【新增】家有考生请注意，今年濮阳中考体育新增一项考试科目
今天，记者从市教育局获悉，备受考生和家长关注的市中学运动考试时间已经释放，考试内容从三级增加到四级。
考试时间和地点：
市体育考试将于4月17日至25日在该市第二高中的田径场举行。
考试项目：
（网络图）
检查项目包括座位前屈，站立跳远，男子1000m /女子800m跑步，篮球运球（或足球运球），总共四项，其中篮球运球（或足球运球）是新的增加项目。身体检查得分为70分，其中向前弯曲，站立跳远，篮球运球（或足球运球）各15分，男子1000米和女子800米分别为25分。
注意事项：
每位候选人只能在统一的时间表内参加一次身体检查。参加考试时，考生必须按照预定的考试时间持准考证，并提前30分钟到达考试中心进行唱名表决。没有入学证书的人不得参加考试。未参加3次考试而未参加身体检查的考生记为0分。考生首先进行前屈坐姿测试，站立跳远，篮球运球（或足球运球），然后进行前三项测试，即中距离跑步测试。
（网络图）
考生不得穿带钉子的鞋（铁钉，塑料钉或塑料钉）参加考试。
考试后，当场打印测试报告并将其交给考生。候选人当场核对后，成绩单将妥善保存，不会丢失。
以下情况可以推迟：
在考试前生病（受伤）并且在月经期间暂时无法参加身体检查的候选人可以申请延期。考前考生名单由考试学校填写在中国国际体育考生考试报名表上。经学校校长签字后，应在考试注册的前一天或当天统一提交给体育考试办公室进行试用程序。否则，它将被视为缺席考试，并且分数将被计算为0分。延长考试时间定为市政考试应试者完成身体检查后的第二天上午8:00，并将在该市第二高中举行。
考试流程：
（网络图）
具体的考试流程：考生在考试前30分钟，考试前20分钟进行注册，并在考试前5分钟确认入场券以确认候选人的身份，整个团队进入考场，向前坐，站立跳远或运球篮球（或足球运球）测试，男子1000米测试，女子800米测试，打印成绩单，考生收到成绩单，入场券，考生请假。
纯干货！中考体育800米练习技巧 别再让您的孩子傻练了
中考：体育训练抓住这些技巧，学生中考体育加试会少丢分！
现在，许多媒体都在关注高考，这是人生中的第一个十字路口。许多候选人将于6月前往考场参加年度高考。高考的重要性不言而喻，但高考也很重要。高考可以让学生升读重点高中，为高考打下良好的基础。现在是中学入学考试的前奏，中学入学考试的身体检查即将开始。中学入学考试：掌握体育锻炼的这些技能，学生将在中学入学考试中失去分数！
现在许多地区都非常重视运动表现，运动表现与化学得分相同，共有60分。这里的编辑介绍安徽省高中体育考试入学考试的示例。安徽省的体育附加项目包括长跑，跳绳，跳远，实心球和仰卧起坐。积分，其余均为选修项目，两项均为30分。
在许多地区，考试时间是从4月下旬到5月初，而学生参加高中入学考试的时间还不到一个月。在这么短的时间内，盲目强力不会取得明显的效果，很容易伤害自己，因此学生在训练时必须注意训练技巧，高中入学考试会失去分数！{（}} 01.长跑
长跑是一项强制性测试。男性1,000米，女性800米。得分是30分。这项运动与耐力竞争，因此学生在日常锻炼中需要加强体育锻炼。根本没有技能，通常您需要运行更多。学生可以利用学校之间的时间在操场上训练。
除此之外，学生必须精通技巧。一是树立良好心态。由于长距离跑步是一种耐力，因此学生在跑步时必须以恒定的速度跑步，而不能太快或太慢。更不用说看到其他人快速奔跑，缓慢奔跑并失去战斗精神，我们必须在考试中树立坚强的心态。他们中有些人满分很快，有些人则很慢，没有一个是完美的。这一切皆有可能。
其次，跑步时必须有节奏。跑步时，您必须采取三步呼吸，并采取三步呼气。这样可以更轻松地坚持下去。刚开始总是感觉很困难，一旦习惯了，就会发现找到节奏有很多好处。
第三，到达终点时，学生很容易犯这样的错误。身体没有越线，但是速度降低。此刻，学生将慢3到5秒，可能相距2点。学生越过终点线时，他们必须超过终点线以降低速度。
02.跳绳
每个人都不熟悉跳绳，但是普通人很难做到。今天的跳绳不同于传统的跳绳。它们都是机器计数。跳绳的技巧是利用手腕的力量。腕部的一动使跳绳计数。许多学生的误解是由于机器是手动的并且手腕不动，所以机器不算在内。
其次，考生应该熟悉老师发布号码的说明，因为跳绳的时间是一分钟。老师下达命令后，学生必须立即跳下来，因为机器会在时间到时停止计数。抓住这些技能，中学入学考试肯定会减少点数。
03.跳远
跳远很难达到理想成绩，因为它不仅需要技巧，还需要才能。建议没有跳远的学生不要选择跳远。如果学生坚持选择这一技能，这些技能可以用来提高他们的能力。
首先，学会挥舞手臂，挥舞手臂寻找节奏，并用惯性向前倾。其次，跳远时，一定要蹲下，用双腿的力量跳出身体。第三，我通常需要一个沙袋，多做运动，这样我在考试期间会感到非常放松。丢失的测试点相对较少。
高中入学考试：掌握体育锻炼的这些技能，学生将在额外的高中入学考试中失去分数！
今天，编辑将重点关注这三种体育锻炼技术。成功最重要的是努力。这些技能使您锦上添花。如果您有技能，不要以为您不需要辛勤工作。努力工作，越幸运的人。你怎么看呢？
官宣：中考考生有福了，濮阳市田径协会中考体育公益辅导免费报名啦！_考试
年度高中入学考试只剩下110天以上。作为中学入学考试，身体检查的开考，离开考试需要40多个天。
时间不多了！中学入学考试中的体育考试成绩是第二高的科目。可以说，体育考试的质量决定了中学考试的成功。
Li阳市高考体育考试成绩
70分！70分！体育是汉语，数学和英语中得分最高的学科之一，仅次于120分。
如何在体育考试中不减分？
如何在短时间内取得令人满意的结果？
培训如何提高绩效？
什么样的老师可以帮助我们提高成绩？
...
好处来了！
入学考试加分！
2019年3月10日，在协助中学入学考试的同时，天仙协会为Li阳市田径协会中学入学体育公益咨询活动增色。
为什么the阳市田径协会可以指导中学入学考试的体育考试？
1. Li阳市田径协会是由the阳市体育局负责的体育组织。成员来自Li阳市各县区体育教育界的优秀教练和裁判。该协会的教练已经在田径比赛中训练了许多省级和市级的冠军和亚军，他们的学生已经被该国的知名大学录取。教练在初中体育方面具有丰富的经验，并且高中入学考试成绩优异。
2.中学入学考试共有四项身体检查，其中三项属于田径内容。对于Li阳市田径协会的教练来说，中考身体检查科目的内容是基本技能。方法。
the阳市田径协会为什么为入学考试进行公益咨询？
Li阳市田径协会的职责是组织和协调Li阳市田径运动的发展；提高青少年体育发展水平，增强青少年身体素质；培养田径运动的中坚力量和青年人才。体育是素质教育的重要形式。田径协会的高考体育公益咨询是“教育与体育相结合”的积极探索，是田协义的职责。
Li阳市田径协会中学入学考试体育慈善咨询开始！
促进入学考试
Li阳市田径协会中学入学体育体育公益咨询活动
活动时间：2019年3月10日（星期日）下午3点。
地址：Li阳体育馆（经开大道与中原路交叉口的东南角）
活动：
1.在田径协会中观察对年轻运动员进行的运动测试的演示。
2.由专业教练进行现场咨询和问答。
3.专业教练为人格诊断和指导候选人。
4.专业教练发布个性化的训练处方。
种注册方式
（I）学校注册：
以学校为单位参加3月10日举行的首场公益活动，也可以联系天协慈善会进入校园。天协将调查分析中学入学学生的情况和学校运动项目的水平。制定专业的培训计划。
（2）父母注册：
入学条件：参加入学考试以进行家庭注册的学生的父母。
注册：总共100个名额，先到先得。
注意事项：
1.学生需要由父母领导。
2.参与者请穿着运动鞋和运动服。
Pu阳市田径协会一些教练的介绍
Xi阳市田径协会会长赵秀翠。
毕业于北京体育大学运动与训练专业。Li阳体育学校高级教练，Li阳市第四，五届人民代表大会代表。
主席赵秀翠从小就表现出超人的体育才能。他在中学获得第十三届山东省运动会400m冠军，并在全国400m田径锦标赛中获得第三名。
在过去的30年中，专业田径教练多次被评为河南省体育系统的优秀教练和杰出教育者。几位训练有素的学生获得了金，银和铜牌。其中，彭帅在河南省第九届运动会上获得了2亿女子锦标赛冠军，王义超在2018年河南田径锦标赛上获得了男子4亿栏冠军。王庆刚连续两年在河南省体育学校400米栏比赛中获得第一名。
张金贵，Li阳市田径协会副主席。
Li阳油田第三高中体育教学研究组组长。从事体育教育超过30年，尤其擅长田径比赛训练。
在近年来接受培训的学生中，王静在2015年河南省青年锦标赛青年组中获得第一名，王阳阳在2016年河南省青年锦标赛中获得青年组的第一名。第一名是铁饼，刘诗玉在2018年河南省青年田径锦标赛的100m青年组中获得第一名。他们带来的许多学生被上海体育学院，天津体育学院，西安体育学院，华中师范大学，南京师范大学，郑州大学，河南大学录取。
张名立，Li阳市田径协会副主席兼科学训练委员会主任。
Li阳市第二高级中学。曾先后获得河南省优秀教练员，河南省优秀教练员，of阳市优秀教练员，Pu阳市优秀教练员，市教育系统先进工作者，市级优质班一等奖等荣誉称号。 Pu阳体育系统的个人。
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