NBA》LeBron James今日数据一次看！生涯得分纪录与表现整理

【洛杉矶湖人LeBron James数据】

NBA 2025-26 季后赛

4月19日 对手：休士顿火箭

得分：

篮板：

助攻：

电视直播：

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LeBron James自2003年以状元之姿降临NBA赛场后，一直就是镁光灯焦点，人气居高不下，而昔日的小皇帝也持续成长，手握4枚冠军戒。而即将迈入第22个NBA球季的他，生涯排行榜上也是一个接一个篆刻上自己的名字，球迷讨论「历史最伟大球员（GOAT）」时绝对不会漏掉他的名字，究竟詹皇是什么大人物？又有什么NBA排行榜等着他去改写呢？为什么打了20余年还是一尾活龙，到底付出多少努力？

LeBron James何许人也？

2001年，LeBron James以高二生身份入选全美高中明星队，并在同年的Adidas训练营中展现全能身手，吸引到大众目光。而2003年James自高中毕业后，随即风光投入NBA选秀，且无意外以状元之姿加盟克利夫兰骑士，展开他的传奇生涯。

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2010年，成为自由球员的James没有选择与骑士续约，而是透过「The Decision」节目放送高调宣布将天赋带到南湾加盟好兄弟Dwyane Wade的迈阿密热火，也点燃骑士球迷的怒火。

但James来到热火后，也达成了他夺冠的目的，在2012、2013年达成二连霸，2014年挑战三连霸失利后，选择凤还巢回到最初的起点克利夫兰，誓言要为这座城市夺下1座冠军，并在2016年成功击败当年气势如虹的金州勇士，终结骑士52年的冠军荒。

2018年James再度转队来到洛杉矶湖人，并在2020年泡泡赛季与AD联手夺下生涯第4枚冠军戒。

LeBron James生涯获奖无数

在LeBron James加入NBA第一年，就缴出场均20.9分5.5篮板5.9助攻成绩，还外带1.6抄截，平均上场时间将近40分钟，虽然命中率4成17不算太出色，但依旧碾压众人夺下新人王，也入选新秀第一队，同时开启了他的扫奖之旅。

生涯除了手握4枚冠军戒外，James还有4座例行赛MVP、4座总冠军赛MVP、3座明星赛MVP，并且生涯20度获选联盟年度前三队，6度获选联盟防守前三队，2007-08球季以场均30分夺下联盟得分王，2019-20球季则是以10.2次助攻拿下助攻王宝座，以及在2023-24赛季领军湖人拿下首次季中锦标赛，LBJ也拿下季中锦标赛MVP。

LeBron James的训练菜单吓死人？

首先LeBron James就是个训练狂人，一整年几乎都处在备战状态，而他的每週菜单训练量真的相当惊人，一週6练，重训与瑜伽和爆发性训练穿***行。

首先第一天是着重在上肢「推」训练 （胸、肩、三头），第2天爆发性训练和瑜伽，第3天「拉」训练（背、二头、硬举），第4天重複爆发性训练和瑜伽，接着第5天则是下肢锻鍊，第6天继续爆发性训练和瑜伽，第7天休息，除了维持足够肌肉量外，也有兼顾身体平衡性和协调性。

LeBron James保养身体的秘诀是睡饱？

LeBron James曾在受访时表示，他的训练师Mike Mancias总是要他睡满至少8小时，NBA球员训练量都非常大，因此只有在获得充足睡眠的情况下，身体才能做很好的恢复，也对头脑清晰有很大的帮助。

他们在赛程出来时就会一同制定睡眠和训练和比赛的恢复时间表，用热水、冷水浴交替循环来保养好不容易养出来的肌肉。

LeBron James 2023-24赛季又突破了哪些纪录？

1. 史上首位40000分球员

2023年2月7日，LeBron James以一记中距离跳投拿下生涯第38388分，正式超越湖人传奇球星Kareem Abdul-Jabbar，成为联盟例行赛总得分王。最终上赛季也将累积分数推进到38652分，在2023-24球季中，于3月3日对战丹佛金块赛事，LBJ以一记切入左手上篮放进2分，正式成为史上首位40000分先生。

2. 明星赛之王

除了新人年之外，LeBron James从2004-05球季开始，每一季都入选明星赛，至今已连19届入选是史上并列最多，2023-24球季以西区第一高票连续20年入选，独居史上第一人，但票王部分不敌东区「字母哥」Giannis Antetokounmpo，终结全明星人气王七连霸纪录。

LeBron James 2024-25赛季达成哪些纪录？

1. 父子同台

2024年选秀会，洛杉矶湖人在第二轮第55顺位选进在南加州大学就读一年的Bronny James，同年7月Bronny正式签约湖人，身披9号球衣。Bronny James全名LeBron Raymone James Jr.，是LeBron James的长子，在季前热身赛就已有2场父子同台的非正式纪录。

美媒预料赛季正式开幕，在开幕週就有机会写下此举，但Bronny在夏联、热身赛的表现其实并不优异，随着战绩演变与人员调度，Bronny本季能够在洛杉矶湖人名单内多久也是备受关注。

而最终在新赛季开幕对战明尼苏达灰狼首战，在第二节剩下4分钟，Bronny James与父亲LeBron James一同被换上场，LBJ父子档在例行赛正式赛同场出赛，也写下NBA史上第一次父子同台纪录。

2. 40岁之后

在40岁之后还可能在NBA球队里担任要角吗？Michael Jordan在40岁时曾单场攻下43分；Karl Malone在40岁又127天时缴出10分、11篮板及10次助攻，成为史上最年长缔造大三元纪录的球员。

1984年12月30日出生的LBJ，已经迈入4字头，詹皇很有机会来挑战这些纪录。

3.生涯数据累积

在出赛场次上LBJ已经有1492场，历史排名第6，排在他前面的名将分别有1504场的John Stockton、1522场的Dirk Nowitzki、1541场的Vince Carter、1560次的Kareem Abdul-Jabbar和第一的Robert Parish 1611场，在考量年纪与控管出赛数情况下，来到第3或许是比较合理的预测。

三分球命中数部分2410颗，LBJ来到历史第8，本季超越前队友Kyle Korver（2450）应是没有什么问题，要追上Reggie Miller的2560则需要缴出单季151颗并不容易，另外在榜上有名的还有多名现役球员如Stephen Curry、James Harden、Damian Lillard以及Klay Thompson，本季结算会在第几名还很难说。

抄截榜James 2275次抄截排第8，超越Scottie Pippen（2307）以及Maurice Cheeks（2310）应无太大问题，要追上第5的Gary Payton（2445）则需要超水準演出。

4.例行赛＋季后赛50000分得分

台湾时间3月5日，洛杉矶湖人对纽奥良鹈鹕一战，首节James以一记外线命中，让他例行赛得分与季后赛得分总和一举突破50000分，史上第一人。