北马全程跑多少公里 北马 工作人员可以跑吗 北马多少人参赛 北马跑鞋统计 69岁大爷跑35次北马 普通人跑马天花板在哪？

69岁大爷跑35次北马 普通人跑马天花板在哪？

网易体育11月2日报道：

王金甫又一次站在了北京马拉松的起跑线。从代表北京参赛的准专业运动员，到赛事官方配速员，再到赛事官方认证的“九星”跑者，这是他的第35届北京马拉松赛，69岁的他在有伤在身的情况下跑出了4小时27分的成绩。

69岁北京大爷第35次参加北马（来源：网易体育）

北京马拉松创办45年，终点从工人体育场换到鸟巢，又到奥林匹克公园。王金甫经历了线路调整，见证了赛事扩大，体验了跑步装备升级，他也跑出了马拉松的真谛，一直跑下去，没有终点。

以下是王金甫的自述：

我今年周岁69，奔70了。第一次参加北京马拉松是1989年，那时参赛名额很少，基本都是专业选手，对成绩要求极高。那年头可没那么多大型赛事，北京办马拉松，城里就跟过节似的，市民特热情，上街给我们喊加油。作为一名机械加工厂的工人，能代表北京比赛，我很骄傲。

王金甫参加1994年北京马拉松

中学时我就发现自己更适合长跑。跑200米完事儿后身体不舒服，觉得晕。但跑800、1500米，成绩更好，人也更舒服。参加工作到了建材局，单位每年运动会我都能保底前三名。爱跑步的同事把我引荐给了体育局的程军教练，从那开始，我才接触正规训练。

当时北京没有专业马拉松队，我们这些跟着程教练的业余运动员，就相当于“北京队”。在北京马拉松跑出好成绩，对我们来说，带点“政治任务”的味道。

我们练得很苦，一周两练，围着工体跑圈，或者往返马甸、三元桥、复兴门。程教练会把训练计划印在纸上发给大家。我特别珍惜，因为他会点评每个人的训练，告诉我们差在哪儿，怎么进步。

我在进步，时代也在进步。今天的跑者装备精良，每个人都有专业的跑鞋、手表、补给，前边还有“兔子”带着跑。我那时候参加比赛，哪有什么能量胶、盐丸？跑得感觉要抽筋了，就赶紧舔一口胳膊上的盐。运动鞋最早是网眼排球鞋，后来是上海龙牌，“蓝龙白龙红龙”，再换到多威，再到现在的科技跑鞋。现在的号码簿都有芯片了，以前那就是两张布，别个别针都觉得沉，还把肉磨得生疼、流血。用现在流行的话说，我们那时候真是“严肃跑者”。

王金甫参加2001年北京马拉松佩戴的号码布

成绩还是挺重要的，它训练成果的体现，是超越自我的见证。1989年那条比赛路线和每个关门的节点，我到现在都记得清清楚楚：从工人体育场出发，走北门，奔南到贵友大厦，过长安街到复兴门，再一路向北……途经月坛、钓鱼台国宾馆，到中国剧院折返，最后经崇文门、东便门桥、建国门桥，冲回工人体育场东门，场内最后冲一圈多，全程三小时整关门。

我有5次北马跑进了3小时。以前给运动品牌写简介时，我说跑步这件事儿，自己挺“牛掰”的。随着年龄增长，速度虽然慢了，但我的排名反而“上升”了——北马有完备的数据系统，每年统计各年龄段成绩，我即将进入70岁以上跑者的榜单。以前参赛次数最多的不是我，是天津一位大哥，这几年他不跑了，可能就轮到我了。

这么多年跑下来，成绩早已看淡。跑开心、跑舒服，就行了。我当过配速员，跟跑友们说得最多的就是“匀速”，不要忽快忽慢，只有跑得劲儿了，才能跑出好成绩。现在，我就想服务更多跑者，让更多人感受跑步的快乐。至于我现在跑步的目标，一直跑下去，就行了。