现在很多女性都开始健身来塑造自己身材，在平时也会控制自己的饮食，业余时间都会按时到健身房打卡锻炼。
模特和空姐这两个行业要求非常严格，不过她们的颜值很高，身材也相当的完美，收入也非常高，只不过空姐这个行业是非常辛苦的，需要不停地在飞机上各地飞。
很多小伙都想找一个空姐的女朋友，内心的虚荣感和自豪感都能得到满足，今天跟大家说的主人公是一位来自马来西亚的空姐，她长得五官非常精致，高颜值配上玲珑身材，让很多异性都移不开眼。
这位空姐人比较热情，还有很多粉丝特意来乘坐她所在的航班，想看看她精致的容颜，在当地也小有名气，很多网友表示，谁能娶到她，那可真是太有福气了。
在空余时间美女常常会把自己的美照发到网上，凭着高颜值和完美的身材，这位空姐还会兼职当模特，在模特界也有一定的名气，同时也收获了大批粉丝。
最近空姐上传的照片上看出，她已经结婚了，丈夫是浙江的富豪，通过照片上露出的甜蜜笑容，就知道她婚后生活很幸福，她也很大方地在社交平台上秀恩爱，伤心的粉丝都很大方的送上了真心的祝福。
马来西亚空姐成功俘获浙江富豪，玲珑身材惹人羡慕，坚持运动成就她，很多粉丝都向她询问保养身材的小秘诀，这为漂亮的空姐很大方的给粉丝推荐了普拉提运动。
手臂提拉
这个动作非常简单，上半身坐直，双脚固定住拉力器，手臂使出力量，拉动拉力器，将拉力器拉到胸前，这个动作能有效地燃烧手臂上多余的脂肪。
瘦腿提拉
上半身平躺在瑜伽垫上，利用腿部的力量，向上弯曲蹬直，这对燃烧腿部的脂肪很有帮助，也能让自己的双腿更苗条。
复合拉伸
这个动作难度比较大，利用臀部力量，让双脚离开地面，做卷腹运动，燃烧了腰部多余的脂肪，能够消除小肚腩，适合产后的宝妈恢复身形。
上面这三个动作，一天做3组，每个动作一组30次，长期坚持下去，你会发现身体上有明显的变化，贵在坚持。
总结：
拥有一个完美的身材能给别人留下深刻的印象，每天坚持健身塑形，身材有了变化，也会有坚持的动力，心情好了，精神状态才会更好。
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