【小学体育比赛技巧】

浅谈：小学体育教学方法多样化探究

在传统的教学模式中，教师经常扮演知识传授者的角色。在课堂上老师的指导和解释下，学生们按照老师的教学进度进行学习或练习。如果他们长时间处于这种状态，则会降低学生的兴趣，使学生处于被动学习状态，不利于他们学习效率的提高。因此，体育有各种各样的方法。转型非常重要。在此阶段，一些教师只有一种教学方法。针对这种情况，教师应制定有效措施，使教学方法多样化，充分调动学生的兴趣和动力，最大程度地提高学生的教学效益。

一，小组教学

不同的学生对不同的运动有不同的兴趣程度。如果教师允许学生参加相同的体育活动，则不可避免地会有些学生热情下降，这不利于提高教学效率。小组教学法可以充分融合学生的需求，最大程度地发挥学生的参与和热情，具有非常重要的作用。上课之前，老师可以在课堂上进行统计：您最喜欢的运动是什么？根据学校运动器材储备的状况，可以选择多种选择，例如篮球，乒乓球，羽毛球，足球等，以便每个学生都可以选择。然后，将选择相同学生的学生分为一组，然后在体育课中选择每个组。团队负责人要求他们协调小组内老师的管理。在课堂上，首先要聚集学生，然后进行简短的热身，然后让组长带领团队成员前往场地并分发运动器材。最后，下课后，组长将收集设备，并带领组员有条不紊地到达教室。首先，小组教学法可以满足大多数学生的需求，巩固学生在教学中的主体地位，其次可以培养学生的合作能力。对于学生来说，无论是体育学习的现阶段还是未来的发展，合作能力这是一项必要的能力，因此对学生进行小组教学非常有帮助。

第二，使用游戏化教学模式

兴趣是学生的最佳老师。在传统的教学模式中，教学通常只专注于学生对各种技能的掌握，而忽略了教学的乐趣，而学生容易感到呆板和迟钝。应用程序可以解决这个问题，提高教学兴趣，激发学生的学习兴趣，同时使学生更多地关注课堂学习，并提高他们的主动性和积极性。例如，在进行接力赛教学时，您可以准备接力赛游戏，即让学生自由地组合成四个人的小组。教师准备各种项目，并要求每个小组派代表以抽签方式选择接力项目。然后，给学生一些准备时间，并在准备后开始游戏。接力接力跑和普通接力跑之间的区别在于，接力跑不仅是指挥棒，而且是领队抽奖选择的项目。由于它的随机性，它更加有趣。教师还可以与学生讨论，讨论各种游戏，并在课堂上进行开发，以使课堂变得生动有趣。

III。开展竞技体育教学

竞技体育教学模式的应用是让学生在竞赛过程中完成各种体育教学任务，而竞赛形式可以提高学生的参与度，培养学生的规则意识，竞赛意识等。对学生很有帮助。以篮球为例。在这个阶段，篮球是小学生最受欢迎的运动之一。因此，老师可以组织学生进行篮球比赛。首先，让学生自由地分成两个团队，并选择开始的五个成员和替代成员。担任裁判，并选择一个班级作为比赛时间。需要15分钟的时间。十分钟休息后，播放第二个方块。最后，计算分数并确定获胜者。与高中的其他运动相比，篮球更具对抗性，参加比赛时学生可以得到更多的运动。与传统的教师教学和学生实践教学模式相比，竞技体育更加注重团队合作，使学生认识到自己处于集体中，可以培养学生的集体荣誉感。再举一个例子，当教50米短跑时，您可以开始比赛并计算每个学生的成绩。比赛结束后，您可以对优秀学生进行排序并给予一定的奖励，以激励他们。与日常练习相比，比赛可以激发学生的热情，使学生有更多的动力，并有助于提高教学效率。

第四，使用多媒体教学

尽管户外课程很重要，但基础理论知识的教学也是必不可少的。理论知识的教学可以使学生了解人类的基本生理特征，运动科学等方面，并使学生对运动有更深的了解。这具有重要意义。随着信息技术的不断发展，越来越多的教师认识并采用了多媒体教学模式。在进行室内课堂教学时，教师可以在Internet上找到有关如何加热和如何避免中暑的视频，并进行播放。，还可以下载NBA，CBA，FIFA视频供学生观看，从而使学生对这些运动有更深入的了解，并可以培养他们的兴趣。在教授理论知识的同时，还应使用多媒体进行安全教育。学生的身心安全是开展各种教学活动的前提。教师可以播放介绍安全知识的视频，以便学生知道进行各种活动时要注意的事项。这将使学生具有一定程度的安全意识，从而避免在实践课程中发生各种类型的安全事故。随着现阶段教学的发展，体育教学模式的多元化改革势在必行。如果教学方法过于单一，则会使学生处于被动学习状态，降低学生的学习效果。如果教学方法多样化，将使学生体会到体育的乐趣，巩固学生在教学中的主导地位。如今，多元化的体育教育已成为小学关注的问题。基于小学体育的现状和体育的特点，从小组教学，游戏化教学模式，竞技体育教学和多媒体教学四个方面探讨了体育教学方法的多样化。。教师应在教学中不断进行分析和总结，逐步寻求最适合学生的教学方法和模型，提高小学体育的整体教学水平。

如何让快乐走进小学体育课堂

游戏是学生的天性，只有产生兴趣并带来快乐，才能让学生学习和体验，使他们能够充分体验运动带来的成功和幸福。1.更新观念改变传统的课堂教学模式。现代教育注重学生的个体发展。学生不仅要健康，更重要的是，他们应该向所有学生教授学习和锻炼方法，并让他们掌握这些方法。传统教学单方面强调体育锻炼，而忽略了对学生的综合训练和教育。传统的教学模式影响着教师的创造力，使课堂形式单调乏味，并且无情地限制了学生的主动性和创造力，学生个性的发展。为了提高体育教学的质量，我们必须更新观念，改革传统的教学模式，在实践中充分利用体育的优势，转变制约条件，解放思想，拓宽思想，大胆突破，也就是说，学习先进的教学方法并创建适合学校的方法。使每个学生都能以愉快的心情学习，发现和探索，从而体验学习的成功和幸福。课堂教学内容经过精心设计，游戏内容生动，有趣，具体，形象，逼真。学生具有较强的模仿能力，具有丰富的想象力，并在教学中遵循儿童的认知和情感变化规律。进行生动活泼的教学，以满足小学生的心理需求和学习需求。例如，在站立跳远的教学中，让学生模仿“兔子跳”，“青蛙跳”老师指导学生通过精心组织和构想来想象青蛙的跳动作，然后使用情景游戏“青蛙捕虫”，以发展运动技能的教学。动员了学生们参加活动的乐趣，他们积极参加了乐趣锻炼。学生们在愉快的氛围中完成了练习，掌握了运动技能，并在有趣的情况下锻炼了身体。逐步养成终身参加体育锻炼的野心和习惯，达到培养兴趣，培养能力和发展创造力的目的。在“障碍接力赛”中讲故事的游戏内容使学生处于练习过程中的故事情境中，沉浸式练习使他们开心和无尽的乐趣，也就是说，他们学会了动作，并养成了克服困难的精神，这真正体现快乐运动的乐趣。

其次，开展不同层次的教学，根据学生的才智进行教学，全面提高教学质量。面对在优越条件下长大的“小太阳”和“小皇帝”，他们具有强烈的好奇心，对新事物很容易感兴趣，并且思维敏捷。生气勃勃，活跃，热爱体育运动，但不愿参加暴力或困难的活动，更不愿过于克制，不愿克服困难，无形中影响了教师的创造力。使课堂形式单调，影响学生个性的发展。为了全面实施素质教育，进行课堂教学改革，我尝试了在教学中进行不同层次的教学实践，根据学生的能力更好地实施教学，根据学生的不同情况以分号进行教学，设置不同人的学习目标。提出不同的要求和教学方法，充分发挥每个学生的潜力，促进不同层次学生的最佳发展，全面提高学生的身体素质，更好地提高学习效果。例如，在“垒球”教学中，学生将根据其身体素质和运动能力分为四类。 A组（高级学生），B组（高级学生）和C组（中学生）D组（低年级学生）。在实践中，高年级学生对成绩优异有严格的要求，提出了更高的要求。中学生改善运动，追求卓越：中学生巩固运动；低年级的学生降低了他们的要求，建立了基本的动作掌握信心。这样，各个级别的学生都可以满足自己的要求，成功的喜悦最大程度地提高了学生的学习热情，培养了对体育的兴趣，增强了对学习的自信心，并提高了投掷能力和运动技能。表扬学生，在一定时期内适当调整水平，达到顶峰和谷底，鼓励学生努力上游的精神面貌，有效地促进和改善学生的身体素质，培养学生的积极思考质量。

第三，使用多种方法进行快乐教学为了使学生快乐地学习，课堂上的学习和学习过程必须是快乐的过程，并且可以挖掘快乐的潜力。通常，学生对慢跑和徒手练习感到厌倦。如果他们使用音乐来完成动作，效果会有所不同。学生的兴趣会增加。教师注重教材的新颖性和教学方法的多样性，充分体现了体育教学的积极性。娱乐性和娱乐性可以提高学生的好奇心，发展和激发学生的运动快乐。有意引入或创造具有情感色彩和生动图像的场景，以显示生活状况；以实物形式展示情况，以图片，视频，多媒体形式再现情况；用音乐渲染情况；通过表演体验情况，激发学生的情绪，并动员学生兴趣，在快乐的气氛中完成练习，鼓励大胆创新，勇于实践，并培养学生的个性。对取得一定成绩的学生给予肯定和赞扬，对遇到困难的学生给予启发和帮助，有效地激发了学生独立练习的能力。更改一个课堂练习。作为体育老师，与学生一起参加比赛，让班主任也参加课堂练习，并采用竞赛形式。这样，学生的兴趣很高，提高了课间锻炼的效果。开展课外体育活动，尊重学生的自身爱好，重视学生的参与，娱乐，合作，学生可以选择自己喜欢的运动，自制运动器材，体育教师和班主任可以指导和组织，使课外活动真正成为在学生的天堂，学生不仅在身体和心理上得到训练，而且个性得到了充分发展。

第四，全面评估学生的学习状况。单一内容评估已转向多内容评估，因此评估不仅限于运动技能，而且还重视学生的学习态度，参与意识，情感态度，合作精神，意志品质等。考虑到学生成长和发展中个体差异的因素，减少分数对学生的负面影响，消除分数带来的学习压力，并全面评估学生的学习情况。既有教师评价，也有学生自我评价和相互评价。为了提高课堂质量，激发学生的学习兴趣，并根据运动常识，运动质量，技术技能，出勤表现，身体素质等项目对学生进行评估。将百分比制改为优秀，好，及格，及格，有效地提高学生的积极性和主动性，帮助学生找到自信和自尊，“不是为每个人寻求成功，而是为了进步”，进行综合评估学生的体育表现促进学生的身心健康。

五，总结通过实践，学生对体育活动的兴趣大大增强，这有利于激发学生的体育兴趣，发展学生的个性，有助于培养学生的创新意识，实践能力，教学成为一项快乐的运动，使学生能够在艰辛和耐力中体验成功的喜悦。

小学体育课组织教学的基本方法

在体育教学过程中，师生之间以及教学内容之间经常相互作用，使教学过程成为一个复杂的动态过程。在这一过程中，为了使教师的“教学”与学生的“学习”之间达到和谐，领导教师需要选择某种教学组织形式，以成功地进行教学并达到体育教学的目标。但是，教学是不确定的，任何教学方法和组织形式都会根据某些教学内容和教学对象而变化。因此，合理，彻底地组织教学是良好体育教育的关键。

（1）根据体育实践课程的基本特征组织教学。

因为大多数体育练习课都是在户外进行，所以组织教学的目的是消除各种干扰，激发学生的学习兴趣，并帮助他们在心理和物质上做好充分的准备，从而完成高质量和高效率的教学任务。。在教学中，教师必须充分考虑户外教学的各种利弊，充分发挥学生的主观能动性，动员他们积极参与体育锻炼，同时激发思想，帮助他们掌握体育知识，技能。和技能。

1.做好体育课堂的组织和教学。

体育课的规律性是规范体育课的必要条件，也是实施教学和完成教学任务的基础。教师在体育教室的例行教育中必须严谨，执着和坚持不懈，并努力形成纪律，充满活力，团结活泼，积极进取的学习氛围。为了形成良好的课堂常规，首先要让学生明确体育学习的目标，让学生了解体育锻炼的特点和某些危险因素，并根据自己的自律需要对课堂常规进行内化。第二是严格和持久。根据小学生的行为习惯法，他们反复抓挠。第三是将常规教育渗透到课堂教学的各个方面，改变纪律要求的现象，并使例行要求成为学生的自觉行动。

2.做好组织体育各个阶段教学的工作。

体育实践课程通常包括三个部分：准备（开始）部分，基础部分和结束部分。由于每个环节的教学任务不同，教师不仅要紧贴教学目的的需要，而且要紧紧抓住学生。学习情绪的变化，充分调动学生的学习热情，灵活组织教学。

①上课前要做好充分的准备。如果将课堂视为表演，那么在表演之前必须充分准备好舞台，舞台布置，需要哪些道具以及如何进行一系列活动。课前准备是要求体育教师从新颖和实际的角度认真安排本班级的场地设备，为各种活动准备足够的设备，设计各种教学环节的前进和后退过渡方法以及场地课程转换。等待以确保可以顺利完成整个教学过程。上课前的充分准备，不仅可以使教师对课堂充满信心，而且可以有效激发学生的学习兴趣，为高质量完成教学任务打下基础。

②准备应该新颖。从教室到操场，学习空间的变化将改变学生的学习心理：首先，他们只是从教室的狭窄空间来到广阔的操场，就像一只刚从笼子里飞出来的小鸟，心情很高第二小学生天生就很嬉戏，他们经常在体育课上有玩耍和放松的想法。第三，户外活动不同于室内活动，学生的注意力容易受到周围环境的干扰。这种学习心理因素对体育课堂教学既有消极的一面，也有积极的一面。因此，在课堂开始时组织教学尤为重要。教师应改变传统的“整队，举报，慢跑几圈”的教学方法，努力为变化多端的新活动做准备。有趣的练习，例如：“请跟随我“或”反密码练习”等方法来集中学生的注意力；或使用对抗性迷你游戏，例如“斗鸡”，“ the尾巴”和“踩阴影”，以激发学生的学习兴趣。简而言之，教师应从学生的年龄和心理特点入手，迷人地组织准备活动，充分调动学生的心理和生理条件，立即满足体育教育的要求，使他们感到很幸福。遵守老师的指示，轻松进入学习的下一部分。

③基本部分应该生动活泼。基础部分经常安排新的讲座内容。与其他学科不同，学生掌握运动的基本知识和连续运动的基本技能。因此，基础部分组织教学。教师应努力做到精确和实践，并为学生提供自由的练习时间。学生在自主学习中学习新的教学内容，提高学习能力。除此之外，教学形式还必须生动活泼。有必要根据学生的学习心理，教科书内容和教学要求不断改变练习方法，并通过举办比赛和组织游戏激发学生的学习兴趣。

④轻松结束零件。经过近四十分钟的强化练习，学生会感到疲倦，因此，在课程结束时，建议组织一些轻松的活动，例如跳舞和放松运动，以帮助学生调节情绪并恢复体力。同时，放松活动不应无趣，在轻松愉快的环境中，使学生从心底激发无休止的感觉，激发他们对体育的热爱，为下一步的教学铺垫。

（2）根据教材的特点组织教学。

1.发现课本的趣味性。有趣和娱乐性是体育的主要特征。教师应充分探索教材中有趣的因素，激发学生的学习兴趣。对于一些无聊的内容，教师需要适当地处理，例如更改名称，将“ Eagle Catch小鸡”更改为“ Hen Loves小鸡”，将“握球接力”更改为“携带西瓜”等。更换设备，在扔轻物的实践中，将“沙袋”更改为“羽毛球”，将“跳高杆”更改为“橡皮筋”。

2.同一本书的不同组织。体育技术的形成是渐进的。为了保证学生掌握技术的全面性和正确性，同一课本经常出现在不同的课程中，重复练习的目的，难度和要求是不一致的。学生正在变化，重复相同的内容将不可避免地减少他们的学习热情。因此，为了重复练习同一本教科书，教师应更改教学组织方法，这也是准确的。今天，我称其为“射击”，明天称其为“玩野鸭”；今天我将使用“投篮”的准确性“明天我将换成”气球”以达到引起人们不断变化的目的。

3.合理匹配不同的教材。目前，小学体育的教学内容主要集中在田径（跳高运动员），小球（足球等），基础体操，攀岩悬垂物，民族和地方民间体育等方面。有不同的内容。特点和不同的学习价值。课堂上教材的内容不能太多或太简单。必须从学生的能力形成和促进健康成长发展的角度来考虑。教材的组合通常应与动静结合。，身体素质和能力得到提高。

（3）根据孩子的生理和心理特征组织教学。

1.合理安排教学内容。心理研究发现，学生的注意力在课程的上半部分达到顶峰，意志力在课程的中间达到顶峰，而情绪在课程的下半部分达到顶峰。根据这种心理特征，应在课程的前半部分安排新教授的知识或技术复习内容，并应使用相对集中的注意力时间以提高学习效率。上课期间应安排耐力和对抗练习。在背部，锻炼学生的意志力；在课程的后半部分，可以安排一些竞赛练习，既可以满足学生的生理需求，又可以满足学生的心理需求。这也有利于学生的有效思考德育。

2.灵活选择教学方法。小学生具有“好奇，积极，竞争”等心理和行为特征，因此教学方法必须多样化，教学方式必须“新颖，陌生，生动”，组织游戏和竞赛，创新性教学方法。 ，敢于打破旧有多种形式的教学组织可以增强教学的吸引力。例如，如果团队转移是在教室中进行的，如果传统方法过于机械和僵化，则教师可以在转移团队时使用有节奏的摇滚音乐，或者将转移过程变成游戏或舞蹈，这将使学生们会感到新颖，并且会使教学活在无乱之中，提高教学效果。

3.利用肢体语言。肢体语言是一种无声语言，在教学过程中的其他组织方法中具有不可替代的作用。首先，教师应以身作则，以身作则比言语更为重要。课堂上教师的心理观是无声的教育，也是对学生的无声要求。其次，要充分发挥“手势，眼睛和哨子”的功能，并利用手势命令，眼球暗示和哨声来吸引学生的注意力，调节他们的情绪并激发他们的学习兴趣。在很好地运用肢体语言的同时，教师还必须将教学语言的使用与对学生的赞美和鼓励相结合，以激发学生的自信心，并努力提高教学质量。

小学体育课，没那么简单！

但是我们仍然必须设定一个目标

全文为1690字，阅读时间预计为4分钟。

什么是适合小学生的运动器材

如何开展科学运动和安全运动运动后如何补水

1-3年级的小学体育教学计划

期待〜期待〜新学期即将来临...

今天，许多经历过“年轻崛起”的孩子即将迎来他们的第一堂体育课。如何使孩子们在课堂上玩得开心而又没有意外受伤？New Vision的编辑专门为父母和朋友整理了一些要点：

为您的孩子购买合适的运动器材

在新学期开始时，我相信许多孩子的父母和孩子基本上已经为孩子购买了学习用品。购买学校用品时，请不要忘记为孩子们添加一些必要的运动用品。例如：

运动服

运动服的最佳选择是宽松，柔软和弹性。因为夏季天气闷热，孩子出汗更多，所以最好选择具有良好吸水性（易出汗）的浅色衣服。最好不要穿带更多纽扣或金属配件的衣服。

另外，一些父母通过让孩子穿上课时穿着的无课服来挽救生命。但是请注意，夏天的阳光很强，如果长时间在阳光下运动，您的孩子容易被晒伤。

目前，一些父母会为孩子准备防晒霜。厚厚的防晒霜可以覆盖皮肤，不仅影响汗液排出，导致散热缓慢，还可能导致孩子中暑。

因此，我们建议父母为孩子准备带项圈的运动服，以防止脖子烧伤。

运动鞋

最好选择运动鞋，鞋内要光滑柔软，鞋底要有一定厚度，并要有良好的弹性。不要让儿童穿塑料底鞋或皮鞋进行体育锻炼。

如今，越来越多的父母为孩子们选择魔术贴运动鞋。原因是它很方便并且不会踩在鞋带上，更不用说系鞋带了。众所周知，绑鞋带不仅是一种生活技能，而且还可以充分锻炼孩子的精细动作。但是关键在于家长培训。我们相信，只要父母愿意花时间并耐心地教他们的孩子，每个孩子都可以学习这一技能，他们的小手会越来越灵活。

打扮，父母和孩子需要注意...

·尽量不要在体育运动中穿牛仔裤

在校园里，我们经常看到一些喜欢穿牛仔裤进行体育锻炼的孩子。但是，牛仔裤大多缺乏弹性，质地坚硬，透气性差，不便于儿童运动，但会影响儿童的运动。例如，在奔跑和跳跃的过程中，儿童容易伸展和伸展，并且运动的强度和范围受到限制，这将影响儿童的安全和运动的学习。

·请勿佩戴任何金属或玻璃装饰。

·请勿在外套和裤子的口袋里放钥匙，刀子和其他坚硬，锋利或尖锐的物品。

·如果您的孩子近视，他或她可以不戴眼镜参加体育课，并尝试在体育课上脱下眼镜。如果近视很深，那么您需要提醒您的孩子做运动时要小心，尤其是在垫子上做运动时要摘下眼镜。

当然，学校对体育课的着装有具体要求，例如穿校服，家长可以多加注意〜

遵守老师的日程安排，安全练习，科学练习！

您知道老师和父母最担心的是什么吗？当然是偶然的。

经过分析，学生在体育课中容易发生伤害事故。除了学校安全教育和保护，父母还可以加强行为指导和习惯养成：

的第一步是建立日常的行为界限，能够服从父母的说服和命令，并能够控制自己的行为和情感。每当孩子参加一小组集体活动时，这都是一个极好的培训机会，避免所谓的“人们发疯”，而在小组活动中忘记它。

此外，在工作日进行运动以使孩子的身体适应一定的运动强度。同时，在运动前安排热身活动。由于许多孩子对体育课的热身活动反应草率，因此老师可能不会考虑到一对一的考虑，然后显示父母的“一对一”优势。进行热身运动不仅可以提高肌肉温度和体温，确保运动安全，还可以增加血流量，加速氧气扩散，加强物质代谢和能量释放的过程，并增加神经系统的兴奋性并增强运动的效果。

最后，在通常的亲子运动中，父母和孩子首先要热身，然后一起运动，也可以养成孩子良好的运动习惯。

运动后不要多喝冷水

夏季炎热的天气加上体育课中的运动，将使人的体温上升，出汗很多，并使人感到干燥。许多孩子下课后立即喝大量的冷水以解渴。请注意，这种做法将对您孩子的身体健康产生重大影响。由于运动后胃肠道的温度会升高，如果立即喝冷水，胃肠道的冷刺激会导致血管突然收缩，从而引起胃肠道疾病。另外，喝大量的水会增加胃和心脏的负担。因此，建议父母提醒孩子运动后不要喝大量的冷水，而要少喝些冷水。

孩子入学后，除了每天询问孩子的学习成绩外，别忘了注意孩子的体育锻炼情况。毕竟，身体是革命的资本！

New Horizo​​ns还为低年级的孩子准备了特殊的体育课学习计划。该在线教学计划可以帮助孩子和父母更快更好地掌握体育课的基本知识。总体发展更好〜

一年级第一学期的步行和跑步内容单一教学计划

教学目标

可以使前脚在地面上自然自然地快速奔跑，轻松自然地奔跑，并协调动作，使步行和奔跑的姿势正确无误：通过观察同伴的各种步行和奔跑运动，简单比较。

能够服从老师的指示，并且在实践中可以表现出良好的敏感性和果断性。

序列号

课

教学内容和要求

教学建议

1

3

内容：自然行走，前脚行走

要求：步行时可以提高自己的诚信度。

⑴分组练习，自然行走，前脚行走。

⑵练习手臂走路在不同的部位，并分组比赛。

2

5

内容：直奔目标

要求：行走，向前看，自然放松并笔直时，请确保上身直立。

⑴示范沿直线走，瞄准目标。

⑵沿直线采取正确的姿势。

3

8

内容：以各种姿势行走

要求：学习各种姿势的步行方法并学习模仿。

放低并重心。

⑵曲线开始了。

4

11

内容：聆听信号以自然站立

要求：学习自然站立站立的动作，并能够聆听信号以快速开始。

⑴收听信号并迅速开始练习。

⑵聆听信号，自然站立。

5

12

内容：自然运行

要求：学会来回摆动手臂，并让您的前脚自然站立。

⑴做一些练习，将手臂摆动到前脚并快速奔跑。

⑵沿标记的方向自然行驶。

6

15

内容：30m快速运行

要求：学会前脚掌在地面上快速跑步，并且可以轻松自然地跑步。

⑴分组进行自然的跑步锻炼。

⑵参加30米的快速比赛。

7

16

内容：30米长（评估）

要求：完成评估任务，并根据自己的选择学习练习。

⑴分组进行30米的快速跑步。

⑵评估。

8

二十四

内容：轮流逃跑

要求：步行和跑步运动，自然呼吸和耐力的初步协调。

⑴练习摆臂到位。

⑵根据图示交替行走和跑步。

单一的教学计划，用于在一年级下学期增加教学内容

教学目标

⑴会知道如何在前脚上跳跃并同时轻轻地落在双脚上。

⑵能够使前脚坚挺地腾起，并且双脚可以同时轻轻地移动，以保持正确，熟练和协调

（3）学生在实践中表现出敏锐和果断的态度，可以克服困难。

序列号

类

次

教学内容和要求

教学建议

1

2

内容：跳过单圈，双圈

要求：进一步学习用前脚掌起飞，轻轻着陆并持续运动。

⑴用前脚脱身。

⑵解释单圈和双圈运动的演示。

（3）在单圈和双圈接力赛中进行小组练习。

2

5

内容：站立跳远

要求：学会以强力的脚踢开始，轻轻地放下脚，并协调动作。

⑴组制作兔子跳，青蛙跳迷你游戏。

⑵单脚跳投。

（3）练习跳远站立。

3

8

内容：一只脚跳下来，双脚落入沙坑中。

要求：学习如何走几步，用一只脚脱掉脚，然后将脚放到沙坑中。

⑴一只脚向前交换。

⑵单圈和双圈。

（3）分散的自我模仿，用一只脚跳，然后用两只脚掉进沙坑。

4

13

内容：跑几步，用一只脚跳到地上，用两只脚落入掩体中

要求：学会走几步，用一只脚跳，然后用一致的动作用两只脚落入掩体。

⑴一只脚向前交换。

⑵分心做模仿运动，注意运动节奏。

（3）小组练习。

在二年级的第一学期针对步行和跑步内容的单一教学计划

教学目标

1，可以知道自然快跑的动作方法

2，能够自然地快速奔跑，双臂来回弯曲肘部，并且前脚接触地面以进行快速奔跑运动；通过想象力进行各种模拟练习

3.体验步行和跑步锻炼的乐趣以及应对这些锻炼的辛勤工作

序列号

课

教学内容和要求

教学建议

1

4

内容：大步向前

要求：学会轻松自然地移动，提高动作的正确性和协调性

（1）以正确的姿势练习自然行走

（2）小组练习，以加强两只手臂的行走

（3）小组练习以评估

2

6

内容：双腿抬起，高举

要求：能够进行大腿抬高和前脚接触地面的初步动作

（1）到位举重练习

（2）抬起双腿，抬起双腿，并用手触摸腰部

（3）练习抬高双腿，从慢到快

（4）抬起双腿，快跑

3

8

内容：聆听信号以自然站立

要求：复习自然站立的起步动作，并学习如何对起步和快速起步动作快速做出反应

（1）摆臂就位

（2）侦听信号的快速响应练习

（3）聆听密码以立竿见影

4

11

内容：直奔

要求：学习正确的知识，以脚掌着地在狭窄的轨道上跑步，运动自然放松

（1）一起做前脚走路

（2）进行自然分组

（3）分组窄道

5

12

内容：直跑，速跑

要求：学会前后挥舞手臂，前脚在地面上并且能够直线运动

（1）分组以进行快速步行跑步

（2）直线自然地跑

（3）小组逐渐沿着直线加速

6

14

内容：快速运行

要求：了解有关两只手臂来回摆动，前脚在地面上快速运行，轻便自然运动的更多信息

（1）摆放不同节奏的练习

（2）分组以进行长腿跑步

（3）分组以实现自然快速运行

（4）30m快速跑步，追逐跑步

7

15

内容：30米长（评估）

要求：能够向前和向后挥动手臂，着陆前脚，快速跑30米以完成评估任务

（1）集体准备活动

（2）练习摆臂，抬高腿和跑步

（3）公布的评估标准和方法

（4）两人评估

8

18

内容：400〜600米的自然地形交替运行

要求：学习正确的姿势以逃跑

（1）分组以自然行走和自然跑步

（2）跑步，练习呼吸协调

（3）柱子一直沿着大圆盘慢跑，然后沿着小圆盘走

（4）聆听信号并交替运行（400至600米或2分钟）

：第二学期增加教学内容的单一教学计划

教学目标

（4）可以理解在跳区起飞的重要性

（5）基本上可以掌握站立跳远的技巧，提高起跳和向前跳和向上跳的能力

（6）对教学内容感兴趣，表现出勇敢，果断，主动，相互学习和互相帮助的良好品质

序列号

类

次

教学内容和要求

教学建议

1

13

内容：跑几步，在步长（50〜60）cm处起飞

要求：初步研究如何执行几步动作，然后用一只脚在跳高区起飞

（4）进行适当的练习

（5）双臂同时上下摆动

（6）起飞并跳入原位

2

17

内容：走几步，弯曲双腿，跳过一条30-40厘米高的水平绳

要求：前脚跳起来，双腿尽量伸直，然后轻轻着地

（4）散开以保持相同姿势，并在练习时向上摆动手臂

（5）小组练习，双脚在台阶上跳下

（6）在实践中互相帮助

3

19

内容：走几步，弯曲双腿，跳过30-40厘米高的杠铃

要求：在起飞之前了解两臂的摆动以及膝关节的弹性弯曲和伸展。

（4）进行两臂摆动膝部屈伸运动

（5）分组做青蛙跳

（6）团体跳远

4

二十二

内容：跑几步，用一只脚跳，然后用两只脚落入掩体

要求：学会用强壮的前脚踢

（4）散乱的兔子跳

（5）解释两只脚不断向前移动的动作

（6）小组练习，体验连续不断的向前运动

三年级第一学期教学内容教学计划

教学目标

（1）了解倒退的要领和方法。

（2）能够回滚动作以确保正确和熟练的动作

（3）通过自我经验和相互帮助感到完成动作的乐趣

序列号

类

次

教学内容和要求

教学建议

1

9

内容：将手掌靠在肩膀上，然后向后滚动

要求：向后滚动时，能够正确有效地执行手掌和肩膀运动

（1）通过两次不同动作的演示，引导学生注意观察双手的手掌和肩膀的运动，从而激发兴趣

（2）靠在墙上或背靠背两个，做手掌和肩膀锻炼

（3）上下滚动练习

2

13

内容：回滚

要求：能够模仿整个动作过程

（1）回顾手掌和肩膀，并向后滚到小组后面

（2）演示后翻转完成动作

3

15

内容：回滚

要求：比较来回翻转以找到共同点

（1）演示翻转前后的情况，激发学生比较两次翻转的共同特征

（2）互相观察，互相帮助，参加比赛

4

19

内容：回滚

要求：改善运动，提高运动质量

（1）查看连续的向前和向后翻转

（2）集中分析无法克服的原因，进行小组改进练习

5

20

内容：回滚（评估）

要求：认真对待评估并完成评估任务

（1）小组复习，针对性的辅导和老师的纠正

（2）根据评估方法和标准进行评分

三年级下学期小足球教学计划

教学目标

（1）可以理解小型足球比赛的简单规则，知道运球和传球的基本动作方法

（2）能够进行运球，传球和顶球的基本动作，并利用学到的动作进行比赛

（3）愿意重复练习，表现出坚韧，勇敢，克服困难的艰苦努力和完成任务的良好品格

序列号

类

次

教学内容和要求

教学建议

1

3

内容：前脚背

要求：知道如何打球

（1）示范

（2）模仿练习

（3）表现

2

7

内容：将球拖到左右脚后方

要求：了解方法，采取行动

（1）回顾学习到的动作

（2）演示后拖动

（3）左右脚拖动后

3

11

内容：Topball

要求：了解方法，模仿动作

（1）示范

（2）学生模仿练习

（3）小组练习

（4）自我投掷和最佳实践练习

4

14

内容：Topball

要求：了解方法并采取正确的措施

（1）集体练习

（2）轮换练习

（3）竞赛惯例

5

二十二

内容：运球，传到脚内侧

要求：命名运球动作方法并完全进行动作

（1）示范

（2）小组练习

（3）运球接力

（4）内脚传球

6

二十三

内容：运球，传到脚内侧

要求：合作完成练习

（1）回顾三脚运动

（2）头对背传球练习

（3）旅途中缓慢的倾斜通过和推动动作

7

25

内容：越过障碍

要求：用右脚和左脚交替运球。

（1）集体模仿

（2）小组练习

（3）游戏

8

27

内容：小型足球比赛

要求：了解小型足球比赛的方法和简单规则

（1）说明方法和规则

（2）小组练习

（3）小组比赛

9

29

内容：小型足球比赛

要求：积极参加小型足球比赛

（1）运球，传球和投篮动作的回顾

（2）投掷球赛