【高考体育特长生得分技巧】

高考体育特长生100米怎样训练，这些方法你知道吗？

如果高中通过体育参加高考，则必须首先通过体育教育，总分达到150分。三项体能训练（100米跑，跳远，铅球就位）120分，各40分和30项特殊项目。分钟。通常，取决于考生人数及其每年的分数，要求通过考试的分数超过一半或更高。

其中，百米跑占40分，这也很难改善。测试标准的位置很高，很少能获得满分。以国家2级成绩进行比较。男生：测试标准为11.3秒，国家标准为11.5秒，电度表为11.74秒。测试标准高于国家标准。女孩：检查标准为12.8秒，国家二手表为12.8秒。电表为13.04秒。检测标准高于或等于国家二级标准。

培训如何稳定地提高您的表现？首先，开始训练时，您可能无法冲刺100米。然后逐步从30米，50米和70米开始。每次练习次数不应过多，例如30米3-5组，50米3-5组，70米2-4组，100米1-2组，如果中间感觉体力不足，注意休息，加快锻炼速度这是质量。要充分发挥速度冲刺的练习效果。如果您以低质量运行3组，则其效果不如以高质量运行。

平时，您可以每周练习110-130米的短跑，这有助于提高速度和耐力，也为100米的后半程打下基础。大家都知道100m的重点在于起跑和冲刺。找到适合您的启动方法和频率很重要。这需要在培训期间慢慢学习。

100米测试的下蹲开始至关重要。一个好的开始有时会带来很大的心理优势，而这种优势将使您更加放松，更容易获得良好的成绩，因此下蹲练习是成功的第一步。来吧，体育学生！

解读高考体育特长生的报考过程

说到体育专业的学生，​​一定有些人对此不太了解。实际上，体育专业学生是一种特殊的应用程序，这是某些候选人进入大学的途径之一。因此，让我们看一下下面的相关介绍！

【词汇表】

体育专业学生也被称为高水平运动员招生，是指经教育部批准根据大学高水平运动队项目的建设需要促进高质量教育的招生院校。 ，并专门招收来自全国统一高考的学生。招募具有特殊运动技能并符合高校年度招生规定的学生。此外，还招募具有与高中毕业者相同的学术能力，曾获得过国家级运动员（包括）证书或在过去的国家或国际集体项目竞赛中获得前八名的人。 3年，全部属于体育专业学生的范围。。

【注册】

过去，北京应聘者已经有资格参加北京高考。同时，文化课程和专业考试只需要在招生学院注册。有关2015年高考文化课程注册的信息，请登录北京教育测试学院网站。此外，考生必须根据各院校的录取要求，在“中国运动员文化教育网”体育单项考试系统中进行统一注册。冬季活动的报名时间为2015年1月1日至15日；其他活动的注册期限从3月1日到15日。

【检查】

与往年相比，2015年体育专业考试的文化考试组织方式发生了某些变化。从原来的高校到省级招生考试机构的统一实施，文化科目包括汉语，数学，政治和英语四个科目。在文化课的考试时间（比过去早了半个月）更改为4月25日和26日。考生应抓紧时间复习功课并提前做好准备。

【入场】

北京教育考试学院相关负责人介绍，体育专业学生文化考试的最低入学控制分数线由各招生学院根据当年的招生计划和学生的情况确定，并报告给该学院所在的省招生办公室备案。每个录取机构在达到文化课程最低录取控制分数的基础上，根据对学生身体检查和文化课程考试成绩的综合评估，选择最佳人选。其中，身体检查结果占70％，文化检查结果占30％。％。具备一级运动员资格的候选人可以在原始分数的基础上将分数提高30分；符合运动员技术水平的候选人可以在原始分数的基础上将分数提高50分。参加了全国普通高校统一招生考试的考生，如果已被招生学院的体育训练，武术和传统传统体育录取，将不再参加其他高校。

[招生计划]

2015年北京大学招生计划：

北京大学计划在2015年招募A类高水平运动员：田径，篮球，乒乓球。B类：健美操，羽毛球，游泳

河南财经政法大学计划在2015年招募45名高水平运动员。测试项目为：田径，健美操和武术。招生专业是体育经济学和管理学。

北京外国语大学的高水平运动员的入学配额不超过该年本科生入学计划总数的1％。报名运动是游泳。

江西师范大学的高水平运动员计划在2015年招募70名学生。招生计划包括田径，跆拳道，足球和健美操。

取消体育特长生高考加分，许多人没有真正读懂

人民体育

注意

昨天，教育部根据《国务院关于深化考试制度改革的实施意见》发布了《关于做好2018年普通高等学校工作的通知》，技术协会意见的有关规定，关于进一步减少和规范高考的额外高考分数和价值，并取消全国范围内的体育类专业学生的高考分数。

专注于计划：体育专业学生的特别奖金

高考：从今年开始，高考的专业学生将不会获得额外的分数。

中小学：降低体育等专业学生的入学规模，并在2020年之前取消专业学生的入学。

喜欢：取消加分是最公平的竞争

《人民日报》指出，在优质的教育资源不平衡和不足的情况下，招收特殊学生存在一些问题。有些人违反法律，利用财富和网络资源来享受政策红利。有些人使用注册权来交换利益。一些当地的特殊专业学生已被疏远成一条灰色的兴趣链，扰乱了录取顺序并破坏了教育公平性。

在问答社区的高票答覆中，受访者说：“对于那些有钱有权利的人，他们可以轻松地购买20点高考。高考生，有些孩子复读您一年不能获得超过10分。实时获得1分或2分可以决定孩子的命运，无论是去985还是211，还是去普通的大学。因此，取消体育专业的学生是最公平的竞争。 ”

时间轴：3年前已经提出取消高考分数

实际上，早在2014年，国务院发布的《国务院关于深化考试招生制度改革的意见》就提到“从2015年起取消体育和艺术的加分。经过三年的过渡，国家高考奖励奖金项目将完全退出历史舞台。

就在一个月前的2月23日，教育部发布了《关于做好2018年普通中小学招生工作的通知》。显然，2020年之前将取消各类专业学生的入学申请，而体育和艺术等加分点将被完全取消。

体育专业学生的发展空间被压缩了吗？不存在的

自2014年以来，还出现了鼓励学校大力发展体育运动和提高学校考试成绩的举措。在引入体育教育政策之前，国家在顶层设计中一再强调全民健身的概念。在此过程中，将体育活动纳入入学考试被认为是提高学生身体素质和增加锻炼机会的解决方案。

最近，教育部公布了2018年拥有高水平运动队的大学和体育项目的清单。此类大学有279所，其中28所大学。可以说，目前，体育专业学生继续教育的新渠道已基本形成。可以说取消特殊学生的入学，并不是在取消特殊学生，而是要使真正的特殊学生脱颖而​​出，同时使入学环境更加公平合理，使孩子不再学习。为他们的母亲弹钢琴，不再一无所有。非常长且耗时。

国家体育总局科教司教育司司长龙胜军曾对记者说：“体育成绩不再仅仅是5％学生入学的保证。将体育纳入所有人的教育体系是一件好事。”

（本文的某些内容是从诸如腾讯网络，“运动研究中心”，“懒人运动”等网络信息中整合而成的）

文字/编辑，宋辉（实习生），彭琦

体育特长生加分成为历史，学校体育将何去何从？

体育大企业编号1388，欢迎来到最佳体育行业信息平台

作者：Malian Red

体育大记者

不久前，教育部宣布，到2020年，中小学的普通入学率应取消各种专业学生。一波又一波，就像人们还没有完全消化这些信息一样，另一场体育教育改革出乎意料地进行了。根据教育部的说法，2018年，全国高考体育额外生奖金计划将被完全取消。在这一点上，额外的体育课加分已被添加到高考的历史。

▼体育专业不再是奖励

取消了体育专业学生在高考中的加分额，很多人并不真正理解，此举是否意味着校园体育正在改变历史的方向？在这方面，体育精英会“突然拥挤”吗？实际上，这次的改革不仅进一步确保了选校的公平性和公正性，而且为校园体育的发展开辟了更多的可能性。

运动专业奖励积分不断下降：比奥运冠军游泳得更快

这项改革并非一朝一夕就能完成。早在2014年，教育部就发布了《关于进一步减少和规范考试外奖金项目和积分的意见》，并制定了进一步减少和规范考试外奖金项目的规定。自2015年1月1日起，体育专业被废止健康奖金项目。今年，它明确规定将完全取消。

设置了高考的额外分数，以便年轻人可以依靠自己的优势和专业知识进入理想的学校。自1986年以来，国家教育委员会规定，获得国家二级运动员称号的候选人可将其分数降低20分。对于那些“独自跨过大门”的高考候选人来说，这样的有利条件对进一步学习有很大帮助。在某种程度上刺激了校园体育的发展。然而，几十年后，这种最初的意图在实际的实施过程中逐渐恶化，最终导致“体育专业学生的加分”成为历史。

▼一些体育专业并不特殊

在作家韩寒（Han Han）撰写的《三扇门》中，主角林玉祥体育并不出色，他父母拉开关系的体育委员会主任说：“您的儿子喜欢踢足球，所以您应该身体健康。1500万县运动会需要4分41秒。这足以成为一名三级运动员。通常，特殊技巧是可以的。在那之后，于翔去尽了全力参加比赛。无论如何，没有人来检查。学习必须紧随其后。 “通过这种方式，林裕祥从县级重点中学跃升为市级重点中学，这是对长跑运动的特殊招生。

林玉祥上高中后发现，原来认为必须保留三年的入学秘诀是一个不言而喻的共识。和他一起进来的运动员是半假的：“像铅一样瘦的人会投篮，像板凳矮的人是跳高运动员，像南瓜一样胖的人是长跑运动员。在户外运动中，小到感冒的人被称为篮球队的中心，并且他们的眼镜镜片像南极冰一样厚。据说他们是跳远运动员，恐怕他甚至找不到掩体。 ”乍看之下

的描述有些难以忍受，但这是对应试教育中体育的真实写照。实际上，现实中还有更多令人震惊的事件。

众所周知，奥运冠军罗雪娟在全国游泳锦标赛上以31.57秒的成绩获得了女子50米蛙泳金牌。但是，四川的一些中学生以31秒的成绩打破了冠军的记录。在2009年底和2010年初，上海和厦门国际马拉松赛中曾发生一些丑闻，这些丑闻因“为高考加分”而集体作弊。 2014年本溪中学暴露了额外的欺诈点，在87名优秀运动员中，有25名正在游泳。其中，有14名获得了2013年1月在广西南宁举行的全国儿童游泳锦标赛的第二级运动员的资格。

据《中国青年报》报道，2009年至2014年，媒体曝光了15例负面案例，涉及高考加分。其中，涉及高考体育奖金的有12项，占80％，而体育高考奖金被划分为“高校造假”重灾区。

▼非正式渠道的额外要点破坏了高考的公平性

在它的背后，产生了灰色的利益链。按照高考奖金政策的有关规定，学生参加相应的比赛以获得成绩，从而向体育部门申请“二级运动员”身份，然后需要重新通过经教育部门测试，才能享受高考加分20分。换句话说，为了成功获得二级运动员的资格，有必要建立各种关系。

主角林玉祥在《三扇门》中花了3万元建立了良好的关系。在现实生活中，此价格具有非常明确的价格水平。根据以前的《法律晚报》报道，当学生在大一的时候，学校“提供”了5000元的“特殊学生资格”，而到了第三年，价格涨到了12000元。辽宁体育优生学分加分欺诈行为以明确的价格出售加分暴露出来：足球优生学合格出价40,000，游泳80,000。

体育改革：从力量到常态

对于真正的体育精英学生而言，取消专业学生的加分积分没有太大影响。取消专科学生的加分点与取消专科学生的点数不同。它不适用于个人报名，并且不会取消运动单人报名。真正喜欢运动的学生仍然可以通过单项运动和普通运动进入大学。

实际上，体育教育已逐渐成为入学考试的主要评估标准。在教育部发布的《关于促进高中学校招生考试制度改革的指导意见》中，明确提出将体育纳入招生计分科目，指导学生加强体育锻炼，并规范体育课。将体育纳入中学入学考试；还有更多关于学生身体素质的评估。每年，学生都要进行体能测验，并被纳入年度综合质量评估中。同时，学生的奖学金选择也将参考此评估数据。

▼体育成绩成为进一步研究的评估标准

这项改革的好处可能更有利于实现道德，智力和身体美的全面发展。兴趣永远是最好的老师，并且更有利于培养学生对运动的自我兴趣。像美国NCAA一样，美国国家大学体育协会是一个美国国家业余体育协会，是一个非营利组织。NCAA第一和第二联盟的大学每年提供超过27亿的体育奖学金，以鼓励联盟的发展。

▼NCAA大学篮球联赛

实际上，NCAA的运营非常专业化并实现了商业化。以大学篮球联赛为例，不仅水平很高，现场观众的人数经常超过足球，棒球，篮球和冰球这四个职业联赛，有些教练甚至比NBA教练还要高。

而且NCAA明确规定，在赛季中，运动员每周不能训练20个小时以上，每天不能训练4个小时以上；另一个规则规定，如果学生运动员本学期的学术成绩不符合要求，将无法上课。

不会延误学业和体育活动，在一定程度上可以保证运动员退休和重新就业的后顾之忧。众所周知，世界上许多外国运动员实际上都有自己的身份。莱利·佛朗哥（Riley Franco）既可以是标枪女子，也可以是ace模特。美国Winkworth兄弟既有赛艇手又有网络黑客。身份。

▼美国Winkworth兄弟既是划船者又是网络黑客

但是，我们不能忽略，尽管体育专业学生奖金制度的取消保证了高考的公平性，但这种“一刀切”的做法不能一劳永逸。在一段时间内，真正希望得到体育教育帮助的学生会感到困惑；父母将减少对学生体育锻炼的投资；学生的体育锻炼可能会再次成为“英语课”。

从长远来看，校园体育运动最迫切的需求是建立一个基本而全面的选拔制度。没有从小学到高中的持续培训渠道的支持，大学高水平运动队的招生将面临“断层”危机，而“伯乐”将很难挖掘出好的运动苗木。

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