【体育中考跑步技巧200】

时间:2020-11-7 作者:菜鸟编辑

121体育:2017中考体育200米跑,练习技巧别错过

入学考试运动200米,是短跑。运行时,请注意以下因素:

1.呼吸频率,一定要找到适合自己的呼吸节奏。

2.首先进行耐力运动,然后进行速度运动。

3.在考试期间一直加速,并在达到最大速度时保持恒定的速度。

培训视频如下:

(121体育陕西高中体育模拟考试入学考试)

注意:

请勿穿硬底鞋,科学合理地跑步。

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