【体育中考跑步技巧200】

121体育：2017中考体育200米跑，练习技巧别错过

入学考试运动200米，是短跑。运行时，请注意以下因素：

1.呼吸频率，一定要找到适合自己的呼吸节奏。

2.首先进行耐力运动，然后进行速度运动。

3.在考试期间一直加速，并在达到最大速度时保持恒定的速度。

培训视频如下：

（121体育陕西高中体育模拟考试入学考试）

注意：

请勿穿硬底鞋，科学合理地跑步。