小学体育体操技巧《滚翻组合动作》试讲教案_练习
听说现在很多小学体育老师不教前滚翻……_动作
有媒体报道说，初中一半以上的学生无法完成向前滚动的技术动作。显然是因为体育老师上小学时没有教书。不教学的原因也很简单：我怕学生受伤，甚至更担心学生受伤后学校和家长的一系列问题。“如果您不教书，我的体育老师将不会受到任何损失。相反，教书会承担很多风险，那么为什么我无事可做呢？”在当今的社会环境中，体育老师的心态是完全可以理解的。学生在体育课上可能会疯狂一段时间，体育老师的教学任务也很容易，并且父母也没有看到孩子受伤的消息。这样，牺牲前向翻转教学是一种喜悦。
真的那么“每个人都快乐”吗？
前滚是体操的基本动作之一。它始于下蹲。重心向前移动，双腿被笔直推离地面，膝盖同时弯曲。头朝下，胸部，臀部，将头部的后部放在双手的支点前面，然后向前滚动穿过脖子，背部，腰部和臀部。向后滚动并着陆时，迅速腹部弯曲膝盖。上身紧紧跟随大腿和下蹲。整个动作应一口气完成。有些人做得很好，甚至可以翻身直立。作为复杂技能运动的基础，前滚也是一种自我保护的方法。坦率地说，这是在教孩子如何在剧烈运动中保护自己。
在练习之前进行滚动有很多好处。例如，向前翻转可以提高学生的自责感，培养孩子的方向感，也极大地帮助孩子的智力发展。熟练后，也可以在没有意识的情况下实现自动化，以缓冲惯性并保护身体。如果您在孩子的成长阶段不进行前滚，它将对孩子的平衡和智力发展产生更大的影响。
除此之外，向前翻转对于儿童前庭系统的发育具有重要意义。前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分。它具有可以接受适当刺激的特殊受体。刺激信息通过前庭神经传递到相应脑干中的前庭神经核和小脑。在对视觉信息和其他本体感受信息进行整合和处理之后，该信息会通过多种神经途径传输到大脑的更高层中心，以进行高层处理，甚至形成主观意识，或者某些神经通路被传递到运动核（例如眼运动核，脊髓前角运动核等），从而做出特异性和非特异性的功能反应。坦率地说，前庭系统发育不全的儿童通常会出现注意力不集中的问题，这也会引起感觉统合障碍。
怪不得体育老师不敢教书，因为一旦发生事故，体育老师几乎不可避免地成为主要负责人。2017年，北京一所中学的一名学生试图向前翻身时，由于技术动作的扭曲，锁骨骨折了，体育老师终于被调出了学校。而且这种事情在中国什至没有发生。2018年，俄罗斯莫斯科的一名小学生在尝试进行前翻时意外受伤，导致脊柱压缩骨折。尽管视频清楚地表明，该学生没有遵循体育老师指示的标准动作并未经允许而尝试，但结果是体育老师被解雇了。如果要让体育教师发挥更大的作用，应该为体育教师创造更好的教学环境。
如果技术动作不规范，向前翻倒确实很容易造成伤害，尤其是小学生的颈椎，锁骨，手腕和其他部位相当脆弱。但这就像在路上开车而不出去吗？我们真的不应该因为窒息而浪费食物。体育老师教小学生要向前发展时，还必须注意教学方法，教学技能尤为重要。
小学生的思维逻辑远不及成人的思维逻辑，但他们的具体思维高于抽象思维，而且很容易受到启发。因此，应尽可能避免抽象和纯粹的概念形式。重点应放在特定的演讲上，学生应通过直观的方式得到启发。我们可以发现，尽管大多数学生基本上可以独立完成向前翻滚，但是大多数学生的肢体运动（细节）通常都没有到位：如果蹲下时没有站立侧，则在滚动过程中腿无法闭合在翻转过程中，双腿分开并弯曲，并且身体不够紧，无法防止下蹲。此时，需要体育老师的专业指导，以使学生标准化技术动作并最大程度地避免受伤。
由于向前滚动对于小学生非常重要，因此体育教师还应该使用一些技巧来教小学生。我将在下面分享一些技巧。这些技巧用于向前翻滚的体育教育中，不仅可以帮助学生完成向前翻滚的标准动作，而且还可以最大程度地减少学生受伤的可能性。
技巧1-标点符号
目的：引导学生在开始前翻身时准确地找到垫在手掌和头后的位置。
练习方法：在体育老师的保护下，学生们可以在蹲下时准确找到手撑的位置，并弄清楚头部应放在坐垫上的位置。
技巧2：神奇的沙袋
目的：掌握向前翻转过程中膝关节闭合和收紧的运动。
练习方法：让学生将沙袋夹在膝盖上，然后翻身，然后双手握住小腿。翻转期间，沙袋不得掉落。这样，您可以有效地提示和限制学生的向前翻转是膝盖关节的分离。
与呼啦圈的技巧3练习
目的：帮助学生在向前滚动时不够紧且踏板不够。
原来，体育课还可以这样上（体育大看台）
核心阅读
让我们开始一个完整的体育课，这与年轻人的身体健康有关。解决师资短缺，教学时间不足，观念和方法落后的问题，是基础学校良好体育教育的关键。报纸上的记者走访了贵州省道镇Gel佬族自治县和苗族自治县，听取了在此做出回应的体育教师的回应，以了解优质的体育资源如何能够更广泛地传播。
道真Gel佬族苗族自治县（以下简称道真县）位于贵州省的最北部，人口只有35万。因为它位于从云贵高原到四川盆地过渡的斜坡上，所以经常有雾。这为这座以汉代名人尹道珍命名的小城市增添了一点魅力。
11月26日下午，道真县第四小学四年级的学生们参加了特殊的体育课：“打树洞”和“扭转树枝”。可汗，欢笑和喧闹声似乎冲破云层。孩子们没有意识到他们在不知不觉中经过少量运动就完成了障碍训练课程。该班的老师是北京清华小学的体育老师任海江。今年，在教育部，身体卫生学部和教育部学生体育协会联合秘书处的指导下，主办了2019年“我是体育教师”慈善活动。任海江和其他四名老师于11月24日至30日来到贵州。基层学校传承艺术和教学。
“年轻人身体健康状况的下降与体育锻炼形式的落后有着更大的关系”
任海江上课时，何飞和王华一直在仔细观察并记笔记。何飞和王华是道镇县第四小学仅有的两名专职体育教师。“最初有四名体育老师，但其中有两名在上学时就被分配了语言和数学教学任务。已经有十年了。”何飞说，他的每周工作量并不小，通常负责学校的性交和卫生。
道镇县教育局副局长冷玉强说，目前该县76所中小学共有121名专职体育教师，仅占该县教师总数的3.3％。县。“一般来说，专职体育教师严重短缺。大多数学校都有其他教师参加兼职体育课。”冷玉强说：“这也引起了另一个问题。体育教师的体育能力薄弱，体育课的内容乏味而困难。取得很好的教学效果。 ”
如何使体育课更有趣，也是困扰王华很长时间的“老大”。“我的设计意识太差了。如果我想参加公开课，那我会两天不知道如何上课。”她说，当她和何菲太忙时，体育课将来自班主任接受，“基本上让绵羊跑两圈。”
“青少年身体素质的下降与体育锻炼形式的落后有较大的关系。”在11月23日举行的宣教活动启动仪式上，教育部中小学体育与健康课程标准开发团队的负责人，华东师范大学体育与健康学院院长刘吉直言这是一个国家问题。
“当地老师充满热情，但他们缺乏培训和继续学习的机会，出门的机会也很少”
11月27日，虽然他的第一堂课直到早上9点才开始，但重庆市渝中区仁和街小学体育老师龚盼于7:30抵达了道真县曙光小学。在教孩子之前，他计划花一个小时与当地体育老师一起“备课”。
我听说龚老师要作演讲，周围地区几所中小学的体育老师也早到了。事实证明，有必要相互交流。大多数本地老师无法完成体操动作，例如向前翻转和肩膀和肘部倒立。在这项公益活动中，“教学”比“教学”更为重要。
在道真县第四小学，任海江和他的老师首先完成了从课程设计到场地分配的集体备课。几天后，是学校运动会，任海江再次找到了可以逐字逐句阅读的订单：“我认为有可能建立另一个全方位的跑步和跳跃项目，同时，小组项目也可以使得分加倍。”在其他方面，他根据清华大学附属小学的经验和当地小学的实际情况与何飞进行了讨论。“任老师的帮助和指导给我的教育观念带来了新的变化。”何飞说。
小学体育老师的短缺和体育教学时间的减少等实际困难使获得良好的体育课变得更加重要，并对体育老师提出了更高的要求。“如果要提高学校的体育教育质量并改善年轻人的身体健康，关键因素是”人和教学方法。首都体育学院的老师代表刘海源相信。往年，公益活动是针对学生的更开放的体育课程，但听众和影响力仍然有限。瞄准体育教师，让当地体育教师在教学中使用更先进的概念和方法，是今年最大的变化。
在道真县立国立中学任教的苗莹莹感慨地说：“当地老师充满热情，但他们缺乏培训和继续教育的机会，出去的机会很少接下来，我们可以继续跟踪和帮助并建立长期帮助。支持计划并找到让他们出去的方法，或引入高级教学方法和概念。 ”
“让学生流汗，不流汗不做运动”
“小螃蟹如何带球？”任海江的特长是通过游戏来激发儿童的体育锻炼积极性。诸如蛇之类的动物开始向学生们解释盘绕脚内部和脚背的不同方式。从孩子们满头大汗的脸上可以看出，这堂课的运动量并不小。
为孩子出汗也是Ji Liu在体育运动中始终坚持的目标。“要让学生出汗，没有出汗就没有运动效果。”刘继坚认为，每个班级都必须满足一定的运动负荷标准。 “很长一段时间以来，我们一直在进行5种无效或无效的课堂教学形式。，辐射全国各地。 ”
吉刘提到的五种课堂教学是指将体育课设置为“教学课”，“安全课”，“测试课”，“单一技术课”和“军事课”。
“例如，安全班害怕学生，因此，该班基本上是轻松无汗的。”刘季说，在研究过程中，他发现一些体育老师在上课时把学生带到了阴凉处。40分钟
他认为，这些形式导致学生的身体素质得到提高，很难掌握一项运动，而且他们不喜欢参加体育课。目前，学生的身体健康状况持续下降了30年。“要解决这个问题，有必要从系统层面进行设计，体育教师也是关键因素。”刘季说。
“体育老师是太阳的使者。”中国教育科学院体育与健康教育研究所所长吴坚说，让阳光洒在孩子身上，让他们在体育课上大汗淋漓意味着更健康的未来。
“人民日报”（2019年12月5日第15版）
浅论：如何在小场地开展体育课教学
面对城市化的加速发展，城镇学校的学生人数持续增加，学校的发展相对滞后，运动场小，设备匮乏。如何在小型场所正确开发和利用学校体育资源，以提高体育教室的有效性？是一个紧急问题。笔者认为，在小场地上，优化体育课堂教学必须是：一是科学分配课堂课程，增加操场的使用；二是加强体育教学。二是精心设计教学，提高课堂教学的有效性。第三是协调场地的规划，以最大化发挥场地资源的作用；第四，巧妙地使用运动器材，以产生良好的教学兴趣。第五是充分利用多媒体教学，提高课堂教学质量。通过以上方法，我们最终可以在小型场所培养兴趣，激发激情，提高技能，锻造质量并优化体育教育。
运动场和设备是全面实施体育课程标准，完成高质量的体育教学任务，深入实施素质教育，促进学生健康成长的重要物质保证。然后，面对加速的城市化进程，城市学校在校学生人数不断增加，学校发展相对滞后，小型运动场馆和设备不足的现状，如何科学合理地发展和利用。学校现有体育教学资源，充分动员学生发展大多数体育教师的教育兴趣和创造性的教育与教学活动是一个非常具有挑战性的学科。因此，我根据在小型场所的多年教学经验探索了几种方法，以寻求相互鼓励。
1.科学分配课程，以提高场地使用效率
课程安排是一项非常深入的知识。能否根据学科特点最大限度地利用场地，设备等教学资源，是良好体育教育的前提和基础。因此，在体育课程的编排中，我校充分考虑了小型体育馆，多班制的实际情况。在特定的课程安排中，传统的“主要科目”（例如早晨语言计数）和“从属科目”（例如下午运动）的惯例已被放弃。体育课分为上午和下午，同时高，中，低年级也进行了合理的搭配，每位体育老师在集体准备课表时都充分考虑了小空间。课程，合理安排教学任务，并错开每个年级。该部分的教学任务使所有年龄段的学生都可以充分利用适合他们的活动范围，并可以在“小型”场所进行体育教学。
其次，精心设计教学以提高课堂教学效果
首先，在确定教学目标和设计教学计划时，教师必须仔细考虑整个课程的各个方面，并进行合理安排，以便学生有更多时间进行技能培训。场地和设备的布局，团队的安排以及团队的移动必须考虑场地因素。目的是从学生的实际情况出发，完成教学任务，使前后之间的联系紧密相连，从而实现浓郁的课堂氛围，井井有条，清晰有效。例如：队列的形成根据场地和设备的安排而变化，以合理地动员团队。在准备部分中，除了一般原则外，还应考虑教学基本部分的需求。应该选择指导性练习作为教学内容的一个方面，例如集体模拟诸如徒手“投掷垒球”之类的练习，以便使内容和基本部分的内容紧密联系在一起，减少了编队变化，达到了节省时间，提高教学密度的目的。其次，要把握教师讲解和示范的关键环节，使讲解正确，层次清晰，语言简洁，示范效果得到提高。根据小学生的接受能力，有必要用生动生动的语言组织教学，并发挥示范性教学的鼓励，启发，教育，提示，反馈和评价的作用。例如，低年级体操教科书中的“向前滚转”可以比作小球滚动，从而促使身体像“球形球”滚动；就像在“年级球”中一样，老师可以谈论它在示范并提出“一插两夹三提”的简洁术语指导学生的同时，教师的行动要领在学生心中留下了深刻的印象。
第三，对网站进行总体规划并最大程度地发挥网站资源的作用
新的“课程标准”鼓励体育教师根据教学目标，教学内容，学生条件，场地设备和其他因素进行创造性的教学。因此，教师应在体育锻炼之前做好场地规划，使有限的场地资源能够更好地发挥其功能。在课堂教学中，如果遇到同班其他班级的体育活动，可以及时了解活动内容和交流场所，不仅保证了教学内容的顺利完成，而且解决了问题大量的课堂阻碍了课堂活动。缺点；在进行一些危险项目的训练时，例如射击实心球，教师应在班级前划分一定的练习区域，并以醒目的地标为边界，并提醒学生始终在该区域练习。限制跨界行为，教师本身也应保持警惕；在组织学生进行短跑速度练习时，由于学校场地不能被50米长的跑道划定，老师可以组织学生分组进行短距离接力，丢包等你来接我它不仅起到了训练作用，而且增强了学生的训练兴趣。此外，我们还可以使用徒手练习进行练习，还可以进行原地跳跃，弯道跑步，沿着会场的树木慢跑，撞墙，靠墙站立，走楼梯等。在较小的字段中使用它，在较小的字段中使用它。同时，保持教学秩序无混乱，学生的学习兴趣相对较强，从而达到了教学目的。
第四，熟练使用运动器材来培养良好的教学兴趣
运动器材对学生的体育运动有重要影响。体育教师应选择适合学生年龄，身体素质，技能和心理特点的器材，以增加学生完成运动和参加体育运动的可能性，从而培养学生对体育的兴趣。锻炼并为终身体育打下基础。但是，某些设备不能也绝对不能在小型场地上使用，例如：投掷，垒球和其他投掷练习。我们可以在教学中合理地更换运动器材。我们可以使用沙袋，球和其他轻型物体代替垒球进行长距离投掷，或者让学生使用旧报纸揉捏垒球进行投掷练习。此外，我们还使用橡皮筋代替竹竿来进行跳高练习。用后跳代替山羊分开腿和跳过等，不仅完成了教学内容，节省了练习空间，还使学生体验了实战的乐趣。
第五，充分利用多媒体教学，提高课堂教学质量
在课堂教学中使用现代教育技术是提高课堂教学质量的重要组成部分。它的优势在于形象和专一性，学生的注意力集中度，可以充分调动学生的学习热情。与老师的演示相比，多媒体辅助的教学通常更直观，更生动，更容易为学生接受。不仅提高了学习兴趣，易于学习和理解，而且解决了无法直观展示小型场所的问题。另一方面，通过多媒体和远程教室的录音欣赏，学生可以对体育场馆和设备有更深刻的了解，可以在大型场馆中更深入地进行体育活动，掌握运动技能，并激发运动热情。
简而言之，精心安排，精心安排，精心运用灵活的教学方法，适应当地条件和根据能力进行教学只能是在狭小的场所进行良好的体育教育。作为体育老师，只有在教学中进行实践，思考，总结，探索，不断学习和借鉴他人的经验，才能不断提高教学水平，更好地完成体育教学工作。
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