里,这取决于剩余的玩家人数。

此游戏在快速跑步教学中的应用可以提高学生的快速反应能力,从而使学生能够判断教师的不同信号,并在注意力集中度很高时迅速做出反应。这很有趣,可以提高学生的快速上手能力。

二。体操垫在体育锻炼中的应用

身体素质的提高对学生快速跑步能力和成绩的发展有重要影响。在快速运行的教学中,我们经常必须进行一些健身运动,例如爆发力练习的发展,步幅和频率的发展以及腿部力量的发展。在教学中发现,学生对单调乏味的跑步和跳跃运动不感兴趣,并且不愿意这样做。因此,我们使用体操垫的不同用途来增加学生的学习兴趣。

1.锻炼锻炼跳跃能力

我们将小垫子折叠成倒V形,然后将它们放在不同的高度和距离上。学生根据自己的跳跃能力选择不同的跳跃难度。学生还可以尝试不同的跳跃方法,例如单腿跳跃,两腿腹部跳跃,空中跳跃等。

您可以将小垫子折叠成正方形或将它们打开成矩形,并在不同距离处安排青蛙跳跃练习。学生可以选择练习的难度。

在上述练习中,您可以选择跳跃能力强,空气姿势优美且具有创意想法的学生进行展示。它也可以是男女混合运动,也可以是男女混合运动。分组时,一定要根据学生的跳跃能力合理安排跳跃的数量和距离。它应该是公平的,不能太宽泛,并且会影响竞争气氛。

2.锻炼步伐的练习

您可以打开小垫子,将它们放在不同的距离,抬起双腿,水平行,听老师的密码,然后一起踩在垫子上以保持身体直立。您还可以进行背部蹬踏运动,以提高学生的支撑力和踢脚技巧,并提高步幅。

3.练习以增加节奏

将小垫子折平,并以适当的距离放置,以进行小步幅和快速的跑步锻炼。在快速跑步中增强学生的节奏感

4。通过有趣的锻炼来增强腿部力量和快速跑步能力

我们以41人一班为例。他们平均分为五个组。每个人都有一个小垫子。一个人担任裁判,将准备好的图形纸卡(见图3、4和5)发送给每个人分组,留出一定的时间,为小组中的每个人分配小垫子的位置,准备好后,将小垫子作为起点。听到起始密码后,每个组的第一个成员立即出发,将小垫子放在最后,然后与下一个同学回到高五,继续比赛直到比赛结束。比赛结束后,老师和裁判员会对比赛进行综合评估,例如哪个小组最先完成比赛,哪个小组的垫子排列整齐,哪个小组的气氛热烈。比赛结果将由裁判员宣布。

在此练习的基础上,每个小组可以使用一定数量的小垫子来重新设计比赛的创新图形。比赛结束后,请设计一个新的小组并讨论设计思想。

可以根据人数,席子和其他可用设备的数量来编辑此练习,从而增加了放置图形的难度,跑步过程中学生的体重以及行进距离。最后,可以形成不同的图形,让学生体验动手,头脑风暴的幸福。

三。使用体操垫放松身心

由于教学进度快,学生必须承担更大的负担,这会导致精神兴奋和身体疲劳。我们可以在各种放松运动中使用小垫子,以有效缓解疲劳并放松身心。

首先,躺在小垫子上,充分放松全身肌肉,将注意力集中在腹部(可以将手放在腹部上),然后进行腹部呼吸-闭上嘴,呼吸你的鼻子,缓慢地用吸入的空气充满肺部,屏住呼吸几秒钟,然后合上嘴巴。缓慢呼气并重复几次可以缓解情绪。

可以在快速跑步期间按摩并放松容易疲劳的部位。一组中有两个学生。一名学生俯卧在垫子上,轻轻地闭上眼睛。另一个学生用拇指和腹部面对另外四个手指。重量。

我们还可以使用其他一些放松方法,例如躺在垫子上聆听较慢的节奏,波涛汹涌的声音,鸟儿的歌声等影响深远的音乐,以达到放松的目的影响。

简而言之,体操垫在体育运动中的开发和应用相对广泛。它仅在吸引砖块和石头方面起作用。我相信,通过教师的积极发展,体操垫必定会在常规体育课上被教师使用。设备。

实践中的魔术图:

对小学体育兴趣教学的一些思索

培养人民的顽强意志和艰苦奋斗的优良品质的作用和意义。这样,引导理性教育可以促进学生的大脑积极思考,有利于提高学生的学习积极性。使用赞美语言。表扬主要是积极教育是激励学生的好方法。例如:“这个小组聚会最快!”,“这个小组安排得最整齐!”,“这个同学回答得很正确!”,“这个同学真的很勇敢!”等等。这些表彰的简短话语肯定和鼓励了受到赞扬的学生,同时也为其他学生树立了榜样,并激发了他们的积极性。使用鼓舞人心的语言。以令人鼓舞的语气安排任务可以利用人们的自尊和荣誉感来最大化潜在能力。对于那些不敢进行“山羊式”腿对腿练习的人,老师以令人鼓舞的语气说:“只要您大胆跳跃,您一定会完成它。不要害怕,我会保护您!”。这样,学生不仅愿意参加交流,而且练习时也没有心理负担。这比“必须为我跳过,如果跳过失败而受到惩罚”的培训要好得多。使用幽默的语言。体育老师的幽默语言对集中注意力,鼓励课堂气氛,协调师生关系,纠正学生错误,减轻学生的心理压力,调节情绪,消除疲劳以增加学生对课堂的兴趣有积极作用。

3.受到启发。教师的模范行为是他们内部修养的外在表现。教师的榜样作用将使学生在榜样的鼓励下进取并积极学习。例如,在上课之初,老师穿着整洁的运动服,以焕然一新的精神来到学生小组,不仅会引起学生的注意,而且会增加他们对学习的兴趣。4.鼓舞人心的意境。不同的教学环境会使学生产生不同的学习情感。教师可以根据教学内容对场地和设备进行科学的安排,并使用颜色和音乐伴奏创建一个具有极高感染力的学习环境,将场景融合在一起。例如:①实物演示情境,并通过情感,风景和音乐进行情境教学。使用直观的教具和视觉头饰将使学生产生浓厚的兴趣,并提高他们的学习热情和主动性。②通过多媒体再现情况。多媒体教学的使用可以显示各种彩色和语音图片。通过图片的显示,学生可以清楚地了解图片中的慢动作和分解的动作,从而使在职的学生可以更好地掌握动作的要领。

激发学生的运动兴趣并调动学生参加体育锻炼的热情,是优质体育课的关键,并且在掌握学生的运动技能方面起着非常重要的作用。在中国的小学体育活动中,教师应针对小学生的身心特点,加快体育教学方法和教学内容的创新,努力探索激发学生对体育兴趣的良好途径。教育,以调动学生参加体育活动的热情,为学生提供生活体育意识的发展奠定了坚实的基础。

小学体育课堂,体育游戏的娱乐性,创新方法

在小学体育课中,我们还尝试创新活动。首先,我们从同学喜欢的游戏开始。我认为如果教师能在学习过程中自觉地指导学生进行创新和适应活动,使他们有机会发挥自己的创造能力,这将有利于他们思考能力和创造能力的发展,使课堂教学更好成为学生的学习天堂。体育是实施创新教育的一部分。中国《体育教学大纲》目前的体育教学任务是:“发展个性,培养学生的坚强意志,勇气和创造力”。

是体育教师和学生共同参与的一种教育,旨在鼓励学生积极学习体育教育和保健,掌握运动技巧,技能和锻炼方法,增强学生的身体素质并培养良好的生活习惯。思想素质。处理。论文参考。论文参考。在这一过程中,体育教师不仅要重视学生的体质和素质的培养,而且要重视学生的智力潜能的培养和创新能力的培养。

我们必须重视促进学生的进取心和自由探索,形成探索创新的愿望,真正意义上实现道德,智力和身体素质的全面发展,并满足素质教育的要求。在创新实践中,体育教师要转变教育观念,更新体育教学思想,加强素质教育,本着弘扬学生个体积极性,自主探索,勇于创新的精神,逐步创新具有探索和创新心理的学生。个性特征,可以吸收知识并以创新精神应用知识,可以创造性地响应环境的变化,真正面对世界,面对未来,合格,崭新的人才。

在小学体育课中,我们还尝试了创新活动。首先,我们从同学喜欢的游戏开始。我认为如果教师能在学习过程中自觉地指导学生进行创新和适应活动,使他们有机会发挥自己的创造能力,这将有利于他们思考能力和创造能力的发展,使课堂教学更好。成为学生的学习天堂。经过一段时间的练习,我发现教科书中现有的游戏学生已经厌倦了玩游戏,有些游戏与学校现有的设施不兼容。这不仅影响了学生的学习热情,而且大大降低了教学效果好,因此在课堂上创新游戏是提高课堂教学效果的必然途径。

体育游戏的娱乐性主要来自其活动方式是否使参与者感到快乐和有吸引力,即兴趣。Suhomlinski指出:“所谓的智力工作全部取决于兴趣,兴趣的形成在很大程度上取决于创造力。它使学生能够在不断创新的过程中提高技术,技能和运动水平。意识。因此,在游戏的创新实践中,我们让参与者改变了动作设计,胜利与失败的判断以及情节的设计,从而增加了游戏的乐趣。

在组织学生进行原创体育游戏之后,我还专门安排了一段时间,让学生使用场地设备改编原创游戏,这些设备只是为在体育馆中制作体育游戏打下良好的基础。未来。例如,当我组织一个学生玩“通过Firepower网络崩溃”游戏时,学生们发现攻击团队只能有秩序地奔跑而被被动打败。这与战争的实际情况不符。此外,被击中的人应该跌倒而不能继续快跑我认真听取了他们的意见,并对该游戏的方法进行了创新改进:(1)将一半的小垫子放在火力网络上,作为保卫队的掩体,另一半分散在双方进攻渠道的障碍物体,赋予游戏强烈的环境色彩; (2)进攻和防守团队成员都拿着小沙袋,他们可以在突围战中互相投票。任何被击中的人都必须躺在一个小的折叠垫上并打死。这使游戏的故事情节适合战争现实并丰富了内容。(3)在每场比赛前安排一定的时间让学生讨论并制定战斗计划。(4)每次比赛结束,年轻干部都要检查成绩并向老师汇报,然后总结。这不仅可以完成教科书中规定的任务,而且可以培养学生的智力和个性。

向学生提供游戏设备的材料:也就是说,告诉学生该改编或创新游戏提供的所有设备,让学生将游戏项目的设计与游戏设计有机地结合起来。设备以现有设备为基础。学生将能够创建各种有趣的游戏。

指定学生的场所:也就是说,告诉学生可以在此改编或创新游戏中使用的场所,并让学生根据现有场所进行设计。这不仅有助于通常的转移和指导,还有助于可以提高课堂教学的安全性

让学生为自己的游戏命名:游戏的名称是游戏的组成部分,也是游戏创新活动成功的必不可少的条件,因此我们鼓励学生尽可能准确,精致地制作自己的游戏。新颖的名称使它锦上添花,使人们感到这是一个非常有趣的游戏活动。在具体实现中可以采用多种思路:(1)命名主要的游戏动作和活动方法。(2)通过主题,图像,情节或主题来命名游戏。

让学生为自己设置游戏设备:也就是说,在学生的创新活动过程中,他们可以任意使用权利和展示设备来激励学生并减少设置时间。例如,在高中的障碍赛中,我带领学生开展创新活动,动员了现有的设备,例如原始的比赛标志物,呼啦圈,小球和带橡皮筋的低栏杆,并使用了白色石灰。在场上。涂成“沟”。让学生进行小组讨论,并重新组合设备的各种障碍物运行方法。在实际过程中,学生不仅有机会发挥创造力,还可以玩自己的游戏,从而提高了学生的学习热情和制作能力。在游戏过程中,学生会得到锻炼和发展。

让学生演示适应或创新游戏的活动:也就是说,让创新者或创新团队使用直接的游戏演示方法来介绍,演示和推广自己的游戏。论文参考。这不仅可以激发创新者或创新团队的热情,而且可以节省引入和推广新游戏的时间,并获得易于理解的效果,从而大大提高课堂效率。

要求学生成为改编或创新游戏的评判者:先前教授的改编

老师安排裁判员,鼓励学生制定比赛评估方法,并允许学生在比赛中扮演裁判员的角色。因为学生非常重视每个游戏的结果和游戏的得分,所以要求学生开发自己的评估方法,以便在短时间内公开其结果,以便简洁明了且易于计算。

告诉学生运动的目的:也就是说,在学生进行适应或创新活动之前,我们必须清楚地告诉学生某些身体部位,某些身体素质和某些体育活动能力,从现实出发,学生可以根据自己的情况创建适合自己能力的游戏。

告诉学生适应或创新的主要原则:尽管体育游戏的适应和创新有很多原则,但我个人认为安全原则尤为重要。这是应特别注意创新游戏的原则。要求学生采取行动并密谋在现场的设计和布局中,必须尽可能消除可能的不安全因素。任何教学目的和教学效率必须在安全的保证下完成。

告诉学生创新的方式:也就是说,告诉学生在本创新课程中使用的方式。在早期练习过程中,我主要采用以下两种方法:(a)个人思维方法:我首先让学生进行个体创新。设计思维,然后老师选择一些自我赞助者来在全班推广他们的新方案。(B)小组讨论方法:让学生按班级或自愿小组讨论,每个人一起讨论和设计新的方案。这是一种集体培训和集体讨论的方法,它使个人可以充分发挥其在集体中的创造力和创新能力,在激烈的讨论和争议中实现知识的掌握和思维的发展。

(1)我告诉学生这堂课的目的和注意事项,并告诉他们可以提供的地方和设备; (2)使用个人思维或头脑风暴方法让学生适应或创新游戏的设计和制定; (三)根据自己的设计,分组或个人布置游戏设备; (4)改编团队的创新者或代表演示新游戏; (5)示范后调整或创新该计划以进行评估; (六)根据1-3个最佳方案,组成一班学生进行活动;或者根据自制游戏程序,每组进行活动; (7)经过实践考试后组织学生的游戏程序查看或修改以使其更完整。

指导学生改编或创新运动游戏是一种培养学生创造力的可行方法。您无需担心占用“宝贵的”课堂时间并影响教学进度。在学生的积极参与和认识下,创新能力的逐步形成和培养,以及在各种体育场合的应用和应用,将促进未来体育目标的实现。

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