NBA》LeBron James今日数据一次看!生涯得分纪录与表现整理

时间:2026-04-15 20:01:06点击:5NBA新闻
LeBron James。(AP Photo/Jayne Kamin-Oncea)
LeBron James。(AP Photo/Jayne Kamin-Oncea)

【洛杉矶湖人LeBron James数据】

NBA 2025-26 季后赛

4月19日 对手:休士顿火箭

得分:

篮板:

助攻:

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洛杉矶湖人球星LeBron James。(NBA Photo by Harry How/Getty Images)
洛杉矶湖人球星LeBron James。(NBA Photo by Harry How/Getty Images)

LeBron James自2003年以状元之姿降临NBA赛场后,一直就是镁光灯焦点,人气居高不下,而昔日的小皇帝也持续成长,手握4枚冠军戒。而即将迈入第22个NBA球季的他,生涯排行榜上也是一个接一个篆刻上自己的名字,球迷讨论「历史最伟大球员(GOAT)」时绝对不会漏掉他的名字,究竟詹皇是什么大人物?又有什么NBA排行榜等着他去改写呢?为什么打了20余年还是一尾活龙,到底付出多少努力?

LeBron James何许人也?

2001年,LeBron James以高二生身份入选全美高中明星队,并在同年的Adidas训练营中展现全能身手,吸引到大众目光。而2003年James自高中毕业后,随即风光投入NBA选秀,且无意外以状元之姿加盟克利夫兰骑士,展开他的传奇生涯。

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Chris Bosh(图左起)Dwyane Wade与LeBron James一度在迈阿密热火组起三巨头,并收穫2冠。(Photo by Doug Benc/Getty Images)
Chris Bosh(图左起)Dwyane Wade与LeBron James一度在迈阿密热火组起三巨头,并收穫2冠。(Photo by Doug Benc/Getty Images)

2010年,成为自由球员的James没有选择与骑士续约,而是透过「The Decision」节目放送高调宣布将天赋带到南湾加盟好兄弟Dwyane Wade的迈阿密热火,也点燃骑士球迷的怒火。

但James来到热火后,也达成了他夺冠的目的,在2012、2013年达成二连霸,2014年挑战三连霸失利后,选择凤还巢回到最初的起点克利夫兰,誓言要为这座城市夺下1座冠军,并在2016年成功击败当年气势如虹的金州勇士,终结骑士52年的冠军荒。

重回克利夫兰骑士的LeBron James,在2015-16赛季为家乡终结冠军荒。(Photo credit should read BECK DIEFENBACH/AFP via Getty Images)
重回克利夫兰骑士的LeBron James,在2015-16赛季为家乡终结冠军荒。(Photo credit should read BECK DIEFENBACH/AFP via Getty Images)

2018年James再度转队来到洛杉矶湖人,并在2020年泡泡赛季与AD联手夺下生涯第4枚冠军戒。

LeBron James生涯获奖无数

在LeBron James加入NBA第一年,就缴出场均20.9分5.5篮板5.9助攻成绩,还外带1.6抄截,平均上场时间将近40分钟,虽然命中率4成17不算太出色,但依旧碾压众人夺下新人王,也入选新秀第一队,同时开启了他的扫奖之旅。

生涯除了手握4枚冠军戒外,James还有4座例行赛MVP、4座总冠军赛MVP、3座明星赛MVP,并且生涯20度获选联盟年度前三队,6度获选联盟防守前三队,2007-08球季以场均30分夺下联盟得分王,2019-20球季则是以10.2次助攻拿下助攻王宝座,以及在2023-24赛季领军湖人拿下首次季中锦标赛,LBJ也拿下季中锦标赛MVP。

LeBron James的训练菜单吓死人?

首先LeBron James就是个训练狂人,一整年几乎都处在备战状态,而他的每週菜单训练量真的相当惊人,一週6练,重训与瑜伽和爆发性训练穿***行。

首先第一天是着重在上肢「推」训练 (胸、肩、三头),第2天爆发性训练和瑜伽,第3天「拉」训练(背、二头、硬举),第4天重複爆发性训练和瑜伽,接着第5天则是下肢锻鍊,第6天继续爆发性训练和瑜伽,第7天休息,除了维持足够肌肉量外,也有兼顾身体平衡性和协调性。

LeBron James保养身体的秘诀是睡饱?

LeBron James曾在受访时表示,他的训练师Mike Mancias总是要他睡满至少8小时,NBA球员训练量都非常大,因此只有在获得充足睡眠的情况下,身体才能做很好的恢复,也对头脑清晰有很大的帮助。

他们在赛程出来时就会一同制定睡眠和训练和比赛的恢复时间表,用热水、冷水浴交替循环来保养好不容易养出来的肌肉。

LeBron James在台湾时间2023年2月8日,湖人对雷霆之战第3节末以一记中距离得手,靠此球生涯累积38388分,超越「天钩贾霸」Kareem Abdul-Jabbar的38387分,成为NBA历史得分王。(Photo by Keith Birmingham/MediaNews Group/Pasadena Star-News via Getty Images)
LeBron James在台湾时间2023年2月8日,湖人对雷霆之战第3节末以一记中距离得手,靠此球生涯累积38388分,超越「天钩贾霸」Kareem Abdul-Jabbar的38387分,成为NBA历史得分王。(Photo by Keith Birmingham/MediaNews Group/Pasadena Star-News via Getty Images)

LeBron James 2023-24赛季又突破了哪些纪录?

1. 史上首位40000分球员

2023年2月7日,LeBron James以一记中距离跳投拿下生涯第38388分,正式超越湖人传奇球星Kareem Abdul-Jabbar,成为联盟例行赛总得分王。最终上赛季也将累积分数推进到38652分,在2023-24球季中,于3月3日对战丹佛金块赛事,LBJ以一记切入左手上篮放进2分,正式成为史上首位40000分先生。

2. 明星赛之王

除了新人年之外,LeBron James从2004-05球季开始,每一季都入选明星赛,至今已连19届入选是史上并列最多,2023-24球季以西区第一高票连续20年入选,独居史上第一人,但票王部分不敌东区「字母哥」Giannis Antetokounmpo,终结全明星人气王七连霸纪录。

LeBron James 2024-25赛季达成哪些纪录?

1. 父子同台

2024年选秀会,洛杉矶湖人在第二轮第55顺位选进在南加州大学就读一年的Bronny James,同年7月Bronny正式签约湖人,身披9号球衣。Bronny James全名LeBron Raymone James Jr.,是LeBron James的长子,在季前热身赛就已有2场父子同台的非正式纪录。

美媒预料赛季正式开幕,在开幕週就有机会写下此举,但Bronny在夏联、热身赛的表现其实并不优异,随着战绩演变与人员调度,Bronny本季能够在洛杉矶湖人名单内多久也是备受关注。

而最终在新赛季开幕对战明尼苏达灰狼首战,在第二节剩下4分钟,Bronny James与父亲LeBron James一同被换上场,LBJ父子档在例行赛正式赛同场出赛,也写下NBA史上第一次父子同台纪录。

2. 40岁之后

在40岁之后还可能在NBA球队里担任要角吗?Michael Jordan在40岁时曾单场攻下43分;Karl Malone在40岁又127天时缴出10分、11篮板及10次助攻,成为史上最年长缔造大三元纪录的球员。

1984年12月30日出生的LBJ,已经迈入4字头,詹皇很有机会来挑战这些纪录。

3.生涯数据累积

在出赛场次上LBJ已经有1492场,历史排名第6,排在他前面的名将分别有1504场的John Stockton、1522场的Dirk Nowitzki、1541场的Vince Carter、1560次的Kareem Abdul-Jabbar和第一的Robert Parish 1611场,在考量年纪与控管出赛数情况下,来到第3或许是比较合理的预测。

三分球命中数部分2410颗,LBJ来到历史第8,本季超越前队友Kyle Korver(2450)应是没有什么问题,要追上Reggie Miller的2560则需要缴出单季151颗并不容易,另外在榜上有名的还有多名现役球员如Stephen Curry、James Harden、Damian Lillard以及Klay Thompson,本季结算会在第几名还很难说。

抄截榜James 2275次抄截排第8,超越Scottie Pippen(2307)以及Maurice Cheeks(2310)应无太大问题,要追上第5的Gary Payton(2445)则需要超水準演出。

4.例行赛+季后赛50000分得分

台湾时间3月5日,洛杉矶湖人对纽奥良鹈鹕一战,首节James以一记外线命中,让他例行赛得分与季后赛得分总和一举突破50000分,史上第一人。