红双喜特约
有人说，体育运动是各民族各阶层共同接受的一种生活方式；是人类原始野性与现代文明在生活中完美而和谐的结合。然而，我在体校教了二十多年文化课，直到退休，我的体育情结也没有上升到这个高度。在工作时，我想到的是肩负起一个教师的责任，努力培养运动员比较容易缺失的另一半——文化素养；没想到的是，我竟然忽略了自己身上已经明显缺失的那一半——体育情结。
我带着这种状态工作，送走了一批又一批的学生。退休后闲在家里，身体就出了毛病。开始小来小去的我也没放在心上，直到得了肩周炎，才觉出难以忍受了。这个病给我的生活带来了很多不便，严重的时候，连梳头和穿衣都有困难。为了锻炼身体、打发寂寞、战胜病魔，爱人提出要教我打乒乓球。
从不热心观众到活动室“主角”
事实上，我不喜欢体育缘于我的胆小。我小时候在农垦职工子弟学校读书，凡是有危险的事情，母亲都会让我远离，连荡秋千我都害怕。对于偶尔的体育运动、生龙活虎的竞技比赛，我只会悄悄地观看，充其量只能算作一个并不热心的观众，内心深处我更喜欢安静独处。
退休后我认识到：对于一个讲究生存质量的人来说，是应该有一项或多项体育爱好的。我作为曾经整天和满园的运动健将们在一起的老师，却什么都不会，多少有些汗颜。当时听我课的学生很多，其中有女子举重世界冠军，也有参加国际比赛取得佳绩的乒乓战将，他们都很愿意教我基本功，却被我一一婉拒了。
现在乒乓球桌买多厚的，我为没有练一项健身运动而后悔。当初得天独厚的便利条件，在我不经意的时候悄悄失去。如今爱人的倡议，正中我的心怀，必须立即付诸行动。
第一天我们到老年活动室去报名领取活动证时，我就出了糗事。乒乓球室练球的人们听说我是市体校退休，专门来打乒乓球的，便都围了过来，纷纷向我打听体校的乒乓名将，这个我擅长，他们多数都上过我的文化课。可是当有人拿来球拍，让我表演一下时，我就蒙了，问我使用的是横拍还是直拍，我都答不出。情急之下，我借口有事，匆匆离开。
第二天我们再次出现在乒乓球室时，热心的球友又停止了打球，再次靠近围观。我们的旧球拍，我们不太合适的服饰着装，让球友们产生了疑惑。当我拿起球拍，在台前挥动手臂时，就彻底暴露出我是一个门外汉，大失所望的球友们也相继离开了。
紧张的心情和笨拙的动作，让我们的球落在地上的次数比跳在台子上的多，我得到的锻炼就是弯腰捡球。球滚到别人的台子旁，球友还得停止打球，帮我们捡起抛过来。二十几分钟下来，球没有打几个回合，我便满脸通红、浑身是汗。我知道这不仅仅是劳累，更有羞愧。于是再次无地自容，急忙收起拍，悄悄撤退了。
在门口值班室，工作人员了解到我们的窘况，就给我们找了一间稍小点的练球室，它装修得很漂亮，球桌、球网都很有档次。由于没有“观众”，我便放下了架子，敢于做动作了，球也变得有些听话了，这大大增加了我打乒乓的兴趣。
“门外汉”也有自己的快乐乒乓
练了一段时间以后，我才明白，任何一种体育技巧，都不是一朝一夕能够掌握的。小小的乒乓球，真是难为了多少人，尤其是我这样的初学者。看着别人诡异多变的发球，大力抽杀的反攻，长拉、短吊、高抛、低旋得心应手，可是轮到自己，就会顾此失彼，真是看花容易绣花难！不过，凭着一股韧劲，我还是坚持下来了。虽然这是一个艰苦的过程，但是苦中有乐，乐在其中。经过一年多的时间，我由一个一窍不通的门外汉，渐渐有些入门了，爱人推挡我扇球，我们这样能打十几、二十几分钟不断球。虽然在技巧方面还是远远不够，但我尝到了运动带给我的诸多乐趣。在此期间我的肩周炎也不治而愈，每天都快乐着我的快乐。
我和爱人几乎风雨无阻，两年以后，我便尝到了甜头。首先是身体强健了不少。以前有点风吹草动身体就会出毛病，经过持久的锻炼，免疫力强多了。有一天下午天降大雨，散场时，我们不得不冒雨返家。路面上积水没膝，我不小心又掉到了路边的深沟里，浑身湿透。回家后，我想可能身体要有麻烦，结果却安然无恙。直到现在，很多身体的小毛病都在不知不觉中消失了。
作者陈芙蓉和老伴兼启蒙教练孙占山
我们这个活动室，每年都要举办全市老年乒乓球赛，要邀请专业的裁判员，还会准备奖品颁发给老运动员们，大家最渴望得到的是锦旗和奖状。比赛时，一百多里外的区县来的车会停满赛场空地。这是老年乒乓运动员们最兴奋的时刻，也是我和我爱人的节日，我们也来为活动室做些力所能及的筹备工作。比赛期间，我们整日流连在球场，特别是决赛开始前，我们到赛场的时间，比运动员和电视台的记者都早，为的是抢个好座位，为我们的老年乒乓王者加油。
说句实在话，我的老年生活，比中青年时都精彩。这一切都得感谢乒乓运动，感谢乒乓球友。为了能在这个集体里快乐生活，我和爱人都多次换了球拍，一次比一次高级，还一次性买了一百个红双喜三星球。我们也很注重服装，一次偶然路过一个体育专卖商店，正赶上名牌优惠，我们买了好几件，虽然球打得不好，服装可不比正式运动员差。
老话说日久生情，我看也可以形容我和乒乓球友了。我对球友和乒乓球室的工作人员很有感情，无论在什么场合遇到，都觉得很亲切，也有说不完的话，仅仅乒乓这一个话题，就够扯上半天的了。球友们还经常聚餐，吃饭时可以互相交流球技，可以点评一下最近直播的乒乓大赛，还可以相约飙歌几首。
我的乒乓生活一直是非常愉悦的，但这期间也遇到过一件小插曲。在我们的活动室，每次打完球后，很多人都会到阅览室读书看报，这样做既能休息喘口气、消消汗，又能学点知识、陶冶一下情操。阅览室不算太大，各方面的代表书刊还算齐全，而球友们最爱看的就是《乒乓世界》。一次杂志刚来，就被一位姓赵的球友抢先拿到了。我一直盯着他，想等他放下时也看一看。结果，他扫了几眼后，就装进书包打球去了。我很生气，按阅览室的规定：书报只能在室内看。正好工作人员来了，我便举报了他。工作人员说：“这本杂志经常丢，举报得好。”她很快就把《乒乓世界》拿回来交给我看了。闭馆时间到了，我发现书柜里有一张借条，上面写着：“我把《乒乓世界》第三期拿回家看一晚上，明天来打球时放回原处，赵。”
现在我已经六十多岁了，像我这样的运动强度，估计还能打一段时间。我这位多年在体校工作的文化课教师，在诸多运动项目中乒乓球桌买多厚的，选择了乒乓球作为自己的爱好，身体和精神都获得了益处。我想告诉那些想要健身的老年朋友们，赶紧拿起球拍，练练乒乓球吧，一定会让你收到意想不到的效果并受益终身。
陈芙蓉，女，1955年出生，中教高级，曾任大庆体校语文教师。现已退休。有作品散发于《散文百家》、《广元日报》、《岁月》、《中国石油报》、《地火》等。
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