什么是“学习准备型体育课”？_学生
研究准备型体育课，也称为零家庭体育（Zero Home PE）：由长期从事教育实验的高中体育教师提倡的研究型体育课。
在美国芝加哥的纳帕威高中进行了一项实验：该学校的学生每天上课的次数比他所在学校多，结果得到了显着改善。这节课是：每天在第一节课之前参加一堂额外的体育课！
目的：确定早操是否可以帮助提高孩子的阅读能力和其他学习能力？好医生工作室精神病医生建国
方法：自愿参加“零时运动计划”：学生需要参加额外的阅读和写作课，并且更多的运动训练必须继续达到其最大心率的80％至90％。
发现学生的阅读理解能力提高了17％，情绪得到改善。
结果：学校决定将零时运动计划纳入其课程。
建议：在第一部分中首先进行体育教育，然后在第二部分中考虑最头痛的主题，以便充分利用运动的影响。
自从美国芝加哥纳帕威203学区实施零时区计划至今已有17年。哲学：体育不是关于身体健康，而是关于身体健康。通过各种有趣的活动，学生将爱上运动，养成良好的健康习惯和技能，并将其用于生活。
一流的成绩：中央尼泊尔高中的科目表现出乎意料的结果，其分数明显高于该州的平均分数20分。学业成绩通常在伊利诺伊州名列前十（推动因素：独特的体育计划，人口优势-白人占83％，低收入者只有2.6％，父母教育水平高）。许多后续研究：让孩子们在学校的第六学期开始锻炼，确认早操可以提高孩子的阅读能力和科学能力。
“体育老师”：救孩子比快跑更重要。Medix初中的体育教育召集人介绍了体育课中的身体适应性概念，并要求学生每周在体育课中进行操场运动-心脏训练（学生感叹，父母抱怨，医生警告）。
肢体发达，头脑也不简单-（2001）加利福尼亚的一项研究发现，身体健康的学生的得分是不健康的学生的两倍。也就是说，身体素质较好的学生的考试成绩更好（颠覆了传统，减少了体育课的趋势，增加了数学，英语和自然课时的趋势）； “有氧运动”不仅可以锻炼肌肉，还可以直接训练大脑。改变您的思维和智商，让您变得更聪明，更快乐，更快乐！
体育也是磨练社交技能的战场，体育不仅可以改善与压力，焦虑，沮丧和注意力不足有关的问题。通过课程设计，学生还可以在安全的情况下练习人际互动技巧，建立自信，发展“社交大脑”。
初中生最不喜欢上什么课？初中生：上这些课简直是“要我命”
初中和小学之间有很大的不同。学科数量和学习难度增加了，学生学习的压力也增加了。不仅如此，初中生正处于身心快速发展的时期，他们容易对学习感到厌倦。在所有这些科目中，初中生最不喜欢哪个课程？以下是3个初中学生的列表，他们被认为是最不喜欢的课程。即使是校长也有点不知所措，更不用说研究浮渣了。
初中生最不喜欢哪个课程？初中学生：这些课程只是“杀了我”
1，数学
无论在什么学习阶段，数学都是对学生来说最“令人恶心”的学科，尤其是在中学阶段。初中数学开始涉及抽象思维，这比小学难度大得多，学习内容也非常复杂。可以说许多初中生对数学“讨厌”。他们上数学课时很晕。听老师的讲课就像听天上的书一样。
对于初中学生来说，复杂的数学知识就像催眠一样。如果要求他们回答问题，就像要求学生“老”一样。从互联网上70％的人要求数学退出高考的事实可以看出这一点。
2，体育
有些人可能会觉得奇怪，为什么初中学生不喜欢体育课？的确，体育教育可以使学生自由活动，减轻学习压力并轻松上课。但实际上，初中生往往对体育“恨大于爱”，原因是体育入学考试。目前，国家非常重视初中学生的身体素质，初中学生也需要参加身体检查，中学入学考试也需要进行身体检查。因此，每个体育课都要跑800米和1000米，许多初中学生都无法携带。这是学生在生理意义上的“生命”。
3.英语课
英语课也是初中学生最不喜欢的科目。在初中学生中，有许多关于英语课程的测验和笑话，例如“英语失败意味着我爱国”。对于初中学生来说英语课很难。毕竟，英语和汉语是两种具有不同语法结构的不同语言。
有些学校还将要求英语老师以英语授课。这才是真正的“听天堂”。对于初中学生来说，他们只是希望他们“注定”。如果要求老师回答问题，那么即使雪巴也很难正确回答。初中学生不希望有这个机会进行“公开表演”。
简而言之，对于初中学生来说，以上3门课程是他们最不喜欢的，而选择这些课程只是他们的“死亡”。当然，这只是一个夸张。初中生不喜欢这些课程，而是老师的教学方式。如果老师讲幽默和幽默，那么许多初中生也会喜欢无聊的数学课。因此，教师应该提高他们的演讲技巧，不要责怪学生没有认真听讲，如果讲的不好，学生会不喜欢的。
编辑：阿玲
体育课，到底该怎么上？
体育是学校体育的重要组织形式，也是学校体育的主要载体。近年来，国家出台了一系列加强学校体育教育的政策措施，以进一步提高体育课等体育载体的教育功能，促进学生掌握运动技能，养成体育习惯，并发展体育活动。改善身体健康。
加强体育教育是十八届三中全会《决定》对教育综合改革提出的改革要求。体育被写入高标准的改革文件中，这表明目前中国各级学校的体育课程并不乐观。问题迫使改革。改革势在必行，但这是拥有一堂好课的关键，体育老师是一门好体育课的“舵手”。
要解决拥有好的体育课的问题，我们必须首先了解当前的体育问题和体育课的任务。
体育的现状
14年的体育教育，学生尚未养成运动习惯
幼儿园：没有体育教育；小学，安全体育教育；初中，体育考试；高中，免费体育课；大学，体育教育柔和。
体育现象
“三不七”体育课
三不：没有强度，没有困难，没有对抗；
七个不：不出汗，不抽气，不跑步，不穿脏衣服，不摔跤，不摩擦，不扭伤
体育中的“一二三四五六七”
一个目标：促进青少年的身心健康和身体健康；
两种主要方法：课堂和课外（加强体育锻炼和课外运动）；
三个主要任务：建立健康，掌握技能和塑造人格；
四个阶段：小学侧重于兴趣，初中侧重于质量，高中侧重于特殊项目，大学侧重于技术；
五个要素：走路，奔跑，跳跃，投掷，游泳；
六种技巧；悬垂，支撑，跳跃，滚动，攀爬，躲避；
七个主要项目：田径，游泳，足球，篮球，排球，武术和体操。
体育课必须具备“三样东西”
南京科技大学商业研究中心主任王宗平教授提出，体育必须有“小时，密度和强度”。“三件事”（运动时间，运动密度，运动强度）体育是目前全国学生身体健康状况的三个基石。
华东师范大学刘继教授团队的“中国健康体育课程模型”强调，体育课必须具有“运动负荷，体育锻炼和运动技能”。中国健康体育课程“三合一”模式将成为未来体育与健康课程开发的方向。
针对学校体育运动中当前存在的问题和现象，面对体育运动的三大任务和促进青少年身心健康的目标，我们必须采取“三个你”体育作为基础，并根据不同的学年该阶段的重点是科学地制定教学课程和方法，以便学生掌握体育的基本知识，基本技术和基本技能。
在新形势下，体育课到底发生了什么？
原理和成语，恐怕一本书不能完成成千上万个单词？!!
这是一个熟悉的术语：“一个中心，两个原则”。
一个中心-将运动兴趣与运动效果结合在一起。
两个原则
1.考虑到学生的个体差异，老师应同时面对尽可能多的学生；
2.考虑到学生可以负担得起，同时，教师应允许更多学生参加体育运动。
当然，这很容易讲。要真正做到这一点，从思想到行动都不是那么简单！但是关键在于体育老师！!!!!
图形编辑器|郑正
上了这么多年体育课，学生为什么还是啥也不会
无可争辩的事实是，我国青少年的身体素质逐年下降，而这个国家对此表现出了极大的重视。加强青少年体育教育工作，全面提高年轻人的身体素质，已上升到国家战略水平。
在此基础上，各种学校都做出了积极回应，丰富多彩的体育活动如雨后春笋般涌现，越来越多的学生参与其中。许多学校运动会如火如荼，学生们在球场上也表现出活跃而努力的样子，但是如果仔细观察，就会发现存在很多问题。
在运动会上，我们许多学生开始错误地冲刺，没有跳高（甚至没有跳跃），没有长跑，更不用说具有某些技巧的项目了。
我们知道，学校领导者缺乏注意力，学校体育经费紧张，父母反对等因素是导致体育老师缺乏有保证的训练时间以及运动员水平下降的主要原因。
还应注意：一般而言，中小学几乎没有业余运动训练。只有当他们收到运动会的通知时，才会招募一些身体素质相对较好的学生进行培训。缺乏系统培训的学生不可能在成绩上取得突破。这样可以在大型学校中取得良好的运动成绩（只有各种各样的学生可以选择），而小学只能表现出无助。如果您考虑一下，问题似乎仍然存在于我们的教室中。
体育活动是最大的问题
体育课通常是热身，伸展运动，新课，练习和放松。这种形式的结构没有问题，但是运动量通常很小。正如南京科技大学的王宗平教授所说，“七无三无”是一门温和的体育课，即“不流汗，不穿脏衣服，不喘气，不摔跤，不脱皮，不受伤，没有长距离跑步，没有强度，没有对抗，没有碰撞。 ”
这种低强度的体育课根本无法提高学生的身体素质。不要说每周有三门体育课，即使每天有一门体育课，这种强度也无济于事。
老师的霸主地位太严重了
在课程改革中，我们反复强调“教师的主导作用和学生的主要作用”。但是，在实际教学中，教师的主导作用太大，老师讲多了，讲得很细；学生被动地听和学习。看似井井有条的教学过程，老师必须在每个环节上讲解示范，以免打断练习，完全没有运动强度和运动密度。
目前，中小学生的耐力水平普遍较差。主要原因是连续练习时间较少（只有5分钟的运动即可达到有氧训练的目的）。目前，初中男子1000m和女子800m长跑一直是当今学生的弱项。主要原因是一次性练习时间短。
体操和技能课
单杠，双杠，跳马（跳拳击）和填充技巧是必修的教材，也是实现学校体育目的的重要手段之一。它在改善和改善前庭分析仪的功能，发展平衡和控制人体的能力以及改善学生的身体健康（尤其是提高学生的上肢力量）方面起着不可替代的作用。
目前，在体育课中，由于过于担心伤害事故，因此我们不会进行一些危险的活动。万一发生人身伤害事故，为了告诉家长，学校将与一名老师合作。什么评估，第一次评估，甚至评估标题都受到影响。这也给体育老师带来了另一件事，但少了一点。
目前，体操和技能的内容已与体育教育基本隔离开来，这也导致了大多数学生无法一人一提的现象。
民族体育沦为摆设
奥运会武术的流失曾经一度困扰着中国人民。撇开国际主流价值观，仅看我们的中小学，就有多少所学校练习武术？有人说，民族就是世界，但首先，我们应该做自己的文化遗产。
传统运动（例如武术）对场馆设备的要求不高，并且非常容易实施。然而，令人遗憾的是，目前，在中小学体育教室中，很难找到传统民族运动的痕迹。
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